Kangooと関節リウマチを歩く

歩くって難しい

こんばんは。すっかり暖かくなりました。ご覧いただきありがとうございます。昨年末から可能な限り徒歩通勤を試しています。（週に3日くらい）自宅から職場まで3㎞～4㎞。時間に余裕があるときは少し遠回りをしたりしますが、平均で片道3.4㎞くらいで40分ほど。ペースが遅い？私的には早歩きの結果です。左膝と右股関節が人工関節、右足の外反母趾。自分の体に意識を集中して歩くと、アンバランスな脚運びが良くわかる。体幹もブレ...

2023/03/09 22:30

減薬2か月。診察。

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。本日リウマチ診察日。前回肝臓数値が悪かったためメトトレキサートを5錠から3錠に減薬してから初めての診察。今回の血液検査結果。血液検査の推移（7月⇒9月⇒11月⇒12月⇒2月）肝臓γ-GT：19⇒15⇒19⇒33⇒35(基準値9～32)➡さらに悪化LDH：207⇒208⇒208⇒262⇒197(基準値124～222)➡基準値内に改善AST：47⇒26⇒29⇒100⇒49(基準値13～30)➡半分の数値となるも基準値オーバーALT：35⇒15⇒22⇒63⇒43(基...

2023/02/13 23:10

今年も暮れていきます。感謝。

こんばんは。更新も滞りがちなブログですが、今年もご覧いただいた皆さまありがとうございました。昨日は餅つき(機械ですが)今日は朝からお節作り。夕方畑からとってきたほうれん草に可愛いお客様が。今年最後のお客様(*^^*)そっと畑へお送り～寒いけど頑張って年越ししてね♪メトトレキサート3錠に減らして一週間。痛みの復活はなく今のところ順調！肝臓も回復してくれてるといいなぁ。今年最後に口にしたのはタクロリムスとウルソ...

2022/12/31 23:55

メトトレキサート減薬再び

こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。本日リウマチの診察日でした。リウマチが安定してたので9月26日以来の3か月ぶり。7月にメトトレキサートを12mgから10mgに減薬。理由は7月の肝臓数値が悪かったため。そして今日、さらに4mg減らすことに。再び肝臓が。。。血液検査の推移（7月⇒9月⇒11月⇒12月）肝臓γ-GT：19⇒15⇒19⇒33(基準値9～32)LDH：207⇒208⇒208⇒262(基準値124～222)AST：47⇒26⇒29⇒100(基準値13～30)ALT：35⇒15⇒22...

2022/12/19 22:20

肝臓診察日

こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。おとといの顎痛、今日になってやっと自覚症状がおさまりました。リウマチの痛みなんかなぁ～順調に回復？寛解？に向かっていると思っていただけにがっかり( ﾉД`)。そんな中、きのうは肝臓の診察に行ってまいりました。内容は、、、いつもと変わらずの血液検査⇒診察。結果を確認して、体調の変化を聞かれて、薬の処方をして、次の予約日を決めて。で終了。診察室に5分もいなかったか...

2022/11/17 22:20

顎の痛みで口が開かない

こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。顎が痛む。右顎。口が半分くらいしかあきません。右奥歯の咀嚼がままならず、あくびも中途半端。土日から続いてる障子張り、股関節や膝に痛みが残るかと思ったけれど、まあまあ大丈夫。その代わりに疲れ？が顎に来た？リウマチの痛み再来？目覚めたらなんともなかった(*^^*)ってなってるといいけど。今日もありがとうm(__)m・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆...

2022/11/15 22:16

しゃがむ姿勢はツラい

こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。11月もなかば。年末恒例の障子の張替えをしました。恒例とはいえ股関節の細菌感染で突然入院した3年前以来、そこから3年連続手術でできず、だいぶ日焼けてしまった障子。また来年も張り替えるのはしんどいので今回はプラスチックの障子紙に挑戦。しばらくは張替え不要とのこと。（嫁いでから毎年張り替えてたな～ってしみじみ）ですが、障子を床に寝かせての作業はしんどい。しゃが...

2022/11/14 22:40

メトトレキサートに重大な副作用が追加

こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。先日日経メディカルに「ロキソニンの「重大な副作用」に追加」という記事が掲載されました。私もお世話になっているロキソニン。どんな副作用が？と思いつつ記事を開いたところ、リウマトレックスカプセル及びメトトレキサート錠の重大な副作用に「進行性多巣性白質脳症（PML）」が追加されたとの記載もあり、驚いたところです。「進行性多巣性白質脳症（PML）」気になる。どんな病...

2022/11/01 22:20

2022 kangooジャンボリー

こんばんは。すっかり秋。気温が低くなるにつれ関節の痛みが気になるところではありますが、楽しむことは楽しもう！と、10月のとある日曜日、全国からKangooユーザーが集まるKangooジャンボリーへ行ってまいりました。私がKangooと出会って初めてのジャンボリー。すれ違うとお互い手を振りあったり、駐車場に並ぶ色とりどりのKangooたちに感激。個性的なデコレーションをしている車も多く、見ているだけでわくわく楽しかった。フリ...

2022/10/24 22:00

メトトレキサート減薬2ヶ月半経過

こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。寒暖差が大きいですね。今朝の寝起き、ちょっとだけ左手の指（人差し指、中指、薬指）が痛みで強張った。これから寒い季節、まさかまた痛みがぶり返したりしないよね、とドキドキ。7月にメトトレキサートを減薬してから2か月半ほど、痛みも強張りも不調もなく過ごせてきています。ときどき痛むってこともほぼなくです(^o^)昨年の冬は痛みが復活してタクロリムス錠を1錠増やしてるの...

