本さん

【Joe Delaney】HOW TO GET SHREDDED｜完全無欠のガイド｜カロリー、マクロ、トレーニング、サプリ...。

Joe Delaneyさん御存知ですか。 ↓ Joe Delaney 作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有 www.youtube.com 私は今この身体を目標にしてトレーニングをしているのですが、英語で何言ってるか分からないので翻訳しました。 この記事をきっかけにトレーニングする人が増えて欲しい。 ここから翻訳文 00:00 あなたがここにいて、あなたがここに行きたいと思うように 00:03 このギャップを乗り越えるには、次の4つの要素が必要です。 00:05 主な要因 トレーニング 栄養 00:09 アドヒアラ

2021/11/18 12:35

事実と解釈がごちゃ混ぜになっている人多すぎる

あなたは1000円持っています。 これは事実です。 あなたは1000円しか持っていません。 これは解釈です。 事実と解釈は別物です。 ただ解釈を事実と誤認してしまう人が多すぎて今日は書きたくなりました。 有名な話ですがコップに半分の水が入っている状況に関してです。 事実：コップに半分の水が入っている 解釈：コップに半分も水が入っている 解釈：コップに半分しか水が入っていない 事実には感情はありません。 解釈には感情があります。 解釈に感情が入っているのにも関わらず事実と捉えてしまっていると相互の認識に齟齬が発生します。 A「そのコップに水、半分しか入ってないから入れて

2021/10/07 16:13

夢と目標の違い

「あなたの夢は何ですか？」 「将来の夢は何ですか？」 「将来はこうなりたい」 当たり前に小学生ぐらいになると「将来どうなりたいの？」なんて質問をさまざまな方面の大人から投げかけられる生活になります。 小学校の先生も、自分の親も、親戚も、サッカークラブのコーチも、誰だって興味があるわけでもないのに「将来どうするの」なんて簡単に聞いてくる。 何となく今サッカーしてるからサッカー選手になりたいな。 野球楽しいから野球選手になりたいな。 お菓子が好きだからパティシエになりたいな。 これは確実に夢であり目標ではないです。 夢と目標の違いについて考えたくなったので考えましょう。 あなたは

2021/10/05 15:04

体脂肪率10％以下のあなたへ・・・

この”あなた”というのは未来の私のことです。 未来の私は体脂肪率10％以下のムキムキになっている予定なんです。 その”私”に対しての想いを綴っていきましょう。 現在の私は体脂肪率が20％やっと切ったところです。 3か月前には25％もあった体脂肪が食事を変え生活リズムを変えてここまで落ちるとは衝撃でした。 最初はジムに通おうなんて思ってなくて、とりあえず散歩を毎日することから始めました。 歩いているとなんとなく走ってみたくなってきて走ってると気持ちよくなれたんですよね。 そこから雨の日でもいつでも走れるような環境を求めてジムに通いました。 ジムは自分にとって筋トレのためというよ

2021/09/08 14:14

エナジードリンクマジでやめろ

毎日エナジードリンク飲んでいるあなた。 そう、そこのあなたですよ。 このタイトル見て今この文章を読んでいるということは、エナジードリンクを毎日飲んでいる罪悪感がありながらやめれてないということですよね。 分かります。 私もかつてはそうでした。 小さい頃からエナジードリンクにハマっていたと言っても過言ではありません。 産湯がモンスターエナジーでした。 母乳がレッドブルでした。 初めて入ったプールはモンスターエナジーでした。 友達と部活終わりに飲んだ清涼飲料水がレッドブルでした。 受験に失敗して落ち込んでた時に友達がそっとくれたのがモンスターエナジーでした。 思い返すとすぐ側にいつも

2021/09/06 17:30

ステーキ1口で食うなよ

ステーキ食べるときに1口で食べようとしている人いたら 「え、この人何してんの？」って思いませんか？ あなたならステーキ食べるときってどうしますか？ 切りますよね。 これ切らずに1口でかぶりついていたら「どういう教育受けてんねん」ってなりますよね。 そういう人が仕事していて多すぎるからイライラしてここに吐き捨てます。 なんでステーキ切らずに一口で食うねん！！！！！！！！！ 細かく話聞いてくださいよ俺の話を。 ステーキってタスクなんですよ 目の前にあるタスクのことを私はステーキって呼んでるんです。 上司からこれどうぞってタスクもらうじゃないですか。 いきなりかぶりつく

2021/08/26 11:45

フォロワー人数による割引の有効性について

・SNSをフォローすると大盛無料 ・この投稿をRTしてくれたら生ビール一杯無料 ・LINE＠登録してくれたら次回使えるクーポンプレゼント 飲食店ってこういうSNS絡みの施策多いですよね。 だいたいデメリットないんでやってしまうんですが、特典もらってからすぐブロックしちゃうんですよね。 その特典が欲しいだけなんでSNSという何の責任もないものでの行動を人実に取られても何も痛くないというか。 その中でどこの飲食店か忘れたんですけど フォロワーの人数を目視で確認してその人数×1円を割引します みたいな店が東京であったんですよ 100フォロワーいたら100円で1000フォロワーいたら

2021/08/25 12:50

おとといのyoutube思い出せるようになりましたか？

このゲームのCM覚えてますか？ 「おとといの晩御飯思い出せるようになりましたか？？」 この一言目から始まるCMで、あなたの脳みそは使っていないと衰えちゃうからこのゲームで鍛えようみたいな提案をしてきます。 脳トレって単語が流行ったのが15年前ぐらいなので、私が小学生ぐらいの頃です。 あれから15年経って、今思い出さなきゃいけないものは晩御飯じゃなくてyoutubeでしょう。 昨日見たyoutubeは覚えてても、おとといのyoutubeを覚えている人は少ないでしょう。 寝る前にyoutubeを見る癖があってもその内容まで覚えていないんじゃないでしょうか。 私も同じです。

2021/08/23 15:13

平日耐えると土日楽しい構図って学生からの文化じゃん

土日を楽しみに生きている社会人になりたくね～～～～～～～～なんて学生時代に言っていたものの、知らないうちにそのなりたくない社会人になっていた大人に捧ぐ～～～～～～～～～ 私が社会人生活5年目に突入しておりまして大学生時代よりも長くなってしまいました。 学生時代に「こんな社会人になりたい」なんて思って社会人になりましたが、その理想を追いかけている人はまだいるんでしょうか。 楽しくない社会人生活なんて送りたくなよなぁなんて考えていても知らないうちに「仕事は耐えるもの」「休みだけが楽しい」みたいになってしまうんですよね。 もちろん会社からしたらそっちの方が都合がいいと思うんです。 ち

2021/08/22 13:44

【大予言】禁酒法が出る

本日は予言者として皆様の前に姿を現すことにしました。 令和のノストラダムスと言われた私が、今後日本で起きるだろうことを予言します。 タイトルにもありますが禁酒法が日本でいずれ出ることでしょう。 お酒は皆さん好きですか。 私は大好きです。 コロナ禍の前だと、お酒が好きというよりもお酒を飲んでいる雰囲気や場所が好きだったんですがもう1年半も居酒屋に行けてないとそんな感覚は忘れてしまいました。 私が飲むお酒は家で帰宅してから飲む自分で作るハイボールです。 サントリー ウイスキー トリス クラシック [日本 4000ml ] amzn.to 3,514

2021/08/19 13:55

他人目線で考えている時って主観じゃん

・思いやりをもって ・他人目線に立とう ・人に迷惑かけないように 他人目線に本当の意味で立つことは可能なのか考えていきましょう。 他人目線で考えてるって言う人が大嫌いなので今回は否定しましょう。 「お前のためを思って」とか言ってる他人目線のようなオーラを出しているだけで自分のエゴを押し付けてくるおじさんたちに捧ぐ・・・ 他人目線で考えて今どうなんだろうって考えているのは、あなた自身ですよね。 そうなると真の他人目線なんて無理じゃんって急に思い立ってこれ書いてます。 他人に思いやりを持つことは大事ですが、他人の立場に立って考えるのは結局主観が入ってしまう。 そう考えると、大事な

2021/08/18 15:48

あなたが恋人と長続きしない理由

タイトル見て「勝手に決めつけるな」なんて反感買いそうですが安心してください。 私が一番恋人と長続きしてないので。 あなたが恋人と長続きしない理由は1つだけです。 相手との関係性が下記のどちらの方が自分が向いているのか考えたことがないからです。 彼氏/彼女との関係性になるまでのフェーズまでには2種類あります。 ①彼氏/彼女→友達 ②友達→彼氏/彼女 自分がどちらの方が向いているのか また、自分がどちらの方が向いているかは理解していても 相手が自分とは違う方が向いているパターンもあり得ます。 つまり恋人と長続きするためには ①自分がどちらのパターンか理解する ②相手もどちらの

