ストレスのない生活を実現するために私がしていること【3大ストレスを消し去ろう】
私は「ストレスのない生活」を人生の最重要項目としてストレスを無くすことを常に考えて生きてきました。 誰もがストレスをかかえている ストレスは生きていれば少なからず発生します。 一般的にはストレスは「発散」するもので、ストレスの発生そのものは諦めてそのままという人が多いんじゃないでしょうか？ ストレスの「発散」方法 ストレスの発散方法は人によりけりですが一般的には以下のようなものがあります。 運動してストレス発散 好きなものを食べてストレス発散 カラオケで歌ってストレス発散 買い物してストレス発散 たくさん寝てストレス発散 など、たくさんのストレス発散方法がありますが、あくまでも「発散」であって…
2021/03/20 14:29