2022/10/13 22:20

人工関節とMRI検査

こんばんは。ログインパスワードも忘れるくらい久しぶりです。8月のことになりますが、MRI検査と胃カメラ検査を受けました。左みぞおち部分の差し込むような痛みの原因を探るための検査。胃カメラの検査は年に1回ほど受けてるので心配なし。ちょっと心配だったのはMRI検査。人工関節にしてから初めてのMRI検査。MRI検査を受ける際にはアクセサリーなどの金属類はすべて外すのはもちろんのこと、ヒートテックの肌着なども脱がなけれ...

2022/10/04 22:00

膝 人工関節手術から1年

こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。左人工膝関節手術を受けて1年。この1年、途中経過もほぼしないままでしたが、手術した人工関節はぶれずに安定してくれています。1年を経過した現在の出来ること、できないこと。・正座NG・しゃがむ姿勢NG（左膝を立てた状態ならOK）・歩く（数キロメートルでも歩けるよ！）・走るNG（ゆっくりの小走りならOK)・足の爪切りOK・片足立ちOK・階段昇降OK（高い段差はNG）・重いものを...

2022/09/05 22:20

メトトレキサートと水分

こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。先日のリウマチ診察の中で、再び医師からアドバイスされたこと、メトトレキサート服用後は特に水分を摂取するようにとのこと。いつも拝見しているリウマチブログの方もこのことを書いていらっしゃいましたので、意識はしているつもりでしたが。血液検査にeGFRという項目があるのですが、これは腎機能をみる検査です。腎臓にどれくらい老廃物を尿へ排泄能力があるかを調べます。この...

2022/07/28 22:10

リウマチ診察日

こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。本日リウマチ診察日。血液検査と採尿を終え診察へ。CRP：0.125月診察時の値が0.11でした。引き続き基準値内（0.14）をキープしています。リウマチ的な痛みもなく過ごせているので、減薬について先生と相談。今回血液検査の数値が悪化。()内は基準値。AST：47（13～30）ALT：35（7～30）ALTは主に肝臓の中に存在しているもので、肝臓に障害が起こり血液中に流れ出し血液検査で障害が...

2022/07/25 22:10

種類が違う痛み

こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。梅雨が戻ったようにスッキリしないお天気が続いています。朝から左肩が痛みます。ぐるぐる腕は回りますが腕を左横へ広げると重痛い。でも、リウマチの痛みとは種類が違うなって感じ。熱をもって腫れたり、じっとしててもズキズキ痛む、あの痛みとは違う。夕べの腕立て伏せのせいかな。この痛みなら怖くない、数日で消えるなって思えるの、気持ちもラク(*^^*)今日もありがとうm(__)m...

2022/07/14 22:00

きのうと今日

こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。7月。きのうと今日。秒針は変わらぬリズムで時を刻むのに、まったく違う時を用意することがある。あの7月の日、母の主治医から母の余命を告げられたあの日。1か月。診察室を出て外来患者でごった返す待ち合い。さっきまでその中にいたはずなのに。母と手をつなぎながら思い出話。母がひゅうっと息を吸った直後に看護師さんたちが飛び込んできたあの日。まだ1週間。あと3週間はある...

2022/07/11 23:00

気付いてなかった癖

こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。毎日暑いっす。暑すぎます。って思ってたらやっぱり梅雨明けしましたねー。梅雨明け宣言は「ここから暑さに注意」というサインだそう。家の中でも水分補給して熱中症に気を付けましょう。さて、最近気づいたのですが、シンクで洗い物してるとき、洗面所でもそう、縁にお腹をつけて（寄りかかって）洗い物してるんです。両足、お腹の3点ににしっかり体重を預けてる。いつからこんな...

2022/06/27 22:10

腹部エコー検査

こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。本日は原発性胆汁性胆管炎の診察日。診察前に血液検査と腹部エコー検査。血液検査結果γ-GT：16LDH：192AST：24ALT：14以上が肝臓関係の数値、異常なしです！このままウルソデオキシコール酸を朝昼晩1錠ずつの服用が続きます。で、CRP：0.10＼(^o^)／5月24日リウマチ診察日のときは0.11だったので微減。許容値をキープできています。そして腹部エコー検査の画像診断。胆のうに6.9mm...

2022/06/24 22:00

頬のピクピク

こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。2週間ほど前に田植えをしたのですが、その次の日から頬（目の下）のあたりのピクピクがずっと続いています。今までもたまにピクピクすることはあったけれど、さすがに長すぎるので鬱陶しい(;^_^Aよく見ないとわからないですが、鏡を見るとビミョーにピクピク動いてる。何かの病気なの？って調べたら、「眼瞼ミオキミア」か「（片側）顔面けいれん」が考えられるようです。ミオキミ...

2022/06/16 22:10

体調良好！

こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。リウマチの症状は引き続き安定していて、痛みと腫れのない日々。人工関節の膝も深い屈伸や重いものを持たなければ大丈夫。なので、ここ最近の休日は外の作業をすることが多くなりました。先月救急車で搬送された夫を心配して、長男がヘルプに来てくれた田植えも賑やかで楽しく終了。田んぼを渡ってくる風は気持ちいい～♪田植えが終わると季節が一歩進みます。こんなことを喜んでい...

2022/06/14 22:00