新生児育児で親の睡眠はどのくらい悪化するのか、わが家のデータで検証

新生児育児で親の睡眠はどのくらい悪化するのか、わが家のデータで検証

子供が生まれると、親はしばらく24時間体制になります。体調変化、特に睡眠不足をわが家の生体データで振り返ってみました。