やっぱり、白米は旨い！！

こんちは 今日は朝からご飯でした炎舞炊きで炊いたご飯は非常に美味しくて、ご飯をおかずにご飯が食べられるくらいでした ←何を言っているのか、言っている俺もよくわ…

久しぶりのフリースタイルリブレ

こんちは入院している母が敗血症で一時は危篤状態だったのですが何とか持ち直してホッとしている日暮ですただ、峠を越えた朝にウチで飼っていたコリドラスが1匹落ちてい…

日帰り琵琶湖サイクリングでトンテキ美味しかったの巻

こんちは 今日は2本立てです。 実家の用事も落ち着いたので、今日は朝から日帰りで琵琶湖に行ってきました片道約60kの道程です。 2度目となると道もわかるので片…

鬼滅の刃 富岡義勇の日輪刀

こんちは昨日の土曜日は琵琶湖へサイクリングする予定だったのですが、急遽実家の用事で行けませんでした で、用事の合間にYouTubeを見ていたのですが、面白いも…

カーボローディング！！

こんちは急遽、明日琵琶湖にロングライドしに行くと決めました で、慌てて今日はカーボローディングです 今日のランチ天丼とうどんです炭水化物 × 炭水化物でカーボ…

今日は宅呑みです

こんちはレジ袋が有料になってメッチャ不便です。環境保護という事ですが、だったらお弁当を紙製にするのが先なんじゃないですか？と、セクシー大臣を問い詰めたい日暮で…

最近、相談が多いです。。。

こんちは最近噂が出回ったのか、長いこと連絡の無かった同期や同年代の部下や上司から相談が来ます健康診断で産業医から「糖尿病の気（け）がある」って言われたけど、ど…

2020/10/18

こんちわ今日は朝からサイクリングがてら、実家に行ってましたで、立派なじゃがいもと父方の本家で作ってるお米を分けてもらったので、お昼はカレーにしましたちょっと食…

鈍ってます。。。

こんちは折角の週末が雨で潰れてブルーな日暮です Vo2MAX、だだ下がりです 緊急事態宣言の巣篭もり前の一時期は「47」まで上がっていたのですが、暫く見ないう…

スーパー糖質制限な食事たち

こんちはスマホの写真を整理していたら、去年のスーパー糖質制限をしていた頃の食事写真が出てきたので晒しておきます今、まさに糖質制限でHbA1cを下げているという…

パン・ド・カンパーニュ ＆ ぶらっと日暮 「大阪城公園～京橋」

こんちは仕込んでいたパンドカンパーニュですが、結構美味しく焼けました以前はボーリッシュ種を10時間前後寝かして作っていたのですが、今回は15時間寝かせていたた…

なんか粉モンだらけです。。。

こんちは昨日から何故かパンを作り込んでいる日暮です 今日の朝食・全粒粉パン 全粒粉（北海道産小麦） 125g 強力粉（ゴールデンヨット） 125g バター（よ…

やっと週末やん。。。

こんちは今日は居酒屋「日暮」オープンです 【1品目】健康的？な野菜スティック 大盛りとハイボールでスタートです 【2品目】定番の”手羽先醤油漬け”です一部のマ…

遅れてきた健康診断結果

こんちは8月末に受けた健康診断の結果が今頃届きました 肝機能がD判定ですが、これは検査前日に80kmからのサイクリングをしていたための偽高値で問題はないと思っ…

さようなら。。。

昨日、ベタが旅立ちました。近所の川へ水葬しました。 ラートム

元糖尿病患者と元末期がん患者の宴

こんちは以前にも少し記事にしたこともあるのですが、日暮には”元”末期がんの呑み友がいます気分屋で、よくブチ切れるんですが、気が弱く表現ベタの憎めない友人です …

老衰？

こんちは代替のリブレセンサーが届きました。琵琶湖へのサイクリング時に使いたかったのですが、タイミングを逸してしまったので、センサーの期限も来年の5月まであるの…