【生活】ダイエット向けのウォーキングはこれを意識する!
こんにちは キツネノメです。 最近職場の先輩が ドラクエモンスターズ テリーのワンダーランドの アプリを始めました。 話を聞いていると すごく懐かしくなりました。 1980年代うまれの 青春と言っても 過言じゃありません。 ということで ドラクエモンスターズスーパーライトを 始めたのは私です。笑 さて、本題です。 アラサーを迎えて 少し太りだしてしまいました。← 職場のスタイルのいい先輩は この歳になっても 身体を作り続けています。 ハッキリ言って 最高のプロポーションです。 そんな先輩に ダイエット向けのウォーキングと それにまつわる話を 聞いてみたので 共有します! ◎目次 ダイエット向け…
2020/08/24 22:47