2021/08/16 16:39

ブルーライトが味方になった

どうも、おはようございます。 わたくしブルーライトと申します。 え、わたしのこと知ってらっしゃるんですか？！ 嬉しいです、ありがとうございます！ え、どこで知っていただけたんですか？ ・・・あ、そうですよね・・・眼に悪いって記事ですよね・・・ カットする眼鏡まで家で使ってらっしゃるんですね・・・ いや、大丈夫です！笑 わたしそういうの慣れてるんで！ いつもそういう役回りで・・・わたしなんて消えちゃった方がいいんですかね・・・ こんなヘラっているブルーライトちゃんに優しくしたくなりますね ブルーライトって目の敵にされ続けていると思うんですが 実は使い方が1つだけあります。 色々

2021/07/09 13:42

現代社会において最も人から奪うべきものとは？

お金？ 資源？ 人脈？ 違います。 可処分時間です。 現代はこの可処分時間の奪い合いです。 可処分時間とは何か。 可処分時間とは、顧客の自由に使える時間のことをいいます。経済学では所得から税金や社会保障費用など消費支出ではないものを差し引いた自由に使えるお金のことを可処分所得といいますが、この概念が時間に置き換えられたものが可処分時間といいます。 1日は時間は24時間であり、これは皆平等です。睡眠、食事といった必ず必要なものの他に、仕事や家事などが差し引かれた時間が、自由に使える時間といえるでしょう。今、この時間をどのように使ってもらえるかが重要となってきています

2021/07/08 13:29

これから「なぜ私が筋トレをしないのか」の話をしよう

私は筋トレをしたくない。 というより、あえてしない。 自分のためにしないのではない。 皆さんのためにしないのだ。 その理由を説明していこう。 私は非常にモテる。 高身長だ。 高学歴だ。 高収入だ。 いわゆる3Kである。 モテないわけがない。 筋トレというのはネガティブな感情を抱えている大人が 過去の自分を馬鹿にした人を見返したいからやっているものだと思っている。 低身長、低学歴、低収入の人たちの文化だ。 私とは真逆にいるその方々の大事な最後の砦を奪うのはいかがなものだろうかと思っている。 その筋肉量を糧に生活している。 俺はもっとできるんだなんて筋肉と語り合っている悲

2021/07/07 14:08

人生の目標設定するな

「将来何になりたいの」という質問を何度も何度もされて答えているうちに本当にその時答えていたことが自分の夢になっていたなんてことが幼少期にある皆様。 ・夢のために頑張るぞ ・目標のために睡眠時間を削るぞ ・やりたいことが俺にはあるから ・やりたいことが無いやつは可哀想 ただそんな人がいる反面、「私には何もしたいことがない・・・」なんて悩んでいる人も良く見かけます。 良いじゃないですか、人生の目標設定しないメリットについて深堀してきましょうか。 今日のテーマは計画的偶発性理論です。 計画的偶発性理論 - Wikipedia ja.wikipedia.org

2021/07/01 11:17

詐欺師早見表大格差時代

令和3年。 本日は6月14日です。 今年は去年から続いているコロナ禍の延長戦と言われていますが 実は別の顔があるのはご存知でしょうか。 令和3年に関しては、詐欺師早見表大格差時代と呼ばれています。 昭和から続いていた詐欺師早見表ですが、現在環境が変わっています。 元々、格差がないようにとのことで詐欺師早見表があったのは皆さんご存知ですよね。 詐欺師の格差があったため、すぐ判明するように早見表が作成されたのが昭和6年でした。 この格差がないという状況こそが、均衡を保っていたのにもかかわらず 令和3年にこの均衡は壊されました。 詐欺師早見表による社会の均衡の崩壊。 これこそが大

2021/06/14 12:25

自社の観覧車笑い話調達力

本日はお時間いただき誠に有り難うございます。 今回お時間頂いたのはですね、弊社の観覧車笑い話の調達力についてお話ししたいからでして。 まずお伺いさせていただきたいのですが、御社の観覧車笑い話担当の方はどなたになりますでしょうか。 あ、枚方さんなんですね。 前は豊島園さんでしたもんね。 現在の調達力は週にどれぐらいでしょうか。 そうなんですね、週2ぐらいですか。 この時期繁忙期ですもんね、なかなか手が回らないですよね。 このご時世で観覧車笑い話が重要って分かっていてもそこまで手が回らないよ〜って会社様非常に多くて。 そのために弊社の調達力のプレゼンをして1社1社お話しお伺いしてい

2021/06/11 11:48

八重洲セミナー講師

本日は八重洲セミナーにお越しいただきまして誠に有り難う御座います。 皆様に最初に確認したいのですが、本日のセミナーは八重洲セミナーとなっております。 「川崎の予定だったけど間違えっちゃった」のような方がたまにいらっしゃるので先に確認をしております。 本日集まり頂いた皆様60名はこの八重洲セミナーへの参加希望でよろしかったでしょうか。 はい。大丈夫そうですね。 本セミナーは90分を予定しておりまして、その後に希望者は立食パーティを用意しております。 もちろん私八重洲セミナー講師も参加いたしますので直接お話しいただくことも可能です。 後ほど参加希望を取りますのでその時にまたお願い

2021/06/10 14:05

「そういう人」になったもん勝ちだよ

緊急事態宣言が長引きそうな状況で。 外に出るのも億劫で、万が一コロナかかったら面倒だし人に迷惑かけるし、でも家の中にずっといても暇だしって皆さん。 今日は習慣化の話しましょう。 去年の4月の緊急事態宣言思い出してください。 「これだけ時間あるんだからこれやるぞ」って思ったことの中で何かできたことありますか？ 今でも継続できている人は、努力がすごいのもありますがもう 「そういう人」になってるんだと思います。 この「そういう人」理論を理解してもらえれば、どんなことでも習慣化させることが可能です。 あなたの周りに「あの人はそういう人だから・・・」と低評価をもらっている人はいま

2021/05/26 14:27

会話テンプレート必要説

会話が苦手だ・・・ 何を話したらいいのか分からない・・・ 特に女の子と何を話したらいいんだろう・・・ 諦めてテンプレート使っちゃいましょう 新しいこと始める時には必ず型が必要です。 会話に関しては昔から慣れている、やっているから学ぶ必要ないなんて考えてしまいがちです、実は学ばないと成長しない分野です。 会話を学ぶための型としてのテンプレートを作って使って試して良いものを作成していきましょう。 私も元々会話が苦手で大学1年生の頃に改善したくてナンパをはじめました。 まずは話す母数が必要だと思って開始しました。 その頃のナンパ界隈ではネグという文化が流行っていました

2021/04/15 12:31

タスクあえて終わらせない方が能率上がる説

追うより追いかけられる恋愛をしようなんて思っていてもいつの間にか追ってしまう・・・ あの彼はは今何してるの・・・ なのに仕事になるとタスクは追いかけてくる・・・ タスクにばかりモテちゃう私ってなんでなの・・・ 恋愛と仕事はなんでこんなにも違うの～～～～～～～！！！！！！！！！ 私はタスク子！ 社会人4年目のどこにでもいるようなOLよ！ こんなタスク処理を通して恋愛のコツを学んでいき婚活を成功させる漫画が始まってしまいそうなくらいタスクって人生の課題なんですよね。 タスクっていつも追いかけてきますよね タスク「俺は君を離さない・・・」 タスク「今夜は寝かせない

2021/04/13 16:03

交通量調査人を監視する人を管理する仕事ある説

この説の話をすると毎回「こいつ何言ってるんだ」って顔で見られるのですが これを読んでいるあなたも同じ顔しているんでしょうか。 このnoteでは普段私が思った説を提唱し続けているので、あくまで私の偏見も混じっているのですが今回に関してはエビデンスがあります。 昔、群馬県に出張行ったときに見たんですよ。 駅前で。 交通量調査の人を見たんです。 その少し離れたところにいたんです。 交通量調査人を監視する人が。 なんかバインダーみたいなの持ってずっとチェックしてました。 交通量調査人を監視してる人いるやん この構図ってよく分からないのが、交通量調査人を雇って

2021/04/09 13:08

性欲睡眠欲食欲を超えて必要なものコントロール欲説

人間には3大欲求があるが私はこれに一つ加えて4大欲求と読んでいる。 ・性欲 ・睡眠欲 ・食欲 ・コントロール欲 このコントロール欲の存在に気づかずに 扱い方を知らずに損しているなぁという人を見かける。 人間には誰しも「コントロールしたい」という欲がある。 制御したいというよりも、管理したいというイメージでいい。 思い通りに行っている時こそコントロールできていて楽しいという経験はあるだろう。 私もある。 朝早起きできた日の一日は他のものでは代替できない喜びがある。 それは、自分の人生をコントロールできているというコントロール欲が満たされているからであるというのが私の考え方だ。

2021/04/06 14:20

老けない方法、運動でもなく勉強でもなく知的好奇心説

最強のアンチエイジングは知的好奇心である 小学生の頃、偉人を調べて発表しましょうという授業があった。 誰も調べていない人を調べようと思った尖っていた私は ライト兄弟やエジソン、伊藤博文をガン無視してグーテンベルクを調べた。 ヨハネスグーテンベルクという名前に惹かれた。 誰も知らない人を調べているという優越感に浸れるぐらいに承認欲求は高かった。 ヨハネス・グーテンベルク - Wikipedia ja.wikipedia.org どんな人物か簡単に説明すると 世界で初めて活版印刷を作成した偉人である。 今までは、新しい書物を作成

