いつも同じ問題が起きるのは原因を取り除かないから

こんにちはプレシャスライフセラピストshigemiです。 今日は食や生活習慣とは関係ない日記です。スピリチュアルが苦手な方は、また明日お会いしましょう！  私…

緑豆を使ったデザートで解熱解毒

こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。 連休が始まり、、（もうでに連休のような生活をしていましたが） 息子の他に主人も加わって、監禁生活…

牛乳は美味しくて好きなのですが

こんばんは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。 牛乳は完全栄養食品として、管理栄養士さんから、息子の栄養相談に行くと、よく推奨されました。  寝…

発酵食品のススメ【ぬか漬け】

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。 家食が増えてきている今、我が家で重宝されている発酵食品をご紹介。 100均で購入したケースに、入れ…

三密避けて、公園へ行ったのはいいですが

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。息子と散歩道、公園に寄りました。マスク姿の小学生が、スマホを見ながら、ニュースの話題でおしゃべりして…

疲労回復にいい 簡単な一皿【長芋の梅和え】

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。 健康のために1日1回は外を出て、散歩するようにしているのですが、 上着を着ないで歩いたら、昼間でも…

土瓶でレトロにお湯を沸かす【不便益】

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。 昨夜放送された「ホンマでっか！TV」で、京都大学 川上教授の「不便益」についてが、話題となっていま…

小麦粉は控えた方がいいの？

こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。 外出制限の中、お昼は手軽に作れる、うどんやラーメン・パスタなど小麦製品の出番も我が家は増えてきま…

似顔絵も自己肯定の物差しになるのかも感じました。

こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。 今日も食と関係ない記事ですみません。（明日は「小麦」について、書こうと思ってます） プロフィール…

間違えてはいけない、決めるのは自分

こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです 私は昔から占いが大好き。 毎週月曜日はしいたけ占いも欠かさず読んでます。しいたけ占い（不思議と今感…

スピリチュアルな小話です。

こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。 今日は食は生活習慣とは関係なく、ただの日記です。 気楽に読んでくださったら、嬉しいです。  「ゾ…

家庭料理では「まごはやさしいこ」を意識しましょう

こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。 息子は好き嫌いが多いですが、出し汁は大好き。なかでも出し汁たっぷりの高野豆腐を気に入ってます。高…

春土用期間にやってみたいこと

こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。 今日、名古屋市では臨時登校日。といっても、授業ではなく、臨時休校中の宿題を取りに行くだけ。 たっ…

背中を蹴飛ばされて、始めたヒーラー活動

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです。私は昨年からシータヒーリングの勉強を続けています。 きっかけは、同じ発達凸凹の息子がいるお母さんと勉…

心が喜ぶ方を選び、波動を上げよう！

こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。 今日は心のあり方について思う出来事がありましたので、書かせていただきます。 3月に小学校が臨時休…

調理器具は何を使っていますか？

こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。 このブログを読んでいただいている人は、薬膳などの食に興味をある人なのかなと思うのですが、 食は気…

お肉を入れなくても、意外と大丈夫なメニュー

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。私は、お肉料理が好きで、買い物に行くと、必ずカゴに入れますが、毎日は食べないように注意しています。諸…

心が弱って、動けなくなったときに

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです日曜日の夜が来ると、あぁ、明日からまた慌ただしい日常に戻ると切なくなるときがあります。私の職場は医療福…

西洋レイキのアチューメントを受けました。

こんばんは。 プレシャスライフセラピストshigemiです 今日は主人の仕事がお休みで、息子の相手をしてれるとのことで、午前は事務の仕事へ午後からは、遠隔で西…

鼻水や咳が気になるご時世ですが

こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです 暦の上では立春から立夏までが春の季節＜2020年では2月4日から5月4日まで＞  通年ならこの季節…

血液型別おすすめ食材？

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです愛知県も独自で明日緊急事態宣言を出すというニュースをみて、複雑な気持ちになってます。ちょっと元気を出そ…

玄米にすることで、おかずは手抜きしています

こんにちは。こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです 昨日は息子の始業式。久々の登校に興奮して帰ってきました。 発達凸凹のある息子ですが、今…

家の中でラジオ体操してます

こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです  名古屋市の小学校も4月8日～4月19日まで臨時休校になりました。そうなるだろうなぁと思ってはいた…

腸内環境を整えて、免疫力強化＆マクロビ的お味噌汁

こんにちは。 プレシャスライフセラピストshigemiです。 今日、名古屋市の小学校は入学式でした。明日は始業式。いよいよ始まります。 でも「基礎疾患のある人…

ご挨拶～ブログ訪問ありがとうございます

はじめまして。 プレシャスライフセラピストshigemiです 「自分も家族も心と体を健康に！」 中医薬膳や生活習慣でお勧めできることをブログを通して、提案して…