ノルウェイの林

ミニマム化で脱厚化粧 後半戦はノーファンデメイクで軽やかにいきます！

今週のお題「2020年上半期」 美容大好き、メイク大好きなちあこですが、、 アラフォーの夏、ファンデを卒業しました。 マスクがデフォルトの今年の夏は もうね、メイクが大変！ なので 今年の後半期は、 ノーファンデメイクで過ごすことにしました。 脱ファンデーション 脱厚化粧を目標に ノーファンデメイクのベストを研究。 発想の転換で 化粧の仕方を変えてみたら格段に良くなった！という話です。 ノーファンデメイクのきっかけ：ファンデが崩れる！ 脱ファンデーションのきっかけ ノーファンデメイクのメリット ノーファンデメイクのデメリットと注意点 普通のメイクとノーファンデメイクのメイク工程の違い 今までの…

2020/07/31 14:25

【レシピ】簡単だけどご馳走風 ハモの湯引き キラッキラのジュレソース

暑くてジメッとしている今日この頃。。 冷たいお料理が食べたくなりますね。 そこで、 夏にぴったりのひんやりとしたジュレソースを紹介します。 ただ、出汁をゼラチンで固めただけ だけど、ちょっとご馳走風に見えてしまうところがポイントです。 色々応用もできるので覚えておくと料理の幅が広がりますよ。 ハモの湯引き 和風ジュレソース 材料：4人分 ジュレの作り方 ハモの湯引き作り方 ジュレソース：他にはこんな料理に使えます ジュレソースに野菜を混ぜてカラフルソースに ジュレソース応用編 ジュレを流し込んで美しい前菜に コンソメジュレ・ポン酢ジュレなど応用可能 お出汁を簡単にとる方法 おまけ：大葉が2倍長…

2020/07/30 16:33

ちょっと疲れている人へ：同じ場所から撮った空の写真から想いを馳せる

皆さんはお気に入りの場所ってありますか？ 何か引っかかる場所と言いますか、、 ちあこは昔から、空とか雲を眺めるのが好きなのです。 私は毎回、通勤途中の同じところで 『空がなんかいいぞ！！』と思い iPhoneで撮影したのですが、 気づくと大量に溜まっていましたので ちょっと厳選して公開したいと思います。 誰得？投稿ですいません。 同じように『なんかいい』と思ってくれたら幸いです。 そして、その日によって空の表情が全然違うので驚きます。 自己満足に、空写真にタイトルまでつけて、 ジブリから村上春樹から天皇制にまで物申す、 妄想と脱線しまくりでお送りします。 厚い雲の間に晴れ間が・・・ラピュタを思…

2020/07/29 16:39

【月曜断食の効果】3週間後の結果 体重・体脂肪発表＆気づいたこと

7月5日から始めた「月曜断食」 3週間が経過したので、振り返ってみたいと思います。 ちあこは週末は会食が多く、 週2、3回ホットヨガに行くのがルーティーン 月曜断食のルールだと、週末は何を食べてもいいけれど、量は拳2個分 なのですが、週末私は拳4個分は食べてしまいました！ ただし、平日はルールを守ってしっかりやってましたよ。 （ルールが知りたい方は過去記事をお読みください） chiako.net なので、 月曜断食の正当なやり方より 「週末食べすぎてるバージョン」 しくじり先生俺みたいになるな！的なレポートとなりましたが、 それはそれで、週末食べちゃった場合の参考になると思いますので 振り返っ…

2020/07/28 16:43

【保険適用で取れるシミ】気になってたシミが保険適用で取れる茶アザだった話

アラフォーのちあこは 27年気になっていた頬のシミがあります。 最近そのシミが、実は茶アザだったということが判明。 更に、シミじゃなくてあざは保険適用で治療ができます。 つまり自費3割負担でシミ取りができるって話です。 お医者さんでもなかなか区別がつきにくいと言われている、 シミとアザの違いについて実体験を交えてレポートします。 シミに悩んでいる方の参考になればと思います。 茶アザ発見のきっかけ 茶アザとは・・・？茶アザの説明書より 茶アザの特徴 治療方法 アザの治療が得意な皮膚科選びを ・痣の治療に力を入れている ・保険適用で治療できますと明記してある ・通いやすい ・美容系の事も取り入れて…

