アラフィフ主婦の野望〜肌 心 身体 いつまでも美しく〜

やっぱりサーモンピンク

Mrs.ルミエールです。昨日の気持ちの良い青空から一転、というか今台風来ている❓という位の強風と雨空の今朝☂️気分だけでも上げていきましょう‼️と、最近はベージュばかりで、あまり活躍していなかった、サーモンピンクのクリームチークでメイクを仕上げました😄❤️使用したのはコチラセザンヌ チークスティック02うん！やっぱりアラフィフの肌にサーモンピンクはイイ😄血色よく元気に見える👍メイクを味方に今日も一日楽しく過ごしま...

2020/06/30 10:00

些細な幸せ

Mrs.ルミエールです。週末の驚くような雨から一転、週の始まりの今朝は快晴☀️梅雨の中休みです。晴れているだけで気分が軽やか😊気持ち良く仕事が出来そうです👍ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほんブログ村...

2020/06/29 10:00

4日目に感じた事

Mrs.ルミエールです。腸活を始めて4日目。早くも身体に何となくですが変化を感じています😊ひとつ目は朝起きた時の身体のスッキリ感。2つ目は肌のツヤが良くなった？感じがする事。まだまだ4日目ですが、でも4日目にして少しでも変化を感じられて、俄然やる気になっています😆👍腸活中の私の食事を、家族が美味しそう💕と試食し、

2020/06/28 10:00

水をたくさん飲む事は

Mrs.ルミエールです。腸活を始める前に心配だった事。食事面の他に、水をたくさん飲む、という事がありました。具体的に1日4リットル。飲める人は6リットルまでOKだという事で。普段水をそんなに飲まないMrs.ルミエールは本当にビックリし、果たしてそれは私には可能なのか？とちょっと怯んでしまいました😅でも腸活に、ただの水をたくさん摂るという事は、身体中の老廃物を流しキレイな状態にする、という事。1日にどれだけ水を摂...

2020/06/27 10:00

腸活中の食事

Mrs.ルミエールです。腸活を始めて2日目。色々なお約束を守りながらの日常生活、ビックリするくらい快適に過ごしています😄腸活を始めるにあたって、心配したのは食事面。腸活のやり方や方法は色々あると思いますが、Mrs.ルミエールが指導して頂いているのは、1日3食植物性タンパク質のみを摂取する事。そう、豆腐や油揚げ、おからや湯葉や納豆などの大豆製品です😄1日3回の食事は美味しく頂きたい‼️その想いは当初からありましたの...

2020/06/26 10:00

腸活はじめました

Mrs.ルミエールです。以前から興味があった『腸活』を始めました。第二の脳と言われている腸。腸内環境を整える事で、美肌効果，便秘解消，アレルギーの軽減，スタイルアップ，幸せホルモンの増加，内臓の整え…など、メリットが数多くあります。今回Mrs.ルミエールは、40も半ばを過ぎた今だからこそ、一度自分の身体と向き合おうと、腸活する事を決めました。また抜群のタイミングとご縁で、一緒に腸活する仲間がいることが嬉しい✨...

2020/06/25 10:00

美と健康のメンテナンス

Mrs.ルミエールです。今日は3か月毎に通っている歯科医院でオーラルケアをして頂きました🦷Mrs.ルミエールが子供の頃は、歯科医院というと虫歯を治す所、というイメージが強かったですが、最近は審美歯科や予防歯科に力を入れているような気がします😊👌世間の歯に対しての認識がかなり変わったという事ですね。口周りの見た目はもちろんですが、歯のケアを怠った事での病気発生も最近では認知されていますし、プロによる定期的な歯の...

2020/06/24 10:00

キラキラで気分UP❗️

Mrs.ルミエールです。長女が購入したコスメを使ってメイク❤️ビーアイドル グリッタライナー今日は左側の01 マイシャンパンを使用したのですが、肌馴染の良いキラキラのラメが、夏っぽくてメチャクチャ可愛い❤️やり過ぎないポイント使いで、アラフィフでもいつもと違うメイクが楽しめますね😊❤️明日は右側の03 ルビードロップを楽しみたいと思います✌️ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブ...

