健康診断で体重が増えたのでお酢ダイエットを始めました。
先日健康診断がありまして、今回は体重が増えているだろうなぁ、、と思っていたら、案の定3キロも増えていました(泣く)体重って増やすのは簡単なのに減らすのは難しいですよね。それに私、運動は続かないし、美味しいものは食べたいし、、歳のせいで代謝が悪いしで、どうしたものかぁ、と考えていたところ丁度テレビでお酢ダイエットについてやっていたんですね、お酢ダイエットはお酢を毎日飲むだけなんです。簡単そうなのでちょっとやって見ようかと思って、今毎日お酢を飲んでいるんです。でもお酢をそのまま飲むのではなくて、フルーツにお砂糖とお酢を加えてフルーツビネガーにして飲むんですね。お酢は嫌いじゃないし、丁度冷凍庫に冷凍パイナップルがあったのでパイナップルビネガーを作ってみました。テレビではリンゴ酢を使っていましたが、うちには穀物酢しかな...健康診断で体重が増えたのでお酢ダイエットを始めました。
2021/10/31 21:02