2021/04/05 17:57

この世の代行業でティッシュ配り代行業者いない説

この世って代行業で成り立っていると思っています。 前もこの記事で書いているんですけど、ずっと思ってて 代行業じゃない仕事って少ないなって。 逆に代行業になっていない仕事、もしくは代行できない仕事こそが価値のある仕事なのかなって。 どんなことでも代行さえしてしまえばお金を生むことはできます。 その人が代行することにお金を払いたいと思ってもらえればですが。 家から目的地まで行くのが面倒だから歩くことの代わりにタクシー呼ぶんですよね。 タクシーほどお金を払いたいくないからバス乗るんですよね。 お金払いたいくないけど早く移動したいから自転車買ったんですよね。 これはあくま

2021/03/30 19:50

600円あればご機嫌になれる説

なんだ、お前元気ないな。 どうした、何かあったのか？ そうか言いたくないのか・・・ 分かった、とりあえず何も言わなくていいから600円握り締めて来い。 今どこにいる？ 家か。 なら30分後にうち来て。 600円持ってこればいいから。 30分後にうちに来ました。 無事来れたな。 異様に元気ないから心配だったわ。 600円持ってきた？ なら行こうか。 え、どこに行くって？ いいから付いてきて。 歩いて向かいます なんか元気ない理由はなんとなく分かってて。 毎日在宅ワークでずっと家の中だろ？ お前運動はしているのか？ してないか。 食事は自炊してるのか？ 毎日ハンバーガー？！

2021/03/17 09:23

飲食店でアルバイトしたことない人逆に飲食店に優しくなる説

私は飲食店でアルバイトをしたことがない え、今の時代あり得る？？ 学生バイトとか居酒屋一択でしょ・・・ え、こわ。この人やばいんじゃない？？ 居酒屋じゃなくてもファミレスとか普通通る道でしょ・・・ 飲食店側の気持ち分からないとか人として終わってる・・・ って思ったそこのあなた。 逆です。 飲食店でアルバイトしたことないと 飲食店に優しくなります。 なぜ私が飲食店でアルバイトをしたことがないのか。 私の実家は飲食店を経営してまして 飲食店には馴染みが深いです。 中学生の頃とかよくいわゆるホールをやってました。 来たお客さんにお茶出して注文取ってみたいなやってたんですよ。

2021/02/12 11:00

飲み会でキスする件一生できない説

3時間飲み放題・・・ 2980円・・・ 変なシーザーサラダから始まり・・・ 謎の鍋・・・ 最初は大人しい人が・・・ 1時間経つと立ち始めてる・・・ 席という概念もなくなり・・・ 各々がテーブルごとに盛り上がっている・・・ 誰かがキスすんなよという前振りを入れて するわけないじゃんwという返しをしながら 男同士でキスをする・・・ それ見て爆笑しながらまた酒を飲む・・・ 幹事をしている人がお店に迷惑かけてごめんなさいとか謝罪しながら・・・ みんなに忘れ物がないか確認をして・・・ 外に出す・・・ 2軒目に行く人は行き・・・ 帰る人は帰る・・・ This is 飲み会

2021/02/08 16:50

頑張った自分へのご褒美という言葉作った人天才説

日常で当たり前に言ってる「頑張った自分へのご褒美」という言葉ですが 最初に言い出したのは誰なんでしょうか。 最初に言い出した人がもし意図的にこの発言をしていたとしたら 天才なんじゃないかって急に思ったんですよね。 実際、私自身もこの言葉使う時あります。 ・今週頑張ったからご褒美でこれ買っちゃおう ・今月頑張った分のご褒美で今日は何もしないぞ ・今年一年頑張ったから欲しかった時計買おう 消費活動を正当化するときによく用いる言葉だなって思って。 人間は行動するときに何か言い訳が欲しくなります。 その際の言い訳として使いやすいのが「自分へのご褒美」なんじゃないかと。 も

2021/01/28 11:13

三日坊主最強説

三日坊主って悪い意味でよく使われると思うんですが 三日坊主ってよく考えたらすごくないですか。 三日も継続できてるんですよ。 三日も普通継続できないですよ。 できて二日で終わりません？新しいことって。 三日坊主の素晴らしさと三日坊主なりに継続する方法について 考えていきましょう。 レオナルドダヴィンチの言葉をまずは拝借しましょう。 食欲がないのに食べるのが健康に悪いように、 欲望を伴わぬ勉強は記憶を損ない、記憶したことを保存しない。 欲望を伴わぬ勉強とは何でしょうか。 自分の人生を振り返ってみてください。 ・やれと言われた小学生時代の宿題 ・行かされていた塾の授業 ・

2021/01/26 14:15

悪習慣をやめるためには現状認識が最も重要説

悪習慣とは 自分の人生の中でやめたいのにやめれない悪い週間のことである 私の場合だとタバコですね。 悪い習慣をやめる方法で良い習慣に置き換えるという方法があるのですが タバコを良い習慣に変える方法が思いつかなくて。 私はちゃんと20歳からタバコを始めました。 高校生から吸ってた方が、あ、こいつ悪い奴やなぁ〜ってなるんで理にかなっているんですが ちゃんと20歳から吸っているんですよね。 営業の仕事を学生時代からやっていたので 周りには喫煙者が多くみんなよく吸ってました。 みんな美味しそうに吸うんですが、小さい頃からタバコの臭いが苦手だった私は いつも良い気持ちではなかった

2021/01/22 09:50

「出ました！」の英訳、I wait you 説

居酒屋での会話が無くなった現代において 1番言わなくなった、聞かなくなったのがこの「出ました！」ですよね。 あんなに大人数の飲み会が嫌いだった人も 10名以上の飲み会が恋しくなってきた時期ではないでしょうか。 3000円飲み放題で変なシーザーサラダから始まり 謎の鍋を突きながら変な揚げ物を食べてタバコを吸い続ける3時間。 最初に1時間は物静かだった人も、知らないうちにお酒が入り 徐々に声が大きくなる。 席も最初に座ったところから徐々に移動していき 表で回すものもいれば裏で回すものも現れる。 あの生活を日常と呼ばず何を日常と呼ぶのでしょうか。 ただ翌日に何を話していたかの

2021/01/21 09:00

カバンの中に充電器入っていない人この世にいない説

現代人の最も時間を使っている作業は【充電】です。 人類の発達において避けては通れないものこそが【充電】です。 この【充電】社会において【充電】から逃れることはできないのです。 なぜここまで我々は【充電】に縛られないといけないのでしょうか。 外に出る時には必ず充電器がカバンの中に入っています。 充電器がない生活をしてしまうと、全ての行動が止まります。 スマホがない状況で生活することを不可能なぐらいまで依存しています。 PCがない状況で仕事を我々はできません。 家の中にいれば常に充電ができますが、外に出た途端どこで充電をすることができるかどうか考えています。 充電スペー

2021/01/20 09:24

唐揚げ初めて食べた記憶ない説

1番好きな食べ物なんですかって言われたら ノールックで唐揚げと答えます。 夕飯を外で食べる時に唐揚げ定食があると、必ず唐揚げ定食を頼みます。 食べる前から分かってはいるんです。 味も想像できているんです。 唐揚げ定食は何回食べてもどこで食べても唐揚げ定食なので。 なのに頼んでしまう。 喫煙と同じです。 微量の中毒症状になるような物質が入ってます。 唐揚げを思わず頼んでしまう心理って何なんでしょうね。 安定を求めたくなる。 家の冷凍庫には常に冷凍の唐揚げも置いてあります。 その時に思ったんですよね。 唐揚げって人生で初めて食べたのっていつだ・・・？と 唐揚げ

2021/01/19 09:11

iphone割れやすいって言われているの実は使っている人が多いから説

iphone割れやすいよねって過去に発言したことある方こんにちは。 iphoneが割れやすくてandroidが割れにくい。 同じスマホなのにそんなことがあるんでしょうか。 このデータを参考にすると、日本のiphoneのシェア率は 69.1%とのことです。 参考URL http://kantar.jp/whatsnew/2014/01/14/NewsRelease_140115_ComTech.pdf 有名な話ですよね。 iphoneを使っている人が日本は多いからappleにも目をつけられている。 日本はiphoneが売れる市場って見られているんですよね。 日本人の

2021/01/18 19:36

ファーストサマーウイカの対義語ラストウィンターシュウトウ説

最近よく見ます。 ファーストサマーウイカさん。 名前が気になって調べてたら元々は「初夏」でウイカという名前で活動されていたそうです。 「初夏」の英語は「アーリーサマー」だが、BiS加入時に「初夏の英語はなんだろう」「この世にまだ存在していない造語がいい」と「ファーストサマー」とした ファーストサマーウイカ - Wikipedia ja.m.wikipedia.org ファーストサマーウイカを分解しましょう。 ・ファースト ・サマー ・ウイカ こういう名前を見ると対義語にしたくなりますね。 ・ファースト⇆ラスト ・サマー⇆ウィン

