育毛剤と頭皮マッサージで抜け毛は防げる!
加齢だけでなく、ストレスや生活習慣、季節の変わり目など、抜け毛の要因はいくつかあります。シャンプーやドライヤーのたびに抜け毛の量が気になるという方は多いでしょう。私も朝起きて枕に抜け毛が数十本あった時は、気分が悪くなるほどショックでした…。ただ何もせずに抜け落ちていく髪の毛を見守る必要はありません。自分なりにできる予防策を考え、しっかり対策することが大切です。ここで大切なことは、無理をせず、諦めず、正しいケアを続けること!結果がでないと焦ったり諦めたりする方が多いですが、例えば育毛剤なんかの効果も人それぞれですし、適切なケアというものも人によって変わってきます。正しい薄毛・抜け毛対策とは…?まずは基本的な問題から。できるだけ健康的な食事、十分な水分と睡眠を摂りましょう。海藻類やナッツなど頭皮や髪の毛に良い食べ物...育毛剤と頭皮マッサージで抜け毛は防げる!
2020/05/12 04:45