ツバメのお父さん

アレンジが得意

料理もアレンジが得意材料が揃っていなくても代用がきく材料で何とかなるものだとアレンジをきかせてオリジナル料理は一番私の得意としてる事ありきたりなイチゴクリスマスケーキがの23日に届き早々と食べてしまったのでイブにはなし。25日に無いのはさみしいのでオリジナルで作ったのが食パンとさつまいもリンゴ、マンゴーチョコシロップ、リンゴジャムこれらを使ってスイートポテトのようなアップルパイのような不思議な謎ケーキができあがり自分で味見したら・・・微妙～？とかって思っていたら家族に評判がよく「美味しい買う事ないね」」と言ってもらえたので大満足クリスマス料理も「美味しいから外食する気にならないね」とか言われて大満足斎藤一人さんの行いで私は自分の使命がわかったかの如く取柄はあまりない私だ(と思っていたけれど自分を卑下するの...アレンジが得意

2023/12/27 09:54

メリークリスマス

今年もクリスマスがやってきました。昨日のイヴから、あちらこちらで店員さんがサンタさんの帽子をかぶっていたり一瞬戸惑い？ますがそうだクリスマスなんだ～。って感じ。私も昨日近くのコンビニに行ったら店員さんの男の子と目が合い「いらっしゃいませ～」と、どこかしら照れ笑いのような顔をしていましたから少し照れくさいんでしょうね～個人的にはそんな恰好したくない人もいるかと思いますがお店の方針なら仕方ないですものね。ジムに行った家族も「おばさん店員がサンタの格好していて似合わない」なんて失礼な事を言っていましたが。苦笑斎藤一人さんの幸せになる方法で今年も去年以上に幸せが沢山訪れ楽しく明るいクリスマスを迎える事ができました。今年も残り少なくなり、本当に良い年でした・どんな年も良かった事だけ思い出し来年はもっと良い年になる！...メリークリスマス

2023/12/25 10:20

強気健康法

～年の瀬に～何度もお話している事なんですが本当に便利で「効果絶大の簡単な健康法」をお話したいと思います。人は気が弱くなった時病気や災いを呼び込んでしまうそうです。なので「強気強気」「元気元気」「私は健康です」これを暇さえあれば口に出して言う。もし不調で頭が痛かったりした場合頭を触り「ありがとうありがとう」と言う（自分の体に感謝するという意味です。）「あめのみなかぬしさま、ありがとうございます」と言う。唱えていれば不調も消えます。そんなことあるはずない。と思っている人は効果が出ないという話ですが口に出す事から始めると本当に元気に強気になってくるのです。強気でいる事は健康にも大切な事なので「強気健康法」というそうです。強気とは喧嘩を売ったりする強気ではなく自分の芯を強く持つ「強気」です。人に対しては愛のある優...強気健康法

2023/12/24 09:41

不調でも笑う

斎藤一人さんは病気で入院中でも患者の中で最高に明るい楽しい患者だったので看護婦さんやら患者さん方も自然と集まってきた程だと言います。私も割と昔から笑い上戸の方だったので昔、入院経験ありますが比較的笑って過ごしていた事を思い出します。その当時斎藤一人さんを知らなかったので夜中など落ち込んでは悪い想像も沢山していたのですが。けれど最近では不調でも笑顔で話しますし波動は下げないようにしています。「元気元気」と言うと治ります.治りが悪い時もありますがそんな時は一日中言っています。不調の箇所に「ありがとうありがとう」(自分の体に感謝という意味です)と「元気元気私は健康ですアメノミナカヌシさまお助け頂きありがとうございます」繰り返し言い続けています。口に出せないほど不調の時〈や夜中など）も心の中で唱えます。すると翌朝...不調でも笑う

2023/12/19 08:35

面白さ，笑い

斎藤一人さんのお話で神様は面白い事が好き、笑いがないとダメ、という話。昔、家族が入院する病室で看護婦さんが笑いを交えて雑談していたりするとシリアスな場所で「不謹慎」？とか思えてもいたりしてたけれど・・・違うんですね。苦しい事も辛い事も笑いに変えて楽しんじゃう事人生は得な考え方をするゲームです。恥をかいた事とかも笑い飛ばしてもう笑いが止まらない～と楽しむ。だって苦しくて泣くか？笑うかで未来が変わる事を知った以上（わらうと波動が上がり良い事が起き、悲しむと波動が下がり悪い事が起こる）もう一時も悲しんでなんかいられません！！！子供の頃聞いた事がある「ひょっこりひょうたん島の歌」「悲しい事もあるだろうさ苦しい事もあるだろさだけど僕らはくじけない、泣くのはいやだわらっちゃお～♪」・・・実に良い歌だと思う。面白さ，笑い