2021/01/16 08:12

正当な理由がある時は結果が出てない時説

あなたは言い訳が得意ですか？ あなたは他責にする癖はありますか？ 私は大学2年、3年の2年間に訪問販売をしていました。 訪問販売は皆さんご存知やと思います。 急にインターホンを鳴らして「これ買ってや」と営業するやつです。 そう、皆さんが嫌いなやつです。 なぜやっていたの？ってよく聞かれるのですが 守るものが何もなかったからです。 営業力高めたいって思っているときに、1番難しい営業って訪問販売だなって思ったんですよね。 やるかどうか迷ってる時に 結婚してて子供いる状況で訪問販売やりたいって言ったら反対されそう という考えに行き着きました。 給料は、自分が獲得できた

2021/01/15 09:19

スケボーで市役所行く女、絶対にいけるけど絶対にいったらアカン女説

スケボーで市役所行く女、絶対にいけるけどいったらアカン女でしょ。 今から市役所行ってくるわって言われて車で送ってこうか？って言うたら いいよ、スケボーで行くからって言われたら怖いでしょ。 据え膳食わぬは男の恥という言葉のせいで 「いける」と思ったら行ってしまうのが男の性なんですよね。 据え膳食わぬは男の恥って日本語が強すぎて抗えないんですよね。 いった後に後悔するパターンの人をたくさん見てきました。 蛙亭というお笑い芸人をご存知でしょうか。 最近、私がどハマりしているコント師です。 まだ見たことない方は見てください。 蛙亭は中野さんと岩倉さんの2名の

2021/01/14 09:13

【これはおっぱいの話なんですが】をタイトルにつけるとPV伸びる説

皆さん 開きましたね おっぱいに勝る欲望なんてものはこの世にないんです。 今日の説は立証です。 「日本人の5割くらいは5行以上の長文読んで意味を取ることができない」まじか・・・ 読めば意味は取れるけど長ぇ _(:3 」∠ )_ togetter.com Togetterでまとめられているこの 日本人の5割くらいは5行以上の長文読んで意味を取ることができない ということに衝撃を受けました。 私はTwitterをしているのですが よくあるTwitterを伸ばす、フォロワー激増するためにみたいな記事で読んだんですが どの記事読んでもこんなこと

2021/01/13 08:08

2020年で読んだ本の中で1番タメになったのはウケる技術説

夢を叶える象って読んだことありますか？ ここでないって言われると話が進まないのであることにします。 読んだことある顔をしておいてください。 その著書が水野敬也さんって方なんですが、恋愛にも精通しておりまして。 水野敬也さんのブログ「ウケる日記」内でスパルタ婚活塾というものを連載しており、それが書籍にもなっています。 水野敬也『スパルタ婚活塾 第1講「覚悟を決めよ」』 恋愛体育教師・水野愛也「義務教育に恋愛を！」をモットーに、恋に悩む老若男女に恋愛技術を叩きこむ、熱血恋愛体育教師。著書に「 ameblo.jp そんな水野敬也さんが出版され

2021/01/12 09:40

「どうしたんですか」待ちをすることと口内に銃口突きつけること同じ説

「どうしたんですか」待ちって分かりますか。 これに合う、この状況を示す日本語があれば教えて欲しいんですが、「どうしたんですか」待ちをされるのが大嫌いで。 通常の会話でもイライラするのにも関わらず、それを仕事でされると尚更イライラしてしまいます。 「どうしたんですか」って言って欲しい状況を無理やり作成することで、相手に気を遣って欲しいということを直接的に伝えない手法のことです。 男性「集中力続かないし、僕も現役引退かな〜」 男性「はぁ〜・・・チラッ」 女性「そんなことないですよ待ちするのやめてもらっていいですか」 女性「そんなことないですよ、まだまだ若いです〜って

2021/01/11 18:30

【ブラック企業この世にない説】 2...

【ブラック企業この世にない説】 2冊目出版できました👏👏👏 明日1/9の12:00-1/13の23:29まで無料で読めるキャンペーン始めます！ 無料になったらぜひ読んでください🔥 買っていただく前に、明日無料になったら！ 👇 https://amzn.to/2LqhfvP 本さん

2021/01/08 11:14

水道水冷やしたらクリスタルカイザー説

私は1日2リットルの水を飲むようにしています。 もう2年以上この生活を続けています。 最初の頃は、Amazonで買ってたんですが なぜ水道を契約しているのに水を買っているんだ？という疑問から水道水を飲む生活に切り替えて1年以上が経ちます。 今年の4月に実はnoteでも水を飲む素晴らしさについて書いてます 前提として私が水道水を飲んでいる根拠はこれです。 2リットルの水をコンビニで購入すると100円。 1ヶ月毎日購入し続けると3000円である。 年間で換算すると36000円。 水だけに年間36000円ってシンプルに勿体無いなと思ったことから、水道水に切り換えまし

2021/01/08 09:40

自己肯定感と洗濯機を回す回数は比例する説

あなたは一人暮らしですか？ え、実家？！ 今日は実家のあなたには言うことがないので帰ってください。 朝起きて朝ごはんがあって着る服が準備されているこの奇跡に感謝して生きてください。 自己肯定感ってご存知ですか？ 承認欲求とは対逆にあるものだと思ってて 承認欲求＝他人に認められる 自己肯定感＝自分に認められる この定義で話していきます。 自己肯定感が高い人は、承認欲求が低い傾向にあります。 わざわざ他人に認められなくても自分で自分のことを認められるので承認欲求が必要ないという理論になります。 自己肯定感は言い換えを変えると自己満足です。 この自己満足をどこまで高め

2021/01/07 11:31

仮説思考とか難しいこと考えずに幼少期思い出そう？

コンサルの人とかよく言いますよね。 仮説思考が重要であると。 仮説思考ってなんやねん。とか思っている人向けに解説します。 仕事でよう言うんですよ、私も。 仮説思考大事やでとか、仮説検証せなかんで、とか。 仮説思考に関しては、私が説明するよりも上手な人が多いので検索して探してみてください。 本もたくさん出てますから。 仮説思考を鍛える3つの方法。仕事の効率化と質向上を目指そう｜グロービスキャリアノート ビジネスを効率的に進めるために必須のスキル「仮説思考」。短時間で質の高いアウトプットを出す人は仮説思考で物事をとらえていま mba.globis.ac.j

2021/01/06 12:45

HIITのリズムを知ってるかい？

サンバのリズムを知ってるかいと言いたくなる年末が終わり、昨日から 新年の仕事が始まっている方も多いのではないでしょうか。 サンバのリズムをご存知の方もHIITのリズムは知らないのではないでしょうか。 HIITのことを隠したままこのまま最後まで行くと叱られそうなので先に今日のテーマHIITについて話していきましょう。 高強度インターバルトレーニングのことに決まってますやん。 高強度インターバルトレーニングのことご存知ですか？ え、ご存知ではない？ それは良かった。 今日はこの高強度インターバルトレーニングについて話していくので、筋トレの話が嫌いな人はその

2021/01/05 14:46

たかが金曜日されど金曜日ただの365日のうちの1日

2021年になりました。 今年もよろしくお願いします。 年が変わると言ってもただ曜日が変わっただけ。 ただ日付が次の日になっただけ。 それでも年が変わるというのは全人類共通で「おめでたい」ことなんです。 2020年最後の日は木曜日でしたね。 普段であったら木曜日が金曜日になるだけで、何も感情が湧かないと思います。 明日は華金だから何して遊ぼうかなとか、仕事を早く終わらせたいなとか、それぐらいの感情だと思うんです。 それでも12月31日が1月1日に変わると、ここまで様々な感情が巡って沸き上がってくるってのは何なんでしょう。 暦を作った人は天才なんでしょうか。 ここで1年とい

2021/01/01 12:23

あんまり言いたくないけど言葉の力ってあると思うんだけど、俺だけ？

スピリチュアル嫌いですよ、私も。 皆さんと同じです。 胡散臭いの嫌いですよ。 怪しいのも嫌いですよ。 ボランティアも嫌いですよ。 スピリチュアルなんて1番嫌いですよ。 これ読んでいる皆さんと同じです。 ただ説明できないぐらいに言葉の力あるなって思うしかない瞬間ってあるんですよ。 悔しいことに。 信じたくないのに信じざるを得ない時ってよくあるんです。 スピリチュアル嫌いだからこそ私は勉強しまくりました。 ただ感覚で嫌って言うだけなら誰でもできるかなって思って 徹底的に拒絶するために知識武装しました。 引き寄せの法則なんて1番怪しいじゃないですか。 大嫌いですけど、否定

