ボニックプロとヤーマンキャビテーションの違いは人気だけど安いのはどっち？
運動しても食事制限をしてもなかなか痩せられないのは年齢のせいなんでしょうか、、いやいや気が向いた時にしか運動しないからかも、、苦手な事はなかなか続かないものですよね。でもわたしの尊敬するタキミカさんは毎日ランニングやジョギングを続けていて、健康的で美しい、、わたしもあの方のような老後を過ごしたいと思います。タキミカさんについては他の記事で紹介しているので良かったらチェックしてみてください。最近すごいおばあちゃんを見つけたんです。前置きがながくなりましたね、、今日は私のように運動が苦手な方におすすめのキャビテーションについてです。キャビテーションは運動が嫌いでも電気の力で筋肉を動かしてくれるので、どれか一つはほしいなぁ、、と思います。今回は健康コーポレーションさんのボニックプロとヤーマンのキャビテーションの違いに...ボニックプロとヤーマンキャビテーションの違いは人気だけど安いのはどっち？
ヤーマンの美顔器って本当に人気ですよね。このコロナかの中でも売り上げ高は上昇を続けているみたいですよ。こんなご時世だからおうちエステで綺麗を目指している方が多いんだと思います。ヤーマンの美顔器はいろんな形がありますが、RFボーテフォトシリーズを持っている方は、一緒に使う化粧水で迷われると思います。ヤーマンの公式ページには他社メーカーのものを使えると書いてあるので、お気に入りの化粧水があればそれで十分だと思います。私はシートマスクも使っているんですけど、ネットの情報ではシートマスクの上から美顔器を使っている方が多いみたいですね。でも私の使い方は少し違います。シートマスクを10分くらい付けた後、シートマスクを剥がしてから美顔器をかけます。この方がお肌がしっとりして、美顔器がお肌の上をスムーズに滑ってくれます。シート...ヤーマン美顔器はシートマスクの上から使うのがおすすめ？
フォトプラス シャイニーの比較、フォトプラスEXとの違いでわかったこと。
ヤーマンからまたまた新しい美顔器が発売されましたね。新しもの好きの私としてはどんな美顔器なのかとってもとっても気になります。今回はフォトプラスシャイニーとフォトプラスEXを比べてみて分かったことを少しご紹介します。2つの美顔器は形がなんとなく似ているので使い方もそれほどかわりないかなぁ、、と思うのですが、決定的に違うところは美容液の浸透力の違いだと思います。理由はフォトプラスシャイニーに搭載されているDYHPという機能に秘密があるみたいですよ。どんな機能かというと、よりお肌の奥まで美容成分を浸透させてくれて、さらに潤いを長時間キープすることができるんだそうです。その効果は化粧品を手で付けるよりはるかに高く、潤いだけではなくお肌のハリもアップさせることができるそうですよ。つまりフォトプラスEXにはDYHPが搭載さ...フォトプラスシャイニーの比較、フォトプラスEXとの違いでわかったこと。
ほうれい線が出来ると口角は下がってしまうのは仕方ないのかな、、ちょっと疑問に思ったので口角を上げる方法について調べていたら割りばしを使って手軽に出来る筋トレを見つけたので少し紹介します。といっても、割りばしを横に咥えるだけなのでとっても簡単です。咥え方はなるべく奥歯に近い奥の方で咥えるのがよいそうです。咥えるというか奥歯で噛むようなイメージですね。こうすると口輪筋が効率鍛えられて毎日続けていると自然に口角を上がってくるようになるそうです。ほんとかなぁ、、わたしもちょっとやってみました。まずは割りばし1本でやってみました。わりと簡単にできて負荷がかからないです。次に少し太めのボールペンがあったのでそれでやってみました。ボールペンは割りばし1本より負荷がかかっている気がします。次に割りばしを割らずに2本縦に咥えてみ...口角上げる筋トレは割りばしがあればいつでもできる？
