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リビングにはソファではなく高座椅子を置く【ソファなしリビング】
新居に引っ越してから、リビングにはずっとソファがありません。 けれど娘がお昼寝を自分のベッドではなく我々の寝室 …
2023/10/26 13:15
【一条工務店i-smart】中古戸建てに入居してから買ったもの・買わなかったもの
一条工務店i-smartの家を中古で購入しました。 一条工務店の家は規格が独特なことが多いようなのですが、ブロ …
2023/10/23 20:15
中古戸建て購入の全記録（流れ・体験談）
東京郊外にある中古戸建て物件の購入が、ようやく終わりました。 初めての不動産購入でわからないことが多すぎて、検 …
2023/10/18 20:04
若くても病気じゃなくても遺書を書いておく勧め
朝晩すっかり冷え込むようになりました。 昨晩、今シーズン初めて靴下を履いて寝たのですが、朝起きて階段を降りよう …
2023/10/06 13:28
エコに傾倒していたらいつの間にか汚部屋になっていた
先日ブログに書いたように、中古物件を購入しました。 契約、決済、引越しの段取りに追われる日々を送っています。 …
2023/09/26 21:35
古民家賃貸に3年間住んで分かった古い家のメリットとデメリット
3年前に私と夫は今住んでいる築50年の戸建て賃貸に引っ越してきました。 この度中古戸建てを新たに購入することに …
2023/09/09 13:49
【ブログ口コミ】おもちゃレンタルAnd TOYBOXはミニマリスト派子育て世代におすすめ
我が子が5ヶ月を迎える頃。目下の悩みは、「おもちゃ」でした。 寝返りも打てるようになり、起きている時間もぐんと …
2022/08/14 11:17
もっとエシカルに、もっとエコに？サステナブル疲れへの対処法【体験談】
ここ2〜3年ほど、環境負荷の低い生活をしたくて試行錯誤していました。 みるみるうちにゴミが減り、SNSでも環境 …
2022/03/08 00:27
湯シャン派の30代男性にインタビュー。やり方や髪の変化、周囲の反応
世界では年間800億本のシャンプーボトル・コンディショナーボトルが廃棄されており、リサイクルされているのはその …
2022/01/28 09:20
晒（さらし）生地はとっても便利。エコで楽しい活用法
出産前、知人から未使用のさらし布（輪おむつ）をたくさん頂いたのですが、 布おむつとしては全てを使い切れず、押し …
2022/01/08 22:32
ロングヘアセルフカットに挑戦。ブラントカット（切りっぱなしヘア）のやり方
髪の毛が伸びてきたので、ロングヘアのセルフカットに挑戦してみました。 目指すのは、数年前からじわじわ流行ってい …
2021/11/26 13:42
スローファッションガイド：サステナブルな服の素材、環境に優しくない素材
H＆MとForever21の全盛期に大学生活を送った者として、かつてはファストファッションブランドのメイン顧客 …
2021/11/10 11:59
【ミニマリスト】1年間20着チャレンジを開始。ワードローブの中身
今年の春、100着以上持っていた服を40着程度に減らしました。 https://tantantamago.co …
2021/11/08 20:33
【ブログ】布おむつ育児、我が家の使い方と洗い方・おすすめグッズ
娘が生後2ヶ月を迎えたあたりから、紙おむつと併用して布おむつを使っています。 「しんどかったらやめよう」と及び …
2021/11/02 23:17
買わない暮らしを実践して「悪い消費者」になるための方法。
ゼロウェイストを心がけるようになってしばらくして、あまり買い物をしなくなりました。 もともとどちらかといえば倹 …
2021/10/30 13:10
妊娠中に「本当に」やってよかったこと【過去の自分に感謝】
妊娠中って、産後の生活をイメージしては 「もう自分の自由な時間はなかなかとれない」 「今のうちにできることをや …
2021/09/24 16:09
【大人ニキビ】肌断食を1年半続けた結果と美容ルーティーンの簡素化のメリット
お湯のみで洗顔、保湿はワセリンのみという「肌断食」を1年半くらい続けています。 私の場合、肌断食をすることで大 …
2021/09/15 13:10
エコ・ミニマリストな出産準備品。必要最低限なもので節約【夏生まれ】
