アラフィフ主婦の野望〜肌 心 身体 いつまでも美しく〜

ブームです

Mrs.ルミエールです。注文していた雑誌が届きました😊

2020/07/31 10:00

心に染みる歌

Mrs.ルミエールです。ARASHIの新曲CDを迎えました☺️迷いましたが今回は通常版のみ購入です東京オリンピック応援ソングの

2020/07/30 10:00

早すぎませんか⁉️

Mrs.ルミエールです。次女は高校3年生。その次女宛に、成人式の振袖カタログが送られてきました😶💧中村里砂さん 可愛いですね～😊先月長女の成人式の前撮りを済ませたばかり。今も長女宛にカタログが送られてくる事もあるのに、まさか次女にまで…😓コロナの影響なのでしょうか？長女の時より明らかに早いです。フライング過ぎる💧さすがに受験が終わらないと振袖の事は考えられませんね😅でも新作の綺麗な振袖を見ていると、次女の時は...

2020/07/29 10:00

この発想は無かった⁉️

Mrs.ルミエールです。連休最終日はコストコへ行ってきました😄我が家定番の水はもちろんゲットしましたが、今回はちょっとコレはどんな物だろう？と、特に次女が欲しがっていた物を購入。それはコチラんっ⁉️冷蔵のチョコチップクッキーの生地🍪焼かずに生地のままでも食べれるらしい😲クッキー生地って、粉は売っていても自分で作るものだと思っていたので、この存在を知った時はかなり衝撃を受けました😅生の生地を食べてみる勇気がま...

2020/07/27 10:00

波動ワークショップに行ってきます

Mrs.ルミエールです。4連休の前半はしっかり仕事し、後半1日目の今日は楽しみに(いや怖い⁉️)していた波動ワークショップに行ってきます😊👍波動を知るまではすごく生き辛くて自己肯定が低かったMrs.ルミエール。知ってからの10年強、

2020/07/25 10:00

気付けば100記事突破❗️

Mrs.ルミエールです。4月にこちらにブログを開設して、気付けば先日100記事突破していました😄👍以前別の場でブログを書いていましたが、あまりにもお仕事色が強く、今の等身大の自分を楽しんで表現するには不向きな感じで、改めてこの場に開設したという経緯があります。私には欠かせない大好きな美容を中心にこれからも、毎日がちょっと楽しくハッピーになれるアイテムや出来事、自分なりの想いを綴っていけたらなぁと思っています...

2020/07/23 10:00

腸活を始めて4週間が経ちました

Mrs.ルミエールです。腸活を始めて4週間が経ちました。3週間目～の時に、しっかりめのレポートをさせて頂いたので、4週間目をレポートする気は無かったのですが、数字に嬉しい変化が出たのでご報告させて頂きますね😄体重は2.8キロ減で前回とほぼ変化なし👍内臓脂肪や体内年齢も同じく前回から変化なし。ここからです。体脂肪率が微妙に0.2%減り、筋肉量と基礎代謝量が共に10%，10kgカロリー増えたんです‼️😲体重は腸活を始めてから...

2020/07/22 10:00

人と同じ⁉️

Mrs.ルミエールです。今日は仕事が休み❤️のんびりと午前中を過ごそうと思っていましたが、朝から愛犬をお風呂に入れる事になってしまいました😓基本的にお風呂好きな子なので、洗う→乾かす までの作業は無難に終了。しかしその後のブラッシングが大変で😅先月13歳になった愛犬。歳をとってきたせいか、最近イヤな事をされとホンキで怒るように💧おやつで釣ろうと思っても、警戒モード発令中の時は一筋縄ではいきません。歳を重ね、何...

2020/07/21 10:00

はなはす公園に行ってきました

Mrs.ルミエールです。久しぶりの快晴の日曜日☀️この時期見頃の蓮の花を見に、その名も

2020/07/20 10:00

爽やかな日曜の朝

Mrs.ルミエールです。ここ2，3日位、雨空オンリーから薄陽がさすようになって来たなぁと思っていたら、今朝は雲ひとつない快晴☀️😄1ヶ月ぶりに洗濯が外に干せたー😆時間と共に暑くなりつつありますが、ずっと肌寒さを感じる日が多かった事もあり、それすらも嬉しい～❤️気持ちも身体も軽～い感じ😊今日は少し遠出をして、花蓮の名所に行ってみようと思います👍ランキングでは参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますに...

