50代肥満体型からでも痩せられる！！

久々に記録更新！

大分、更新していなかったですね・・・。 このところ、またまた停滞期か？という感じで、 体重もボックス圏内で上がり下がりでしたので、 辛抱＆我慢！という感じでした。 それでも、コツコツと毎日バランスよく食べる事は 気を付けていて、食事記録もしっかりとってあります。 今日はしっ...

2020/05/20 19:56

GWは明けたけれど・・・

非常事態宣言の中、 完全な自粛ムードのGWでしたが、 漸くそれも終わり、日常に戻られている方も多い頃かと思います。 私は、まだまだ、自宅待機状態が続いているので、 毎日ステイホーム状態が続きます。 もう3月からだから、丸か月ずっとこんな状態だわ・・・。 さすがに、毎日、毎日...

2020/05/11 19:26

運動をしよう！

毎日、ステイホームが長すぎて、 本気で、身体がなまって来た！ 通販で、ステップ台を注文してたのに、まさかの欠品だし・・・。 仕方ないので、昼間、混んでいると噂のホームセンターに 車でお買い物に行ってきました。 そしたらね、 あったよ～！ 最後の1台でした～！！ カインズオリ...

2020/05/04 09:00

スタートから10か月後の記録

9か月の終わりでの体重はというと・・・ 9か月目（3月） 73.6㎏ → 72.4㎏ （-1.2㎏）停滞期を抜けたか！？ と記録にあるので、74.2㎏スタートとすると、 10か月目も結構上がったり下がったり…あり、 最低記録としては71.0㎏までありましたが、その後 少し戻...

2020/05/02 16:17