おはようございます。今回はフルーツヨーグルトサラダについてです。ヨーグルトは美肌や便秘解消に役立つので私は毎朝欠かさず食べています。朝はフルーツを混ぜてフルーツヨーグルトサラダにします。必ず入れるるものはバナナ、、バナナは甘いので無糖のヨーグルトに合えてもアクセントになってとてもおいしいですよね。食べて30分後には必ずトイレにいきたくなります。失礼しました、、でもこれが腸内環境を整えてくれている事なんだと思います。前置きが長くなりましたが、フルーツヨーグルトを作るとき水切りする方が多いと思います。わたしも以前は水切りして作ってました。水切りするとなぜかヨーグルトがレアチーズのように濃厚になって美味しくなるんですよね。でもヨーグルトを水切りした液体はどうしていますか？捨ててはだめですよ。理由は水切りした液体はホエ...フルーツヨーグルトサラダの水切りした液体を捨ててはダメ！
先日駅で電車を待っている時の出来事なんですけどね、2歳くらいの子供がくずっている光景をみかけたんですね、その駅の横に公園があるんですけど、その子は公園で遊びたかったんだと思います。だけどその子のお母さんは公園で遊ぶ時間がなかったんです。どこか別のところへ行くために公園の前を通って目的の場所に向かいたかったんです。だけど小さな子は見てしまった公園のブランコで遊びたかった、、公園の前でわんわん泣いてぐずってました。その子のお母さんは困り果て、その時私の子供がわたしに質問しました、「こんな時お母さんはどうする？」って「そうね、、もし少しでも時間に余裕があれば1回だけよ、と言って少しだけ遊んで、後は用事が終わってからまた遊ぼうね」って言うかな、、うちの子は小さい時こういうとわりとすんなり聞き入れてくれたので出先でぐずる...子供の質問、こんな時、お母さんはどうする？
最近美肌菌と言うキーワードをよく効きますが、美肌菌がお肌の健康を保のに大事なんだそうです。美肌菌についてはまた別の機会にお話しますね。今日は美肌菌を増やす食べ物についてです、美肌菌はお肌が健康で美しくあるために必要な菌なのですが、その美肌菌を増やすことが大事なんだそうです。美肌菌を増やす食べ物はいろいろあるんですが、おすすめなのはヨーグルトが良いと思うんです。理由はヨーグルトの上に出来るホエイという液体に美肌菌を増やす作用があるんだそうです。そしてもう一つは皮膚の余分な角質を除去してくれるそうです。つまりお肌の生まれ変わりを助けてくれるということなんだと思います。そうとは知らず私はヨーグルトを朝と夜に必ず食食べているんですけど、だからなのか最近お肌の乾燥が気にならないかも、、私のヨーグルトの食べ方ですが、朝はバ...美肌菌を増やす食べ物はヨーグルトがおすすめ？
ヤーマンの美顔器は性能が良くてそれぞれの肌悩みに答えてくれるのでどれか一つは持っていたいですよね。でもどれも高額だしそう簡単に購入する事は難しいですよね。機能を調べてみたり、レンタルでお試ししてみたりしながら自分に最適な物を見つけているのではないでしょうか、、今回はフォトスチーマーの価格についてご紹介します。前回フォトスチーマーとフォトシャインの違いについて紹介した時にどちらも特徴や機能はさほど変わらないのに、なぜか価格が20000円も違うと言うことでしたよね。フォトスチーマーのほうが20000円高かったんです。それがですね、今、フォトスチームが半額で販売されているんですよ。なんと、フォトシャインよりも安く購入することが出来るみたいです。これは朗報だぁ。。フォトスチーマーは確か初めは9万円位のお値段が付いていた...フォトスチーマーの価格が今なら半額？
