わたしと向き合う

心が落ち着かない原因は、新型コロナウィルスではなかった。

新型コロナウィルスの流行による社会不安によって、精神的に辛くなっているのだと思っていたけど、自分が不安である事とコロナウィルスは関係ないと気づいた。もちろん、多少の不安はあるけれど、大半の不安はコロナウィルスと関係ない事に起因するものだった。不安である口実としてコロナウィルスの流行を利用していただけなのだ。だから、なんとも言い難い後ろめたさのようなものを感じていたのだと思う。無自覚に、必死でコロナウィルスで不安で自分の今後が心配だ、と色々な不安材料を探しまくっていたけれど、もうそんな事をする必要はないと思う。気づいたから大丈夫、というわけでもないけれど、そうやって不安探しを続けても、冷静に行動する事を困難にするだけだしね・・・新型コロナウィルスが流行って、先も見えない状況というのは事実かもしれない。けれど、それ...心が落ち着かない原因は、新型コロナウィルスではなかった。

2020/04/29 20:21

蜂の写真を撮った。

散歩がてら蜂を撮った。良いタイミングで蜂を見つけたのでパシャリ。古いスマホで撮ったんだけど、意外と良く撮れているでしょ？（笑）蜂の写真を撮った。

2020/04/29 12:11

違う世界を見るのは案外簡単な事かもしれない。

何十年も住んでいるのに一度も通ったことがない道行ったことがない場所そんな場所がないだろうか？そんな場所があるのなら、好奇心を持って散策してみてほしい。普段行かないような場所に行ってみると想像と全く異なる景色が広がっていて、そんな体験を前に、自分の想像はことごとく崩れ去る。例えば、「この周辺は住宅密集地だから、広々した原っぱや小川なんてないだろうなぁ」と思っていたら、路地を一つ入っただけで、そんな場所にたどり着いて大層驚いたことがある。行ったこともない場所に対して、自分は「住宅密集地」という想像を勝手に貼り付けて、決めつけていたのだなとその時に気づかされた。そういった体験があったとしても、自分の置かれている状況はそのまま変わらないかもしれない。しかし、意識は変わっている。特別なことが自分を変えてくれるのだ、という...違う世界を見るのは案外簡単な事かもしれない。

2020/04/26 18:07

Night And Day のピアノバッキング練習

ここ最近、NightAndDayの伴奏を練習している。PeopleTimeというアルバムのNightAndDayの演奏で、ケニー・バロンがこんな感じのバッキングをしている。実際はもう少し違う感じだと思うけどネ。ひとまず、このパターンで色々なコードを弾けるようになったら、右手のコードのパターンもバリエーションを増やしてみたい。リズム増やしたり、押さえる音変えたり・・・NightAndDayのピアノバッキング練習

2020/04/25 22:21

被害者意識に囚われているとしんどくなる。

日常生きていれば嫌な事はいくらでもある。一見して嫌な出来事が自分を苦しめるかのように思える。なんだか、自分が常に色々な物事や人に苦しめられている被害者のように感じる瞬間がある。でも、苦しみの原因はその出来事そのものにはなくて、「その出来事や人に、自分は苦しめられている」という想いが自分を苦しめているのだと思う。目先の対策をとっただけでは、違う場面で似たような苦しさを感じる事になる。物事に対処できるなら対処すれば良い。対処しているのに、何度も同じような苦しみに見舞われると感じたなら、自分の内面の方に意識を向けてみる良い機会だ。被害者意識に囚われているとしんどくなる。

2020/04/24 23:56

何かしようとしているのに、気が進まない時

何かしようとしているのに気が進まなくて、その時にどれだけやろうやろうと思っていても、どうしても意識が向かなくて困る事がある。まるで磁石が反発するようなそんな抵抗を感じる。そういう時は、どうしたら良いだろう？自分は、細かい単位に分割して全体の5%だけやってみるとかそういう感じでなんとか取り組むようにしている。本当に必要な事は全体像に対する理解が深まってくると取り組みやすくはなってくると思う。新しい曲をピアノで弾く時も、最初は一つ一つの音がバラバラになっているように感じてしまって、全体像がぼやけて見えないよう状態だったりする。けれど、そこからほんの少しつづでも続けていくとだんだんと全体像が認識できるようになってくる。何かしようとしているのに、気が進まない時

2020/04/21 23:44

自分の本当の気持ちはどれ？か、なんて悩まなくても良かった。

自分がどうしたいのか分からない。自分がどう思っているのか自分で分からない。と考えて悶々としていた時に、たどり着いたのが「何を考えたいか」だった。その事をこの記事に書いていた。自分が何を考えているか、ではなく何を考えたいかなのだと思う。-わたしと向き合う最近、自分の思っている事を言葉や形に表す事の大切さを感じている。そのためには、意識的に喋る、書く、アウトプットする事が有効だと思う。そして、自分が何を考えているか、という事を知るよりも『自分が何を考えたいのか』という事に意識を向けて、自分の想いを表現していく事で、自分が考える事を意識的に選択していけるようになると思う。考えというのは、勝手に浮かび上がってくるように感じる事はあるけれども、実際は『自分が何を考えたいか選択し続けてきた結果』なのだと思う。さて、僕は今ま...自分の本当の気持ちはどれ？か、なんて悩まなくても良かった。

2020/04/20 23:26

自分を偽らなければ生きていけない事は不幸な事だ。

自分を偽らなければ生きていけない。そんな世界は不幸だと思う。そこに生きている人間はどいつもこいつも不幸だと思う。とはいえ、自分を偽らずに正直に生きる事は難しいとも思う。自分はそんな世界はうんざりなので、今後はもっと素直に生きていくぞ。自分を偽らなければ生きていけない事は不幸な事だ。

2020/04/20 14:42

自分が何を考えているか、ではなく何を考えたいかなのだと思う。

最近、自分の思っている事を言葉や形に表す事の大切さを感じている。そのためには、意識的に喋る、書く、アウトプットする事が有効だと思う。そして、自分が何を考えているか、という事を知るよりも『自分が何を考えたいのか』という事に意識を向けて、自分の想いを表現していく事で、自分が考える事を意識的に選択していけるようになると思う。考えというのは、勝手に浮かび上がってくるように感じる事はあるけれども、実際は『自分が何を考えたいか選択し続けてきた結果』なのだと思う。さて、僕は今まで慣れ親しんだ薄暗い考えではない、違う考えを選んでいくとしよう。自分が何を考えているか、ではなく何を考えたいかなのだと思う。

2020/04/19 22:26

会社も個人も同じ

自分の勤めている職場では、最近は新規の仕事がとれておらず、それに付け加えて昨今のコロナウィルスの影響もあって売り上げが大幅に落ちている。その事もあって、派遣の方も引き上げている状況。会社が継続的に受けている仕事はあるけど、何年も新規開拓はできていない。これって、副業やなんやかんやで収入を得ようとしてなかなかうまく軌道に乗らずに苦戦する個人と同じ状況だよなぁと思う。会社組織に所属している事で、様々なリスクから守られている反面、大胆な戦略は立てづらいような気もする。新しい事に取り組もうとしても、その部分の調整に莫大なエネルギーが必要だと感じている。良くも悪くも、そこが大きなネックになって、問題があったとしても即座に対応する事が難しい。リスクはあるけど、個人で動く場合はどうだろう？会社も個人も同じ

2020/04/19 19:14