チートデーを1日だけにしてから、今回が初の体重測定日。果たして効果はあったのか? 途中までは効果がありましたが最後の夜に、誘惑に負けて夜食に揚げ物のチキンカツを食べてしまったので 影響をもろに受けそうですw おはようございます、ぽんたです。 3月19日 連続達成記録 やっている運動 最後に おすすめ計測機のご紹介 XiaoMi Smart Band 8 InBody おすすめの運動器具 3月19日 チートデー終了時点の体重が62.20Kg!先週より、0.10Kg少ないです。 1日減らしたのにこれか〜、と絶望しましたが前回はチートデーの次の日に62.90Kgまで増えていたので大きく違うかも?w …