エイジングの肌悩みはシワ、しみ、くすみ、たるみいろいろありますけどほうれい線も厄介ですよね。お金を出せばサクッと解決出来るでしょうけど、私はセルフケアで消したいと思います。調べてみるといろいろありましたよ。・口をとんがらかして「おー」っと言う・頬骨を押してマッサージする・コラーゲンを作る食べ物を意識して食べる、・美容ドリンクを飲む・コラーゲンなどが含まれた化粧品を使う・表情筋を鍛える・美顔器を使うなどなどあります。この中で一番初めの口をとんがらかして「ほー」と言うのをやってみたんです。ちょっと難しいですけどね、ほうれい線のある場所を伸ばすように口をとんがらかして「ほー」っと言います。私は真面目にやってるのに、子供は横で不思議な顔で見ています。これ唇アイロンって言うそうです。唇アイロンでほうれい線のケアをする時は...ほうれい線はセルフケアで消える？
アーモンドミルクはダイエットにおすすめ?牛乳や豆乳と何が違う？
昨日は牛乳、その前は豆乳、そして今日はアーモンドミルクについてご紹介します。アーモンドってチョコレートの中に入った物はよく食べるんですけどミルクになったのはあまり飲んだことなかったんですよね、でも先日の林先生のテレビ番組でダイエットにおすすめ、、と言っていたので興味がわいて、スーパーで買ってきて飲んでみました。私が飲んでみたのはグリコのオリジナルというものですが、香ばしくって甘い、豆乳より飲みやすい、、だけど牛乳より「むつこい、、」「むつこい」意味わかりますかねぇ、、濃い、濃厚、ちがうなぁ、、油っぽい、、そんな感じです。ちなみに「むつこい」は愛媛の方言みたいです。私は普通に使ってたけどぴったりはまる標準語が思い当たらなくて、、、ちょっと話がそれましたね、、味は濃くないけど、少し油っぽい感じと言えばいいかなぁ、、...アーモンドミルクはダイエットにおすすめ?牛乳や豆乳と何が違う？
エイジングケアには筋肉を付けることも必要ですよね、、昨日のテレビで、筋肉を付けたい人は運動後に牛乳を飲むのがおすすめという事をやっていたので、今日はウォーキングの後に牛乳をコップ一杯飲みました。私は筋肉もりもりになりたいわけではないけれど、それなりにしなやかな筋肉がついてほしいと思っているんです。理由はあちこちたるみが気になって、、ちょっとでも運動を怠けると顔のお肉だけじゅなく体中のお肉がだんだん下へ下へと下がってくるんですよね。歳ですかねぇ、若いころより今のほうが運動しているかも、、いや、、40歳過ぎたら運動しなければならない状況になってしまうんですよね、、と前置きが長くなりましたね、、どうして筋肉を付けたい人は運動後に牛乳を飲むのが良いのかと言うと、牛乳に含まれているたんぱく質、ホエイとガゼインに秘密がある...筋肉を付けたい人は運動後に牛乳を飲むのがおすすめ？
いま、林修先生の今でしょ講座で見たところなんですけどね、3代ミルクってしってますか？3代ミルクとは豆乳、アーモンドミルク、牛乳のことで今とてもブームなんだそうです。理由はそれぞれ美肌や健康に役立つ栄養素を含んでいるからなんですね。中でも興味深かったのは豆乳には頭痛を抑える効果があるんだそうです。例えば、マスクを一日中付けていると頭が痛くなることありますよね。これ、マスク頭痛って言うそうなんですけど、どうしてマスクをしていると頭痛が起こるのかというと、呼吸は酸素を吸って、二酸化炭素を吐き出しますが、その吐き出した二酸化炭素をマスクを付けていることでまた吸い込んでしまうからなんだそうですね。そして吸い込んだ二酸化炭素が脳の中の血管を広げて頭痛が起きるという仕組みなんだそうです。マスク頭痛の解消に豆乳のスムージーが良...マスク頭痛解消に豆乳スムージーがおすすめ？
オイル美容液はなんとなくべたべたしそうな感じがするのでいままで使ったことがなかったのですが、コヨリの美容液オイルはべたべたしないでさらっとしているそうです。その理由について少しご紹介します。コヨリの美容液オイルはオイルと美容液の2層式になっています。なのでオイルだけの美容液に比べるとべたつかずさらっとしているのが特徴なんだそうです。だけどコヨリの美容液オイルはそれだけではないんです。季節ごとにオイルと美容液の比率を変えていて、季節に応じたケアが出来る美容液なんだそうです。どうして季節ごとにオイルと美容液の比率が違うかと言うと夏場は皮脂や汗が多く分泌されてべたべたしやすいですよね、だから夏場に使う美容液オイルの比率はオイル：美容液が2：8となっています。そして冬場は皮脂や汗が分泌しにくくお肌乾燥しがちなのでオイル...コヨリ美容液オイルはオイルなのにべたべたしない理由