2023/12/16 09:48

カラオケ

趣味は沢山あるけれど、カラオケは最高に好き。しかも歌う事は体に良い運動になると言うからさびなどメリハリ付けて目一杯大声を出して張り切る！？笑歌手になるわけじゃないから楽しければ良いんだけれど歌手に近い感じで歌いたい。いえ歌手以上に歌いたい。という気持ちから録音してまで練習する（笑）という気持ちが実力も付く気がする今日も斎藤さんの「私はすごい」という言霊を言いながらうぬぼれで良いのですそれが幸せになる秘訣（お友達、周り人の事も「すごい」と褒める事が重要！）カラオケ

2023/12/12 08:06

顎、筋肉痛？

昨日、二重顎の改善運動をしたからか顎が筋肉痛になっている。二重顎とまでは行かないけれど、加齢によるあごのたるみ？みたいなものが気になっていた。たるみと言うか若い頃のようなシャープさがない！と感じて顎ラインのラインのマッサージに加え新しい、「舌を口腔内の上につけて歯をむき出し「イ～ッ」と言う変な顔をしながら首、顎をあげて上を向く」それを1セット10回以上、やる体操それが効いたらしく、筋肉痛。これは「二重顎改善に効果絶大！」とネットの〈専門家？）お兄さんが言っていた「これキツイキツイ」と言いながらやってたお兄さんだったけど確かにキツイ数回やるだけで疲れるでも、普段一人でいる時にならできるから今後やろう！と思った。人が見てたら顔が変だからちょっとできないけどね～笑顎、筋肉痛？

2023/12/09 08:05

運動不足解消

歩くのが良いとか、歩かなくてはダメとかよく言われるが私は単に歩くのは好きじゃないので運動不足にならない為に色々工夫している例えば家庭用高電位治療器とか、家の中で階段の上り下り、これは上り下りする必要がある家になったからなのだけれど必要に迫られた当時は筋肉痛になったほど。が最近は嘘か本当か、「歩く以上に効果ある」！？らしい運動家の中で場所を取らず外へ行かなくても良い運動がたくさん紹介されていて寒くなり暖房費節約とダイエットも兼ねて体も温まる簡単な運動を始めた簡単簡単超簡単な運動（例えば足を延ばし前に上げる後ろに反る横に上げるとか片足立ち1分半づつ、とか）やり方を忘れる事もないような運動をネットで見つけた。これで本日は脚のだるさが消えて体ぽかぽかとても良い。効果ありそう。続けよう。「私は若い、私はすごい。私は...運動不足解消

2023/12/08 16:46

若返り法

若く見られる為の簡単美容法ただマッサージするだけ二重顎改善、顎、喉の近辺をつまんだり揉んだりするだけこめかみや耳、頭皮マッサージは顔のしわをなくします！暇さえあれば器具などなくても何時でもできます。以前より、顔のしわ、たるみがなくなり、すごい効果。マッサージの仕方など細かな点は色々ネットに出ていますがようするに単にマッサージしていれば良いという事です。若返り法

2023/12/08 11:28

12月

「まごまごしてると～～～・・・」、と話す人がいてあまり聞かない言い回しなのでなんかおかしくなってしまう私でした。まごまごしてたら（特にまごまごしてはいないけれど）早くも12月に突入寒いの苦手な人は多いと思うけれどもうすぐクリスマスですね～・・・日曜にカレー屋さんへ行きました。バターチキンカレーが好き。私はライスにしたけれどナンが大きくて美味しい。オーダーの時にインド人の店員の方？の言葉のイントネーションにつられ家族までも少し変な発音で答えていたから面白かった。甘口、辛口、5段階の好みを選べたので家族が一人「少し辛口」オーダーしたのに全部甘口が来た。「ま～いいか、・・・あまっ！？」と食べていた家族。笑12月

2023/12/05 09:41