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運動しましょう
いつも足の運動で、動き悪い左足の寝ながら先生が足持って屈伸。それだけでハーハーハー。リ「体力無さすぎですよ」僕「どうしたら体力つきます？」り「運動ですね」僕…
2024/01/31 14:02
痛みの少ない日は
雲は多いですが天気が良い。でもストーブ点けています。去年の秋から突然冷え症に。 毎年の冬家では半袖にダウンベスト。今は長袖シャツパーカーにダウンベスト。靴下も…
2024/01/30 11:17
リハビリから帰宅
春のような天気。雪は沢山ありますけどね。 今日のリハビリ。右肩と腰と右膝赤信号。肩は上がらない、立ち会がる時腰と右肩と右膝に激痛。 ストレッチと運動とテーピン…
2024/01/29 17:03
休みは早く感じますね
でも休み長いと、身体が硬くなるし眩暈止めの💉打てないし。でも気分的には楽ですね。明日は、眩暈止めの💉打ってリハビリ。 いつも日が経つの早いな～と言ってるけど、…
2024/01/28 13:06
夜中の3時までトイレ
↑ 少し早いバレンタインデー。スタートレック好きの僕に、自称敦子艦長からプレゼント。お気に入りです。 昨日の昼からトイレへ。夜中の3時まで通いました。疲れてま…
2024/01/27 10:53
今週のリハビリ終了
歯科のスタッフから早いバレンタインデー。少しだけ食べます。血糖値があるからね。 歯は、腫れてる所が多いと。新しい義歯より腫れてる所治すことに。毎回の化膿止めの…
2024/01/26 19:03
猛吹雪
義弟が朝早く来て雪かきしてくれた。僕と母さんには素晴らしい助っ人。猛吹雪と寒い。部屋のストーブも全開。 僕が元気なら雪かき出来るのに。それが残念。雪かきは嫌い…
2024/01/25 10:37
吹雪
暫く雪もうっすら降っていましたが、今日から雪多め。リハビリから帰宅中もやや吹雪。 今日のリハビリで、「体力ないですね」あるわけないじゃん。自慢することでもない…
2024/01/24 14:10
今日は循環器内科。
↑中々美味しかった。 連日の通院は疲れますね。循環器内科でも血糖値のお叱りあり。体重も変わらない。減らさなきゃならないんだけど。今77～79㎏です。 昨年10…
2024/01/23 13:09
寒い。病院も寒かった。リハビリの運動だけ温かい。 でもこれだけ寒いと、身体が痛いし関節がミシミシ言う。そうなると関節も痛くなる。 明日は、循環器内科。また寒い…
2024/01/22 16:10
寝不足
相変わらず寝不足。目の下のクマも中々取れません。胃も痛い。1個悪くなるとあちこち痛くなります。電気製品みたい。 明日からリハビリ。休みは早い。自主トレもさぼ…
2024/01/21 12:58
買い物行って来ました。
今日は、大学4年の姪が来てくれた。姪と甥が来ると嬉しいね。ひ孫も今一番面白いしね。 でも姪も妹も帰宅。土日は母さんと静かな週末。 雪も積もっているから、妹が雪…
2024/01/20 14:03
くたくた
あの大雪は、なんだろう？今日もいい天気。最高気温もプラス。 でも今週は心療内科・眼科でクタクタ。ヘルパーの車の中でも、コクッ、コクッと眠くなる。リハビリも眠気…
2024/01/19 13:28
今日は眼科
国道は雪で相変わらず片側1車線。小路は、このようにツルツル。そしてガタガタ。 今日も眼科。連日の通院。疲れた～～～。 明日は、リハビリから帰宅して訪問歯科。土…
2024/01/18 13:43
まだまだ雪
まだまだ除雪終わらない。雪降りすぎだもんね。国道も片道1車線。 ヘルパーも早く迎えに来てくれても、やはり道混んでリハビリギリギリ。 病院は朝混みこみ。でもリハ…
2024/01/17 14:36
雪
美味しかった。 今日も雪⛄。個人契約の人が、契約解除してきた。 義弟が代わりにやってくれることに。今まで雪かきに一言言いたいくらいだったので、きっちりやってく…