今回はコヨリという美容液オイルについて少しご紹介します。私はあまり詳しくなかったのですが、私のブログを見てくださっている方がコヨリというキーワードで検索をしてくださっているのでちょっと気になったので調てみました。コヨリは自然派エイジング化粧品なんですね、中でも美容液オイルはとても人気で乾燥小じわが気になる方におすすめなんだそうです。私はオイル系の化粧品をあまり使ったことないのですが、コヨリの美容液はとても興味深いです。。理由は、基本の4種類のオイルに加え、季節ごとに配合されている植物エキスが違うんだそうです。どういうことかと言うと、1年に月、花、雪、風と言う4つの美容液オイルがあって月はイチジク花はソメイヨシノ雪はブドウ風にはヒメナデシコが配合されているそうです。なんだかストーリーを感じますね。つまり食事は旬の...コヨリの江戸切子美容液オイルはなんと限定7個！
最近は日が暮れるのが早くなってきて、夜のウォーキングにいくのが少し億劫なんですよね、、でもちょっとでも怠けるとお腹がポッコリ出るし、めぐりもわるくなるので今日も頑張って行ってきました。でも今日は雨上がりでちょっと怖いんですよ。この辺りは街灯も少ないし、夜はほんとうに怖いんです。何が怖いかって、イノシシなんですけどね、、特に雨上がりの夜は道路を歩いていることもあるらしいんです。実際に私は生きているいのししをまだ見たことはないんですけどね、死んでるいのししは見たことあります。仕留められて軽トラに載せられたイノシシを、、めちゃくちゃデカかったですよ、私が横たわってるくらいの大きさです。うちは山もすぐそばだし、今日は雨上がりだし、怖いなぁ、、と思いながらウォーキングに行きました。そしたらぁ、、道端でがさがさ音が聞こえる...夜のウォーキング、びっくりさせないでぇ、ねこちゃん、
プチプラ化粧品って、年齢肌にはどうなのかなぁ、、と思っていたのですが、先日ドラッグストアでナチュリエのハトムギ化粧水がセールになっていたので買ってかえって試してみました。なんで今回ハトムギ化粧水に興味がわいたかと言うと、美顔器と一緒に使っている方が多いんですよね、それにテレビにもよく出てる皮膚科のお医者様がユーチューブで紹介していたので、ちょっと試してみたくなっちゃったんです。ハトムギ化粧水のハトムギエキスにはアミノ酸やビタミンB群が含まれていてお肌にとても良いんだそうです。オイルフリーなところも美顔器と一緒に使えるのではないかなぁ、、と思います。私は敏感肌なので、肌荒れしないか心配だったのですが、なんのトラブルもなく使えましたよ。使い心地はさらっとしていてべたべたしません。それに嫌なニオイもしなかったのでとて...ハトムギ化粧水は敏感肌のエイジングケアに最適？
最近、うちの子供もムダ毛が気になり始めたのか、、「お母さん、脱毛クリーム買ってぇ、、」って言い始めたんです。どうやらユーチューブの影響みたいで、動画見てたら、宣伝が流れてきて、、「凄く綺麗に毛がとれるんだってぇ、、」私は、「気になる商品が流れてきても、すぐにクリックして買ったらいかんよ、、」「その商品の成分とか、口コミとか見てからにしなさいよ！」と注意したんですけどね、、うちの子のムダ毛処理の方法は今のところ電気シェーバーと抑もうローションなんですね。先に、電気シェーバーで短くカットしてから抑もうローションを塗っています。それで先日、電気シェーバーで脇のムダ毛を処理していた時の事なんですけど、ちょっと電気シェーバーを押さえすぎたのか、、脇の肉を一緒に巻き込んでしまったんです。「あーごめん、痛かった？？」「毛細血...脇脱毛、中学生の娘の脇をやってしまったぁ、、ごめんね、、