2020/06/23 10:00

おうちでカフェ気分

Mrs.ルミエールです。最近は家時間が圧倒的に多いMrs.ルミエール。何だかんだと用事をこなしているとあっという間に1日が過ぎている感はありますがね😅でも時にはぽっかり空いた時間もあるもので。そんな時にはコレをBGMに、お茶をするのが私流の贅沢な時間❤️明るくアップテンポなんだけど、落ち着きのある曲調で気分を落ち着かせてくれます😌緑がたくさんあるカフェにいるような感じ❤️お気に入りの1枚です。ランキングに参加してい...

2020/06/22 10:00

キレイを作る大切な事

Mrs.ルミエールです。メイクブラシ，チップ，パフを洗いました。Mrs.ルミエールは普段からこまめにお手入れしているので、これだけあっても汚れ落ちが早く簡単にキレイになります😄👍どんなに良いコスメがあっても、道具が汚れていたら美しくメイクできないし、肌にも要らない摩擦が生まれます。メイク道具を清潔に保つ事は、素肌を守りメイクを楽しむ為に、まず一番にするべき大切な事ですね😄ランキングに参加していますポチッとし...

2020/06/21 10:00

断捨離でスッキリ

Mrs.ルミエールです。今日はずっと手をつけたいと思っていた本棚の中を断捨離しました。そんなに大きくない本棚なのに、まぁCDや単行本，ハードカバー，辞書や参考書…出るわ出るわ💧聞かなくなった約40枚のCDと、60冊余りの本達は某リサイクルショップに🛍😄もう20年位全く手をつけていないCDもたくさんあるし、こんなの売れるだろうか？と思っていましたが、なんと1480円も手元に戻ってきました～😄👍月並みだけど、本棚がスッキリして...

2020/06/20 10:00

ヘッドマッサージでお肌もケア

Mrs.ルミエールです。スマホでの目の疲れや、思考しすぎて頭がカチカチになり辛い時は、パチパチ弾ける高濃度炭酸ジェル泡でセルフマッサージ👍ラシンシア スパークリングヘッドジェル柑橘系の香で癒されます❤️パチパチ弾ける炭酸の泡を、生え際と後頭部にパチパチ感がなくなるまでしっかり手で浸透させるのですが、もうそれだけで頭皮がほぐれていくようで気持ちが良いんです❤️血流が良くなる感じ。頭皮とお顔は繋がっているから...

2020/06/19 10:00

ボーっとしたいときのお供

Mrs.ルミエールです。ここ数日何となく調子が今ひとつ💧だからと言って普通に家事も仕事もできるし、寝込む程では無いんですけどね。季節的に体調を崩しやすい時ではあるので、今日は何もせずにゆっくりする日にしました😊梅雨の合間の快晴、湿気もなく窓から入ってくる風が心地良い～💕昼間にラグの上で愛犬と一緒に大の字に寝転びBGMをかけてお昼寝なんて、なんて贅沢な時間✨BGMはこちらメンタルデトックス何年も前に購入したCDです...

2020/06/18 10:00

歯磨き粉こだわってみました

Mrs.ルミエールです。久しぶりのコストコ😄ずっと気になっていた歯磨き粉を購入しました。ニュージーランド レッドシールプロポリス歯磨き粉 歯を磨いていると、プロポリスが配合されているので何となく甘くハチミツっぽい感じがします😄だけれども、ペパーミント，ユーカリ葉油，メントール等の天然成分が配合されているので、歯磨き後のスッキリ感が素晴らしい👍そして毎日使う物なので、パラベン，フッ素化合物，トリクロサンな...

2020/06/17 10:00

夏になると使いたくなる色

Mrs.ルミエールです。夏になると毎日のように使いたくなる色🌈それは…ブルー‼️😄😄😄という事で、今日はこの色でメイクしてみました✌️セザンヌ シングルカラーアイシャドウ07💕メチャクチャ可愛い涼しげなブルー😍ちょっと大きめなラメが夏っぽい。アラフィのMrs.ルミエールでも、しっかりまぶたの色補正をしてから使用すると、キレイにまぶたに透明感が出て涼しげな目元が作れます✌️色遊びは本当に楽しい～💕ランキングに参加しています...

