感涙

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 6月も今日で終わり、1年が半分終わってしまいました🗓 月日が経つのは、歳を追うごとに早くなります🌠 6月は、ブログも毎日更新をしてみました💻 一ヶ月だけど、毎日色々なことがありました😌 そして、一ヶ月で私の気持ち...

環境で変わる

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 今日は、久しぶりにいつもお世話になっているカウンセラーさんとお話しできました。 私の近況と、子どものこれからのことについて。 私は最近、やっと職場に慣れてくることが出来ました。 こんなおばちゃんなのに、コミュ障の私を見切...

ハートネットTV

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 NHKのEテレで、      "好き"を心の支えに〜発達障害と共に〜 という、番組が20時からあり視聴しました📺 10代、20代の若者、3人各々の発達障害からくる生きづらさで辛かった日々と、好きなことが心の支えになって...

ワーキングメモリーが弱い

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 私は色々と忘れてしまうことが多いです😓 昨日は、スマホをどこかに置いてきてしまったー😰と、慌てて探しまくった後に、カバンの中から見つかった、ということがありました💦 さっきまでスマホを手に持っていて、無意識にカバン...

お掃除講座を受けました。

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 私は片付けや掃除が苦手です😅 けれど、汚れが取れる瞬間が大好きです✨ 手強い汚れを見ると、落としたくなります🧽  ※  ※  ※ いつかお掃除講座を受けてみたいと思っていました📖 やっと念願叶って、オンラインで講座...

生かされた命

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 私には、数年お世話になっているカウンセラーさんがいます。 弱音が多い私ですが、いつもお会いすると元気をいただいてきます✨ カウンセラーさん、長年ブログなどsnsで発信もされています💻 先日のブログで、タイトルの言葉が書...

ヘトヘトになりました🥵

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 ここ数日、朝のウォーキングも、リングフィットアドベンチャーも、ADHD症状に引っ張られ、おサボりしていました😅 やっとウォーキング&リングフィットをやり始めましたら、アラフィフの私、数日お休みしただけでヘトヘトです🥵...

完成&感想

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 昨日作った梅ジュース、完成しました🥃 感想：➡︎氷砂糖がない事に気付き、ザラメで作り ました。                結果、私には甘過ぎましたー😱 私はサッパリが好きなので、次回は 氷...

炊飯器de梅ジュース

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 我が家には梅の木があります🍃 梅の実の数は少なめですが、毎年なってくれます🌳 いつもは梅酒を作ったり🥃 面倒な時はそのままダメにしてしまったり💧 今年は、炊飯器で梅ジュースが作れると聞き、今日やってみました。 途...

暖かい心遣い

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 出来ないことが多い私ですが、真面目で一生懸命に取り組むことだけは長所だと思っています。 今日、仕事中職場の方に、使わないからと、私が仕事の時にあると助かるグッズをいただきました✨ 暖かい心遣いをしてもらい、胸が熱くなりま...

凸凹が酷い

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 私、やっぱり発達障害人だと思いました😥 思い込みや、間違いが酷いです😰 ブログで、大変失礼をしてしまいました。 本当に申し訳ありません。 今後は間違いなきよう、気をつけていきます。

少し疲れた時は

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 今日は雨だったからか、朝からボーっとしていました🥱 そうは言っても仕事だったので、業務はしておりましたが👩‍🔧 その内、喉が急に痛くなり💦💦💦 帰宅してからしっかり休んだところ、喉の痛みも大分治まりました😮...

図書館へ

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 図書館に行って来ました📚 本を借りる事と、漢字検定の勉強に✍️ 呑気な私は、何事も追い込まれないと出来ない😱 漢字検定、もう追い込まれ過ぎで、諦めました🤦‍♀️ いつもの事です😅 帰りに隣にある、薔薇園を見て帰り...

瞑想

頑張ってます！

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 リングフィットを始めて5日目です🏃‍♀️ 運動しても汗をあまりかかない私ですが、終わる頃にびっしょりになります💦 頑張るとそれだけレベルも上がる💪 楽しみながら、頑張ります❗️

心に響いた言葉

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 「暗い」のではなく、「優しい」 「のろま」ではなく、「ていねい」 「失敗ばかり」ではなく、            「たくさんチャレンジをしている」 短所を長所に変えることが良きことは知っていますが、この短いメッセージは凄...