2020/12/28 09:10

単身上京後に出来た新しい実家は高田馬場でした。

私は現在26歳で大阪に10月に転勤しました。 兵庫県尼崎で生まれ阪神大震災があったので父親の実家のある愛知県に住むことになり大学卒業までは愛知県で育ちました。 新卒で、愛知県にしかない会社の新拠点立ち上げで東京に行きました。 急遽決まったので、家も決めることなく東京に来てしまったのでまずは仕事しながら家を決めることが最優先でした。 その時に、仕事で用事があって降りた駅が高田馬場でした。 ちょうど仕事が終わって帰るタイミングは金曜日で、喫煙所を探したら高田馬場のロータリーにあったので向かいました。 そこで大学生やサラリーマンが缶チューハイ片手に騒いで吐きまくってるのを見て爆笑

2020/12/25 19:33

5時起床生活あるあるが言いたい

5時に毎日起きてます。 AM5時です。PMではありません。 早起きの素晴らしさに気づいたのが2020年でした。 どうやったらそんなに早く起きれますかとか質問もらうことが多くて 毎回話す内容が同じなのでこのnote読んでって言うためにまとめます。 自制心とか強靭な精神力が必要なわけではありません。 そんなもの使っていたら体がもたなくなります。 私の人生のルールは「頑張らないこと」です。 いかに頑張らないでいいようにするのか。 頑張らないために努力を惜しまないのが私の性格です。 早起きも頑張ってやっているわけではなく、そっちの方が人生の効率がいいから、後々頑張る必要がない

2020/12/24 07:47

【習慣化】脳に楽をさせる方法とは？

脳は考えたくないおじさんなんですって。 脳ってかっこいいイメージあるじゃないですか。 漫画でよく出てくる参謀的なイメージ。 ここは左に行きましょうとか言って指示してくれそうじゃないですか。 そこは危険ですとか言って罠を回避させてくれそうじゃないですか。 泣いて馬謖を切りそうじゃないですか。 実はそうではなくて、脳って何もしたくないぐうたらおじさんなんですって。 だから、新しいことを始めようと思うとめっちゃ嫌がるんですよ。 え？ほんまにやるん？絶対嫌やわ、だるいて、きつい。 冗談きついですわ。明日からで良くない？なんで今日なん？ 絶対嫌やわ、今日雨やん。 何でこんな日に外出なあ

2020/12/23 08:15

結局、PDCAって何なん？

PDCAとかABCとか3Cとかこの現代はビジネス用語に溢れてます。 覚えると使いたくなるのがこいつらの強いところ。 私の周りもこんな人ばっかです。 うるさいなぁと思いながら仕事なんで一緒にいますが、仕事関係なかったら全員縁を切ってると思います。 言いたいだけやろと。 その中で、1番身近に感じるものはPDCAです。 「PDCAPDCA言うとりますけど」って漫才の入りで使われてもおかしくないぐらい身の回りに溢れてます。 今更ですが、PDCAについて自分の中の定義付けがしたくなったのでします。 P（plan)=計画 D（do)=する C（check)=効果測定 A（

2020/12/22 08:14

3年間継続した絶対風邪を引かないルーティンとは？？？？？

昨日のM1見ました？ あれは漫才じゃないとか色々言われてますが、私は感動しました。 2017年からの伏線で泣けるなんて最高じゃないですか。 M1が終わると、もう確実に年末が近いということを認識します。 もう年末なんだなと。 2020年はなんといっても、コロナウィルスの年でした。 私は東京が緊急事態宣言になっている4−5月は東京にいたので、在宅勤務生活が長かったです。 そんな中、今年は特に体調管理が見直される年でもありました。 実は、私は皆さんが体調管理が重要といいだすこの2020年よりも前の2017年から体調管理が完璧でして。 3年間体調を崩したことがないので、その体調

2020/12/21 09:44

会社の稟議で経費申請する時にタバコ代を請求したいよね？！

タバコ代を社内稟議あげて経費精算してもらいたい。 タバコ代の計算してて憂鬱になったので、その思いしか今ありません。 500円（毎日）×30日（1ヵ月）×12ヵ月（1年）＝180000円 年間で18万円の支出ってよく考えたら、このサブスクの時代では高すぎる。 15000円の毎月のサブスクって相当高いでしょ。 この世の有名なサブスク全部契約しても15000円いかない気がする。 だからこそ、タバコをやめようなんて思うことはなくて。 タバコをやめたいという気持ちはない。 なので、会社に経費でタバコを買って欲しい。 その欲望しか今はない。 福利厚生でタバコを毎月30日分支給して欲

2020/12/15 08:08

金字塔ってよく言うけど、よく考えたら意味わからんくね？

金字塔って聞くけど、よくよく考えたら意味わからんくね？ まだGoogle検索してないくてnote書き始めたらから、まだ答えを持っていない状態で書いてます。 金字塔って聞くときって ・これは〇〇の金字塔だから ・これは流石に金字塔 ・ここまで金字塔なの初見だわ ・金字塔すぎわろたwwwwwwww ・金字塔ってどこにあんの？ こういう使用例ですよね。 ここまで使用した金字塔の数が、人生一生分な気がする。 金字塔ってタイピングなんかしにくいし。 分割してみると ・金字 ・塔 なのかな、まずは分解。 金字はパチスロしている人ならわかると思うけど、激アツの証拠だよね。

2020/12/11 11:15

私は再現性のない成功を信じない

あなたは成功したいですか？ あなたは成長したいですか？ あなたは失敗したくないですか？ 成功している人が意識していることで、意識の高い人がよく ・人脈だ ・ヒトモノカネだ ・戦略だ とか、色々言ってますよね。 ただそれは、その人が成功した方法に過ぎないんです。 しかも、その人の成功の定義とあなたの成功の定義は違います。 お金を稼ぐことが成功のなのかもしれないし、人の役に立つことが成功なのかもしれないし、有名になることが成功なのかもしれない。 私は、成功する成長する道筋の中でどれだけ再現性のあるノウハウを作れるかどうかを常に意識するようにしています。 お金が欲しい

2020/12/10 07:54

【？！】読書のデメリットまとめ7選〜あなたは大丈夫？

※炎上覚悟で書いてます。 ※読書を否定されたくない人はブラウザバックしてください。 以下、スタートします。 読書のメリットばかり語る詐欺師の皆様どうも。 詐欺師のメリット提示に踊らされて毎日読書している方に読んで欲しいです。 読書のデメリット把握してますか？ 詐欺師の方は読書のデメリットも語るべきです。 皆さんと意見が合わないのは仕方がないですが、私は言いたいことを言います。 今日は読書のデメリットを7つ厳選して紹介してきます。 ①賢くなりすぎる まずはこれです。 あなたは読書によって膨大な知識・知見を手に入れます。 そうなると、どんなことが起こるかわか

2020/12/09 14:57

今年の冬は君のおかげで暖かく過ごせそうだよ…

もう年末だ。 毎年この時期になると「今年も早かったなあ」という会話が飛び交う時期になる。 2020年ももう終わってしまうから来年の抱負について語るものもいれば、2020年の振り返りをするものもいる。 今年は忘年会はできないからリモートでやるのかな。 集まりにくい時期が続きそうだよね。 なんて話しながらzoom忘年会がトレンドに入るのだろうか。 私にとって今年はいつもと違う冬だと思う。 なぜなら゛君゛がいるから。 ゛君゛は知らないうちに俺の側にいてくれた。 ゛君゛は俺から離れないでくれた。 ゛君゛といると何故か暖かくなれるんだ。 ただ゛君゛は俺といて楽しいのかなって不安になる時も

2020/12/06 16:54

一人暮らし自炊完璧最強超人鬼滅の刃完全無血マニュアル

鬼滅の刃の最終巻が出たのでタイトルに鬼滅の刃を入れたらPV伸びないかな。 鬼滅の刃効果に乗っかろうと思います。 私は現在26歳で大学2年生の19歳から実家を離れ生活しています。 大学2年→5人でシェアハウス 大学3年→4人でシェアハウス 大学4年→2人でシェアハウス 社会人→1人暮らし シェアハウス生活の時は、自炊はほぼしておらず外食しかしていなかったので悩むこともなかったのですが、社会人になってまず困ったのが自炊でした。 現在は1人暮らしを3年半もしたので、流石にプロです。 一人暮らし自炊完璧最強超人鬼滅の刃完全無血マニュアルを今日は伝授します。 私のこの3年半をこの

2020/12/05 17:01

【ナンパ師時代のブログ】これから本当のビギナーズラック即の話をしよう

私は現在26歳で18-22歳の大学生の間はナンパをすることが趣味でした。 その中でもTwitterで仲間を探し、ブログを書いて日々アウトプットするタイプのナンパ師でした。 そのブログを発掘して懐かしい気持ちになったので、ナンパしている人がどんなことを考えているのか知りたい人には楽しい内容になると思います。 ナンパ用語がよく出てくるので先に解説しておきます。 時計→名古屋駅の金時計 即→出会って即日セックスすること 準即→出会って2回目でセックスすること 連れ出し→喫茶店や飲み屋へ移動すること 既セク→過去にセックスしている女性 N→名古屋駅 ナンパブログスタートです 先

