CHIKAさんのプロフィール

スリミングボディクリームならバンビミルクを試してみる価値あり！

今ひとつ思うように引き締まった脚にならないという悩みがありませんか？例えばぷよぷよ揺れる内太ももについた脂肪、これってなかなか取れないんですよね。 美脚になりたくてストレッチ、プチ筋トレを始めても、だいぶ頑張らないと理想 ...

美味しくダイエットするならブルックスの美穀菜

ダイエット方法は色々ありますが、１食置き換えダイエットはカロリーのコントロールが簡単に出来るお薦めのダイエット法です。理由はとても簡単なんですが、食べる量を減らせば痩せるのが体の仕組みだからです。 いつもダイエットしてい ...

月桃ハーブ配合のオーガニックコスメ琉白（るはく）の効果を体感するならトライアルから

今回ご紹介したいのは、沖縄産ハーブの月桃を使用したオーガニックコスメです。肌のゆらぎが気になる様になったらぜひ使っていただきたいシリーズです。この琉白には100ｇ中1630mgのポリフェノールはいっています。 そのため、 ...

ベルタルイボスティーの効果や美味しい飲み方など

皆さんはペットボトルのルイボスティーを飲んだことがあるでしょうか？少し独特の風味があるお茶ですが、私は個人的にこの風味が大好きです。 このルイボスティー、体のサビを取る抗酸化作用（SOD)、ポリフェノールを多く含み健康志 ...

やっぱり鮮度が違う！国産のキャットフードがおすすめの理由

野生の猫と違い人にと一緒に生活している猫ちゃんは家族と同じです、そんな大切な家族の健康を守るためには再度食事を見直してみませんか？ 猫も人と同様に食事が基本です！適当に選ぶわけにはいかないです、やや適当に選んでいると思わ ...

至福のバスタイムを死海ソルトスクラブで足のむくみ解消！

皆さんはバスタイムはどのように過ごしていますか？忙しいからシャワーだけで済ませるひとも多いのではないでしょうか？ 毎日私たちは足を酷使しています。上半身の重みを支えて頑張っているのです。そんな足をいたわってみましょう！ ...

肉料理は好きだけど日本人が毎日食べたら負担になる？

皆さんはどんな肉料理がすきでしょうか？肉料理と言っても焼肉、すき焼き、しゃぶしゃぶ、ハンバーグ、ステーキ、焼き鳥、から揚げ、生姜焼き・・・まだまだ沢山あって考えたらきりがないほどです。 さて、食卓に欠かせないお肉は習慣の ...

ワインの酸化防止剤無添加にそれほどこだわらなくてもいい理由

皆さんはワインの酸化防止剤について考えたことありますか？ラベルの裏に亜硫酸塩と書かれているのをチェックされている方は多いと思います。 自分自身、無添加にこだわっていた時期があって、ワインを買う時は絶対に無添加ワインと決め ...

ドライフルーツとナッツをかけてシリアルを食べよう！

朝の忙しい時に手軽に食べられるシリアルは朝食にぴったり！すでに毎日の朝食に取り入れている人も多いと思いますが、お米やパン派の方も美味しいので、ぜひ試してみて下さい。 市販のプレーンをミックスして作る自家製シリアル。　　　 ...

最近ほうれい線が目立ってきた。年々たるむ肌を改善したい！

若いうちはほうれい線はあまり目立たないので、気にならないと思いますが、だんだんと年を重ねるにつれほおのたるみとともに線がくっきりしてくると思います。 シミとシワ同様お肌の悩みトップ３にランクインするほど女性にとっては困り ...

ストレッチマークが気になるコスメでの対応策＆マッサージ方法

ストレッチマークは大なり小なり誰にでもあると言われていて、女性だけでなく男性も悩みの種となっています。 通常の皮膚色と違い、白い線になって残る為にとても目立ちます。 一度出来ると完全に消すのは難しいと良く言われていますが ...

悩みのシワに結構使っている人が多いアイテムはレチノール配合コスメ

シワやたるみに効果があるとされる海外コスメ等で有名な成分のレチノール。 実際に手に取って使ってみた方も多いと思います。 刺激が強く敏感肌には不向きな感じもしますが、実際はどうなのでしょうか？ コンテンツ1 レチノールって ...

風邪の初期症状、ゾクゾクとしたらまずは葛根湯をお薦めしたい理由

多忙な現代人にとって一年中気を付けなければいけない体調の変化。 空気の悪い環境下のストレス等で免疫力が落ち、暴飲暴食等で胃腸を冷やしたりしてうっかりという事がありますよね？ 目には見えませんが、ウィルスは空気中に存在して ...

基礎化粧品はライン使いが正しいのか？バラバラでも良いのか？

洗顔後のケアの流れとして化粧水から始まって次に乳液、美容液、クリームの順に使う様に薦めている場合が多 くありますが、本当に同じメーカーで揃えて使う必要があるのでしょうか？ コンテンツ1 コスメのライン使いは賛否両論ある2 ...

シミの原因メラニンは体を守る大切な色素、メカニズムを知って美白しよう

シミ、肝斑、くすみ、体の黒ずみの原因となるメラニン色素は体中どこにでも発生します。 主に日焼けや物理的な刺激によって現れるとされています。私も昔はシミが出来ているとショックでした。 ですが、最近は必要以上に敵視する必要は ...

乾燥肌の味方、セラミド配合の基礎化粧品で肌力を育てよう！

本当に肌に必要な成分は果たして何だと思いますか？ 肌に良いとされる成分は調べていくと色々ありますが、肌力が弱っている時に必要なものは何でしょうか？ 化粧品成分でパッと思いつくのは、コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミド、ビタ ...

冷えは万病の元、体調が崩れたり肌荒れの原因になる

冷えは万病の素と良く言われますが、このことは経験上本当の事だと断言できます。 冷えから来る様々な不調、何とかしたいですよね。 女性だけではなく男性も同じく冷え症に悩んでいると思います。 病院へ行くほどでもないけれど何だか ...

デリケートゾーンの黒ずみって薄くなるの？（下着や紙ナプキンの摩擦）

ふと見るとくすんでいる様な気がする・・・。 下着が直接触れている部分の皮膚はくすみ易いと思います。 それは下着で意識がなくても擦れたり蒸れたりして物理的な刺激になりメラニン色素が沈着しやすいパーツでもあります。 そういう ...