先日子供が鼻の頭をさわりながらこう言うんです。「お母さん、鼻の頭からメダカの餌みたいなのがでてくる、、」って私は「えっ？なにそれ、、」うちはめだか飼ってないから、どんなものか分からないけど、子供の鼻の頭を触ってみたら、ザラザラ、、いわゆるイチゴ鼻ってやつですね、、鼻の毛穴に皮脂が詰まってて、鼻を押さえると「にゅうっと」出てくるんです。「これはねちゃんと顔を石けんで洗ってないからだよ、、」子供は「洗いよるけど、とれないんだよ、、」っていうんですん。まぁね、中学生の頃は新陳代謝が活発だから皮脂がたまりやすいんだよね、、しかもホルモンバランスがまだ整っていないから、洗っても洗っても皮脂が多く出ちゃうんですよね。だから思春期ってニキビが出来やすいんですね、、「これからはお母さんが使っている洗顔石けんで丁寧に洗いない」と...いちご鼻の治し方、中学生のお鼻もすっきり？
先週の土曜に子供が「今日は夜更かししていい？今日中に済ませたい宿題があるんだよね」と言うんです。私は「夜更かししたら太るよ！お肌もぼろぼろになるし、、」「宿題なら明日の朝早く起きてやったらぁ、、その方がはかどる」と言って子供が夜更かしすることにあまい良い返事をしなかったんですね。でもあまりにうるさく言うので、「まぁ、明日は日曜日だから少しくらいなら、いいかなぁ、、でも1時までには寝なさいよ！」といって私は11時過ぎに先に寝ました。いつもなら夜中何度か起きるのになぜかその日は朝までぐっすり眠れて、夜中に一度主人が子供と話している声が聞こえたんですけど、夢の中の話だと思ってたんですね。で、朝になって「何時まで起きてたの」と、尋ねると「4時、、」って言うんです。「で、それで宿題できたの？」「まだ、、」っていううんです...夜更かしに憧れ始めた中学生に喝っ！
ミーゼスカルプリフトの使い方はいろいろ、3日目はシャンプーしながら使ってみました。
昨日に引き続き今日もミーゼスカルプリフトについてです、ミーゼスカルプリフトの使い方はいろいろ楽しめます。・お部屋でつかったり、・仕事の休憩中に使ったり・お風呂で使ったり、・シャンプーしながら使ったり、昨日、私は4つ目のシャンプーしながら使ってみました。使い終わって感じたことは「髪がちょっとしっとりしているぅ～」そして今日も瞼が軽くなった、、と感じました。私の髪はどちらかというと太くて頑丈、延びるともさっとなってしまいます。普段の髪はしっとりタイプではなく、どちらかというと乾燥ぎみだと思います。いつもの通り髪を濡らして、シャンプーを手に取り。先に手で頭をしゃかしゃか洗いました。普段はそれで洗い流すのですが、昨日はシャンプーを洗い流さずスカルプリフトをかけました。モードはLED、EMSレベル2、バイブレーション、マ...ミーゼスカルプリフトの使い方はいろいろ、3日目はシャンプーしながら使ってみました。
ミーゼスカルプリフトをレンタルしてお試し中、2日目の使用感は？
今日はレンタル中のミーゼスカルプリフトの使用、2日目です。少し使用感についてご紹介しておきます。スカルプリフトは毎日使ってもよいので今日も続けて使ってみました。昨日は初めてだったのでEMSのレベルを1にして使いましたが今日は少し物足りなさを感じるのでレベル2にして使ってみました。頭、顔、それぞれ10分間ずつ使います。10分たてば自動でオフになるので使いすぎる心配はないと思います。バイブレーションは細かな振動がとても気持ちいいです。バイブレーションはなしでも使えますが、一度使ってしまったらなしでは物足りなさを感じてしまいます。なのでお試し2日目は初めから終わりまでLEDEMSレベル2，バイブレーション、マイクロカレントフル活用で10間使いました。使い終わってみて、頭は凄くすっきりしました。今日も目が開きやすくなっ...ミーゼスカルプリフトをレンタルしてお試し中、2日目の使用感は？