2020/07/27 11:58

大学職員が思うこと：今大学に通えず苦しんでいる大学生に伝えたい

今週のお題「2020年上半期」 あっという間に今年も半分が過ぎてしまいました。 昨日ニュースで、入学してから一日も学校に通えていない美大生の特集がやって居て、 とても胸が痛みました。 オンライン授業やパソコンの設定など、 まだ友達も居ないし誰に聞くこともできず、 部屋に篭っている状況。 憧れていたキャンパスライフからは程遠い現状に苦しんでいました。 小学校、会社は再開しているのに何故大学だけやってないの？ という訴えをツイッターなどで発信しているとのこと。 かくいう私は大学で働いています。 なので、普通の人より少しだけ状況を肌で感じている者として言葉にしたいと思います。 芝生が広がる広大なキャ…

2020/07/24 10:58

知らない人は必見 料理の味を変える包丁の世界

お料理の師匠によく言われていたのが、 食材の切り方で、味が変わる だから切り方も大事。 包丁も大事。 特に、お刺身や野菜などは舌触りが全然違うのが分かります。 今回、新しい包丁を手に入れた喜びで テンションが上がっているうちに、 知られざる包丁の世界をお伝えしようと思います。 素晴らしい包丁を買うきっかけ 購入した包丁は堺兼近作 文化包丁 砥石の使い方 包丁の研ぎ方も教えていただきました 寿司の名店 鮨さいとうさんの刃物を思い出す 普段使う包丁でオススメ＆愛用中 グローバル 有次 まとめ 素晴らしい包丁を買うきっかけ 先日の大阪旅行で 大阪在住のお友達に、ちあこが料理を趣味ということで 有名な…

2020/07/22 20:25

【簡単レシピ】料理上手に見える＆子供と作れる♬ さつまいものニョッキ ゴルゴンゾーラソース

ニョッキを作ったことはありますか？ 実は、コロッケよりも簡単に出来るんです。 じゃがいものニョッキが定番ですが、 今回はゴルゴンゾーラチーズソースに合わせる為 少し甘めにしたいので、さつまいもにしました。 パスタに飽きたらニョッキはいかがでしょうか？ モチモチで癖になる味わい。我が家の定番レシピです。 今回はソースで手抜きをするので調理時間も短縮できる レシピをご紹介します。 材料 ニョッキ ゴルゴンゾーラソース 作り方 ニョッキ ゴルゴンゾーラソース アレンジのご紹介 ヘルシーにしたい場合 具材を増やしたい場合 ゴルゴンゾーラチーズが苦手な場合 ゴルゴンゾーラソースを使っておつまみを！ お子…

2020/07/21 15:37

【2020年7月最新】ユニバーサルスタジオ（USJ）知らないと損する？！情報7つ

日に日にコロナの感染者が増えていますね。 2020年7月19日に行ったユニバーサルスタジオですが、 色々調べて行ったにも関わらず、 行かないと分からなかったことがたくさんありましたので これから行く人にお役に立てればと思い 情報をまとめてみました。 開園時間が公式発表時間より早まる 消毒の徹底ぶりがすごい エクスプレスパスはいらない可能性大 入り口では検温と荷物チェックと消毒 ソーシャルディスタンスに関して徹底されていた 列を並んでいる時 座ってショーを見る時 キャラクターと写真を撮る時 マスクに関して マスク着用は必須 マスクができない小さなお子様は・・ アトラクション乗る際もマスク着用 熱…

2020/07/20 15:15

【初心者向け簡単レシピ】混ぜて冷やすだけ インスタ映えするフルーツレアチーズケーキ

暑い夏はひんやりしたケーキが食べたい！ 暑いからオーブン使いたくない！ 簡単に作りたい！ という願望を叶える 夏のケーキ代表のレアチーズケーキに お花の帽子を乗っけて華やかにした フルーツレアチーズケーキのレシピを紹介します。 簡単だけど華やかに見えちゃう フルーツレアチーズケーキ 作り方 必要な調理器具 材料 作り方 土台部分 レアチーズ部分 デコレーション部分 もっと簡単にしたい人向け：簡単アレンジなど フードプロセッサーを使う デコレーションを省く 型を使わない お子様と夏休みのクッキングにもオススメ まとめ フルーツレアチーズケーキ 作り方 必要な調理器具 18センチの丸型（底が取れる…

2020/07/17 12:12

知らないと損する新習慣 朝一番の歯磨きが大事な3つの理由

突然ですが、 朝の歯磨きは朝食前にしていますか？ それとも朝食後ですか？ 正解は朝起きて、すぐ歯磨きが正解なのです。 朝一番歯磨きのススメを 具体的根拠と共にご紹介していこうと思います。 理由がわかれば 朝起きてすぐ、、磨かずにはいられない！ 歯磨きのタイミングを変えるようになったきっかけ 就寝中の口内で起きていること 朝一番の歯磨きがベストな理由 ①インフルエンザなどの予防になる ②口臭予防になる ③免疫力が上がる まとめ 歯磨きのタイミングを変えるようになったきっかけ かくいう、ちあこも朝の歯磨きは 朝食後にしていました。 小さい頃「食べたら磨きましょう」 って教わりましたよね。 「食べる…

