なでしこジャパン試合のプレイバックなど

一般的な食事療法や運動療法による血糖値改善には限界がある

はじめに前回の記事で「血糖値改善取り組み報告は2カ月サイクルから4カ月サイクルに変更」とお知らせしましたが、4カ月たっても目に見える血糖値改善はありませんでしたので4カ月後の報告をサボってしまいました。平成21年5月20日以来の血糖値改善報告になりますが、この6カ月間の血糖値改善奮戦記をお届けします。結果的には「この6カ月間ほとんど血糖値の改善は見られなかった」と言う事になりますが、これが意味することは今取り組んでいる血糖値改善対策の限界を示唆していると解釈します。それでは詳しく報告します。食事療法の目標と実績食事療法は主に糖質制限(前回と同じ）。目標と実績①ゆで卵1日2個（継続）⇒朝は必ず食べていたが、間食として食べたのは3日に2回くらいだったので実績としては一日につき1.5～2個の範囲②納豆毎朝1パッ...一般的な食事療法や運動療法による血糖値改善には限界がある

2023/09/27 16:29

自然な言い回しを学んで日本人が「使いすぎる」英語から脱却しよう

はじめにセイン先生は、著書“日本人が「使いすぎる」英語”で私達日本人だけが頻雑に使うお決まりフレーズを次の3パターンに分けて紹介しています。社交辞令的で心がこもっていないと感じるフレーズ言い方次第では違うニュアンスで伝わってしまう注意が必要なフレーズ言い換えればネイティブに好感されるフレーズ本記事では“日本人が「使いすぎる」英語”から特に注意が必要なフレーズに絞っていくつか掲載し本書の紹介とします。一部のフレーズはこれまでの記事に掲載済みであることをご了承ください。日本人が「使いすぎる」英語”本の紹介デイビッド・セイン著237ページ一通り読むのに1.5～2時間文庫本なので携帯可中古本なら100円＋本書では、「使いすぎ」フレーズがなぜ不評か解説。そして「使いすぎ」フレーズの代わりとしてイチオシのフレーズカジ...自然な言い回しを学んで日本人が「使いすぎる」英語から脱却しよう

2023/07/11 11:14

糖尿病対策：血糖値改善目標に合った運動療法のおすすめ

はじめに糖尿病患者が最も気を付けたい点は、血糖値HbA1cが7.0％以上にならないようにすること。これを超えると合併症の危険が高まる。少なくてもHbA1c7.0%未満に抑えておきたいものですね。薬以外の一般的な糖尿病対策は食事療法や運動療法ですが、どのくらい実践すればどのくらい血糖値を下げられるのか、最も知りたい点である。具体例としては、HbA1cの数値が8.0％の人が簡単にできる運動は何か？そしてどの程度実践すれば7.0％に下げられるのか？それでは8年以上にわたる経験をベースに血糖値改善目標にあった手軽な運動療法を紹介します。血糖値HbA1c推移2013年9月の集団検診からの血糖値HbA1cの推移血糖値改善目目標：HbA1c8.0％2013年9月の市内の集団検診で血糖値（HbA1c11.2%）が異常に高...糖尿病対策：血糖値改善目標に合った運動療法のおすすめ

2023/06/08 16:40

セイン先生の「英会話最強フレーズ100」は上達の近道（後編）

はじめにこれはネイティブの日常生活で使用頻度が高い100の英語表現（超定番フレーズ）を紹介する本。著者のセイン先生曰く、無駄な努力を省きラクして英語を覚えるこができる、まさに英語上達の近道。活用できる機会が多くなるので英会話が楽しくなること間違いなし。「英会話最強フレーズ100」は上達の近道（前篇）の記事を読んで頂いた方、いかがでしたか？この本の最大のメリットとして、「使用頻度の高いフレーズに集中すれば限られた時間で効率よく覚えられ上達も早い」、この点にご納得いただけたでしょうか？それでは「英会話最強フレーズ100」に掲載されている質問フレーズを中心に15個を厳選して皆さんにお伝えします。日頃、英語を勉強されている方には、お馴染みのフレーズばかりと思いますが、いざ会話で使うとなると咄嗟に出てこない。実践練...セイン先生の「英会話最強フレーズ100」は上達の近道（後編）

2023/04/26 08:57

セイン先生の「英会話最強フレーズ100」は上達の近道（前編）

はじめにこれはネイティブの日常生活で使用頻度が高い100の英語表現（超定番フレーズ）を紹介する本。著者のセイン先生曰く、無駄な努力を省きラクして英語を覚えるこができる、まさに英語上達の近道。活用できる機会が多くなるので英会話が楽しくなること間違いなし。そこで「英会話最強フレーズ100」に掲載されているフレーズの中でも、応答フレーズに絞って20個を厳選。日頃、英語を勉強されている方には、お馴染みのフレーズばかりと思いますが、いざ会話で使うとなると咄嗟に出てこない。実践練習で覚えて下さいね。 「英会話最強フレーズ100」紹介英会話最強フレーズ100（CD付）191ページ一通り目を通すのに2~3時間くらいそれでは20選を簡単に紹介しますが、詳しい解説や応用例などは本をご覧ください。なお、購入希望の方はこちらをど...セイン先生の「英会話最強フレーズ100」は上達の近道（前編）

2023/02/18 10:29

見てよし！食べてよし！ 抹茶入りカッテージチーズの手作り

はじめにいつかチャレンジしよう、と思っていた手作りの抹茶入りカッテージチーズ。抹茶味と鮮やかな緑色が楽しめる、「見てよし！食べてよし！」の抹茶入りカッテージチーズは手作りできるのだろうか？ネットで抹茶入りカッテージチーズの作り方を調べた。「まず、カッテージチーズを作り、次に、完成したカッテージチーズに抹茶を混ぜる」という作り方しか見つからなかった。私がトライしたいのは、牛乳に抹茶を混ぜてからカッテージチーズを作る方法。失敗覚悟で試作してみたが、結果はいかに？抹茶の効果お茶のポリフェノールであるカテキンが豊富に含まれている。このカテキンの効果は、体脂肪を効率よく燃焼させるため肥満の予防やダイエット老化の原因となる活性酸素を除去する働きがあり動脈硬化などアンチエイジングその他の効果としては、認知症予防リラクゼ...見てよし！食べてよし！抹茶入りカッテージチーズの手作り

2023/01/12 23:02

「英語の動詞の使い分け」クイズで自己診断

はじめに英語の動詞の使い分けに迷いませんか？私も迷う一人です。そこでセイン先生の本「英語の動詞の使い分け」を前編と後編にわけてその一部を紹介しましたが、お読みになった方、いかがでしたか？関心の高い方がいらっしゃると勝手に判断。紹介記事を追加することにしました。これまで紹介したのは、35グループの内の4グループ（17動詞）。残りのグループを全て紹介する訳にはいきません。そこで思いついたのが、興味にある方がチャレンジできるよう、各グループから例文を一つ、全部で20問選んで動詞の使い分けを試してもらうアイデア。興味のある方、自己診断してみて下さい。なお、英語タイトルは「NaturalVerbUsageforAdvancedLearners」と書いてある通り、初級者向けではありませんので予めご了承ください。  「...「英語の動詞の使い分け」クイズで自己診断

2022/12/13 15:34

「英語の動詞の使い分け」本で似たもの動詞をマスター（後編）

はじめに英語の動詞の使い分けに迷っていませんか？私も迷う一人です。そこでセイン先生の本を「英語の動詞の使い分け」本で似たもの動詞をマスター（前編）で紹介しました。お読みになった方、いかがでしたか？今回も2つのグループ、「思う・考える」と「行う」を後編として紹介。セイン先生によると”臨機応変に使い分けるには、それぞれの言葉が持つ「イメージ」や「どのような場面で使われるのか」を理解することが大切とのこと。数をこなせば理解につながると思います。興味のある方、「英語の動詞の使い分け」本でマスターして下さい。なお、英語タイトルは「NaturalVerbUsageforAdvancedLearners」と書いてある通り、初級者向けではありませんので予めご了承ください。 「英語の動詞の使い分け」本の紹介ネイティブが教え...「英語の動詞の使い分け」本で似たもの動詞をマスター（後編）

2022/11/22 08:55

人生100年時代：簡易生命表で知る「私の健康寿命は何歳まで？」

はじめに私たちは厚生労働省の政府統計：簡易生命表で、毎年、平均寿命や平均余命を知ることができる。平成30年7月30日の:簡易生命表によると、男子の平均寿命：81.25歳（平成29年度：81.09歳、＋0.16）女子の平均寿命：87.32歳（平成29年度：87.26歳、＋0.06）これはあくまで0歳児の平均寿命（＝0歳児の平均余命）であり、私には当てはまらない。私が最も知りたいのは平均寿命そのものよりも、あと何年生きられるのか（私個人の平均余命）平均寿命が延びたらどのくらい平均余命が伸びる？人生100年時代：何歳まで健康？（私個人の健康寿命）そして皆さんのために「年金は何歳から受給したらお得？」、これらの点について20歳以上を対象にざっくり紹介します。 平均寿命と健康寿命平均寿命とは「0歳の平均余命」のこと...人生100年時代：簡易生命表で知る「私の健康寿命は何歳まで？」