2020/06/16 10:00

今日のデザートは？

Mrs.ルミエールです。年明けからスイーツ作りに目覚めた次女。今日はケーキを作る事にしたみたい🧁しかも初のホールケーキです❤️さて今日のデザートは？😄サンセバスチャンケーキ😆💕初めて作ったとは思えない位キレイに作れてる‼️しかも見た目より甘さ控えめで美味しい～👍長女に至ってはおかわりして食べていました😄

2020/06/15 10:00

使い心地の良いフェイスパウダー

Mrs.ルミエールです。YouTube動画で、2020年上半期ベストコスメ ベスト10に入っていた、Mrs.ルミエールも気になっていたコスメを使用してみました😄イニスフリー ノーセバムミネラルパウダー韓国コスメにはあまり興味が無かったMrs.ルミエール。でも食わず嫌いはダメよね～と使用してみたら…評判通りすごくイイ‼️👍お顔がサラッサラ❤️時間が経ってもサラッサラ‼️😆👍👍👍これからの蒸し暑い季節にどれだけ頑張ってくれるか楽しみ～😄し...

2020/06/14 10:00

腸活セミナーに参加しました

Mrs.ルミエールです。気になっていた腸活セミナーに参加しました😃初のzoomセミナーです✌️健康の要である腸。腸内環境を整える事によって免疫力が高まり、アレルギー体質の改善や便秘解消、睡眠の質の向上や肌荒れの改善，幸せホルモンの増加…など、多くのメリットがあります。やっぱりここでも、身体，心，肌は繋がっている事を実感😌興味ある事をドンピシャのタイミングで学べた事、これもきっと意味のある事なんでしょうね。きち...

2020/06/13 10:00

とにかく潤い必須‼️

Mrs.ルミエールです。マスクが日常必須アイテムになって早数ヶ月。6月に入り暑さも夏の様になってきているので、マスクによる肌トラブルを今まで以上に気をつけています。マスクによる蒸れや擦れによる乾燥対策に、とにかく肌に潤いを‼️毎日のスキンケアで、2プッシュ手にしたローションをよく手で馴染ませ、優しくでもしっかり入れ込んでいく作業を、5,6回繰り返しお手入れする様になりました。お気に入りのラシンシアATPローショ...

2020/06/12 10:00

身体の声を聞く事

Mrs.ルミエールです。以前から何気なく感じていた身体の違和感。本当に些細な事だったのですが、

2020/06/11 10:00

当たり前ではない贅沢なこと

Mrs.ルミエールです。先日のバラ園に引き続き、これまた近くにあるユリの里に行ってきました😄青空にイエローがよく映えています😊やっぱり白いユリが一番好きかも☺️まだ全体の半分位しか咲いていませんでしたが、白，黄色，紫，ピンク，オレンジ、色とりどりいろんな種類のユリを見る事ができました☺️❤️住んでいる街に、いくつか花やグリーンを楽しめる場所がある事、本当に贅沢で有難いですね。週の半からずっと雨の予報になってい...

2020/06/10 10:00

リピ買い

Mrs.ルミエールです。セザンヌの超細芯アイブロウ、余りの使い心地の良さにリピ買いしました😄👌前回はナチュラルブラウンを購入したのですが、私にはちょっと色味が濃かったので、今回はオリーブブラウンをチョイス。明日のメイクが今から楽しみです❤️ランキングに参加しています。ポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほんブログ村...

2020/06/09 10:00

大好きなバラ園

Mrs.ルミエールです。気温程よく湿気無し、そして快晴☀️😄自宅からそう遠くない場所にあるバラ園に行って来ました🌹久しぶりに訪れたバラ園。2年位前から市が観光の目玉にと整備していたので、かなりイイ感じにリニューアルされたくさんの人で賑わっていました。バラのアーチ テンション上がります☺️薄い紫のバラや牡丹みたいなバラ🌹本当に美しい✨道脇に咲いている花達も何とも言えない可憐さ☺️美しいものを見て感じる時間、最高に...

