女性のミカタ 棗(なつめ)

こんばんは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。  今日は楊貴妃も愛したと言われる棗（なつめ）をご紹介です！ 棗を食べた事ありますか？ 韓国料理の…

お知らせ

こんばんは。 今日は今後のプレシャスライフセラピストshigemiについて告知記事です。  1．2020年6月からLINE＠にてその月の薬膳とオラクルカードの…

日常が戻りつつあり、うつ症状？

こんばんは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。  新型コロナウイルスの感染者数も落ち着き、 以前の生活へ少しづつ戻ってきています。   勤務先の…

「僕アイドルになりたい」

こんばんは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。  小2息子が 「僕アイドルになりたい！」  目をキラキラして、突然言い出しました。   NHKみ…

薬膳についてやさしく書かれた本をご紹介

こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。 前回 薬膳は知恵の伝承につながる前々回 中国で一番医学書【黄帝内経】 薬膳について、記事に書かせ…

薬膳は知恵の伝承に繋がる

こんばんは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。 昨日、黄帝内経について記事の最後に、  どうして食事だけでなく、 東洋医学の考えも勉強するの？ …

中国で一番古い医学書は今でも使われている【黄帝内経】

こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。 ／家族が健康に過ごせるように食事を気をつけたい＼ という思いで、勉強を始めた薬膳。   正直、聞…

【白砂糖】我が家から消えた日

こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。  私が高校生の頃のお話です。  「午後の紅茶」にハマり、 家でも、紅茶を飲むようになりました。 …

これらの季節には【青じそ】ですね！

こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。   旬の季節の野菜には、 その時期に必要な栄養分が含まれてるといいますね。  これから梅雨の時期…

母とアラフォー娘の関係 自分が変われば相手も変わる

こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。 子供は母親を選んで生まれてくるといいますが、 私は今は40代でも母の前では、未だに精神年齢がぐっ…

星よみ協会の無料講座（星と心がつながる講座）がオススメなんです

こんにちは。 以前、記事にも書いたことがあるのですが、 最近ホロスコープの勉強を始めました。   占いが好きというのもありますが、 自分で読むことができると、…

学びが終わったら、自然に次のステージへ

こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。  今日は薬膳とは関係のない雑記です  昨日は、知人（というか私のシータヒーリングの先生）が、 Y…

ストレスに効果あり？【マイカイ花のお茶】

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。 私は普段、食事のプラスアルファとして、薬膳の食材を取り入れています。  今日は可愛いお花「マイカイ…

好きこそものの上手なれ【なんでも好きになると楽】

こんにちは。 プレシャスセラピストshigemiです。  「好きこそものの上手なれ」ということわざがあります。  好きなものは熱心に取り組むので、上達が早いと…

ママ先生になって、子供にイライラしたら

こんにちは。 プレシャスセラピストshigemiです。 毎日緊急事態宣言のニュースを見ながら、 学校再開はまだかまだかと 学校の課題を子供と一緒に取り組んでま…

夏でも湯船につかりましょう

こんばんは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。 だんだん暑くなってきましたね。 外で歩くと汗ばむようになりました。  肌あれや菌が繁殖しやすくな…

どこの意見を採用するか

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。今日は、意見を参考にする人を誰にするか重要と思ったお話です。＊友人数名で雑談していたときに、「スマホ…

オンライン保育園を体験【ZOOM】

こんばんは。 プレシャスセラピストshigemiです。 友人が母の日企画で オンライン保育園を開催しました。写真は主催者の友人からお借りしました。ピンクの〇の…

陳皮とジャスミン茶をお茶にしてリラックス

こんにちはプレシャスライフセラピストshigemiです。 今日は陳皮のご紹介です。 なんとなく消化不良を感じたので  【陳皮】とは、みかんの皮を乾燥させたもの…

お取り寄せで家食に変化をだしてみました【飛騨神岡とんちゃん】

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです。連休中に、お取り寄せをいくつか注文しまして、 過去記事 学校給食関係者を応援できないものか そのうち…

身体は何が必要かは潜在意識が知っている？

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです。ゴールデンウィークが終わりましたね～私も息子をおばあちゃんに預け、今日は久しぶりに事務ワークをしてき…

水は感情を読み取る

こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。 今回のテーマは「水」 「人間のからだは水でできている」 といわれていて、 人間の身体に占める水分…

5月5日はこどもの日

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。こどもの日なので、草餅買ってきて～と主人に頼んだら、 息子がこっちの方が好きだからとケーキを買ってき…

野菜スープは便利ですねー

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。クレジットカードのポイントがたまったので、LE CREUSETの鍋と交換しました～ずっと欲しかった基…

学校給食関係者を応援できないものか

こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。  「友人が、コロナで営業を休業にされたお店から、食材を割引で買ったの。美味しかった」 （写真はイ…

はと麦の美肌効果がほしいなぁ

こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。 日差しが強くなる季節になると、 日焼けやシミが気になってきます。  私は特にシミが気になってます…

目の疲れに菊花茶

こんにちは プレシャスライフセラピストshigemiです。 本日、「薬膳的セルフケア大全」の著者の水田小緒里先生がInstagramで「目の疲れ」について投稿…