シニア世代が免疫力を高める方法！感染予防する「くうねるあそぶ」とは？

危険なウイルスが勢いを増すなかで、感染の危険を防ぐために必要なことは「免疫力を高める」ことです。 免疫力を高めると、身体にある免疫機能が元気になり、ウイルスなどの病原菌をやっつけて身体を自動で守ろうとするからです。 身体が守られると、万が一病気にかかっても、早く治ったり健康な状態を維持できます。 健康な状態が維持できると、旅行やスポーツを楽しんだり、おいしい物を食べたり雑談を楽しんだりと、好きなことを楽しむことができるのです。 好きなこと楽しめるから「生きがい」を感じられます。 しっかり食べるて腸を強化する しっかり睡眠をとる たくさん好きな遊びをして「笑う」 身体を動かす 自分のリラックスす…

82歳のおばあちゃんに笑顔が戻った！高齢者用の補聴器の選び方

補聴器を選ぶのってそうそう経験することが無いから「どう選んだら良いか？」悩みますよね？ 補聴器は「医療機器」のため、集音器より遥かに「性能」が良く「安全面」も優れています。 集音器は一般大衆向けの音を集める機器で、補聴器は難聴者「個人」の聞こえる度合いに合わせて作り上げる医療機器なのです。 補聴器を購入する際に、補聴器の特徴や値段が前もってわかると、実際に購入するときに取扱店に趣旨を伝えられやすく、スムーズに手続きも進みます。 趣旨が伝わることで、さらに詳しい特徴も確認できて、失敗するリスクが無くなります。間違って購入してしまうことがないので、再度購入するようなムダな出費も抑えられます。 下記…

歯周病がウイルスを体内に侵入させる！シニアの口内環境が感染予防する

今、世の中のほとんどの人がコロナの影響で「マスク」「手洗い」「うがい」などを行うようになってきたので、インフルエンザの感染が例年より極端に減っているそうです。 これは、日々しっかり予防することによって感染のリスクを「減らせる」と言うことなのです。 しかし、まだまだコロナウイルスの感染拡大が続くため、感染には十分な注意が必要です。 感染を防ぐために注意することは、ウイルスや菌の侵入先である「目」「鼻」「口」をサッカーのキーパーのような必死な守りで予防する必要があります。 口内環境を清潔に保つことが予防策 高齢者に多い誤嚥性肺炎も防げる 歯ブラシも除菌器で清潔な状態にする 歯周菌を「撃退する」おす…

高齢のシニアには致死率が高いウイルス！最高クラスの感染予防する除菌水ジーア

現在、猛威を振るうコロナウイルスは、特に「高齢者」や「基礎疾患」を多く持っている人の「致死率が高い」と言われています。 高齢者や基礎疾患のある方は、抵抗力が低下しているため、身体がウイルスの力に負けてしまうのです。 （若者でも抵抗力が低下していると重症化します。） そのため、抵抗力の弱い高齢者や基礎疾患のある人が、感染してしまうと重症化したり、致死率が高くなってしまうのです。 日本の政府の言動を見ていると、全く期待を持つことができない世の中です。政府に期待ができない今、自分の身は自分で守ることが正解なのかも知れません。 これから最も問題になるのは、ウイルスとの終わりの見えない闘い「長期戦」にな…

外出自粛にカッコいいシニアのためのワンランク上の免疫力アップ法！

窓の外を見ると晴々として気持ちよさそうなのに、外は危険があるから出歩けない状況は、今まで経験したことのない異様な感じで、気持ちも沈みますよね。 結局日本は、ウイルス感染の拡大を防ぐために「命令」じゃなく「お願い」をしているのにバッシングが凄い感じもします。 この前ネットのニュースを見ていたら、フィリピンでは政府に逆らった者は「銃殺してもよい」と大統領が言っていたり、他の国では外出している人に警察がその場で体罰をする国もあります。 それを考えると、日本ってなんて平和な国なんだろうと、つくづく実感します。 しかも外国に比べたら、日本の医療費が感動するぐらい安く、なんて暮らしやすい国なんだろうと思っ…

高齢者の健康な身体づくりと水が無くなる心配がないウォーターサーバー！

先日、消毒液を作るのにエタノールを買いにドラッグストアへ見に行ったら、未だにマスクが売り切れで手に入らないですね。（コンビニも同じ状況です） ……エタノールもすでに遅かったです。 少し店内を見ていたら「なんと」詰め替え用の除菌アルコールタオルが沢山あるのです。 最近は消毒する物が世の中に無いので、あると「本物か？」と思うくらいビックリです。買えること自体が超ラッキーです。 こんな便利な世の中で、長いことマスクや消毒液が買えないこともビックリですが、2018年の9月に起きた胆振東部地震で「物が手に入らない」ことを思い出してしまいました。 あの時は、停電と断水が起きて、朝一番でコンビニに行ったら水…

外出しなくても家族で遊べる！家で五感を磨く「遊びの方法」レビュー

世の中が自粛ムードで暗い雰囲気になって来ていますが、そんな暗い雰囲気はアイデア1つで吹き飛ばしていけるものです。 外出できないときは家族の絆を深めるチャンスでもあり、たっぷりある時間を活用して「自粛生活だったけど、あの時いっぱい笑ったね！」と楽しい家族の思い出にもなるのです。 年齢と共に笑うことが少なくなってくる「おじいちゃん」や「おばあちゃん」、そしてお父さんお母さん。「笑う」ことには、免疫機能を正常にして身体を健康にしてくれるパワーがあるのです。 笑うことによって3大健康効果が起こります。 がん細胞やウイルスをやっつけるナチュラルキラー細胞が活性化する。 血圧を下げて、リラックスモードにし…