コミュ障と仕事

コミュ障にとって仕事をすることは、コミュ障じゃない人よりも何倍も大変なことのように思う。 仕事＝コミュニケーション能力が求められるからだ。 こんなコミュ障全開のコミュ障ママだが、辛うじて仕事を続けている。 明らかに職場に溶け込めてはいないが、気合と忍耐でなんとか乗り切っている。 送別会や忘年会などの飲み会は、希望者だけというのも大変助かっている。 コミュ障にとって、大人数の飲み会はこの上なくつらい。 コミュ障が少しでも気にならなくなればと思い、暴露療法として人と接することの多い今の仕事を選んだ。 本当は、黙々と作業するような仕事のほうが向いている。精神的な負荷が大きいので、確実に寿命が縮んでる…

会話トレーニング

どうもー。コミュ障ママです。 コミュ障にとって、会話って本当に難しいものですよね。 相手の会話のテンポに合わせながら、適当な相槌と話題提供、そして、複数人との会話となれば難易度MAXです。 さて、少しでもコミュニケーション能力を向上させるべく、コミュ障の私が日頃から実践している会話トレーニングについてご紹介します。 トレーニングと言っても、テレビを観るついでにできることなので、簡単です。 // // 会話が上手だなー、この人みたいに話せるようになりたいなーと思う芸能人の出ている番組を字幕つき(テレビの設定で字幕つきに変更できます)で流します。 そして、会話に合わせて字幕を音読していくというもの…

公園

// // コミュ障ママ、今日も元気にコミュ障全開してきました。 ある日の夕方。 子供たちのリクエストで公園へ。 便利な場所にあり、大きい公園ということで、ものすごい人、人、人！ 普段あんまり行かない公園だから、こんなに人がいるとは思わなかった。 全く知らない人でも、ママと子供連れが近くにいるだけで身構えてしまう私。さらに人数が増えれば増えるほど疲れる。 公園に行っただけでヘトヘトに… これからは、公園は人が少ないところに行こうと改めて決心するのでした。 子供たちは楽しく過ごせたようでよかった。

PTA役員

子供の通う小学校は、子供1人につき6年間でPTA役員を必ず2回はしないとしけないことになっている。高学年で役員をするのは大変らしいので、コミュ障なりに考えに考えて、低学年のうちに部長に立候補することを決心した。 役員決め当日、運良くクラスの同じ部になったママたちは私の苦手とする強くてキツそうな人はいなそうな感じ。 ジャンケンの結果、部長の座を勝ち取った(笑) それから全学年の部長の集まりへ。 ここでも安定のポツン。 小学校だからか、幼稚園ほどワイワイガヤガヤした感じはないが、多くのママが知り合いのママと話していた。 そして、隣を見ると同じ幼稚園出身の冷たいママ(どうでもいい人は完全無視系)がい…

発達障害グレーゾーン

Eテレで発達障害グレーゾーンについての番組を観た。 複数人で話をするとテンポや情報力が多すぎて、話についていけないっていう当事者の方がいたけど、私もまさにそんな感じ。 考えてから言葉にするまでの時間のロスがあるから話すタイミングを逃しやすいし、相手に対して不快な言葉にならないか、つまらない人と思われないか自意識過剰に気にしすぎていて言葉にすることも難しいときがある。 でも家族と複数で話してるときはそんなに感じることないからちょっと違うのかな。 // //