2020/12/05 00:56

なぜ私は出会った初日でセックスするのか？

私は現在26歳です。 18歳〜22歳まで大学生でした。 その4年間のすべての時間を費やしたのがナンパでした。 いわゆるナンパ師でした。 ナンパ師はTwitterを開設しブログを書くのが日課です。 その頃のブログを発見したので今日は共有します。 以下、全て転載です。 なぜわたしは会った初日でセックスをするのか 前置き 2014/05/21 16:41 タイで知り合った日本人が言いました 「俺が知り合った子で愛知住んでる子いるから紹介してあげるよ。本さんの力見せてみてよ。」 そういうわけで、偶然の出会いからの紹介してもらった30歳と出会いました。 この人が今まで抱い

2020/12/03 20:27

【あるある】なんか楽しいことないかな〜が口癖の人いるよね？

✔︎なんか楽しいことないかなあ ✔︎最近楽しくないなあ ✔︎毎日退屈だなあ ✔︎お前は楽しそうでいいなあ うるさい！！！！！！ 黙れ！！！！！！！！ いくらでも楽しいことなんてあるやろ！！！！ 私は何をしていても楽しいのでこの気持ちが分かりません。 楽しいことないかなって言う人の思考を紐解いていきましょう。 楽しい＝事象が楽しい？ ✔︎ディズニーランド楽しい ✔︎ユニバ楽しい ✔︎居酒屋楽しい ✔︎ボーリング楽しい ✔︎ゲーム楽しい 当たり前やろうが！！！！！ 金払っとるんやぞ！！！！！ 楽しくなかったらクレーム入れるでしょ！！！ 楽しいのが当たり前の場所行って楽しい

2020/12/01 19:21

Amazonブラックフライデー買いたいものリスト

冷凍松屋 レビュー見てたら普段は12000円で一食あたり400円らしい。 それが半額でいけるなら買い！ 【紅生姜付】松屋牛めしの具30個（プレミアム仕様） 【冷凍】 amzn.to 5,555円 (2020年11月27日 18:09時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する applewatch第五世代 なんかよく分からんけど3万円ぐらい安くなってる。 自分に必要なことかどうか判断してから購入。 applewat

2020/11/27 23:33

【そうなの？】美容室で聞いたんだけど新卒離職率って高いの？

この前、美容室行ったんですよ。 大阪に引っ越しから近所にいい美容室見つけて。 そこで髪切ってくれる人がけっこう雑談するタイプの人で普段知らないことを聞いてみようと思って。 その方は女性で歴も10年ぐらいって方だったんですけど、そのお店に異動で来たってことでまずそれが衝撃で。 「美容室って異動あんの？！」 ずっと同じ美容室で働くと思ってたんですけど、居酒屋バイトみたいに系列の別の店に異動するとかあるらしいですね。 意外に毎月行ってるのに知らない美容室の雇用状況とかについて聞いたんですよ。 今、美容室ってそもそも人手不足なんですか？ 「はい、おっしゃる通りです」

2020/11/26 22:27

【ネガティブ？！】事実は変えれないが解釈は変えられる？

✔︎いつもネガティブなこと考える ✔︎ポジティブになりたい ✔︎悪いこと考えたくない そんな方向けに書いていきたいと思います。 私はよく「ポジティブ」と言われます。 「いつも元気だね」とか「楽しそう」と言われます。 何故そうなっているかと考えた時に、私は事実と解釈を別で分けて考えることができるからだと思っています。 事実は不変で解釈は可変である 有名な話ですが、あなたの目の前にコップがあります。 コップの中には水が半分入っています。 コップに半分の水が入っている状況は事実です。 その事実を見て人は解釈をします。 Aさん「半分しか入っていない」 Bさん「半分

2020/11/25 10:42

【私だけ？！】駅のホームでタバコ吸える時代にタイムスリップしたい

日本の喫煙者は減っているのにタバコ税の税収は下がっていません。 吸う人が減っているのに税収が変わらないということは税金は常に上がっています。 こんな世の中で喫煙をやめていない皆様おはようございます。 2020年4月喫煙者に対する死刑宣告と同義のことが起きました。 飲食店での喫煙が禁止になりました。 なぜ喫煙者が飲食店に行くのか？ タバコを吸うためです。 タバコが吸えなくなり私たち喫煙者が飲食店に行く頻度は確実に減りました。 どんどん喫煙者に厳しくなるこの世の中。 このタバコへの愚痴を私より年上の人にしていると 「昔は駅でタバコ吸えたからなぁ」と言ってる人がいます。

2020/11/11 11:31

【マジで？！】ポッドキャスト配信が凡人の私にでもできた・・・

ラジオ配信って芸能人がやるイメージありますよね。 これ普通の凡人の私でもできたので共有します。 簡単すぎてびっくりで、あっという間に自分のラジオ番組を持つことができて、しかもポッドキャスト配信できてしまいました。 この方のnoteを拝見して興味を持ったのでぜひ一読して見て欲しいです。 Atsuyoshi Narumi｜note BuzzFeed Editor。このnoteでは毎日ちょっと良いモノを紹介します。ポッドキャスト「ドングリFM」（http note.com ポッドキャスト配信できるようになるとこうなります かっ

2020/11/10 13:10

ライフハック中毒者が思うナンバーワンライフハックとは

✔︎3度の飯よりライフハック ✔︎ライフハックを調べる時間で生産性が落ちてるまである ✔︎Safariの検索履歴がライフハックしかない そんな私が思う10選を選びましたとかではないんです。 10個も自分に合うかなって考えるのが面倒だと思うので、これだけやってくださいというナンバーワンライフハックが決定したので共有します。 ナンバーワンライフハック：職場まで歩ける距離に住む この画像の通りあなたに今私は剣を与えました。 最強の剣です。 朝早起きしようとか仕事を早く終わらせようとかレス早くとか困難は分割せよとかあれこれ私は言うてますけど そんなんを吹き飛ばせるぐらい、むしろ住

2020/11/09 21:35

Twitterのアカウント作成しな...

Twitterのアカウント作成しなおしました！ ぜひフォローお願いします！ https://twitter.com/bookbookbookvvv 本さん

2020/11/08 21:42

本さんアクセス記事ランキング（2020.11.8時点）

この記事は投げ銭形式になってます。 役立ったと思っていただければサポートお願いします。 今後の書籍代に使わせていただきます！ Noteを毎日更新していたのですが、自粛期間が明けてから日常生活に戻ってしまいなかなか時間が取れていないのが現状です。 その現状を打破するためにもモチベとして皆さんに分かりやすく読んでもらうために今まで書いた70記事のランキングを作成しました！ 2020年4月からスタートして早半年近く更新していて記事数は70記事になりました。 いつも読んでスキしていただけている方有難う御座います。 まずはアクセス数なのですがこうなっています。 初投稿が4/17で

2020/11/08 16:48

なぜかTwitterが凍結してしま...

なぜかTwitterが凍結してしまいました😭復旧しなければ新しいアカウント作成します。。。 本さん

2020/11/08 15:57

2分集中できればそれでいい〜2分ルールをオススメします

※最後まで無料で読めます ✔︎今日集中できないなぁ ✔︎やる気起きないなぁ ✔︎この仕事やりたくないなぁ ✔︎めんどくさいなぁ ✔︎先延ばししたらいけないのにしてしまう 私もよくあります。何もやりたくない日。 1ヶ月に1回は何もしたくない日がきます。 そもそもおきたくなくなります。 起きることをやめたくなります。 1日中ゴロゴロしたくなります。 それでもやらなければいけないこの現代人の多忙さを憂いながら働きます。 そんなことにならないように作成した2分集中法を今日は伝授します。 はじめてのGTD ストレスフリーの整理術 amzn.to 41円 (

2020/10/29 07:59

カプセルホテルサウナ太陽の魅力と思い出について語りたい

サウナーの皆様、サウナに興味のない方もこんにちは。 東京都板橋区にあるこのサウナをご存知でしょうか。 カプセルホテルサウナ太陽(東京都板橋区) カプセルホテルサウナ太陽(板橋区)のサウナ情報はサウナイキタイでチェック！カプセルホテルサウナ太陽では102度のサウナ、2 sauna-ikitai.com サウナが好きな人には「ホームサウナ」というものがあります。立地、料金、雰囲気、サウナの湿度、水風呂の温度、休憩所の質、喫煙可能か、など人によって求める条件が違うのですが、私にとって太陽は名前の通り私の太陽でした。 最寄駅は大山駅で池袋駅から電車に

2020/10/28 12:46

日記をつけて判明した最上級の時間の使い方

最近、毎日日記をつけるようにしてます。天才になりたくて。 この本ご存じですか？ あなたを天才にするスマートノート・電子版プラス amzn.to 825円 (2020年10月27日 09:40時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する いつまでもデブと思うなよ・電子版プラス amzn.to 385円 (2020年10月27日 09:41時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する 岡田斗司夫さん