2022/11/07 13:27

食品安全委員会：「いわゆる健康食品 について」の注意喚起事項

はじめに健康食品については全く無頓着な私だったが、年を重ねるにつれて「健康のまま長生きしたい」という願望から最近は健康食品を意識して求めるようになった。実際、健康効果（例：血糖値上昇を抑制する）が期待できるヨーグルトを手作りして毎日食べている。さらに血糖値を上げる炭水化物の多い食品はかなり減らしている。ところが食品安全委員会が平成27年12月に発行した報告書、「いわゆる健康食品について」https://www.fsc.go.jp/osirase/kenkosyokuhin.data/kenkosyokuhin_pamphlet.pdf）の注意事項を読んで愕然とした。この報告書が私たち一般の方にどの程度知られているか分からない。未だ読んだことのない方とその報告書の内容をシェアしたい。[:contents]食...食品安全委員会：「いわゆる健康食品について」の注意喚起事項

2022/10/15 17:32

「英語の動詞の使い分け」本で似たもの動詞をマスター（前編）

はじめに英語の動詞の使い分けに迷いませんか？私も迷う一人です。そこでセイン先生の「英語の動詞の使い分け」本を紹介したい。先生によると”臨機応変に使い分けるには、それぞれの語が持つ「イメージ」や「どのような場面で使われるのか」を理解しないと難しい”らしい。逆に、そうしたポイントを理解すれば英会話の上達も早いそうです。本書は、日常よく使う152個の動詞を取り上げて類似動詞の使い分けを詳しく解説。どれも中学や高校で習った動詞ばかり。使い分けをマスターしたら間違いなく英語力が一段アップしますね。なお、英語タイトルは「NaturalVerbUsageforAdvancedLearners」と書いてある通り、初級者向けではありませんので予めご了承ください。 「英語の動詞の使い分け」本の紹介 動詞の使い分け判定方法見る...「英語の動詞の使い分け」本で似たもの動詞をマスター（前編）

2022/09/23 18:33

セイン先生の「こんな時 英語で何て言う？」

はじめにセイン先生の著書「こんな時英語で何て言う？」の前半では、ある会社を舞台に繰り広げられる日々のちょっとしたドタバタを会話形式で描写。会話文の登場人物は2～4名。社内コミュニケーション問題解決にコンサルタントを雇うが、却って振り回さる。万策尽きて悲観的になる中、会社に転機が訪れるというストーリーが展開される。ビジネスで英語を使う方には大変参考になる会話文ばかり。後半では、私達が慣れ親しんでいる簡単なフレーズの影の意味やネガティブなニュアンスを紹介。フレーズの影の意味やネガティブなニュアンスは誰も教えてくれない。海外で長く生活していれば何となく分かるが、セイン先生の本を読んで初めて正確に理解できた。特にビジネスでは、ネガティブに受け取られる表現、誤解を招きやすい表現は避けたいものだ。それでは「こんな時英...セイン先生の「こんな時英語で何て言う？」

2022/08/06 16:46

「英会話の9割は中学英語で通用する」は本当！？

はじめに実体験から「英会話は中学レベルの英語で十分通用する」と常々口にしてた。そしたらデイビット・セイン先生の本「英会話の9割は中学英語で通用する」を目にした。同じように思うネイティブもいらっしゃることで俄然興味が湧いた。さっそく本を読んだ。セイン先生のポイントは「基本パターン76」を抑えたうえで、そのパターンに別の単語やフレーズをほんの少し足すだけで何通りもの表現ができ、日常会話の9割をクリアできると言っている。一方、英語の上達には時間がかかる。ほとんど使わない単語やパターンの暗記に時間を掛ければ当然そうなりますね。あれもこれも覚えようとするのは時間のロス。使用頻度の高いフレーズの暗記と実践練習に集中すれば、自ずと効果的に英会話ができるようになると思います。そこでセイン先生の「英会話の9割は中学英語で通...「英会話の9割は中学英語で通用する」は本当！？

2022/06/18 10:40

英会話力アップに役立つネイティブが使うフレーズ集の特集記事など

時間を掛けたからといって英会話の上達は難しいですね。滅多に使わない単語やフレーズに時間を割いても時間と費用のロスになり兼ねません。それにコツコツと覚えるだけでは少しも楽しくない。そこでデイビット・セイン氏が著書で紹介しているネイティブの使用頻度が高いフレーズの中から私たちに馴染みのあるフレーズを皆さんとシェアしたいと思います。こうしたフレーズを覚え、英会話の実践で使えば使うほど上達が早い。ぜひ実践で使ってみて下さい。なお、アメリカ留学時代の経験やセイン先生の本を通して分かった私が信じる英会話力アップの近道は、覚えるのは使用頻度の高いフレーズ覚えたフレーズは実践でトライ（上手くいかなくて当然の気持ち）トライすれば英会話はどんどん楽しくなる楽しくなるので上達も早い上達すれば新しい言葉を自然に覚えられる興味のある方、...英会話力アップに役立つネイティブが使うフレーズ集の特集記事など

2022/04/14 07:30

誰でも簡単にできる市販品ヨーグルトの作り方記事リンク集

ヨーグルトの手作りはヨーグルトメーカーさえあれば誰にでもできる。ならば、さまざまな健康効果が期待できるヨーグルトの手作りをトライしてみませんか？この市販品ヨーグルトの作り方リンク集には、①市販品ヨーグルト別設定温度と発酵時間一覧表②健康効果が期待できる機能・効果別人気ヨーグルト一覧表③コストが半分以下になる作り方と植え継ぎ方法に関する記事など、手作りに役立つ情報を紹介していますので、是非、ご覧ください。▼ヨーグルトの発酵時間と発酵温度を知りたいヨーグルトの作り方：発酵に適した温度と時間を設定しましょう-Ippo-san’sdiary（2020年2月10日：カスピ海ヨーグルト脂肪ゼロ追加）ヨーグルトの作り方はほとんど変わらない、と思っている方が多いのではないでしょうか？市販品ヨーグルトからヨーグルトメーカーを使っ...誰でも簡単にできる市販品ヨーグルトの作り方記事リンク集

2022/03/18 15:28

最新サッカーリーグ・クラブ・選手市場価値ランキング記事のリンク集

サッカーランキング記事で最も知られているのは、FIFA世界ランキングですね。これは国単位のランキング。本記事ではそれ以外のランキング記事を紹介します。例えば、世界のサッカーリーグでJリーグは何位？世界のサッカークラブでJリーグの各クラブは何位？市場価値ランキングで日本人TOP50の選手は誰？などへのリンク先を皆さんとシェアしたいと思います。興味にある方、ぜひ、アクセスして下さい。なお、クラブ単位のランキング記事は毎月更新していますのでよろしくお願いします。【サッカーリーグの世界ランキング】 どの国のリーグが世界一？Jリーグは世界で何位？アジアで何位？世界50位＋まで掲載【2022年度版】サッカーリーグランキング：Jリーグは世界で何位？-Ippo-san’sdiary（2019年9月19日掲載：2022年2月19...最新サッカーリーグ・クラブ・選手市場価値ランキング記事のリンク集

2022/03/16 07:42

我が家の留学生 Lesson 4：ホストファミリーに英語は必要条件でない！

ホストファミリーを始めて十数年になる。その間、およそ50人の留学生を受け入れてきた。ホストファミリーにとって大きな不安・悩みごと一つが英語。英語ができないためホストファミリーになることを躊躇している方は大勢いらっしゃると思う。そこで、英語は話せないが、ホストファミリーはできるの？留学生との会話はどうすればいいの？についてこれまでの体験を基に私の見解をシェアしたい。私の結論は「ホストファミリーに英語は必要条件でない」。「英語が話せるからそんなことが言える」と思われても仕方ないが、お読みいただいてからご判断をいただければ幸いです。 なお、ホームステイを希望する方向けにホストファミリー：応募から認定までのプロセス留学生受け入れ後の対応（食事・トラブル・心配事・心得と接し方・留学生の特徴）なども紹介していますので、こち...我が家の留学生Lesson4：ホストファミリーに英語は必要条件でない！

2021/11/09 13:55

「マンガで分かる形容詞・副詞」からネイティブの使い方を学ぼう

形容詞と副詞、日本語では同じような意味の単語が沢山ありますね。単に意味だけを覚えても、いざという時にどちらの単語を使えばいいか、その判断に迷う事はありませんか？例えば、bigとlarge（大きい）、highとtall（高い）。tallは「地面から上に伸びた距離、つまり背（身長）などが高い」イメージ。highは（地面から離れて）高いところにあるイメージ。このように言葉の持つ本質的な意味を理解すれば迷う事は無くなりますね。それでは日本語では同じような意味でもニュアンスや使い方が異なるいくつかの形容詞・副詞をデビッド・セイン先生の「ネイティブはこう使う！マンガで分かる形容詞・副詞」本から選んで紹介します。「マンガで分かる形容詞・副詞」本の紹介ネイティブはこう使う！マンガで分かる形容詞・副詞デイビッド・セイン著221ペ...「マンガで分かる形容詞・副詞」からネイティブの使い方を学ぼう

2021/10/21 16:48

セイン先生の「残念な英語 間違うのは日本人だけじゃない」

「せっかく英語力があるというのに、些細な間違いで話しが通じなかったり、誤解されたりすることで英語への苦手意識を持ってしまうのは非常にもったいない！」という思いで紹介したいのが、セイン先生の本書「残念な英語間違うのは日本人だけじゃない」。日本人に限らず非ネイティブは英語を間違えている。私たち日本人との大きな違いは、非ネイティブは「間違って当然」というスタンスで積極的に話す。間違いながら正しい英語を身につけている。さらにネイティブが間違えた例も紹介している。間違えるのは全然恥ずかしい事ではないので、私たちも間違いを恐れずに英語によるコミュニケーションを楽しみましょう。それでは間違いやすい英語表現をいくつか掲載する事で本書の紹介とさせていただきます。 本書の紹介  デイビッド・セイン著206ページ一通り読むのに1.5...セイン先生の「残念な英語間違うのは日本人だけじゃない」

