やまださん

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56日で-17キロ。リバウンド対策1ヶ月を経て無事終了。

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０円以下ダイエットで痩せるためのテクニック、メンタル維持、リバウンド対策、ダイエット食品の考察をしています。ダイエットにお金をかける必要は全くありません。
はじめました！世の中のダイエット方法に疑問を持ち「なぜダイエット方法に流行があるのか？」を考え、最終的に低カロリーダイエットに行きついた元ダイエッターのブログです。56日で17キロ痩せた実績から方法論からダイエット方法までご紹介しています。

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