睡眠について難病視点で考えた！【難病だからこそ大切にしてほしい】

睡眠について難病視点で考えた！【難病だからこそ大切にしてほしい】

わたしの睡眠経験を踏まえつつ、西野精治さんの「最高の睡眠」という本を要約していく。睡眠には人一倍思うがあるので、要約を通じて実践出来るものを試してほしいです。最高の睡眠が出来るようお祈りしています。

2021/08/29 15:21