2021/10/16 09:41

糖尿病対策：ストレス管理を止めて血糖値は改善した？

前回の2カ月間では、片道（3km+）まるまるスロージョギングする事で血糖値が0.2ポイント改善しました。今回（直近の2カ月間）では、ほぼ目標通り血糖値改善対策（運動療法＋糖質制限）を実行できた。前回よりも良い結果が出ることを楽しみにいつものクリニックに向かった。そして結果は・・・それではいつものパターンで今回の血糖値改善奮戦記をお届けします。 今回の設定目標 食事療法（これまでと同じく糖質制限）ゆで卵1日2.5個納豆毎朝1パックパン毎朝1枚運動療法（前回と同じ）週平均3.5回のスロージョギング（片道3.0km+）、1回あたり80分折り返し地点で筋肉トレーニング10分（1セット）、家での筋トレも含めて週平均80分 ストレス管理目標設定しない  目標通りに取り組めたか？ 食事療法ほぼ目標通り実践。体重減が気になるの...糖尿病対策：ストレス管理を止めて血糖値は改善した？

2021/09/23 10:49

【東京五輪サッカー特集】過去のW杯・五輪データ分析で知る勝利への道

コロナの影響で1年延期となった東京五輪サッカー競技、絶対女王アメリカが黒星スタートの波乱の幕開けとなりましたね。本記事では2020年東京オリンピック・サッカー競技（2021年7月21日~8月7日）日本代表となでしこジャパンの「勝利への道」をさまざまな視点から分析して紹介します。具体的には、なでしこジャパンの勝利への道日本代表の勝利への道JFAの東京五輪目標は男女ともメダル獲得。勝利の道を知ればメダルも夢ではない。男女とも楽しみですね。なでしこジャパンの勝利への道  W杯試合結果分析で見えた勝利への道（得点・失点編）Top13代表チーム同士の試合結果分析：各強豪国の得点率・失点率。なでしこジャパン、東京五輪でも得点はあまり望めそうもありませんが、チリ戦で大勝を期待しましょう。FIFA女子W杯2019：試合結果分析...【東京五輪サッカー特集】過去のW杯・五輪データ分析で知る勝利への道

2021/07/26 16:24

【東京五輪サッカー特集】日本と出場国の強化試合などをチェック

コロナの影響で1年延期となった東京五輪サッカー競技がついに開幕しましたね。そこで2020年東京オリンピック・サッカー競技（2021年7月21日~8月7日）に関する日本や出場国の強化試合などの成績を紹介します。出場国の現状確認や日本代表・なでしこジャパン五輪成績予想などの参考にして頂ければ幸いです。 女子強豪国の最新試合情報チェック 2020東京五輪サッカー女子：出場国の最新試合情報をチェック-Ippo-san’sdiary（2019年8月29日掲載：2021年6月11日試合結果の追加と内容更新）FIFA女子世界ランキングTop10国の東京五輪出場は全て予想通りに決定したが、コロナの影響で東京五輪は1年延期となったが3カ月後には開催されること間違いなし。FIFA女子ワールドカップ2019からほぼ21カ月が経った。...【東京五輪サッカー特集】日本と出場国の強化試合などをチェック

2021/07/24 10:50

【東京五輪サッカー特集】組み合わせ・メンバー・優勝など予想

コロナの影響で1年延期となった東京五輪サッカー競技がようやく開幕しましたね。そこで2020年東京オリンピック・サッカー競技（2021年7月21日~8月7日）に関する出場国枠・組み合わせ・試合日程・会場（男女）なでしこジャパン招集メンバー 五輪日本代表召集メンバー東京五輪サッカー優勝国など予想（男女）などの記事を紹介。日本代表となでしこジャパンの試合を楽しむうえで参考にして頂ければ幸いです。    試合日程・会場（男女共通）「最新」2020東京五輪サッカー競技の試合日程・会場ほか-Ippo-san’sdiary（2019年7月24日掲載：2021年4月21日更新）Jリーグは2020年7月から再開、なでしこリーグは19日から始まった。これからどんどん盛り上がるでしょうが、ムードメーカーは、他でもない、私達サッカーフ...【東京五輪サッカー特集】組み合わせ・メンバー・優勝など予想

2021/07/22 16:37

東京五輪女子サッカー：なでしこジャパンメンバー・優勝候補などの記事紹介

東京五輪開催まで残りわずか。コロナの影響で開催すら危ぶまれていましたが、間違いなく開催されますね。東京五輪サッカーなでしこジャパンメンバーやなでしこジャパンの優勝可能性などについて、私の集めた情報を皆さんとシェアしたいと思います。それでは、東京五輪女子サッカー競技に関する記事をいくつか紹介しますので興味のある方は、是非、アクセスして下さい。東京五輪サッカー競技の試合日程・会場（男女）「最新」2020東京五輪サッカー競技の試合日程・会場ほか-Ippo-san’sdiary（2019年7月24日掲載：2021年4月21日更新）Jリーグは2020年7月から再開、なでしこリーグは19日から始まった。これからどんどん盛り上がるでしょうが、ムードメーカーは、他でもない、私達サッカーファン。そして先日、東京五輪サッカーの新日...東京五輪女子サッカー：なでしこジャパンメンバー・優勝候補などの記事紹介

2021/07/14 11:08

「英語、苦手かも･･･？」と思った時におすすめしたい一冊  

デイビッド・セイン先生は来日して30年以上。日本での生活のほうが長くなってしまったそうだ。その間、英語に関する著書は400冊以上、累計部数は400万部以上。すごい実績を誇るバイリンガルの先生。知らない日本語に出会うと「それ、どういう意味？」と目の前の日本人に聞いて覚えたそうだ。「聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥」、言語の習得はこれに尽きると言っている。日本語習得の経験があるからこそ、セイン先生からの英語の苦手な方へのメッセージには重みと説得力がある。それではセイン先生が「英語、苦手かも･･･？と思った時に読む本」で伝えたいメッセージや内容のほんの一部を紹介しましょう。 「英語、苦手かも･･･？と思った時に読む本」 14歳の世渡り術英語、苦手かも…？と思ったときに読む本学校英語にまどわされず、自由自在に英語を扱う...「英語、苦手かも･･･？」と思った時におすすめしたい一冊 

2021/06/28 07:47

クイズ de ネイティブの英語表現の使い分けをおさらい

これまでデイビッド・セイン先生の本をたくさん紹介してきましたが、特に日本人の間違いやすい英語表現についておさらいできるよう7冊の本からリストアップしました。 皆さんの良く知っている間違いやすい英語表現ばかりをクイズ形式で紹介。使い分けのポイントもつけていますのでおさらいにちょうど良いと思います。 本記事で紹介する表現以外にもたくさんありますが、リストに加えられないのが残念。詳しくお知りになりたい方は、セイン先生の本をご覧ください。「日本人の知らないネイティブ英会話130のルール」より 質問1 ホストに「パーティーは楽しかった」と伝えるのにどちらがより適切な表現でしょうか？ Ihadagreattimeatyourparty.Ihadagoodtimeatyourparty. 質問2 友人に「妻は料理がいまい」と...クイズdeネイティブの英語表現の使い分けをおさらい

2021/06/26 11:00

世界3大カップ戦で東京五輪女子サッカー優勝候補を予想

東京オリンピック女子サッカーの前哨戦として2020年3月5日～3月11日の期間に3つの大会が世界3カ国で同時開催された。FIFA女子ランキングTop10チームが参加（7位のオーストラリアを除く）した大会でまさしく五輪女子サッカー前哨戦に相応しい熱戦が繰り広げられた。それぞれの大会優勝チームは東京五輪メダル獲得有力候補となるが、結果が気になりますね！でも、その前に大会名は分かりますか？おそらくなでしこファンでも全部言える人は少ないでしょう（私も2大会名だけ）。それでは、この3大会に関して大会名・参加チーム・試合結果や優勝予想をお伝えしましょう。TournoideFranceWomen2020トゥルヌワ・ドゥ・フランスと読む（トゥルヌワとはトーナメントらしいが、試合は4カ国による総当たり戦）。知らないはずだ。フラン...世界3大カップ戦で東京五輪女子サッカー優勝候補を予想

2021/05/30 21:39

英文法を手っ取り早く復習できる本（第2弾）

「英文法を手っ取り早く復習できる本」でデイビッド・セイン氏の「英文法、ネイティブが教えるとこうなります」の本を紹介。英文法への苦手意識を少しでも払しょくできたなら幸いです。大変読みやすい本なので未だの方、是非、読んでみて下さい。本記事ではその続編を紹介。英文法は会話では必須とは思いませんが、知っていると会話に役に立つことは間違いありません。 そこで主に英会話に役立つ表現を「英文法、ネイティブがもっと教えます」本の中からいくつか紹介しましょう。「英文法、ネイティブがもっと教えます」本の紹介 デイビッド・セイン、森田修共著202ページ一通り読むのに2時間中古本なら200円ほど 目次第1章代名詞第2章形容詞・副詞第3章接続詞・接続副詞第4章動詞・不定詞・動名詞第5章前置詞第6章時制・仮定法第7章否定・疑問文 特徴 目...英文法を手っ取り早く復習できる本（第2弾）