頭皮のコリと顔のたるみに働きかけるブラシ型の美顔器が最近話題ですよね。わたしもとっても気になっているんですけど、でも購入意欲はまだわかなくて、ちょっとだけためしてみたいなぁ、、と思って美顔器レンタルのモノカリで2週間借りてみました。美顔器レンタルは他にもいろいろありますが、なぜモノカリを選んだのかは、レンタル料が安いことと送料、返却料とも無料で借りれるからです。私が今回モノカリで借りたのはミーゼスカルプリフトです。2週間のレンタルで、5950円でした、ちなみにレンティオさんで借りると1週間で、5980円なのでモノカリのほうがお得なのが分かると思います。モノカリでは注文する際にレンタル期間を設定します。商品が到着したのは注文日から2日後、到着予定日の一日前に到着しました。、ちょっとラッキー、、一日余分に使えます。...美顔器レンタル安いのはどっち？モノカリ、レンティオ？
今日は私が20年以上使っている洗顔石けんについてお話します。私が20年以上使っている洗顔石けんはアルソアクイーンシルバーです。アルソアの化粧品を使い始めたきっかけは知り合いにすすめられて、、当時はアルソアという言葉も知らなかったのだけど販売員さんが届けてくれるので使うようになりました。わざわざ買いに行かなくていいからとても助かります。それで、今20年間を振り返ってみて思ったのですが、「そういえばわたしクレンジング剤を使っていない」アルソアクイーンシルバーはメイク落としとして最適だと思います。もちろん私は普段からナチュラルメイクなので、わざわざクレンジングを使うほどの事もないのかもしれませんが、ニキビがでることもあまりないし、肌荒れすることもないかな、、と思っています。でも少し難しいのは泡立て方です。何度もレクチ...アルソアクイーンシルバーはメイク落としに最適？
前回敏感肌におすすめの食べ物、かぼちゃとバナナでスムージーを作った記事を紹介しましたが、沢山の方にいいねを押していただきありがとうございました。とても励みになります。スムージーはちょっと作るの面倒だけど、一度に栄養が取れるので身体にもお肌にも良いと思います。自分で作る場合は好きな物ばかり選んでしまいがちですが、どんな栄養素がどんな風に役立つのかわかると、面倒でもちょっと試したくなっちゃうんですよね（笑う）そこで今回は目の下のたるみに良い食べ物について調べてみました。目の下のたるみはわたしの一番の肌悩みなんですよね、たるみに良い食べ物はコラーゲンを作る食べ物が良いそうです。なぜかと言うと、筋肉はコラーゲンでできているから、つまり表情筋も筋肉ですから、筋肉を作る食べ物を食べて、筋肉を鍛えてあげるとハリ、弾力のあるお...目の下のたるみに良い食べ物でスムージーを作ってみました。？
今日から学校、宿題は？テスト勉強は？文句を言いたいけれど、、
やっと夏休みが終わりました。今朝は5時から起きて、まだ！宿題やっていましたよ。昨日も1時位までおきていたような、、今日は早速テストがあるらしいのですが、、宿題片づけるのが精一杯でテスト勉強なんてできてないのでは、、あれこれ、文句を言いたいけれど、あまり言いすぎるとやる気を失うので、親は黙って見守るのみです。性格にもよると思うのですが、うちの子は切羽詰まらないとやらないタイプ。私は慌てないように、準備をして落ち着いて時間に余裕を持ってやるタイプ。私と子供は全く逆なので、見ててほんとにイライラします。とはいえ、わたしも、子供も、「言われなくて分かっている！」って思っちゃうタイプなので、人の意見を素直に聞き入れるのが苦手なんですよね。どういう風に言えば素直に聞き入れられるのか、、わたしの言い方がきついのだと思うのです...今日から学校、宿題は？テスト勉強は？文句を言いたいけれど、、
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