ミニマリズムの考えをもとに、エコと節約も考慮した私の出産準備品をご紹介します。無駄なものをなるべく買わず、必要最低限になるように工夫しました。また、中古品やレンタルを活用して節約しています。必要だったもの、必要でなかったものをシェアしています。夏生まれベビーの参考になれば幸いです。
2021/07/27 11:21
【適当DIY】ダンボールを使ったゴミ箱の蓋の作り方
今回は「ゴミ箱の蓋」というニッチなDIYをしてみました。 「消臭！密閉！」というようなクオリティの高い代物では …
2021/07/12 16:40
「捨てない暮らし」の中で学んだこと、シンプルライフへの道【ゼロウェイスト】
なるべくゴミを減らすことを目指す「ゼロウェイスト」。無駄の少ないゼロウェイストのライフスタイルは、ゴミの削減という具体的な成果をもたらしただけではなく、精神的にも私に多くのことを教えてくれました。 今回は、私がゼロウェイストを実践する中で学んだことをシェアしたいと思います。動画もあり。
2021/07/05 12:07
【動画】キッチンでできるエコ節約術 食品ラップの使用頻度を減らす方法とDIY
キッチンでできる簡単な節約術、食品ラップの使用頻度を減らす方法をご紹介します。 買いに行く時間や置いておくためのスペースが減り、シンプルライフにも役立つかもしれません。 みつろうラップ（エコラップ）の作り方も2選紹介しています。
2021/06/28 16:09
【実家の片付けブログ】なるべく捨てない断捨離を実行、昔の自室を整理整頓した過程
実家の昔使っていた自室を中心に断捨離をしました。たくさんのモノを捨てなければなりませんでしたが、（個人的に大掛かりなプロジェクトだったにしては）結果的に捨てるのは最小限に抑えることができたと思っています。今回は、そんな「なるべく捨てない」断捨離の過程をシェアします。臨時収入など、断捨離して起こった不思議な出来事も。
2021/06/22 11:51
【ゼロウェイスト】日本で買えるエコ・サステナブルな下着ブランド
もともと小さめの胸でノーブラ派、ブラジャーはあまり着けない私ですが、妊娠を機にバストがサイズアップ。 これまで …
2021/06/13 19:05
【動画】父が作るお昼ごはん、北インドのチキンマサラ(カレー)
実家に帰省中、ちょっといいカメラを貸してもらいました。 せっかくなので練習がてら動画制作に取り組むことに。 父 …
2021/06/06 14:19
生ゴミコンポストを0円でDIY！ベランダでもできる植木鉢を使った簡単な作り方
植木鉢で作ることができる、簡単なコンポストを家にあるものだけでDIYしました。作り方と使い方を紹介しています。省スペースでできるのでベランダなどでも運用可能で、植木鉢のデザインを選べばおしゃれなコンポストにもなります。コストがかからないので初心者の方にもおすすめ。
2021/05/30 16:39
着払い宅配で不用品を買い取ってもらえる業者・サービスのまとめ
断捨離をしているけれど、重い荷物を持ってリサイクルショップへ出向いたり、フリマアプリで売り捌く気力もない・・・ そんな時、送料無料(着払い)で宅配買取をしてくれるサービスがあります。 家に集荷に来てくれるので、体力的・時間的・金銭的なリスクもほぼゼロ。 着払いで簡単に買取をしてもらえるサービスをジャンル別にご紹介します。
2021/05/21 17:34
【東京近郊ゼロウェイストショップ探訪】藤沢のエコストアパパラギさん
神奈川県に出向くことがあったので、ずっと行ってみたかったプラスチックフリー&量り売りのお店「エコストア …
2021/05/19 09:26
省エネラベル4つ星以上のエアコンと価格一覧【東京ゼロエミポイント対象・6畳用】
東京ゼロエミポイント付与の対象である「統一省エネラベル4つ星以上」の6畳用エアコンの価格を一覧表にしたのでシェアします。東京都以外にお住まいの方でも、省エネモデルのエアコンの購入の参考にしてみてください。省エネモデルに買い換えることで年間の電気料金も安くなります。
2021/05/18 18:07
捨てない断捨離。エコに、楽に断捨離する方法【捨てられない人へ】
「捨てる」イメージの強い断捨離ですが、なるべく捨てずにエコに断捨離する方法をシェアしています。おすすめの販売方法や、各社のリサイクルプログラムなどをご紹介。断捨離をすることで今後の無駄な消費を抑えることに繋がり、家の中にある不用品を再活用したり、本当に必要としている人に使ってもらったりすることができます。