2021/05/27 09:51

英文法を手っ取り早く復習できる本

多くの方は「今さら、英文法は勉強したくない」と思っていらっしゃるでしょう。これでもか、これでもかとルールや例外を押し付けられ、いつの間にか「英語は難しい」「英会話は無理」と思うようになった。そのため私たちは「正しい英語を話せる自信がない」、さらに「みんなの前で恥をかきたくない」などの理由でなかなか実戦で試せない。しかし、とても読みやすく2時間足らずで復習できる英文法の本で英会話実践に前向きに取り組めるかもしれません。そこで英文法を手っ取り早く復習ができるデイビッド・セイン先生の「英文法、ネイティブが教えるとこうなります」を紹介したい。 「英文法、ネイティブが教えるとこうなります」本  英文法、ネイティブが教えるとこうなりますやり直し教養講座（NHK出版新書）ディビッド・セイン 2011年04月発売英文法、ネイテ...英文法を手っ取り早く復習できる本

2021/05/25 16:54

「マンガでわかる前置詞」からネイティブの使い方を学ぼう

「前置詞の基本的な意味は理解しているが、本来の意味がイマイチ分からない」と思うのは私だけでしょうか？私たちは、句動詞などをまるまる暗記しているので、前置詞そのものの本来の意味をあまり深く考えたことがありません。しかし、暗記しなくても前置詞の本来の意味を理解することで、例えば、callという動詞にat、for、on、toを付けた句動詞の意味を推察できたらいいですね。 そこでデイビッド・セイン先生の「ネイティブはこう使う！マンガでわかる前置詞」から代表的な前置詞の本来の意味の解説や使い方をいくつか取り上げてこの本の紹介とします。  「マンガでわかる前置詞」本  ネイティブはこう使う！マンガでわかる前置詞デイビッド・セイン著223ページ一通り読むのに1.5時間＋－中古本なら500円程目次Part1「時間」を表す前置詞...「マンガでわかる前置詞」からネイティブの使い方を学ぼう

2021/05/24 10:01

ミーティングやプレゼンテーションの英語表現を学べる本

外資系の会社では、日常、英語を使っている方が多いと察しますが、そうでない方は、ごくまれにしか英語に接しないと思います。突然、海外出張や英語での会議への出席、あるいは、プレゼンテーションを依頼されたらどうしていいか悩みますよね。そこでデイビッド・セイン氏の2つの本を紹介しましょう。1つは、「プレゼンテーションの英語表現」、2つ目は「ミーティングの英語表現」。シチュエーション別にたくさんの例文が紹介されていますので、英語表現にそれほど慣れていない方には、大変、参考になる本と思います。ただし、本記事では英文例そのものは紹介しません。 「プレゼンテーションの英語表現」本プレゼンテーションの英語表現 日経の本日本経済新聞出版英語でのプレゼンで使う英語表現・約400例文を、挨拶から質疑応答までプレゼンの流れに沿って紹介。詳...ミーティングやプレゼンテーションの英語表現を学べる本

2021/05/22 16:53

セイン先生の「英会話 ネイティブの1行フレーズ 2500」本の紹介

本書は2020年3月15日発行の最新の著書。セイン先生曰く、“英語には、シチュエーションにピッタリの「こういう時にはコレ！」という1行フレーズがあります。これを知っておけば、ニュアンスがしっかり伝わります。”この本ではいろいろな場面で使える、とっておきのフレーズを厳選して紹介。ほとんど中学で習った単語でできているフレーズなので覚えやすい。本記事は紹介済みのフレーズを含んでいますが、私が日頃から耳にしていた、又、使っていた表現ばかりをいくつか拾い出しましたので皆さんとシェアしたいと思います。「英会話ネイティブの1行フレーズ2500」本の紹介 デイビッド・セイン著272ページ一通り読むのに2時間＋～ 目次Part1あいさつ、声をかけるPart2誘う・訪ねる・会うPart3気持ちを伝えるPart4日常会話Part5家...セイン先生の「英会話ネイティブの1行フレーズ2500」本の紹介

2021/05/21 09:27

シント-トロイデンの侍：ダニエル･鈴木優磨･伊藤達哉をフォロー

欧州のサッカーリーグにおいて同一クラブに所属する日本人はせいぜい2人。ところが、シント-トロイデンの2018/2019シーズンには一時的とは言え、日本人サッカープレーヤーが6人も所属していた。1.冨安健洋移籍金は9M€でセリエA・ボローニャFCへ移籍ボローニャで大活躍中。推定市場価値は18M€2.遠藤航ブンデスリーガ2部のに期限付き移籍（0.3M€）1年後の2020年7月1.7M€で完全移籍シュツットガルトで対活躍中。推定市場価値は8M€3.鎌田大地   2019年6月期限付移籍終了でフランクフルトへ復帰。推定市場価値4.5M€フランクフルトで活躍中。推定市場価値16M€4.関根貴大   2019年7月浦和レッズへ復帰5.小池裕太   鹿島アントラーズへ希げ付き移籍。現在セ大阪所属6.木下康介ノルウェー1部スタ...シント-トロイデンの侍：ダニエル･鈴木優磨･伊藤達哉をフォロー

2021/03/16 08:55

永里優季はシカゴ・レッドスターズをNWSLチャンピオンに導いたでしょうか？

ご存知かない方もいらっしゃると思いますが、永里優季選手はアメリカ女子サッカープロリーグ（NWSL）のシカゴ・レッドスターズで2017年終盤からプレー（2021年シーズンより新興チーム、レーシング・ルイビルでプレー）永里選手の活躍が報道されることはありませんが、2019年度も月間ベストイレブンを3回受賞するなど大活躍。シカゴ・レッドスターズはレギュラーシーズンを2位で終了。NWSLチャンピオンを決めるプレーオフには過去3年連続出場。しかし、いずれも敗退。悲願のチャンピオンにはなれませんでした。しかし2019年度は初のレギュラーシーズン2位という事でこれまで以上にチャンピオンになる可能性は高い。はたして永里優季選手はシカゴ・レッドスターズを初のNWSLチャンピオンに導いたでしょうか？NWSLチャンピオンに導いた？プ...永里優季はシカゴ・レッドスターズをNWSLチャンピオンに導いたでしょうか？

2021/03/14 13:12

「とことん話せる英会話トレーニング」でネイティブの英語感覚をおさらい

私達は「ネイティブが持つ英語表現の感覚」を習っていない。そのため、知らないで不自然な表現を使ったり、ネイティブの英語感覚とずれた表現を使ったりするので意図が正しく伝わらないことがありますね。例えば、ネイティブの日常会話では、IamTaroTanaka.や I'mveryhungry.という表現はほぼ使わない。ネイティブが使うのはI'mTaroTanaka.やI'mreallyhungry.どうしてなのだろう？ネイティブの英語感覚を理解するため、これまでデイビッド・セイン先生の著書から私たち日本人の感覚と異なる表現をたくさん紹介しました。本記事では、これまでに紹介した表現のうち、セイン先生の「とことん話せる英会話トレーニング」本にも掲載されている感覚の異なる英語表現を集めましたので、おさらいの意味でお読み頂ければ...「とことん話せる英会話トレーニング」でネイティブの英語感覚をおさらい

2021/03/12 17:20

「3語で9割 通じる英会話」短く簡単に話せるフレーズ集

セイン先生の著書「3語で9割通じる英会話」には、とっさのときにすぐ言える、簡単なフレーズが満載されています。セイン先生曰く“相手は短いフレーズで話したほうが、興味を持ってくれる。理解してもらいたいと長いフレーズで話すと、聞く人にとってはつらいもの。短く簡単・フレンドリーに話しましょう”。ネイティブが頻雑に使っているフレーズなのでたった3語でも驚くほど豊かなニュアンスが伝えられる。そうしたフレーズを使えれば相手の反応が良くなり英会話がさらに楽しくなるでしょう。それでは本記事にいくつか例を掲載して「3語で9割通じる英会話」本の紹介とします。 「3語で9割通じる英会話」本 デイビッド・セイン著196ページサッとよんで2時間中古本なら200円～ 目次Chapter1“初対面”がラクになるとっさのひと言Chapter2も...「3語で9割通じる英会話」短く簡単に話せるフレーズ集

2021/03/10 22:17

留学生から学んだ3つの行動パターンと英語上達の関連性

我が家で留学生を受け入れ始めてから15年。その間、50名ほどの留学生が1カ月～6カ月間ホームステイした。来日当初の日本語レベルはごく初級（ほとんど話せない）から中級（日常生活に全く問題ない）。母国で正式に日本語を学んだ留学生よりも独学で日本語を覚えた留学生の方が多い。そんな彼らが帰国するまでに日本語レベルはどのくらい上達したのか？、そして何より上達した留学生の行動パターンを知れば、私たちの英語上達のヒントになるかもしれないので紹介したい。留学生の母国と来日時の日本語レベル 東アジア（台湾・中国・韓国・香港等）・中東（サウジアラビア・クウェート）・欧州（フランス、ドイツ、イタリア、スウェーデン、ロシア等）・アメリカなど18カ国。 日本語学校のConversationクラスはLevel1からLevel5まで。希にL...留学生から学んだ3つの行動パターンと英語上達の関連性

2021/03/09 11:46

セイン先生の「ざんねんな学校英語」本でネイティブの使い方を知ろう

学校英語をそのまま使うと、相手は内心ムッとしたり誤解したりして、私たちの意図が正しく伝わらないことがあります。これは「ネイティブが持つ英語表現の感覚」を習っていないからです。 「英語、苦手かも･･･？と思った時に読む本」の紹介記事に読者登録されているさえわたるさんから「相手にWhat'syourname?と直接訪ねては失礼であることを知った思い出があります」とコメントをいただいた。私も気になっていたフレーズ。そしたら、セイン先生の「ざんねんな学校英語」（副題）本にWhat'syourname?がずばり掲載されていました。この表現も含めて誤解されやすい英語表現などをいくつか取り上げて本書を紹介します。 「なんで？」はWhy？じゃいけない！ざんねんな学校英語概要デイビッド・セイン、アンナ・セイン、トーマス・セイン共...セイン先生の「ざんねんな学校英語」本でネイティブの使い方を知ろう

