⭐毎日22時30分にブログを更新⭐ ・モータースポーツ用語解説 ・元サーキットライセンス持ち」にるレースゲーム実況+「姿勢改善専門トレーナー」によるエクササイズorストレッチ紹介動画
#43【猫背、肩こり、バストアップには効果抜群!】実は姿勢の悪さが原因でバストダウンして見える人は多いんです。。。
📍元サーキットライセンス持ち📍年間1,000本以上の「姿勢改善」トレーニング指導📍2歳からの未就学児を指導するキッズトレーナーをしていますTajiccです☆☆いきなりですが寝る前にストレッチはいかがですか❔ 毎回の動画本編では・レースゲーム実況+エクササイズorストレ
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#41【腰痛持ち、デスクワークの人はこれをやってね】坐骨神経痛、梨状筋症候群と診断された方は特にこれを実施してね!
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#39【背中の丸まり、肩こり解消】経験者だから気持ちがわかります
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#38【子供向け、靴下でのボール遊びPart3】大人は脳トレ
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#37【反り腰で困っているあなたにやって欲しい】1番目のストレッチに〇〇を加えるだけ!?座っててもできるよ
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#36【子供向け、トンネル】大人はポッコリお腹の解消、二の腕の引き締めに
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#35【X脚O脚の改善、一番やって欲しいやり方】これが今までの中で1番効きます!
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#33【X脚O脚の改善第一歩】仕事場や横になれない時はこれで決まり
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#32【子供向け、キリン歩き】大人は腰が丸まっている人にオススメ
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#30【子供向け、ボール投げPart2】大人は全身が温まり免疫アップ
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#29【足首のむくみ冷え性の人はこのエクササイズ】ヒールを履く女性には特にやって欲しい!
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#27【腕のしびれ、肩こりにはこのストレッチ】経験者だからこそ伝えたい
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#26【子供向け、タオルでの縄跳び練習法】大人は腱鞘炎の対策に
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#25【腕が上がりづらいなら、まずはこれをやるべし】家に必ずある〇〇で簡単に対策できるんです!
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#24【子供向け、飛行機バランス】大人は腰痛、つまずき防止に効果あり!
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#23【しなやかに動く体には、腹筋が大事!?】21番目の動画を見ていない人は首を痛めるから必ず2つ前の動画をみてからにしてくださいm(__)m
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#22【子供向け、ペンギン歩き】大人は股関節の使い方が上手に
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#21【ストレートネックはこれで直す」本気であごを引くんだよ!?
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