一般的な食事療法や運動療法による血糖値改善には限界がある
はじめに前回の記事で「血糖値改善取り組み報告は2カ月サイクルから4カ月サイクルに変更」とお知らせしましたが、4カ月たっても目に見える血糖値改善はありませんでしたので4カ月後の報告をサボってしまいました。平成21年5月20日以来の血糖値改善報告になりますが、この6カ月間の血糖値改善奮戦記をお届けします。結果的には「この6カ月間ほとんど血糖値の改善は見られなかった」と言う事になりますが、これが意味することは今取り組んでいる血糖値改善対策の限界を示唆していると解釈します。それでは詳しく報告します。食事療法の目標と実績食事療法は主に糖質制限(前回と同じ）。目標と実績①ゆで卵1日2個（継続）⇒朝は必ず食べていたが、間食として食べたのは3日に2回くらいだったので実績としては一日につき1.5～2個の範囲②納豆毎朝1パッ...一般的な食事療法や運動療法による血糖値改善には限界がある
2023/09/27 16:29
