【あすけん】始めました。
ずっと成功しないダイエットを何とかするために、【あすけん】を5月19日から始めました。 【あすけん】はいわゆるレコーディングダイエットを支援するサービスです。 私は、20年ぐらい前にレコーディングダイエットをしていて、かなり痩せた時期があるのですが、この時は最終的に体調を壊してレコーディングダイエットもやめてしまい見事にリバウンドしました。 その後、趣味で自転車(ロードバイク)を始めたのですが、自転車に乗るとお腹が空いていっぱい食べてしまうので、結局痩せることはできないでいます。 まぁ、それでもMAX太っていた時期よりは痩せてはいるのですが、自転車のレースで結果を出すためには、やはり現状の体重…
2025/05/25 21:53