【プロが解説】セルフイメージと自己肯定感は密です【簡単にあがる】

セルフイメージをあげたい。自己肯定感が低いからなんとかしたい。セルフイメージをあげると自己肯定感はどうなるの？こんな人向けの記事になっています。自己肯定感をあげたいけどなかなか難しいという人は、まずはセルフイメージをあげてみましょう。セルフ

ストレスをコーチングで簡単になくす7つの方法【プロコーチが解説】

ストレスを解消したい。ストレスにつよくなりたい。ストレスをなくして楽しい毎日を送りたい。こんな人向けの記事になっています。ストレスをなくすために、なにをすればいいでしょうか？僕はじぶんでいろいろためしてみた結果、コーチングでストレスを解消で

瞑想でストレスが解消する7つの理由【プロコーチが解説】

ストレスを解消したい。瞑想をやってみたい。瞑想を習慣化したい。こんな人向けの記事になっています。ストレスがたまっていると、良くないことを考えてしまいますよね。どうすれば簡単に、しかも効果的にストレスを解消できるのか？こんかい解説する瞑想でス

【知ってた？】ポジティブが感染る6つの理由【プロコーチが解説】

ポジティブになりたい。ネガティブな自分をポジティブに変えたい。なぜポジティブに考えられるの？こんな人向けの記事になっています。「ポジティブなひとになりたいけど、どうすればいい？」とクライアントから相談されますが、すごく簡単で【ポジティブな人

【知ってた？】ポジティブが感染る6つの理由【プロコーチが解説】

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【心理学】ドリームキラーの特徴と7つの対策【プロコーチが解説】

ドリームキラーが近くにいるから何とかしたい。なぜ自分の邪魔をしてくるの？ドリームキラーに邪魔をされないために何をすればいい？こんな人向けの記事になっています。自分のもくひょうを壊そうとしてくる人たちを、ドリームキラーと呼びます。「あなたには

【簡単】抽象度を上げる7つのトレーニング【プロコーチが解説】

抽象度をあげてみたい。抽象度をあげるとどんな役にたつの？IQをあげたい。こんな人向けの記事になっています。抽象度とはものごとの共通点のこと。共通点がわかってくると、部分的にみえていなかったことの全体がみえます。ぜんぜん稼げないとおもっている

大人が自己肯定感を上げないと子どもはもっと上がらない【プロが解説】

大人になってから自己肯定感を上げたい。子どもの自己肯定感を上げたい。何をやるにも自信がない。こんな人向けの記事になっています。自己肯定感とは、いまの自分の自己能力の自己評価のこと。自己肯定感がひくいひとは、いまの自分を認めてあげればそれだけ

【危険】スピリチュアルが嫌われる7つの理由【科学的に解説】

スピリチュアルを信じていたけど全然効果がない。彼女がスピリチュアルに信じているけど自分は信用できない。家族がスピリチュアルにハマりそうで怖い。こんな人向けの記事になっています。「スプリチュアルってなんか怪しいんだけで大丈夫？」こう思っている

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【簡単に解除】マインドブロックの外し方7つ【プロコーチが解説】

お金を稼ぎたいけど稼げない。人間関係がうまくいかない。失敗がこわくて挑戦できない。こんな人向けの記事になっています。「お金をかせぎたいけど、お金に良いイメージを持てない」ってひとは結構おおいきがします。ぼくもマインドブロックがおおくて、こわ

うまくいかない恋愛はコンフォートゾーンが原因【プロコーチが解説】

女性とつきあったことがない。恋愛したいけど出会いがない。モテるためにやることは何？こんな人向けの記事になっています。「まったくモテナイ自分は価値がないんじゃないか？」なんておもっているひとは、コンフォートゾーンをかえてみましょう。うまくいか

ホメオスタシスを簡単に解除する7つの方法【脳科学コーチが解説】

ホメオスタシスってなに？ホメオスタシスを解除するとどうなる？新しいことに挑戦できる自分になりたい。こんな人向けの記事になっています。新しいことをやってもすぐにやらなくなってしまう、3日坊主であきるのが早いってひとにぜひ試していただきたい方法

自己効力感をあげるには成功体験が必要【プロコーチが解説】

いつも自分を責めてしまう。自分には能力がないと思っている。なんとかして人生を楽しくしていきたい。こんな人向けの記事になっています。自己効力感、苫米地式コーチングではエフィカシーと呼んでいますが本当にたいせつです。未来の自分の価値をきめるのが

【社会人必見】毎日がつまらないを劇的に変える7つの方法

毎日をなんとなく生きているから、面白くない。趣味もなにもないから、生きていてもつまらない。人生を変化させる方法がしりたい。こんな人向けの記事になっています。昨日もしごと、今日もしごと、明日もしごと、休みの日は家でゴロゴロしてスマホをいじって

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アファメーション初心者が失敗する原因と対策【プロコーチが解説】

アファメーションが上手くいかないのはなんで？アファメーションを成功させるために必要なことは？アファメーションてそもそも効果あるの？こんな人向けの記事になっています。「アファメーションをはじめたは良いけど、ぜんぜん上手くいかない。これって失敗