2021/05/11 19:02
【エコミニマリズム】ゼロウェイスト生活を始めて買わなくなった53個のもの
なるべくゴミを減らすゼロウェイスト生活を始めてからというもの、買い物が減りました。 使い捨ての商品を避けたり、資源を無駄なく使うために死蔵しているものを売ったりしているうちに、 出費と家の中のものが少なくなりました。今回は、私がゼロウェイスト生活を始めて「買わなくなったもの」をシェアしたいと思います。
2021/05/06 18:21
30代男性が湯シャンを続けた結果。フケなしベタつきなし。経過画像
なるべくゴミを少なくするゼロウェイスト(ごみゼロ)な暮らしを目指すgrunty(@zerowastegrunt …
2021/05/01 20:03
【ゼロウェイスト】燃えるゴミは2ヶ月に1回。家庭ゴミを劇的に減らす4つのステップ
ゼロウェイストに取り組んで1年半、2ヶ月に1回のゴミ出しで間に合うまでにゴミを削減することができた我が家。今回は、「家庭でのゴミの減らし方」をステップバイステップでご紹介します。我が家が日常生活の中でゴミを減らすために行っている工夫もシェアします。
2021/04/28 16:19
洗濯の回数を減らすためにやった5つのこと。節水とエコ洗濯の方法【ゼロウェイスト】
夫婦二人暮らし、これまで週に4回ほど洗濯をしていました。 水とエネルギーの節約のため、もう少し洗濯の回数を減らせないかと思案。 さまざまな工夫の結果、洗濯の頻度を週1〜2回に減らすことができました。洗濯を減らすための我が家の工夫と、洗濯が環境に与える影響についてもご紹介しています。
2021/04/22 14:30
アースデイ東京2021(代々木公園)に行ってみた&今後の関連イベントまとめ
毎年4月22日は「アースデイ」。(地球の日) この日の前後に合わせて、世界ではエコに関するさまざまなイベントが …
2021/04/18 17:38
【画像ありブログ】楽ちん湯シャン/ノープー生活の始め方・やり方。3日に1回、週2回の洗髪でOK
1年間湯シャン・ノープー（シャンプーを使わず、お湯だけで髪を洗う）で過ごした結果を画像付きでご紹介。抜け毛が減り、時間にも余裕ができた上、良好な髪の毛になりました。3日おきで大丈夫な湯シャンのやり方や、シャンプーからの移行の方法についても記載しています。
2021/04/05 11:03
田舎・地方での車なし生活は無理どころかメリットたくさん【インタビュー】
家庭ゴミを減らしたり、環境に優しい商品を購入したり、といった日々の心がけよりも、環境負荷を格段に減らせる行動をご存知ですか？ それは車を持たない生活をすること。長野県に住みながらも車を手放す決断をした30代男性に話を聞いてみました。 意外や意外、とても楽しそうでメリットだらけの生活が見えてきました。
2021/04/02 11:16
ケースをなくしてゴミを少なく！リフィル（詰め替え）商品があるコスメブランドのまとめ
化粧品は専用ケースと別にリフィルが多く発売されていたりします。ケース付きの商品よりもプラスチック部分が少なく、ゴミの量を抑えることができます。 リフィルをアルミのカードケースなどに入れてオリジナルメイクパレットを作ってみると、ポーチの軽量化にもつながります。 リフィルのあるブランドと商品について調べてまとめてみました。
2021/03/26 17:47
猫の糞をコンポスト（自然にカエルS）で堆肥化して処理。燃えるゴミが激減
なるべくゴミを減らすゼロウェイスト（ごみゼロ）な生活を目指しています。 以前は20Lのゴミ袋を週2回、きっちり …
2021/03/18 18:02
春夏20のアイテムで着回すミニマリストなマタニティワードローブ【妊婦】
なるべくゴミを出さない、ゼロウェイスト（ごみゼロ）な生活を目指しているgruntyです。 妊娠6ヶ月、少しずつ …
2021/03/17 17:26
【化粧品を使わない】肌断食を1年間続けた結果を画像つきでご紹介
肌断食を1年間続けた私のビフォーアフター画像、経過画像などを説明付きで紹介。一時期ニキビが大量発生したものの、だんだん落ち着いて以前よりも綺麗になりました。
2021/02/16 14:54
【東京郊外ゼロウェイストショップ探訪】国分寺の量り売りショップnue by Totoyaさん