2020/07/15 16:51

「仕事と子育て」〜子供からの手紙で気づいたこと

私が離婚をしたのは、息子が10歳の時でした。 子供が通っていた幼稚園は、専業主婦98％の幼稚園で、 「お母さんはお家にいて、お父さんは働いている」 というのがデフォルトで、 お母様方は教育熱心かつ、良妻賢母という雰囲気でした。 母親が働くということが なんとなく子供に申し訳ないこと、 小さい頃は親がみてあげるのが一番 『仕事しなきゃいけない人って経済的に大変なのかしらね？』 といった見えない空気感がありました。 離婚理由は割愛しますが、 子供が2、3歳の頃から 離婚をしたいけど、、 の、けど、、の気持ちの迷い部分に 離婚して子供を預けて働く＝子供に寂しい思いをさせるのではないか 子供が犠牲にな…

2020/07/14 13:02

【2020年最新】 おすすめのフリー（無料）使える画像・素材サイト6選

今日もせっせとblogを書いているちあこです。 平日はなるべく毎日更新を目標にしています。 結構自分との闘いですが、 最近アクセス数が徐々に増えてきていることを知り 嬉しいです。 読んでいただきありがとうございます！ そんな中、 記事に華を添えてくれるアイキャッチ画像が綺麗だと より見やすいブログになるよねー！と 思っている次第です。 実際に調べてみると たくさんのフリー画像サイトがあります。 その中で、ちあこオススメ フリー素材サイト7選 特徴と共に一覧にしておこうと思います。 サイトのスクリーンショットと、 イメージしやすいように女性のモデルさん画像を載せておきます。 ブログに華を添えてく…

2020/07/13 16:30

今話題の謎のオーブン料理 ぎゅうぎゅう焼きを作ってみた【簡単レシピ保存版】

突然ですが・・・ ぎゅうぎゅう焼きってご存知ですか？ ちあこは知らなかったので、調べて早速作ってみましたよ。 読み終わる頃には ぎゅうぎゅう焼きをあなたも作りたくなることでしょう。 なんてね、、。 今回はぎゅうぎゅう焼きに迫ってみました！ ↓レシピをすぐに知りたい方はこちらからすぐ飛べます ぎゅうぎゅう焼きを知ったきっかけ 村井さんちのぎゅうぎゅう焼き ぎゅうぎゅう焼きレシピ 材料 作り方 ぎゅうぎゅう焼き：オーブンがない場合は？ 絶対失敗しないためのコツ アレンジは無限大 アレンジ：具体的な例 ペペロンチーノを添えるのもおすすめ たくさん作っておくと何かと使える：リメイク料理 安心で美味しい…

2020/07/10 17:00

ユニバーサルスタジオジャパン：オフィシャルホテルおすすめ詳細情報【周辺の宿泊】

7月のユニバーサルスタジオ旅行計画中のちあこです。 前回の記事の続きです。⇩ chi-ako.hatenablog.com いよいよホテルを予約するにあたり、、 優柔不断な性格なので 迷ってきてしまいました。 そこで調べた情報をまとめてみました。 ※前回、詳細を書きましたが、7月20日まではコロナの影響で お住いの場所によってはチケットの購入規制などもありますので、 旅行計画には十分注意をしてください。 というわけで、 USJオフィシャルホテル情報です。 ザシンギュラリホテル＆スカイスパ ザ フロントホテル アット ユニバーサル・スタジオ・ジャパン ホテル近鉄ユニバーサル・シティ ホテル京阪 …

2020/07/09 16:00

USJ ユニバーサルスタジオジャパン：チケット購入方法＆大阪コロナ対策【詳細情報まとめ 】

夏休みが間近に迫ってきていますね。 うちは子供の誕生日が7月ということもあり、子供の希望でUSJに行くことになりました。 しかし調べていると、 知らなかったことばかりなので、 これから夏の旅行に計画している方に向けて 注意事項などまとめてみました。 USJ 関西圏在住者以外入場者規制中！2020年7月20日までは注意です 入場規制の緩和：入場可能な日にち＆県 ユニバーサルスタジオ チケット購入方法と注意点 1．オフィシャルサイトから 2．全国のローソン店舗内『Loppi』 3．JTBで購入 4.ユニバーサルトラベル 5.JR西日本みどりの窓口 ならびにJRお出かけネットe5489 6．パートナ…

