50代肥満体型からでも痩せられる！！

気持を入れ替えて！

6月中～7月前半まで、ほとんど体重は動かずに、 ボックス圏内の動き・・・。 こうなると、ダイエットでのモチベーションも保ちづらくなりがち・・・ですよね？ 私も、なんとなくがっかりムードになってしまって、 ついつい、少し多めにご飯を食べてしまったり、 夕方お腹がすくからと、お...

2020/07/24 16:18

ず～っと停滞期気味だけど・・・

5月下旬に70㎏！の記録が出た～！！と喜んでから 早二月近く・・・、あまり体重の変化はありません。 でも、すこ～しずつは減って来ているのも事実です。 今月は、7月9日に70.1㎏だった体重が、その後3日間コンスタントに減っていき、 7月12日（日）には、69.1㎏と、記録更...

2020/07/19 16:28

今日から7月ですね！

またまた久々の更新になってしまいました。 6月から仕事が再開し、コロナ対策の縛りもあり、 マスクなどを付けての労働に、毎日ヘロヘロ状態に・・・。 とても、ブログ更新どころではありませんでした（汗） そして、仕事再開したら、運動量も上がるし、ダイエットも 良い方向に！？という...

2020/07/01 23:45