2020/06/08 10:00

こだわりの髪飾り

Mrs.ルミエールです。長女の成人式の前撮り、無事に終了しました😄❤️長女が着た振袖は、私が二十歳の時に使用したものです。でも全く古臭さを感じず、当時素敵な振袖を購入してくれた両親に感謝の気持ちで一杯になりました☺️今回この振袖に合わせて、髪飾りのイメージは結構早くに決まったのですが、イメージの物を探すとなるとなかなか難しくて💧色々探しこだわった髪飾り、嬉しいくらいドンピシャでした😆👍真っ赤なバラに、さりげな...

2020/06/07 10:00

親子を感じる時

Mrs.ルミエールです。成人式の前撮りを控えている長女。振袖は、Mrs.ルミエールが二十歳の時に買ってもらった振袖を着る事に👘シワ～💧アイロンしなくちゃ💦背格好がMrs.ルミエールと似ている長女。

2020/06/06 10:07

紫外線を浴びた後は

Mrs.ルミエールです。今朝は朝パックからスタートです‼️昨日、職場で第二段の草むしりがありまして💧気温28度快晴☀️の中作業をしました。もちろん帽子を目深に被り、肌の露出が全くない完全防備でしたので、目に見えた肌へのトラブルは無し😊でも先週に引き続き、暑い晴れた日の草むしりだったので、昨晩はこれでもかっ！という位しっかりローションを入れ込み肌を鎮静させ、今朝は更にパックでお肌を再生する事に👍今朝使用したパッ...

2020/06/05 10:00

頭を休ませたい時に読む本

Mrs.ルミエールです。たま～に思考せず頭を休ませたい時に引っ張り出してくる本があります。群ようこさんのエッセイ達😄❤️群ようこさんの本は20代の頃から大好きで、この本達は20数年年季の入った子達です。疲れてデジタルなもの見たくない聴きたくない頭の中を空っぽにした～い‼️と言う時に自然と手がのびているんです😄この本達は良い意味で、な～んも頭を使わずにスルスル読めて、何度読んでもグフフと笑える所がイイ‼️👍そして読...

2020/06/04 10:00

喜びの時間

Mrs.ルミエールです。ビーズでのアクセサリー作りや慎重にネイルする時間、ステッチを確認しながらのチクチク刺繍…細かな作業は苦にならない、いやむしろ好きなMrs.ルミエール。今日は振袖用の襦袢に、刺繍半衿を縫い付けました。上手くできた～😄よね⁉️刺繍半衿を縫い付けるのは今回が初めて。週末に成人式の前撮りをする長女の為に、ネットで調べたり動画を見たりしながらの作業。(文明に感謝です✨)先月二十歳になった娘の成長を...

2020/06/03 10:00

美しいグラデーションにテンション上がります

Mrs.ルミエールです。最近はクリームチークを使用する事が多かったのですが、指に取る量や馴染ませ方によって仕上がりに納得いかない事もあり…💧やっぱりブラシでふんわり入れる方がストレスないかも❗️と、せっかくだし気になっていたチークを試してみました😄👍エクセル オーラティックブラッシュ AB05～ベイクドシナモン～この美しいグラデーション✨ホント素敵だわ～☺️❤️あまり主張し過ぎない色味なのでとっても使いやすいし、付...

2020/06/02 10:00

化粧ポーチも大好きなもので

Mrs.ルミエールです。毎日バッグに入れて持ち運ぶ化粧ポーチ(Mrs.ルミエールは、化粧ポーチに免許証を入れています)ポーチを全く開けない日もありますが、身だしなみを整える大切なアイテムとして必ず持ち歩いています。私にとってメイク品は大切なものなので、化粧ポーチが汚れて新しいものに交換する時は結構こだわります。掌サイズでマチがあって内ポケットがあって中身に対しての遊び…そして見た目が可愛くオシャレな事‼️😄ただ...

2020/06/01 10:00