2021/03/07 22:51

新型コロナワクチン「有効性95％」の意味を正しく理解をしましょう！

新型コロナワクチンの接種が始まりました。コロナワクチンの「有効性は95％」と言われているのでコロナ収束への期待感が高まっていますね。マスコミではワクチンの供給問題を取り上げていますが、「有効性95％」に関する正しい情報はあまり取り上げていないような気がします。私は、「有効性95％」の意味を正しく理解していませんでした。そこで、私と同じように誤解していらっしゃる方と「有効性95％」の意味をシェアしたいと思います。 「有効性95％」とはどういう意味？ いきなりですが、質問です。①感染患者が95％減少する②発症患者が95％減少するさて、正しい解答はどちらでしょうか？解答は本記事を読めばすぐお分かりになります。  感染と発症の定義 正しく理解するために感染と発症の定義を確認しておきましょう。 感染ウイルスや細菌などの病...新型コロナワクチン「有効性95％」の意味を正しく理解をしましょう！

2021/03/06 23:54

羞恥心を捨て勇気を出せば実践できる英語上達の4つのアクション

英語上達の手段はいろいろあると思うが、ReadingやHearingよりもConversationが1番の近道と思っている。最初は誰でも耳から言葉を覚えるからだ。ただ、日本では残念ながら日常生活で英語を使う必要がないためConversationの機会は極めて少ない。それでも羞恥心を捨て勇気を出せば生きた英語を耳から覚える機会を作れる。私の体験から英語を上達する為に実践できるアクションを紹介したい。また、最後にデイビッド・セイン先生の本から「日本語独特の表現を英語でどう言うの？」の例をいくつか紹介しましょう。①英語を話す機会を積極的を作ろう 日本では英語を話す機会が少ない。それでもネイティブALT（外国語指導助手）など身近に一人や二人英語で会話できる人がいらっしゃると思う。であるならば、英語を話す機会を見逃すのは...羞恥心を捨て勇気を出せば実践できる英語上達の4つのアクション

2021/03/05 21:16

アジア2次予選前半戦日本代表の得点シーン

2022年FIFAワールドカップアジア2次予選は2019年9月から始まったが、新型コロナウィルスの影響で前半戦（1stレグ）を終了した段階で2ndレグは全て再々延期となった。 コロナ禍のなか、国際マッチデー期間の3月30日にモンゴル戦が開催されようとしているがさてどうなるか？ 本記事では前半戦を4戦全勝で首位ターンした日本代表の試合をハイライトビデオで振り返りますのでどうぞお楽しみください！ ミャンマー戦：白星発進もシュート30本で2ゴール 2019年9月10日日本代表は0-2でミャンマー代表を敵地で下し、7大会連続のW杯出場に向けた最初の試合を勝利で飾った。中島翔哉の豪快なミドルで先制、更に南野拓実の追加点。2点リードで前半終了。後半も日本が主導権を握ったが追加点を奪えないままタイムアップ。決定力の課題が残っ...アジア2次予選前半戦日本代表の得点シーン

2021/03/04 20:42

セイン先生の「英会話 その勉強ではもったいない！」（後編）

セイン先生の著書「英会話その勉強ではもったいない！」の前編で本書の一部をご紹介しましたが、いかがでしたか？先生は35年以上日本で英語を教えているなかで、「その勉強ではもったいない」と強く思い続けていたそうだ。60歳になってやっとその思いを一冊の本にまとめる時間が取れた。内容の大部分は「私達日本人が間違いやすい表現の勉強」。あれもこれもと、お伝えしたいことばかりですが、そうもいかない。残りの章からいくつかのポイントに絞って紹介しましょう。「英会話その勉強ではもったいない！」本 概要デイビッド・セイン著2019年6月15日初版発行185ページ一通り読むのに2時間 目次 Chapter1リーディング攻略法Chapter2ライティング攻略法Chapter3スピーキング攻略法Chapter4リスニング攻略法Chapter...セイン先生の「英会話その勉強ではもったいない！」（後編）

2021/03/03 17:11

セイン先生の「英会話 その勉強ではもったいない！」（前編）

デイビッド・セイン先生は来日して35年以上英語を教えている。英語に関する著書は400冊以上、累計部数は400万部以上。その間「その勉強ではもったいない」と思うことを度々目にしたそうだ。その思いをやっと一冊の本にまとめた。それが「英会話その勉強ではもったいない！」。私達がつい間違えてしまう英語の勉強法のエッセンスをこの一冊にギュッと凝縮。ボキャブラリーの増やし方スピーキングのコツ冠詞の使い方現在形の本当のニュアンス、など本書を読むことで私達日本人の弱点や課題を克服するキッカケとなるでしょう。おすすめしたい一冊。それでは本書の内容の一部を前編と後編に分けて紹介しましょう。「英会話その勉強ではもったいない！」本 概要デイビッド・セイン著2019年6月15日初版発行185ページ一通り読むのに2時間 目次  Chapte...セイン先生の「英会話その勉強ではもったいない！」（前編）

2021/03/02 18:03

日本人の知らないネイティブ英会話 130 のルール（後編）

セイン先生の著書「日本人の知らないネイティブ英会話130のルール」の前編で本書の一部をご紹介しました。学校では教えてくれない英語の表現に触れてどのように感じましたか？遠まわし表現、省略表現、丁寧な「イヤミ」表現、心と反対のことを言う表現など、ネイティブの真意を理解する上でかなり参考になったと思います。ネイティブが使う言葉の裏の意味やちょっと変えるだけでニュアンスがガラリと変わる表現を知っておけば、コミュニケーション役立つことは間違いなしでしょう。ぜひ、本書をお読みになって下さい。 本記事では具体例をいくつか取り上げて本書をさらに紹介します。なお、復習になるかと思い、別の本の紹介記事で取り上げた表現も敢えて含めていますのでご理解ください。  「日本人の知らないネイティブ英会話130のルール」本 デイビッド・セイン...日本人の知らないネイティブ英会話130のルール（後編）

2021/02/28 17:30

日本人の知らないネイティブ英会話 130 のルール（前編）

「日本人の知らないネイティブ英会話130のルール」を読めば、学校で習った英語が通じない、なんで？慰めの言葉をかけたのに嫌な顔をされた、なんで？こうした「なんで？」に回答してくれるのが本書。系統立てたルール集ではないが、学校では教えてくれない英語の表現をうまくまとめてある。本書に掲載されている表現は、ビジネスや日常の英会話で頻繁に耳にするでしょう。そんな時、この本を読んでおくと「あっ、そうだったんだ」と思い起こし、相手の真意を理解でき、且つ、よりナチュラルな英会話へステップアップできるようになると思います。個人的には、「もっと早くこういう本にめぐり合っていたら･･･」という思いでいっぱい。それでは本書を紹介します。 「日本人の知らないネイティブ英会話130のルール」本 デイビッド・セイン、岡悦子共著246ページ一...日本人の知らないネイティブ英会話130のルール（前編）

2021/02/26 21:29

年金不安解消はやがて英語を学ぶ一番の理由になる !?

英語を学ぶ理由はおおむね将来の選択肢を増やす為でしょう。「英語を勉強するのは何の為？」という疑問に関して上位にランクされている主な理由は、グローバル化が進み仕事で英語が必要昇進・就職・転職で有利海外旅行を楽しみたい異文化コミュニケーション留学目的教養、などしかし、それぞれの理由を自分の体験・見聞＋主観で検証したが、対象者がせいぜい日本人の数％個人的な趣味・志向の範囲「英語を勉強するのは何の為？」の解答としては納得がいかない。そこで自分なりに英語を学ぶ理由を考えた結果が本記事。英語を学ぶことで働く選択肢（職業、海外）が増えるのは間違いないが、本記事では英語の勉強と全く結びつかない年金の話から始めて、いずれ「年金不安解消が英語を学ぶ第一の理由になる！？」という非現実的な話を紹介したい。年金問題：老後は2,000万円...年金不安解消はやがて英語を学ぶ一番の理由になる!?

2021/02/25 22:51

「ネイティブが中学英語を教えたら」間違いなく楽しくなる！（後編）

セイン先生の「もしもネイティブが中学英語を教えたら」の紹介記事（前編）をお読みになった方、いかがでしたか？。中学時代にしっかり「ネイティブならこう表現する」に出会っていたら英語そのものが楽しかっただろう、と思いませんでしたか？ 紹介したい表現がたくさんありますが、その気持ちを抑えて10フレーズに限定で後編を紹介します。みなさん、詳細は本を読んで楽しんで下さい。 「もしもネイティブが中学英語を教えたら」本の紹介 デイビッド・セイン著139ページ練習問題をスキップすれば、一通り読むのに1時間ほど中古本なら数百円各ページの右半分は練習問題と解答の解説。定番フレーズを覚えるのは必要なことだが、そこで使われる言葉の本来の意味を知ることで理解度が深まり自信を持って実践で使えるようになるだろう。英会話力のアップを願っている方...「ネイティブが中学英語を教えたら」間違いなく楽しくなる！（後編）

