☆太っちょおばさんの改造計画☆

『痩せました』画像まで先は長い！

何かのダイエットで成功したらその証拠としてダイエット前とダイエット後の写真を並べて信用してもらうことはよくあって私も今の体型の写真を撮ってキープ中痩せた写真と並べてブログに載せる日はいつになるか・・・まだまだ先は長そうです『痩せました』画像まで先は長い！

2020/06/29 23:50

ウエストゴムにさようなら

多くの人がお腹周りの肉が邪魔で何とかしたいと思ってはいるけれどなかなかどうにもならない状態なのかもお腹周りの脂肪が気になる人のサプリなどネット・テレビでよく見かけるので試してみたいと思うこともありますが・・・今更ながら気づいたのですがウエストが苦しくていつの間にか持っているスカートやズボンのウエストはほとんどがゴムお腹の肉はほぼ自由これからはお腹周りの脂肪撃退のためにウェストゴムの服とはさようならあまり締め付けすぎると血圧には良くないかも知れないので無理のない程度に体調と相談しながら減量とそれなりの体型を取り戻すために頑張りたいと思いますウエストゴムにさようなら

2020/06/24 23:50

ユーチューブ動画で運動不足解消

私自身、もう20年近く今の状態誰が見てもただの太った中年おばさん何一ついいことはありません少しでも体を動かして運動不足を解消したいと思って始めた倉庫内作業の仕事は夏を迎えるにあたりひどく汗をかきすぎる等の身体への負担を考えるとメリットよりデメリットのほうが大きくなると感じて今月末でいったん終了することに先日娘が教えてくれたYouTubeのエクササイズサイトのほかにも部分痩せやゆる体操などたくさんあるのでこの夏はユーチューブ運動サイトを見てしっかり身体を動かして20年来のひどい体型から脱出したいと思いますユーチューブ動画で運動不足解消

2020/06/22 08:57

美容に無頓着の私

以前にも書いたことがあるかもしれないけれど私は美容にあまり関心がない髪のカットは鬱陶しくなったら美容室に行きいつも変わらない髪型にしてもらい化粧品も匂いの気にならない安いもので高級なものは自分では買ったことがない美容に回すお金をパソコン関連の書籍やグッズに使いたいと考えてしまいます実家の母や、娘は化粧品にはこだわりいつもきれいにしているのに・・・意識の低さが太った体型とひどい外見を招いてしまっていると判ってはいるけれど・・・健康面でもいいことは一つもないちょっと考え方を変えようと思います美容に無頓着の私

2020/06/18 17:14

家の中でもしっかり歩行

運動の為にしていた倉庫内作業を今月いっぱいで辞めるのでこれからはもっと意識して身体を動かすようにしなければ 家の中でもスマホの歩数計で一日の歩数をカウントするためにウエストにつけるタイプのスマホケースを100均で購入 動画サイトの痩せるダンス運動と寝る前に布団の中でストレッチと柔軟体操ちょっと頑張ってみます家の中でもしっかり歩行

2020/06/13 22:29

痩せるダンス頑張ってます

娘に教えてもらったYouTube痩せるダンスの動画4日目続いています今日のダンスは比較的踊りやすくて楽しかったです11分の痩せるダンスでお腹周りの浮き輪をなくそう！気持ち良く汗をかくことが出来ました今日は1回しかできなかったけれど出来れば1日に2～3回踊れるようになりたいですね頑張りま～す痩せるダンス頑張ってます

2020/06/04 21:30

娘に教えてもらったエクササイズサイト

今日は珍しく結婚して近くに住んではいるけれどなかなか帰ってくる機会のない娘が帰ってきましたその娘が自宅で毎日続けているとういうYouTubeエクササイズのサイトを教えてくれました【初心者用10分】超簡単な動きで痩せるダンス！いろいろなレベル難易度があって結構いい感じで身体を動かすことが出来ます頑張って毎日10分続けようと思います娘に教えてもらったエクササイズサイト

2020/06/01 21:58