脂肪燃焼のメカニズムとインスリンについて
今週のお題「肉」愛するステキなあなたへ こんにちは。 めるママっくすです 。いつも応援いただき本当にありがとうございます。 励みになっております 。昨年も秋にダイエットをすることをきめました。見事に下の子の入学式に、8.5キロ痩せることができました。しかし、3か月で8.5キロ減量にストレスがかかっていました。そのあと暴飲暴食し、今ではダイエット前よりも見事に体重が増えています。贅肉だらけの身体になってしましました。今回はストレスをなるべく抑え、長く細く確実に痩せていくダイエット方法を考えていきます。そのためにダイエットについて調べたことを、ブログに載せていきます。 [:contents]体脂肪…
2021/09/25 20:00