2021/02/24 15:16

「ネイティブが中学英語を教えたら」間違いなく楽しくなる！（前編）

デイビッド・セイン著「もしもネイティブが中学英語を教えたら」。このタイトルから想像したのは「ネイティブならこんなふうに教える」という教え方の提案かなと思った。私の想像力不足で恥ずかしい。実際は「中学でこのように習った表現は、ネイティブならこう表現するよ」と、いろいろな表現を取り上げて解説する本。例えば、shouldは「～すべき」というような強い義務を表す度合いは少なく、本来は「～するといい」くらいの柔らかな表現。このようにネイティブの使い方とは異なる表現を間違えやすい中学英語中学英語ではこう習うの2種類に分けて「ネイティブならこう表現する」を教えてくれる。その理由も分かりやすく説明してくれるので理解しやすい。ページをめくるのが楽しみな一冊である。全部で64の言葉や表現について解説しているが、本記事では10の表現...「ネイティブが中学英語を教えたら」間違いなく楽しくなる！（前編）

2021/02/23 15:09

メールやSNSに使われる使用頻度の高い英会話フレーズはこれだ！

「3フレーズでOK」のうたい文句につられて地元の図書館に予約を入れた。数日後、デイビット・セイン先生の「3フレーズでOK！メール・SNSの英会話」を手にした。すぐにChapter1をペラペラめくった。確かに、メールやSNSで使う表現が掲載されている（3フレーズとは限らない）。よく見ると普通の英会話で使う「定番フレーズ」の応用例が盛りだくさん。そこでこの本の紹介を兼ねて使用頻度の高いフレーズに絞って皆さんとシェアしたい。「3フレーズでOK！メール・SNSの英会話」本の紹介デイビッド・セイン著 155ページ一通り目を通すのに1時間半ほど各章の内容は次の通り。  Prorogue：「メール・SNSは12のキー・フレーズ」でOKChapter1：最初のメール・SNSChapter2：親しくなるためのやりとりChapte...メールやSNSに使われる使用頻度の高い英会話フレーズはこれだ！

2020/10/17 13:19

プレイバック：FIFA女子W杯2019、なでしこジャパンや強豪国の歩み

なでしこジャパンはFIFA女子ワールドカップ2019フランス大会で実力に見合った結果を出したのではないでしょうか？ ベスト16止まりだった理由は大きく2つ。強豪国の中で平均年齢が最も低かったこと強豪国の中で大舞台での経験値が最も低かったことこのようなメンバー構成だったので”なでしこジャパンは「勝つために必要なベストのチーム」ではなかった”ことは明らかですね。ベストメンバーで臨めば少なくてもベスト8までは進めたでしょう。なでしこジャパンの試合結果・メンバー予想・課題など、W杯開始8カ月前からたくさんの記事を書きましたが、「なでしこジャパンW杯メンバーは将来を見据えたら最適」だったことも付け加えておきます。なでしこジャパンや強豪国のW杯に向けての取り組みやW杯においての試合結果など、興味のある方、一部の記事を紹介し...プレイバック：FIFA女子W杯2019、なでしこジャパンや強豪国の歩み

2020/07/07 11:51

糖尿病対策として運動療法は血糖値改善に抜群、その体験談の紹介

糖尿病対策の一環として運動療法に取り組んで6年が経とうとしている。現在の医学では糖尿病を根治することは不可能であると言われている。しかし、皆さんもご存じの通り、血糖値HbA1cを7%以内に抑えれば、合併症は避けられる。7%以内に保てば、ある程度の食事制限を継続する必要はあるが、ほぼ普通の日常生活が送れる。そこで私が取り組んできた運動療法とその効果をシェアする事で血糖値改善に取り組んでいる方に少しでもお役にたつならと思い、これまでの記事をご紹介します。試行した運動療法（最新順） 血糖値が下がらない、糖質制限に取り組んでみよう！血糖値が上がってしまった、原因が分からない、どうしよう スロージョギングを続けたら血糖値が驚くほど改善スロージョギング8カ月：目標値を上げて取り組んだが・・・ スロージョギング6カ月：間食・...糖尿病対策として運動療法は血糖値改善に抜群、その体験談の紹介

2020/07/05 11:17

東京五輪男子サッカーに関するOA候補、代表候補、試合結果などの紹介

本来ならこの時期、東京五輪サッカー優勝候補・OA（オーバーエイジ）候補・代表メンバー候補の話題で持ちきりのはずがコロナの影響で全て一から出直しのような状況。1年遅れの開催となるが、基本路線はは変わらないだろう。ただ、出場資格が24歳になったことで優秀な選手の五輪出場はますます難しくなった。そのため日本に有利になったのは間違いないだろう。もっとも気になるのは監督兼任問題。監督兼任問題やOA候補に関する考察も含めてこれまでのU-23代表チームの試合結果などの情報をお伝えします。試合結果・メンバー予想東京五輪サッカー：U-23日本代表候補20名リストアップU-23アジア選手権：東京五輪世代メンバーと試合結果出場国と組み合わせ予想東京五輪サッカー：出場国の予選結果などを知ろう東京五輪サッカー：組み合わせ抽選のポット分け...東京五輪男子サッカーに関するOA候補、代表候補、試合結果などの紹介

2020/07/04 09:28

なでしこジャパン：東京五輪に向けて国際試合や出場国などをレビューする

コロナの影響でなでしこジャパンの国際試合は3月初めのSheBelievesカップを最後にピタッとなくなってしまい、関心が薄れてしまいましたね。更に、大いに期待していた2023年FIFA女子ワールドカップ日本開催の夢も消えてしまいました。その悔しさを晴らすためにも2021年夏の東京五輪女子サッカーは、是非、優勝を目指して欲しい。東京五輪女子サッカーが一年延期となりましたが、出場国は変わりませんし優勝など予想自体もほとんど変わらないでしょう。ただ、なかなか東京五輪へ結びつく情報が抜けてしまった感じ。そこで、2019年FIFA女子ワールドカップ後のなでしこジャパンや強豪国の試合などをレビューして忘れかけている情報をおさらいしましょう。記事一覧東京五輪女子サッカー：出場国の最新試合情報をチェックしよう！東京五輪女子サッ...なでしこジャパン：東京五輪に向けて国際試合や出場国などをレビューする

2020/07/02 12:08

フランス旅行：お役立ち情報集（航空券検索、AirBnB、海外旅行保険、被害防止対策）

皆さん、海外旅行予算、できれが押さえたいですよね！？それには情報収集に時間を掛ける。そうすればクォリティを落とさなくても旅行費用の3割くらいは簡単に安くできますね。ところが自分で一から情報収集するとなると大変な手間がかかる。そこで皆さんとシェアしたいのが、ダイナミックパッケージは本当にお得なのか？おすすめの航空券検索サイト宿泊費が超お得のAirBnB利用の注意点やチェックポイント割高だが安心の年配者向きのJTBランドクルーズの旅また、旅は安全第一ですね。特に海外旅行の場合、ケガや盗難は旅を台無しにしてしまう。そこで知ってもらいたいのが、海外旅行保険の対応実例トラブル防止対策きっとお役にたつと思います。次の旅行計画では、是非、ご参考にして下さい。記事一覧お得なダイナミックパッケージを探すならこのサイト！本当にダイ...フランス旅行：お役立ち情報集（航空券検索、AirBnB、海外旅行保険、被害防止対策）

2020/06/30 11:06

2022年カタールワールドカップに向けてアジア2次予選をフォロー

本来ならばこの時期アジア2次予選突破を決めてアジア最終予選の組み合わせなどの話題が飛び交う時期。アジア2次予選の前半戦を終えて早7カ月。コロナ影響の中断で後半戦の日程は発表されていないが、早ければ9月から再開されるだろう。本記事では、これまでのアジア2次予選における日本代表の戦いをプレーバックするとともに残りの2次予選に関する試合情報を随時お伝えしたい。それと監督兼任問題について再びささやかれ始めたのでちょっと触れておきたい。専任にすべきなのはスケジュールの問題が最大の理由。なのに決断できないJFA.記事一覧あ2022年W杯アジア2次･最終予選は見どころいっぱい、日程･試合結果アジア2次予選前半戦日本代表の得点シーンを見て元気をもらおう！ アジア2次予選：日本代表メンバー予想、モンゴル戦・タジキスタン戦アジア2...2022年カタールワールドカップに向けてアジア2次予選をフォロー

2020/06/29 07:45

フランス旅行：お役立ち情報集（日程表、移動検索ツール、割引入場券、お土産、マナー）

どこに行くにも旅行前に情報収集や旅行日程を組んだりしますね。旅先の情報を集めたり日程表を作ることは、面倒だが間違いなく楽しい作業。ただ、面倒な部分は少ない方がいいですね。そこで私が集めたフランス旅行情報を皆さんとシェアしたい。例えば、旅行している気分になれる日程表の作り方移動費用が超お得になるヨーロッパの列車・バス移動に欠かせない移動手段検索ツール美術館や歴史的建造物に割安で入場できるチケットお土産ならおすすめは超お得なスーパーで買う楽しい旅ができる食事と買い物マナーきっとお役にたつと思いますので次の旅行計画の際は、是非、ご参考にして下さい。記事一覧個人旅行者必見：楽しみが増す旅行日程表の作り方（ヨーロッパ版）フランス旅行に必須の移動手段検索ツール！omio(goEuro)日本語版フランス個人旅行：移動手段選び...フランス旅行：お役立ち情報集（日程表、移動検索ツール、割引入場券、お土産、マナー）

2020/06/26 17:21

海外で活躍する日本人サッカー選手（久保、南野、永里ほか）

最近、サッカーに限らず、海外で活躍する日本人の若いスポーツ選手が増えていますね。私は彼らの活躍のニュースを知ると素直に嬉しく思います。元々サッカー観戦が好きなので海外で活躍する日本人サッカー選手の活躍を詳しく知りたいと思い、数名の選手をフォローしています。紹介する選手は、マジョルカの活躍で次のステージへの期待がかかる久保建英リヴァプールへ移籍、絶対活躍してほしい南野拓実ワールドクラスなのになでしこジャパンに選ばれない永里優季ビッグクラブへの登竜門、ベルギー・シント・トロイデンの侍海外でプレーする現・元なでしこジャパンメンバー、などそれでは彼らの活躍を応援しながら一緒の楽しみましょう。記事一覧Rマドリードの久保建英：マジョルカと日本代表での活躍南野拓実：リヴァプールFC移籍後の活躍南野拓実：日本代表とザルツブルク...海外で活躍する日本人サッカー選手（久保、南野、永里ほか）