診断を受けて

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 以前のブログに書きましたが、私は最近やっと病院で発達障害の診断を受けました。 数年前には、waisの検査を臨床心理士さんにしてはもらっていて、自分でも傾向は自覚してはいましたが、初めに行った病院では診断はありませんでした...

娘自慢

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 私は、小学生並みの精神年齢ですが、アラフィフのお母ちゃんです☺️ 子育ては終盤になってきていますが、自分の中では今までの後悔もあり、大学卒業までは見守り＋サポートをして行きたいと思っています✋ 私には2人子どもがいますが...

リングフィットをやってみた

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 私の子どもたちは、Nintendo Switchのリングフィットアドベンチャーで筋トレしています💪 私はYouTube動画で時々筋トレしていましたが、中々続かず、とうとう仲間に入れてもらいました✨ 結構疲れます😵 け...

HSP気質

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 夜中、あまり眠れず朝投稿です。 コミュニケーションが下手なおばちゃんの私ですが、私のように内気で困っている人間は私だけでしょうか… 実は、メンタルクリニックに行きました。 私が発達障害を持っているだろうと言うことは、先生...

やってしまいました〜😱

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 今日左折の際、曲がり角にあった石に車を乗り上げ、擦ってしまいました〜😱 左側擦るの何度目だ、私❓💦 また、お金が消えていきますー😭 ショック❗️😰

新聞記事にて

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 私の地元の地方紙の今朝掲載されていた記事に、うつ病の支援をされている方の記事がありました。 私より少し年上の男性、私の地元ではトップレベルの高校を出られた方が社会に出て30代でうつ病になってから何度かうつ病を繰り返してし...

あさイチ

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 今日は仕事も休みで、気持ちは落ち着いていられました☺️ 今朝あさイチの番組で、オートミールの特集していまして、視聴しました📺 そして、すぐ影響を受ける私は購入し、お粥で食べました🥣 結果、めちゃ美味しかった🥰 オー...

ありがとうございます😌

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 私の人生は恵まれていると思います🛤 しっかり者で私の特性も理解してくれる夫と優しい子どもたちがいて🏠 それでも、何故か不安や緊張の気持ちに支配されてしまいます😰 良くなったかなと思っても、また気持ちが緊張に引っ張ら...

片付けられないをあきらめない！

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 ↑ タイトルはこちらの本、Kindle版で購入してみました📚 私は以前に比べたら、片付けも少しは出来る様になれました(前からお世話になっているカウンセラーさんのおかげです✨) でも、まだまだ自分の持ち物は、なかなか捨...

認知が歪んでる

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 カウンセリングで雑談のアドバイスをいただいてから、以前より職場でも少し話すことが出来るようになれた気がしています🌷 けれど、こんなことを言ってしまって、まずかったかなぁと、後から色々と頭の中で後悔の思考がグルグルしてし...

「HOKA」ご存知ですか

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 毎朝、ウォーキングをしています🏃‍♀️ 今日はあいにくの雨で歩かなかったのですが、最近は毎朝30分程度歩きます。 タイトルの「HOKA」はランニングシューズです。 大分ヨレヨレでお恥ずかしいですが😅 私もスポーツ用品...

見かけではわからない

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 最近、芸能人の方やスポーツ選手の方が精神的な病気になってしまったニュースをお見かけします。 華々しい世界で活躍されていると、メンタルも強くたくましいのかなぁと勝手に思っていました。 でも、華々しいからこそ、プレッシャー等...

カウンセリングを受けました

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 タイトルの通り、カウンセリングをオンラインで受けました。 私が内向的で困っていることの対処法と、これからを考えて副業始めるためのアドバイスをいただきました。 内向的で話せないのは、自分が話さないことにメリットを感じている...

6月になりました🐌

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 いつも前向きに頑張りたいと思いながら、後ろ向きなオカンです😅 もう2021年も半年経ってしまいました、早い〜 今日から6月❗️だからと言って私が急に前向きな性格になれる訳ではありませんが、自分が嫌いとブログに書いてから...