2020/10/27 15:45

現代人がnoteを書くべき理由は・・・？？

なぜ人はnoteを書くのか。なぜ人は気持ちを吐き出したいのか。なぜ人は書きたくなるのか。 文字を書くのは記録をするため。自分の気持ちを伝えるため。それが当たり前でした。そのために文字が発達しました。記録をすることで後世に残す。清少納言や紫式部が書いたものをまだ読むことができるのは、本人たちが書いて残してくれたからです。 現代人はどうでしょうか。誰でもインターネットを通して全世界に発信できます。発信することは可能ですが届くかどうかは本人次第です。TwitterでいうとフォロワーやRTの数ですよね。ただ発信は自由にできます。ただ清少納言も紫式部も自分の考え方を全世界に届けたかったんか

2020/10/22 10:25

グランブルーファンタジーから学ぶタスク管理の極意

グランブルファンタジーといえばこのCMの印象が強い方が多いのではないでしょうか。 「グラブってる？」というフレーズで有名になったグランブルファンタジーといういわゆる「ソシャゲ」をご存知でしょうか。 答えはいくつかあると思います。 「バリバリやってますよ！」 「昔、やってたなぁ」 「ソシャゲ？時間の無駄。データに時間使うの不明」 「知らない」 バリバリやってる方、そのまま続けてください。 特にハマっているあなたに伝えるべきことは特にないですので、もしあなたがボランティアをしたいという気持ちがあるのであれば私が自発した六竜を毎日倒すという仕事がありますのでご応募ください。こち

2020/09/25 19:35

モテない男がしがちな言動の特徴に当てはまっていませんか？

「どうしてモテないんだろう」 「なんであいつはモテるんだろう」 「もっとモテたい」 モテたい欲求のある皆様に送ります。 もし、あなたが今モテないと思っているのであれば見た目や中身の以前に言動に問題があるのかもしれません。 今日はモテない男がしがちな言動の特徴について解説していきます。 男性はこれを読んで気をつけるようにしてタメになったらスキかコメント下さい 女性はあるあると思って共感してくれたらスキかコメント下さい モテない男がしがちが言動：自信がない 自分に自信がない男性はモテません。 例えば下のような例を見て考えてみましょう。 男性🙍‍♂️「ミスって

2020/08/17 17:22

5月に出版したkindle本の印税...

5月に出版したkindle本の印税がAmazonから振り込まれてました。 本当にもらえるんだっていう感動が。笑 もっと色んな人に読んでもらえるようにするには、どうしたら良いのかなぁ。 初対面コミュニケーション得意にさせます 👇 https://amzn.to/2DjqOZC 本さん

2020/07/29 20:30

仕事ができる人の特徴は「レス速度」説

「仕事ができるって思われたい」 「自分ではできてるつもりでもいつも怒られる」 「なんで自分はいつもこんなに仕事ができないんだろう」 こう思っている方向けに、仕事の速さを上げる最も簡単な方法の「レス速度」を向上させるコツをお教えします。 まずは前提の定義付けから行なっていきます。 仕事ができない人はレス速度が遅い レス速度って意識したことありますか？ ・仕事を振られた時の取りかかる速度 ・メール返信速度 ・電話折り返し速度 ・期日に間に合わせて仕事を終わらせる速度 ・ラインの返信速度 あなたはこのレス速度に関して早いと言い切れますか？ もし言い切れないのであれば、あ

2020/07/26 07:48

会社でモノを買う時に稟議を通すのに個人で買う時に稟議を通さないのはオカシイ

「なんでお金がなくなっているんだろう」 「給料入ったばかりなのにお金がないのおかしい」 「給料を誰かに管理して欲しい」 なんで給料ってすぐになくなってしまうんでしょうね。 その対処法を思い付いたので今日は私にお任せください。 本日は節約アドバイザーの私が皆様の給料を管理します。 まずはメンタルセットから変えていきましょう。 株式会社あなたを設立してあなたが社長です おめでとうございます、今日からあなたは社長です。 社長になったという実感はありますか？ まだないですか？ 今からあなたが社長です。 会社の売り上げの仕組みは非常に簡単です。 売上 ー 経費 ＝ 利益

2020/07/22 18:16

男は攻略脳であるという仮説〜男の浮気を根絶する方法

「佐々木希がいるのに渡部は不倫しておかしい」 「私の彼氏はなんですぐ他の女の子と遊ぶんだろう」 「なんで男ってみんなRPG好きなの」 こんなこと思ったことありますか？ 今日は男という生き物について解説していきながら浮気をする男性心理を紐解いていきその対策について語ります。 タイトル通り「男は攻略脳である」という仮説のもとで話していきます。この仮説に関しては私の経験則が強く一般論として認識されていないと思うので一意見として聞いてください。 「男は攻略脳である」という仮説のもとで男性の浮気を根絶する方法について解説していきます。 なぜ男性は浮気をするのか 男性はなぜこの

2020/07/21 11:36

noteを毎日更新し続けるために～自戒の念を込めて～

あなたはなぜnoteを更新するのでしょうか？ noteを始めた時の気持ちを思い出してみませんか？ 今回はnoteを例にして継続的な習慣化について語ります。 今日のキーワードは「メンタルマップ」です。 なぜあなたはnoteを更新しようと思ったのですか？ ■自分の記録のために・・・ ■毎日のアウトプットのために・・・ ■自分の考え方を広めたい・・・ 様々な考え方を持ってnoteを始めていると思います。 その始めた当初の考え方こそが「メンタルマップ」と呼ばれています。 自分の人生や目的に対する心の地図です。 どんな目的地に向かうためにも必ず地図を使用しますよね？ Go

2020/07/13 16:52

あなたが人生で一番聞くのは誰の話でしょうか？

このタイトルを見て、あなたは誰かの顔を思い浮かべましたか？ 「一番話を聞く人かぁ」 ・友達 ・親 ・上司 ・後輩 だいたいの人がこの中に当てはまるんじゃないでしょうか？ この中の誰と話すことが1番多いでしょうか？ 心理学で単純接触効果というものがありまして、質よりも回数が増えれば増えるほど親密な関係になると言われています。 この上記の中で、よく話す人とは親密になりやすいので話も入ってきやすいという原理です。 ただ、あなたが人生で1番話を聞くのは他人なのでしょうか？ あなたはあなた自身の声を聞いてる時間が1番長いと思ったことはありませんか？ あなたが話している声は跳

2020/07/07 11:47

「飽きた」はこれ以上自分は成長できないですと言っているのを同じです。

「今の仕事に飽きた」 「このゲームに飽きた」 「もう人生に飽きた」 口癖が「飽きた」の人って周りにいませんか？ 私はそういう方を見る度に「飽きた」という大義名分を振りかざすことで自分が成長できていない現実から目を背けたいんだろうなって思ってます。 「飽きた」という発言の危険性について今日は解説していきます。 何でも飽きたという人の例 「もうこれは飽きた」 「十分極めたから飽きた」 「何か面白いこと起きないかな」 このような発言をしている人は周りにいるでしょうか？ 飽きたという発言には「このものから私が得るものはもう何もない」ということの暗示です。 前提として学び

2020/07/05 16:21

常識とは18歳までの偏見コレクションのことである。

「常識外れだ」 「常識の範囲内で考えて」 「常識で考えてその意見はダメだ」 こういったこと言われたことないでしょうか？ 私はこの「常識」という考え方が好きではありません。 「常識」って何なのでしょうか。 今日はその「常識」について深堀していきましょう。 常識とは18歳までの偏見コレクションのこと これはアインシュタインの名言です。 彼はこう言っています。 常識とは18歳までに身に付けた偏見の累積のことである。 常識＝社会通念という構図であるのが一般的な考え方です。 常識は破ってはいけないというのが風潮ですよね。 その社会通念を作っているのは誰なんでしょう。 社会は

2020/07/04 23:36

赤ちゃんは1日に400回笑うが大人は1日たった15回しか笑わない。

「毎日、職場と家の往復で楽しくない」 「笑った記憶が最近ない」 「自宅で仕事していると特に笑わない」 今日はそんな方向けに書きたいと思っています。 あなたは1日に何回笑いますか？ 赤ちゃんは1日に400回笑うのに対して35歳過ぎると1日に15回しか笑わないそうです。 この数字に驚愕したので今日は笑いについて書いていきたいです。 私はこれを読んでいる方とお話ししたことはないのですが「いつも楽しそう」とよく言われます。 常に笑っているイメージがあると言われます。 今日はこの記事を参考にして書いています。 先に読んでみてください。 笑いが減ることで低下する創造性「赤

2020/06/28 14:50

この世の全ては代行業で成立していると言っても過言ではないと思います。

このコロナ禍でも成立する仕事って何だろうって大人がずっと考えてますね。 こういった事態に陥ったとしても続いていく産業は何か。 記憶に新しい内容だと、タクシー会社の大規模解雇。 コロナへの感染リスクがある中で、タクシー運転手を続けてもらうよりも会社から雇用を解除することで失業手当をもらった方がいいという判断が英断とされていました。 第3者目線だから英断って言えるんですよね。 ドキュメンタリー見てたら、なかなか一筋縄ではいってない様子でした。 今、コロナ禍で雇用の仕組みやサービスが見直されていると思っています。 私は、この世のサービスは全て何かの代行業であると考えています。