2020/06/25 15:31

TOEIC Part 別問題が解ける無料のオンラインサイト紹介

TOEIC得点アップのため頑張っている方、勉強時間を確保するのも大変だが問題集に費やすお金もかなり掛かってしまう。一度解いた問題の正解は1~2年間は覚えているものだ。英語力がアップしたかどうかを知るには市販の問題集を買ってどんどん解くしかない。かなりの出費だ。「TOEIC貧乏」を避け且つ得点アップを図るには「TOEIC問題をたくさん解く」こと。そこでTOEIC問題を解ける無料のオンラインサイトを探しました。たくさんの問題集を用意しましたので、是非、トライして下さい。それではご紹介しましょう。TOEIC Part1オンライン無料問題集TOEICPart2オンライン無料問題集TOEICPart3オンライン無料問題集TOEICPart4オンライン無料問題集TOEIC リスニングテスト：無料オンライン問題集で直前対策 ...TOEICPart別問題が解ける無料のオンラインサイト紹介

2020/06/18 11:29

我が家の留学生 Lesson 8：先入観はNG、留学生はお国のイメージと大きく異なる

ご訪問、ありがとうございます。余生を楽しく！をモットーに、下記のサイトでフランス旅行にお得な情報、サッカー（日本代表、なでしこ）、TOEIC無料サイト、糖尿病対策、ヨーグルトの作り方、留学生受け入れ体験談、などを紹介をしています。こちらもよろしくお願します。Ippo-san'sdiaryはじめに毎年、夏の間に4~5人の留学生がやってくる。楽しみな反面、心配もある。特にこれまで受け入れ実績のない国からの留学生となると、その国の先入観やイメージ（ステレオタイプ）から勝手に留学生の性格・態度・生活スタイルを想像して、「もしそんな学生さんだったらどうしよう？」と要らぬ心配をしてしまう。実績のない国からの留学生受け入れは、ある意味、「未知との遭遇」。受け入れるまではいろいろな不安・心配が付いて回る。そんな経験談を2つ紹介...我が家の留学生Lesson8：先入観はNG、留学生はお国のイメージと大きく異なる

2020/04/24 20:50

我が家の留学生 Lesson 7：会話の話題・お土産・自主サービスなどについて

ご訪問、ありがとうございます。余生を楽しく！をモットーに、下記のサイトでフランス旅行にお得な情報、サッカー（日本代表、なでしこ）、TOEIC無料サイト、糖尿病対策、ヨーグルトの作り方、留学生受け入れ体験談、などを紹介をしています。こちらもよろしくお願します。Ippo-san'sdiaryはじめにホストファミリーを始めて十数年になる。その間、ホームステイを希望する留学生、およそ50人を受け入れた。留学生との会話（コミュニケーション）は信頼関係を築く上で大変重要。また、会話（むしろ対話がより適している表現）があることで日頃の意思疎通を円滑に図れる。ここでは留学生と生活を共にする上で、どんな話題で会話しているの？プレゼント・お土産はどうする？自主的なサービスを何かしている？留学生からの質問で多いのは？そんなことに関し...我が家の留学生Lesson7：会話の話題・お土産・自主サービスなどについて

2020/04/24 15:43

キリンチャレンジカップ2019：パラグアイ戦 日本代表メンバー予想

2022年ワールドカップカタール大会アジア2次予選F組初戦が9月10日（ミャンマー戦）からスタートする。そして招集メンバーは今週中に発表されるかもしれない（30日午後2時発表予定）。その壮行試合と言うべきか、日本代表は9月5日にFIFAワールドランキング39位のパラグアイ代表と対戦する。日本の最新ランキングは33位。しかし、2019年6月のコパアメリカ大会でパラグアイはアルゼンチンとカタールに引き分けて8強に入った。なお、準々決勝のブラジル戦ではPK負け。一方、日本は予選敗退。よってこの壮行試合？ではかなりの接戦が予想される。パラグアイとの国際親善試合に招集される五輪世代は、アジア2次予選初戦のミャンマー戦メンバーであると同時に、東京五輪代表メンバーになる可能性が極めて高い。そうした意味でオーバーエイジ選手も含...キリンチャレンジカップ2019：パラグアイ戦日本代表メンバー予想

2020/04/23 07:15

W杯アジア2次予選：日本代表メンバー予想、モンゴル戦・タジキスタン戦

2022年ワールドカップカタール大会アジア2次予選F組日本代表の2戦目モンゴル戦と3戦目タジキスタン戦がそれぞれ10月10日と10月15日に開催される。初戦のミャンマー戦では「ベストメンバー」で戦った日本代表。ベストメンバーでの試合（2-0勝利）に賛否両論はあるが、若手の招集がたった4名だったのは東京五輪世代の北中米遠征と重なったからだと思いたい。その上、東京五輪世代のU―22日本代表は10月15日ブラジルでブラジルU-22代表と親善試合を行うようだ。またもや五輪世代の招集はごく限らる。大迫勇也選手は「重度の太腿の怪我を負った」ということで彼を召集するは当分無理。こんなことを言っては失礼になるが、日本代表を底上げする上で却って絶好の機会。大迫選手には3次予選で活躍してくれれば十分だ。こうした視点を踏まえてモンゴ...W杯アジア2次予選：日本代表メンバー予想、モンゴル戦・タジキスタン戦

2020/04/22 11:37

アジア2次予選で東京五輪サッカー日本代表が分かる（＋ミャンマー戦結果報告）

FIFAワールドカップ2022カタール大会アジア2次予選F組初戦が9月10日（ミャンマー戦）からスタートする。JFAは本日、2019年8月30日、日本代表メンバーを発表した。この発表に先立ち予想記事を書いたが的中は23名中12名。初めての予想にしても不合格ですね！なお、このメンバーで9月5日にFIFAワールドランキング39位のパラグアイ代表と対戦する。勝てばうれしいがパラグアイ戦はほぼ互角の試合展開が予想される。W杯アジア2次予選直前の試合なのでケガ人が出ないことを祈るばかりである。召集された選手の皆さん、「おめでとう」。皆さんは、2020年6月まで続くW杯アジア2次予選のコアーメンバーになる可能性が高い。さらに2020年7月の東京五輪サッカー日本代表の有力候補。ただ、今回は五輪世代（1997年以降生れた選手、...アジア2次予選で東京五輪サッカー日本代表が分かる（＋ミャンマー戦結果報告）

2020/04/21 18:10

11月17日:U-22コロンビア戦は初の東京五輪代表メンバー選考会だ！

予想と比較すると5名外した。ただ、うれしい誤算。敢えて外した久保・堂安・板倉を招集したのは非常に評価できる。今回召集された22名のメンバー＋冨安が現時点でのベストメンバーという事になる。何よりもうれしかったのはJFAの東京五輪戦略がある程度見えたからだ。今回の招集メンバー＋冨安で東京五輪先発候補は8名となる。これで五輪世代間の連携・融合を図る第一歩を踏む出すことになり、五輪世代主力メンバー同士の完成度を積み上げることができる。あとは、このメンバー＋OA候補のチーム完成度を上げるだけだ。ただ、監督はOA枠活用に関しては明言を避けているが「金メダルを目指しているのでそのために必要なら招集」というスタンス。U-22日本代表は素晴らしい結果を残している。6月トゥーロン国際大会2019で準優勝（優勝はU-22ブラジル代表...11月17日:U-22コロンビア戦は初の東京五輪代表メンバー選考会だ！

2020/04/21 08:15

12月28日:U-22日本代表のジャマイカ戦で活躍すれば五輪代表内定 !?

2019年12月28日開催のキリンチャレンジカップ2019でU-22日本代表がU-22ジャマイカ代表と対戦。U-22日本代表は素晴らしい結果を残している。6月トゥーロン国際大会2019で準優勝（優勝はU-22ブラジル代表）10月ブラジル遠征でU-22ブラジル代表に逆転勝ちしかし、11月のU-22コロンビア代表戦では完敗。完敗したのは力不足というより連携不足。五輪世代だが日本代表常連組の久保、堂安などとは初顔合わせ等しくうまく融合しなかった。今回、冨安の招集は叶わないかも知れないが、他の代表常連組の招集の可能性は高いのでよりよいパーフォーマンスが期待できる。それ故、U-22日本代表の日本での実質的2回目の披露となるキリンチャレンジカップ2019 U-22ジャマイカ代表戦は2019年度最後の国際試合なので余計に楽し...12月28日:U-22日本代表のジャマイカ戦で活躍すれば五輪代表内定!?