2024/01/16 11:36
眠れない
雪が窓に攻めてきた。 心療内科行って来ました。相変わらず眠れないので薬変わりました。2時、3時に寝るので日中体辛い。 早めに薬飲んでベッドに入るけど眠れない。…
2024/01/15 15:53
不眠症
眠剤昨日は効いて、12時に寝れました。でも何度も目が覚めるから、朝起きたら疲れてる。 明日は、月1度の心療内科。毎回眠剤増えてる。明日も増えるかな？ 元気にな…
2024/01/14 10:39
今日も雪降り
家の雪かきを個人契約していますが、まともに雪かきしない。雪かきした後母さんが雪かきする始末。妹も「契約やめろ」僕も母さんが膝悪いのに雪かきするの見ていられない…
2024/01/13 10:27
運動不足
水曜日の採血結果、リハビリも運動もしなかったから。でも美味しい物も少し食べたけど。 これから訪問理容。寒いけど長くするのも嫌。短くします。 次のリハビリは水曜…
2024/01/12 12:58
晴れてるけど寒い
でも寒いです。 今日は、リハビリ休み。昨日整形外科で、両肩腱板に💉。両首下に2か所💉。両腰に2か所💉。 神経内科では、眩暈止めの💉2本。 もうこれだけ打ったら…
2024/01/11 10:38
雪は一休み
でも道幅狭くて2車線が1車線に。国道でわなくて山回りして正解。ギリギリ間に合いました。 今日は、Ha1cの日。8，6→10，5。「正月食べ過ぎた？」頑張って先…
2024/01/10 17:51
雪は大変です
屋根です。窓に迫ってます。去年もありましたが、その後そんなに降らなかった気がします。 でも夜遅くまで雪かきしてた家もあります。夜宅急便が！宅急便も大変ですね。…
2024/01/09 12:41
24時間で68センチの積雪
窓もしばれてます。その外には、窓の半分の雪が積もっています。 昨晩と朝母が雪かき。膝の悪いのに雪かきしてるの見ると、何もできないからもどかしい。 個人契約とブ…
2024/01/08 12:16
外は真っ白
寒くても食べたいアイス。ここ2，3年で猫舌になってしまって。こんなことあるんですね。熱い物は「ふーふー」と、貧血起こす位さまします。 これもここ2年前から冷え…
2024/01/07 11:31
やっぱりアイスの元へ。最近は、個数減らしてます。美味しいけど糖尿病も気になる。 母さんの作る晩御飯だけだと数値も安定。でも糖尿病やステロイドでお腹が空く。病気…
2024/01/06 10:36
リハビリ開始
気温がプラスなので、道路がガタガタ。夜中に向けて溶けた所が、アイスバーン。 今日はリハビリと看護師とヘルパーに「今年も宜しく」肩はやって貰いましたが、車に乗る…
2024/01/05 15:45
年始にプラス気温
暖かい年始。こんなの珍しいかも。雪もそんなに降らないし。でもこれからドーンと降るのかな。 またドーンと寒くなるのかな？冬は不思議ですね。 明日はやっとリハビリ…
2024/01/04 13:09
数の子
食べたの何年ぶり？10年？毎年見ては溜息ついてましたが、妹が昨日ひ孫来るからと買ってきました。嬉しい。数の子が出てくるの待つ。 これしか入ってないの？皆1口ジ…
2024/01/03 11:13
ひ孫来ると料理豪華
妹一家も来てわいわいがやがや。1歳半のひ孫の人見知りもなく、タッチしてくれたり。 3歳のひ孫とは、会話出来るようになりました。 でも妹一家は良くるので問題なし…
2024/01/02 17:36
Happy New Year. 初夢
天気も良く、ゆっくり寝てました。2時に寝たら初夢？内容は起きた時は覚えてましたが、今？やはり忘れた。 今年もリハビリで筋力維持ですね。毎年筋力低下は感じていま…
2024/01/01 11:31
2024年1月 (1件〜100件)
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