2020/06/24 00:34

10000円のnote書きたい

noteって金額設定できますよね。 基本的に無料で書いているんですが、無料だと責任感がないから書きたいこと書いているだけだなって思って、今日はこのタイトルです。 お金を払うということは責任感を持ってもらうこと 「友達価格で頼むよ」 「昔からのつながりなんだから安くしてよ」 「何で友達からお金をとるんだ」 よくありますよね、これ。 友達なんだから安くしてよって。 優しい人はこれでやってくれるとは思うんですが、winwinではないですよねこの関係。 無料でする仕事って責任感ないと思ってて。 お金が発生するからこそ責任感が生まれる。 無料でする仕事に責任感を持つことが出

2020/06/18 18:20

やる気が起きない時の最強ルーレットルーティンを発明したので特許申請がしたいです。

「やることあるのにできない・・・」 「知らないうちにゴロゴロしてる・・・」 「もうこんな自堕落な自分は嫌だ・・・」 私は毎日、どうやったら最高の1日を送れるか考えています。 また新しいルーティンを開発したので今日は共有したいと思います。 ・誰でもできる ・どんな時でもできる ・場所もどこでもできる このルーティンを名付けて 人生矯正強制ルーレットルーティンです。 そもそもあなたは自分を律せれますか 自分を律することができる人は少ないです。 自分で自分を管理できないからこそ、社会は組織で回っています。 あなたのことを管理する上司はそのためにいます。 ただ、仕事

2020/06/17 10:11

割れ窓理論から考察する習慣化の大原則

「また今日もゴロゴロしてしまった」 「なんで俺はいつもこうなんだ」 「youtubeを見て何になるっていうんだ」 せっかくの休みなのにゴロゴロしてしまう悩みを持っている方、どうも。 習慣化のプロの本さんと申します。 私は、様々な習慣を味方につけて生活しています。 人間は習慣の生き物です。 習慣は敵にもなりますし、味方にもなります。 今日は、習慣を味方にするためのお話をしましょう。 もし、あなたが良い習慣を身につけたいのであれば最後まで読んでみてください。 タメになったなと思ったら、私のモチベーションのためにスキお願いします。 もっと今後も読みたいと思ったらぜひフォロー

2020/06/16 20:33

自分にスキルがないと嘆く人は市場選びを間違っているだけです。

「転職したいけどスキルがない」 「仕事でスキルが身についている気がしない」 「もっとスキルが欲しい」 こういう相談をよく受けますが、いつも思うことがあります。 あなたが当たり前だと思っているスキルは、他人から見たらすごいものってこともあるということに気付いてください。 あなたが当たり前に使っているExcelの技術も、はじめてPCを触る人にとっては素晴らしいスキルではないでしょうか？ あなたが当たり前にしている名刺交換も、名刺交換したことない人からしたら素晴らしいスキルではないでしょうか？ 今日は、あなたが持っているあなたが気付いていないスキルの発掘を行なっていきます。

2020/06/13 23:34

アンジャッシュ渡部が佐々木希と結婚できたのは、高嶺の花を手に入れても浮気をすることができるメンタルがあるから。

「あんなに可愛い奥さんがいるのに浮気するのはおかしい」 「これだから男は！」 「良い夫婦だったのに失望した」 こういった世間の声は聞き飽きました。 アンジャッシュ渡部を今日は肯定しようと思います。 アンジャッシュ渡部が結婚した時から、なんで結婚できたんやろうなぁってずっと思ってました。 この浮気によりやっと理由が判明しました。 アンジャッシュ渡部は佐々木希を嫁にしたところで浮気ができるから佐々木希と結婚できたのではないかと思います。 一般人が佐々木希と結婚したら 想像してください。 目が覚めても寝てても横に佐々木希がいます。 最高ですよね。 仕事終わって直

2020/06/11 20:07

1日3食の風潮を作った人に問いたい。あなたのせいで3食後に飲む薬が生まれ強制的に3食生活を強いられています。

1日3食食べてます？ 最近、皮膚科に行きましてもらった薬が飲み薬だったんですよ。 食後に3回飲んでくださいって言われて。 そもそも1日3食食べる前提の薬っておかしくないですか。 そもそも1日3食食べなくては死んでしまうのですか私たちは。 そもそも3食も食べたらお腹いっぱいで何も考えられないじゃないですか。 誰ですか、1日3食食べようって最初に言いだした人。 その人が憎いです。 1日3食を提言したのはエジソンだった。 あのエジソンです。 白熱電球を作ったエジソンです。 実は白熱電球は有名なのですが、別でトースターも作っています。 エジソンが生きていた時代は、もとも

2020/06/10 14:24

成長の鍵である根拠なし自信を否定するダニングクルーガー効果を否定したい

「俺はもっとできる」 「おれはこんなもんじゃない」 「結果が出ないのはおかしい」 今日は自己評価が高い人向けの記事です。 こんな人、周りにいますよね。 ダニングクルーガー効果ってご存知でしょうか。 一言で言うと 能力の低い人ほど自分の能力の自己評価が高い傾向にある ということを実証した実験から得た効果です。 一般的に、能力に反比例して自己評価が高い人は煙たがれます。 今日はこのダニングクルーガー効果に対して否定的な意見が多いので肯定させて欲しいです。 そもそもダニングクルーガー効果とは ダニング＝クルーガー効果とは、能力の低い人物が自らの容姿や発言・行動など

2020/06/08 18:53

一気読みした漫画の記憶皆無説〜キングダムを添えて

完結してない漫画を読むのが苦手って方いませんか。 私がそうなんです。 根本的に待てないんです。 読みたい作品があっても基本的に完結してから読もうってなります。 ただ最近、キングダムを猛烈に勧められて、完結してないから嫌だなと思いながらも読みました。 漫画喫茶に篭って一気読みしたんですね。 確かに世間で面白いと言われ続けているだけあります。 非常に面白かったです。 今回はキングダムから考える経営者のあるべき姿を語ろうとかはまったく考えてないです。 そういったことは、他の方がたくさん話してるんで調べて読んでください。 仕事に役立つそうなんで。 私は世間の話についていくためにキン

2020/06/06 19:35

承認欲求モンスターの倒し方〜気づかせる方法

3度の飯より人に承認されたい方々こんにちは。 そんな承認欲求モンスターを相手にしていて「だるい」と思っている方もこんにちは。 この世の人間は2種類に分けられます。 承認欲求を満たされる側の人間と 承認欲求を満たす側の人間です。 満たす側の方、毎日大変ですよね。 満たされる側はその気持ちを理解してくれません。 そんな時の対策が実はあるので作戦を共有します。 題して、満たされる側に満たす側の気持ちを知ってもらおう作戦です。 まずは承認欲求モンスターの定義と事例の紹介 Twitterを使用しましょう。 承認欲求モンスターの探し方を伝授します。 Twitterで「褒め

2020/06/05 21:56

ナンパしていたおかげで人を救った話をします。

私は大学1年生から4年間、毎日路上でナンパをしていていました。 なぜナンパを始めたかというと、大学1年生の時に営業のインターンを始めたんですね。その時にその仕事が個人向けの営業だったので週末しか仕事がなかったんですよ。 もっと成長したいから平日も毎日働きたかったんですけどそれは難しいって言われてて。 平日も働きたいなぁって思ってる時にふと思ったんですよね。 営業ってモノ売るだけじゃないやって。 だから自分を売るためにナンパを始めました。 自分という商材を初対面の人に営業するわけです。 その経験のおかげで人を救えたので良かったなって話を今日します。 元々、人と話すの

2020/06/03 23:58

キャッチミーイフユーキャンから見るマズローの五段階欲求の正しさ

キャッチミーイフユーキャンという映画をご存知でしょうか。 キャッチ・ミー・イフ・ユー・キャン (字幕版)amzn.to 299円(2020年06月02日 19:58時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する 実在した詐欺師が書いた著書を映画化したものなんです。 もし見てない方はAmazonプライムビデオで見れるので見て欲しいんですが。 今日はその主人公から見るマズローの五段階欲求の話がしたくて。 主人公は詐欺師として完璧に何でもこなすのでお金は無限にあります、しかも職業まで騙ります。パイロット、医者、弁護士のように狭き門の職業のフリ

2020/06/02 23:39

モチベーションという不安定なものに頼るから何もできない。

「モチベーションがない」 「やる気が起きない」 「すぐぐうたらしてしまう」 これに対する答えは一つです。 モチベーションなんて不安定なものに頼ってるうちはあなたの人生は一生変わりません。 あなたは自己啓発本も読むし、セミナーにも行きますし、優秀な人の話にすぐ感化されますよね。 その影響を受けたその日のあなたは最強です。 なぜならモチベーションが最高に高いからです。 ただすぐモチベーションがなくなる。 なんで寝ると俺はやる気がなくなるんだと悲観的になる。 これの繰り返しの人を見過ぎていて、いい加減アドバイスするの面倒なので文章にします。 今日はモチベーションなんて不安定

2020/06/01 23:52