ゴミをなるべく減らすゼロウェイスト（ごみゼロ）な生活を目指しています。国分寺に容器持参・量り売りの「ゼロウェイスト・ショップ」なるものがオープンしていたという情報を知り、早速行ってみました。写真付きでレポートします。
2021/02/13 11:59
【エコ】布おむつ育児で準備するもの、使い方と洗い方、メリットとデメリット
なるべくゴミを減らすゼロウェイスト （ごみゼロ）な生活を目指しています。 布おむつの使い方、洗い方、準備するものなど、布おむつをスタートするための知識をまとめています。メリットやデメリット、紙おむつと比較した環境負荷についても記載。
2021/02/10 18:04
エコ・ゼロウェイストな普段の持ち物・バッグの中身
ゴミをなるべく減らす ゼロウェイスト（ごみゼロ） な生活を目指しています。 家の中でもできることはたくさんありますが、実は特にゴミが出やすいのは外出中。 今回は、私が外出中のゴミを減らすために、普段から持ち歩いているものをシェアしてみたいと思います。
2021/02/04 17:10
【古民家賃貸】ゴミを減らすエコなゼロウェイスト・キッチンのための工夫
家庭でゴミをなるべく減らすための、我が家のキッチンでの工夫を画像付きで紹介します。コンポストや簡単な手作りの調味料で、無理なくエコな暮らしを実践できます。
2021/01/27 13:22
エコ・ゼロウェイストな化粧品・メイク・スキンケアブランドまとめ
毎日のメイクアップやスキンケアは、実は多くのゴミを生み出すもの。 今回は、空き容器の回収やリフィルの活用などのエコな取り組みをしているスキンケア・メイクブランドをご紹介します。商品選びの参考にしてみてください。
2021/01/22 14:36
【画像ありブログ・古民家】エコなベッドルーム・インテリアとは？
2021/01/20 16:17
賃貸コンポスト「キエーロ」1年ちょっとの使用感。引越しの時はどうする？
2021/01/19 14:24
トラウデン直美さんの環境フォーラムでの発言について考えること。
2020/12/22 11:15
キッチンでできる簡単な紙すきのやり方。再生紙でメッセージカードを作ろう
2020/11/27 14:17
【ゼロウェイスト】ゴミをできる限り少なく、エコに引越しする方法
2020/10/29 16:21
ゼロウェイスト・エコな筆記具や文房具。環境に優しい長く使える道具たち
2020/09/18 12:03
【ブログ】卵巣嚢腫（チョコレート嚢胞）の腹腔鏡手術体験談。入院の持ち物や術後について
2020/08/31 11:33
週1回だけの菜食主義。「ミートレス・マンデー」のススメ
2020/07/14 09:44
ポストへのチラシ投函を劇的に減らす方法
2020/07/03 11:57
ゼロウェイスト・エコな生活はお金がかかる？実際は3年で10万円以上の節約に
2020/06/28 18:17
【ゼロウェイスト】猫関係のゴミの減らし方、猫のエコな飼い方
2020/06/18 13:28
壊れた傘をアップサイクル。マイ傘袋の作り方
2020/06/15 10:54
ゴミを減らすゼロウェイストなスキンケア。はじめの一歩
2020/06/08 17:47
自家製どくだみ茶と、どくだみチンキを作る
2020/06/03 11:43
ゼロウェイストな掃除と洗濯の仕方、ルーティーン。我が家の場合
2020/05/27 12:38
【ゼロウェイスト】賃貸ベランダコンポスト「キエーロ」、半年目の使用感
2020/05/26 12:51
【アイロン不要】オーブントースターを使った蜜蝋エコラップの作り方
2020/05/22 15:59
ベランダで雨水を貯める。ブルーシートで簡単な雨水集水システムの作り方
2020/05/18 12:56
PayPayで楽天カードからチャージはできない！クレジットカード払いで使う方法
2020/05/15 18:08
【ローカリゼーション】地域のお店でキャッシュレス決済をするとき、もっともエシカルな方法は
2020/05/14 17:21
使用済みマスクも入れられる、二つ折りダブルファスナーマスクポーチの作り方【仮置き付き】
2020/05/07 18:12
YouTubeで見つけた簡単でおすすめなおやつのレシピ・作り方
2020/04/22 14:16
コロナ・パンデミックの間に、環境問題に対して私たちができること【ゼロウェイスト】
2020/04/20 14:31
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