2020/07/19 10:00

縫い縫いチクチクしたい欲求

Mrs.ルミエールです。突然

2020/07/18 10:00

腸活を始めて3週間が経ちました 後編

Mrs.ルミエールです。腸活を始めて3週間が経ち、見た目や感覚、数字で嬉しい変化があった一方で、これからの課題も見えてきました。Mrs.ルミエールが毎日使用している体重計は、体脂肪率や筋肉量，内臓脂肪量，基礎代謝量なども測れるのですが、腸活を始めてから今までより食べる量が減り、体重が落ちた事によって、微妙に基礎代謝量と筋肉量が落ちてしまったのです💧要らない体脂肪や内臓脂肪を落としてから、運動で基礎代謝量を上...

2020/07/17 10:00

腸活を始めて3週間が経ちました 前編

Mrs.ルミエールです。腸活を始めて3週間が経ちました😃さて身体の変化は❓腸活を始めた時にサイズを測った訳ではないので、あくまでも見た目と感覚ですが、胃の辺り、お腹周りが明らかにスッキリしました。元々痩せている方(アラフィフなのでお腹周りは気になっていましたが😓)だったので服がキツイとか無かったのですが、ジーンズや仕事用のパンツ，ピッタリフィットしていた肌着がスカスカするように😲ベルトをMAXに締めてもまだ緩く...

2020/07/16 10:00

我が家の水事情

Mrs.ルミエールです。腸活を始めて愛飲しているお水。コストコのスプリングウォーター ど定番ですね😄ウォーターサーバーもあるけれど、やっぱりペットボトルの手軽さは素晴らしい👍無駄の無いスリムなボディで、常温でも飲み易く美味しいものだから、家族みんなで愛飲❤️あっと言う間に無くなります。最近では、片道1時間半かけて2週に1度、最寄りのコストコに行くようになりました😅(あくまでも水メインです)往復3時間ですが、ドラ...

2020/07/15 10:00

期待ハズレだったもの…

Mrs.ルミエールです。プチプラコスメの中で、ずっと興味があった品をお試ししてみました😊キャンメイク ポアレスクリアプライマー01毛穴の凹凸をサラッとなめらかにしてくれる部分用化粧下地のこの品。肌にのせやすいヘラ状になっていて、お試しには丁度良いカワイイ大きさ👍でもね、私の手持ちの化粧下地と相性が悪かったらしく、サラッとクリア毛穴を実感出来ず😭久しぶりに😱っとなってしまいましたが、何でも試してみないと分から...

2020/07/14 10:00

おNEWのコスメにテンション上がります

Mrs.ルミエールです。見た目もキレイなアイシャドウを購入しました😊❤️サナ エクセル リアルローズシャドウCS10 (オーロラプリーツ)エクセルのアイシャドウ、やっぱりイイですね～👍プチプラなのに発色が上品で、仕上がりもやり過ぎ感が無くキレイにまとまるというか😄使い易く見た目も美しい✨毎日のメイク時間がまた楽しくなりそうです❤️ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほん...

2020/07/13 10:00

買い物はやっぱり楽しい❤️

Mrs.ルミエールです。主人が服が欲しいと言う事で、ショッピングセンターに行ってきました。私は何も買うつもりは無かったのですが、好きなお店の前を通りかかったら足を止めない訳が無く….ひと目ぼれでTシャツとパンツを購入❤️😄ぱっと見プリーツスカートに見えますがパンツなんです😊シンプルだけどプリントが可愛い💕よくよく考えたら、今年に入ってから洋服は買っていなかったかも⁉️どこかに遊びに行く事も本当無かったですしね😓...

2020/07/12 10:00

炭酸化粧水でリフレッシュ

Mrs.ルミエールです。マスク生活になってから、炭酸化粧水が欠かせません🧴エクラビオ ミラクルエレキミストこの化粧水の良いところは、メイクの上からでもOKな所、髪にもボディにも使用できるところ😄👍しっかり保湿してくれるのに、炭酸効果でスッキリするのが気持ちイイ～❤️これからますます蒸し暑くなってくる季節、シュッとひと吹き欠かせません😄✌️ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブ...

2020/07/11 10:00

可愛く見せる収納

Mrs.ルミエールです。手作りの見せるアクセサリー収納を頂いたので、最近あまり使用していなかったアクセサリーを、インテリア用に可愛く飾ってみました😊❤️うん😄いい感じ👍Mrs.ルミエールには可愛すぎて、最近活躍していなかったアクセサリーも、ステキにお部屋のインテリアに変身し大満足です😄ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほんブログ村...