2020/07/08 16:26

普段と違うメインになるサラダ 簡単・美肌・ダイエットに最高の野菜料理【レシピ】

サラダってマンネリしがちって思うのは 私だけでしょうか？ 夏野菜が美味しい季節になり、 野菜が主役になるレシピを いくつかやりましたのでご紹介！ チョップドサラダ チョップドサラダ：レシピ 材料と作り方 チョップドサラダ：オススメ食材 イチヂクと自家製ハム （サラダチキン）のサラダ 人参の葉 ホタテ ごぼう 玉ねぎのかき揚げ 材料と作り方 まとめ チョップドサラダ 見た目も鮮やか チョップドサラダ チョップドサラダは、 NYが発祥でチョップ＝刻むから来ています。 オシャレなニューヨーカーがランチで食べるのが流行ったそうです。 なんかカフェテラス的なところで キャリアウーマンが食べてそうですよね…

2020/07/07 16:24

成功者続出の0円ダイエット 月曜断食【5つのルール】

アラフォーになり めっきり痩せにくくなったちあこです。 みなさま、月曜断食って知ってますか？ わたくし、、今日からチャレンジしています。 今空腹状態をごまかすべく この文章を書いています。 今日から果たして、どれだけ痩せられるか 嘘偽りなく、報告していきたいと思います。 ダイエットにご興味ある方は 読んでくださいまし。 そもそも「月曜断食」って？？ 月曜断食で痩せた人が身近に増えてきた 月曜断食のルール ①月曜日は【不食日】お水のみ ②火曜日から金曜日までは【良食日】炭水化物はNG 糖質は果物のみ ③土日はなんでもok!! 【美食日】 ④月曜断食中は、良質な睡眠を！ ⑤月曜断食中にふらふらにな…

2020/07/06 16:01

主婦でお小遣い稼ぎしてハマる人が続出 楽天ROOM（ルーム）【良い点と注意点】

みなさまは楽天ROOMなるものを ご存じでしょうか？ 主婦がお小遣い稼ぎしているとの噂の ショッピングSNSというサービスです。 というわけで 少し前にちあこもデビューしたので ご興味ある方が居たら参考になるかなと思い レポートしたいと思います。 楽天Roomとは？？ 楽天ROOMを知ったきっかけ 楽天ROOM （ショッピングSNS）でポイントが貯まる 楽天ROOMにむいている人 楽天ROOM（ルーム）で稼ぐのは結構大変 楽天ROOM(ルーム）登録の仕方の注意点など まずは、楽天会員登録を・・・ 楽天ROOM（ルーム）登録する際の注意① 登録する際の注意点② アプリは見やすいのでおススメです↓…

2020/07/05 17:31

まつ毛美容液エグータム効果 100日目：育毛に成功→まつ毛パーマをかけた話【画像あり】

まつ毛美容液エグータムを使ってから 続いているまつ毛観察日記も100日目を迎えました。 なんと、まだ持ってます（たまに塗り忘れるからかも） せっかくまつ毛が増えて伸びたのでエクステではなく 初のまつ毛パーマをかけてみた話です。 まずは今までの振り返り 3月28日：まつ毛観察日記スタート 第一回目 4月15日 エグータム観察日記 第二回目 6月16日 エグータム観察日記 第三回目 エクステのいい点＆悪い点を考えてみた エクステいい点 エクステのマイナス点 まつ毛パーマをかけるきっかけ まつ毛パーマをかけるの巻 まつ毛パーマはどこで予約？ まつ毛パーマ料金はいくらくらい？ まつ毛パーマの種類：デザ…

2020/07/03 16:09

Gmailユーザー宛の給付金詐欺メールが来た話。実物スクショ公開！注意です。

噂の？給付金詐欺メールが来ました。 コロナで給付金という名前が取り上げられているのを利用し、 おそらく情報弱者に狙いを定めたのだと思われます。 騙される方が悪い、とかって言いますが、騙す方が悪いに決まってます！ コロナで給付金が貰えるニュースをみたなぁ、、なんて思った高齢者が ついつい騙されちゃうかもしれないと 長野の90歳の祖父を思い出し、心を痛めていました。 風が吹けば桶屋が儲かる・・ではないですが、 私が書いた記事が回り回ってお役に立てればと思い 調べてみたことも含め、記事にしました。 給付金詐欺メール手口 期限切って煽ってくる 給付金詐欺 具体的にはこんなメール（実物スクショ） 給付金…

2020/07/01 12:57