コーチングで失敗しないための8つの心得【プロコーチが解説】

コーチングで失敗しない方法がしりたい。コーチングって効果あるの？コーチングをうけるとどうかわるの？こんな人向けの記事になっています。「コーチングをうけたいけど、効果がなかったらどうしよう。」僕は苫米地式コーチング認定コーチをうけるときに、い

エフィカシーはコーチングでどれくらい大切？【プロコーチが解説】

エフィカシーって本当に大切なの？エフィカシーの意味をしりたい。エフィカシーが高いとコーチングでどんな効果があるの？こんな人向けの記事になっています。コーチングを学んでいくと【自己効力感】だったり【エフィカシー】という言葉をききます。それらは

【初心者用】セルフコーチングのやり方完全ロードマップ【プロが解説】

セルフコーチングのやり方を知りたい。セルフコーチングはどれくらいで効果がでるの？セルフコーチングをやると具体的になにがいいの？こんな人向けの記事になっています。「セルフコーチングは何からはじめればいいの？」という人向けの、完全ロードマップで

セルフコーチングのやり方初心者用ロードマップ【プロコーチが解説】

セルフコーチングのやり方を知りたい。セルフコーチングはどれくらいで効果がでるの？セルフコーチングをやると具体的になにがいいの？こんな人向けの記事になっています。「セルフコーチングは何からはじめればいいの？」という人向けの、完全ロードマップで

40代になったら見ておきたいYOUTUBER7選【プロコーチ推奨】

副業をはじめたいけどおすすめはなに？運動をはじめたいけどなにから始めればいいかわからない。好きなことが見つからないけどどうすればいい？こんな人向けの記事になっています。40代になったからなにか始めたい、副業もやってみたい。そんな人にむけた、

コーチングで自己実現を叶える7つの方法【プロコーチが解説】

自分の目標を達成させたい。いまの自分をおもいっきり変えたい。自己実現させたいことをみつけたい。こんな人向けの記事になっています。人生の目標をつくりたいけど、なにをすればいいか分からないってひとが僕のクライアントには多いです。いわゆる自己実現

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セルフコーチングの簡単な7つの方法【苫米地式コーチが解説】

セルフコーチングのやり方をしりたい。セルフコーチングの効果をあげるには。苫米地式コーチのセルフコーチングを知りたい。こんな人向けの記事になっています。セルフコーチングをやってみたいけど、なにから始めればいいの？じっさいに効果があるの？こんな

セルフコーチングの簡単な7つの方法【苫米地式コーチが解説】

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コーチングとカウンセリングの違いを4年目のプロコーチが解説します

コーチングとカウンセリングの違いをしりたい。自分にあうのはどっちか知りたい。学ぶにはどちらが有利？こんな人向けの記事になっています。「コーチングとカウンセリングって似たようなものじゃないの？」とおもっている人もいますが、まったく違うものです

自己充足的予言を使って幸せになる7つの方法【プロコーチが解説】

自己充足的予言を使いこなしたい。自己充足的予言のメカニズムをしりたい。自己充足的予言でポジティブになりたい。こんな人向けの記事になっています。自己充足的予言は【予言の自己成就】だったり【予言の自己実現】なんて呼ばれたりしています。あらかじめ

東京でコーチングを受けるさいの注意点5つ【プロコーチが解説】

コーチングを受けてみたい。金額はいくらくらい？コーチングを受けてどうなるの？こんな人向けの記事になっています。コーチングをうけてみたいけど何を参考にすればいいかわからないって人は多いと思います。ぼくもコーチングをうけるときに、なにを話そうか

変性意識を簡単に作る7つの方法【プロコーチが解説】

変性意識にはいってみたい。変性意識に入るとどんなメリットがあるの？変性意識に入って目標をみつけたい。こんな人むけの記事になっています。「変性意識ってはいると凄いときいたけど、具体的になにがすごくて、どうやって作ればいいの？」苫米地式コーチン

効果的なアファメーションの3つのポイント【プロコーチが解説】

アファメーションって本当に効くの？アファメーションはどれくらいで効果があるの？アファメーションを唱えているけど全然効かない！こんな人向けの記事になっています。アファメーションをやっているけど、全然実感がないという人は結構おおいんです。そんな

セルフエスティームを簡単に高める7つの方法【プロコーチが解説】

自分が悪いんだといつも責めてしまう。何をやるにも自信をもてない。自分の価値を高めたい。こんな人向けの記事になっています。失敗するとすぐに自分をせめたり、自分には価値がないと思ってしまうのはセルフエスティームが下がっているしょうこ。そんなとき

生きる目標がない人必見、簡単に作れる6つの方法【プロコーチが解説】

生きる目標がなくてシンドイ。毎日が楽しくなくてやる気がでない。生きる目標をみつけたい。こんな人向けの記事になっています。生きる目標がないと毎日がおなじで、刺激もなければなにもない。「生きる価値があるの？」と思ってしまって、ネガティブにもなっ

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