2020/07/10 10:00

ますます応援したくなる

Mrs.ルミエールです。仕事が休みだったので、Netflix ARASHI's Diary Voyage 9,10をやっと見る事ができました😊内容は大まかに言うと、2020年12月末で、嵐としての活動を休止するにあたっての経緯や出来事、メンバーの想い、そして今～など、ドキュメンタリーで綴られています。ドキュメンタリーなので全てがとてもリアルです。そしてこれを見ていると、この人達の言葉，想いだけをただ信じよう❗️そう思えるのです。ファンや嵐に関...

2020/07/09 10:00

腸活の相棒

Mrs.ルミエールです。腸活するようになってから、毎日お世話になっています。タニタの体重計😁Mrs.ルミエールは普段体重計にのらないので(1年に2,3回位😅)、体脂肪率なども測ってくれるこの体重計は、全くもって宝の持ち腐れ状態でした。でもここ2週間程毎日使用し身体の状態をチェック。体脂肪率や筋肉量、基礎代謝量や体内年齢など、小さなボディでしっかりイイ仕事をしてくれる👍今の私に欠かせない相棒です。ランキングに参加して...

2020/07/08 10:00

湿度を快適に

Mrs.ルミエールです。ここ数日湿度が高く、体にまとわり付く様な感じが気持ち悪～い😓そんな今は除湿が欠かせませんが、少しでも快適に過ごせるよう、アロマの力を借りています。主に使用するのは定番のペパーミント✨時間に余裕がない時は、フタを開けて香りを嗅ぐだけでも頭がスッキリ😊後は濡れたコットンに数滴垂らして置いておいたり、アロマポットでしっかり香りを楽しんだり。ペパーミントの他にはレモンやベルガモットを使用...

2020/07/07 10:00

スカッと爽やか

Mrs.ルミエールです。腸活中の今、口にできる飲み物は基本水なのですが、それに加えて炭酸水とハーブティーもOKなんです。という訳で、ドライブのお供にお気に入りの炭酸水を購入しました😄グレープフルーツ果汁2倍❤️数ある炭酸水の中でも、天然水スパークリングシリーズがお気に入りなんですが、今は特にこのグレープフルーツフレーバーのものがお気に入り😊❤️果汁2倍というだけあって、炭酸水の中にグレープフルーツをしっかり感じ...

2020/07/06 10:00

香りにも癒されるパック

Mrs.ルミエールです。土曜日だけど、授業日の次女に合わせていつもと変わらない朝。でも気持ち的に超余裕の朝なので、次女を送り出した後、お気に入りの朝パックをする事に😄❤️ラシンシアデコレートパック コラーゲンシワ，ハリ用のこのパック。シワにピタッと密着し、アイロン効果のある形状記憶コラーゲンパックなんです。形状記憶というだけあって固めのゲルで、お顔に塗った状態で動き回っても垂れてこない❗️家事をしながら、...

2020/07/04 10:00

腸活を始めて感動したこと

Mrs.ルミエールです。腸活8日目にして、スッキリお通じがありました😄腸が変わる途中で便秘気味になる事は聞いていましたが、毎日お通じはあっても、スッキリ感がなくてちょっと心配していたんです。ちゃんと腸がしっかり動いている証拠👍❤️本来の腸に戻っている‼️嬉しくてさらにヤル気が出てきました😄ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほんブログ村...

2020/07/03 10:00

こんなのにホッコリしてます

Mrs.ルミエールです。学校帰りの次女を、車で駅に迎えに行った時の事。車を駐車しフッと目を向けたら、かわいいゾロ目(私だけ⁉️)が目に入ってきました。いちに、いちに😄仕事帰りで疲れていた事もあり、ゾロ目を見た時

2020/07/02 10:00

腸活はじめてから1週間経ちました

Mrs.ルミエールです。腸活を始めてから1週間が経ちました😊体の変化は❓目に見える変化は体重が1.9㌔、約2㌔減りました。体脂肪率と筋肉量はほぼ横這い、基礎代謝量は少し増えていました😆👍あと体内年齢が1週間前が34歳でこれはこれですごい‼️と思っていたのですが、今回は31歳に若返っていてビックリしました😄Mrs.ルミエールは元々痩せているので、この1.9キロ減には私自身驚いています。お腹周りがスッキリしたので(ベルトの穴が1つ...

2020/07/01 10:00