2020/04/20 15:50

キリンチャレンジカップ2019ベネズエラ戦の日本代表メンバーはガラッと変わる！

11月度2試合の日本代表メンバー招集がどうなるか、多くのサッカーファンが注目する点。1試合目はアジア2次予選でキルギス戦（11/14）2試合目は11月19日のキリンチャレンジカップ2019ベネズエラ戦9月の2試合、キリンチャレンジカップ2019パラグアイ戦とアジア2次予選ミャンマー戦の招集メンバーは同じだったが、今回の2試合の収集メンバーはガラッと変わるだろう。理由は、皆さんもご推察の通り、試合目的が異なるからだ。そこで背景や予想メンバーを紹介したい。なお、次のサッカーランキング関連記事もご覧いただければ幸いです。2019ｰ2020サッカーリーグランキング：Jリーグは世界で何位？2019年度欧州クラブランキングと日本人選手の所属クラブ日本人サッカー選手の推定市場価値ランキング（Top50）Jリーグ21チームのク...キリンチャレンジカップ2019ベネズエラ戦の日本代表メンバーはガラッと変わる！

2020/04/19 17:58

2019W杯に向けての特集：なでしこジャパン試合結果や強豪国を知ってW杯を楽しもう

2019サッカー女子W杯フランス大会がいよいよ始まりますね。そこで、なでしこジャパンのこれまでの試合結果や強豪国の最新情報を知って頂いてワールドカップの試合をより楽しくご覧いただきたい、という思いからこれまでに書いた記事を次の7つ分けて特集としてまとめました。 ①なでしこジャパンのW杯メンバー予想・成績予想②なでしこジャパンの2019年度強化試合結果、D組対戦国の最新情報③永里優季はなぜ召集されない？④なでしこジャパンの課題は課題は解消されたか？⑤強豪国（FIFAランキングTop10）強化試合結果とプロフィール⑥決勝T進出国・ベスト8・優勝国予想⑦FIFAランキング1位の優勝はないそれではそれぞれの記事を簡単に紹介しましょう。 なお、次のサッカー関連記事もご覧いただければ幸いです。2019ｰ2020サッカーリー...2019W杯に向けての特集：なでしこジャパン試合結果や強豪国を知ってW杯を楽しもう

2020/04/18 18:05

サッカー女子ワールドカップ2019に向けて強豪国となでしこの最新情報

ご訪問、ありがとうございます。余生を楽しく！をモットーに、下記のサイトでフランス旅行にお得な情報、サッカー（日本代表、なでしこ）、TOEIC無料サイト、糖尿病対策、ヨーグルトの作り方、留学生受け入れ体験談、などを紹介をしています。こちらもよろしくお願します。Ippo-san'sdiaryはじめにFIFA女子ワールドカップ2019フランス大会まで残り2カ月ちょっと。私たち女子サッカーファンに気になる点は強豪国の最新動向やW杯前試合結果なでしこのグループステージ（GS）対戦相手チームの最新情報なでしこジャパンの召集メンバー・W杯前試合結果そこで強豪国やGSでの対戦国の2019年度の試合結果をトラッキングしてみた。最新の情報を入手次第、この記事の内容を更新していきますのでよろしく！なお、サッカー関連記事、2019ｰ2...サッカー女子ワールドカップ2019に向けて強豪国となでしこの最新情報

2020/04/18 10:17

2019W杯直前国際親善試合：なでしこジャパン vs スペイン

ご訪問、ありがとうございます。余生を楽しく！をモットーに、下記のサイトでフランス旅行にお得な情報、サッカー（日本代表、なでしこ）、TOEIC無料サイト、糖尿病対策、ヨーグルトの作り方、留学生受け入れ体験談、などを紹介をしています。こちらもよろしくお願します。Ippo-san'sdiaryはじめに「なでしこジャパンがスペイン代表と6月2日に国際親善試合を行う」とJFAが4月26日に発表。この試合は2019年度6試合目となるが、初のTop10外チームとの試合。なでしこジャパンは2018年度Top10外のチームに1度も負けたことがない。スペイン代表はFIFAランキング13位のチームなので勝利を確信してもよさそうだが、スペイン代表チームは2018年度から着実に成長している。私はスペインは2019FIFA女子W杯でベスト...2019W杯直前国際親善試合：なでしこジャパンvsスペイン

2020/04/17 18:43

【第1版】サッカーワールドカップ女子2019：日本・アメリカ・韓国・中国など優勝国予想！

ご訪問、ありがとうございます。余生を楽しく！をモットーに、下記のサイトでフランス旅行にお得な情報、サッカー（日本代表、なでしこ）、TOEIC無料サイト、糖尿病対策、ヨーグルトの作り方、留学生受け入れ体験談、などを紹介をしています。こちらもよろしくお願します。Ippo-san'sdiaryはじめにFIFA女子ワールドカップ2019フランス大会開催まで残すところ7カ月。12月8日にはワールドカップ・グループステージ（予選）の組み合わせ抽選会が開催される。どの国がシードされるか組合せがどうなるか死の組に入ったらどうしようなでしこジャパンは優勝できるのか不安と期待を抱きながら抽選結果を待つ今日この頃である。ちょっと早い気もするがFIFA女子ランキングTop10の国韓国中国それぞれの国の代表チームの試合結果のデータを分析...【第1版】サッカーワールドカップ女子2019：日本・アメリカ・韓国・中国など優勝国予想！

2020/04/17 08:47

パリ発1日旅行 前泊のすすめ：フォンテーヌブロー宮殿観光がお得になる！

フォンテーヌブロー宮殿観光にはパリから近いから前泊する必要はない、と思うのが一般的。どうして前泊がお得なのか、費用や行き方も含めて詳しく紹介。それではフォンテーヌブロー宮殿観光は半日コースなのでヴォー・ル・ヴィコンテ城観光をセットにした1日観光を例に具体的に検証しましょう。なお、フランス旅行やベトナム旅行に興味のある方、お得になる情報満載の「フランス旅行情報特集：おすすめサイト60+」フランスとスイスのドライブ旅行記14本、ヨーロッパ旅行記特集パリ旅行者必見の満喫できる予算と費用を抑えるコツパリ市内Top10名所が楽々廻れるパリ観光モデルコースパリ発フランス国内旅行 日帰り・1泊おすすめ特集！旅費削減できるパリ近郊旅行現地前泊おすすめ特集ベトナム・カンボジア旅行 自分で計画を立てると楽しみ倍増を紹介していますの...パリ発1日旅行前泊のすすめ：フォンテーヌブロー宮殿観光がお得になる！

2020/04/16 08:25

パリ発1日旅行 前泊のすすめ：シャルトル観光がお得になる！

 パリ発日帰り旅行してみたいが、行き方や追加費用を考えると迷ってしまう。そのように思ったことはありませんか？ ステンドグラスで有名な世界遺産のシャルトル大聖堂はパリから近い。しかし、超お得に行ける方法があります。その方法とは現地前泊。その最大のメリットは宿泊費がかなり節約できること。そのためパリに宿泊して日帰り観光するよりも出費が少なくなる。 現地への行き方も詳しく紹介しますので迷うことはありません。それではシャルトル大聖堂観光がいくらお得になるか、具体的に検証しましょう。 なお、フランス旅行やベトナム旅行に興味のある方、お得になる情報満載の「フランス旅行情報特集：おすすめサイト60+」フランスとスイスのドライブ旅行記14本、ヨーロッパ旅行記特集パリ旅行者必見の満喫できる予算と費用を抑えるコツパリ市内Top10...パリ発1日旅行前泊のすすめ：シャルトル観光がお得になる！

2020/04/15 17:30

パリ発1日観光 前泊のすすめ：ランス観光＋マム社見学が追加費用なし！

パリ発日帰り旅行してみたいが、行き方や追加費用を考えると迷ってしまう。そのように思ったことはありませんか？皆さんにおすすめしたいのが現地前泊。その最大のメリットは宿泊費がかなり節約できること。そのためパリに宿泊して日帰り観光するよりもずっとお得。現地への行き方も詳しく紹介しますので迷うことはありません。それではパリ発：世界遺産のランスノートルダム大聖堂などのランス観光とマム社のカーヴ見学・試飲の旅を例に具体的に検証してみましょう。前泊のメリット・デメリット（ランス大聖堂）費用の節約以外のメリットランス大聖堂のプロジェクションマッピング鑑賞（6月~8月）日中だけでなく夜の観光も楽しめる朝、ゆっくりできるゆとりのある観光を楽しめるデメリットは？スーツケースが問題になるかもただ、パリに戻った時、同じホテルに宿泊するな...パリ発1日観光前泊のすすめ：ランス観光＋マム社見学が追加費用なし！

2020/04/15 09:05

FIFA女子ワールドカップ2019の1次リーグ組み合わせ決定！ なでしこは D組

ご訪問、ありがとうございます。余生を楽しく！をモットーに、下記のサイトでフランス旅行にお得な情報、サッカー（日本代表、なでしこ）、TOEIC無料サイト、糖尿病対策、ヨーグルトの作り方、留学生受け入れ体験談、などを紹介をしています。こちらもよろしくお願します。Ippo-san'sdiaryはじめに2018年12月8日パリでFIFA女子ワールカップ2019フランス大会の1次リーグ組み合わせ抽選会が実施され参加24カ国の対戦相手が決まった。なんとくじ引き担当の一人は宮間あやさんでした。我らなでしこジャパンのファンにとって早く知りたい点は楽な組み合わせとなったのか「死の組」に入ってしまったのか決勝トーナメントへの進出の可能性は高いのか上記の3点について寸評しますが、出場国と組み合わせ抽選結果から見ていきましょう。 なお...FIFA女子ワールドカップ2019の1次リーグ組み合わせ決定！なでしこはD組

2020/04/15 07:06

パリ発モンサンミッシェル日帰り観光！格安の個人旅行 行程表付

フランス世界遺産観光地でトップにランクされているモンサンミッシェル観光はいかがですか？モンサンミッシェル修道院の外壁を歩いてサン・マロ湾の展望やサン・マロ湾を散策するなどゆったりした思い出深い旅ができます。行き方紹介と詳細な行程表付きなので簡単楽々の旅。現地オプショナルツアーと比べてほぼ半額のモンサンミッシェル観光を紹介。  ただ、この記事では、夏季にモンサンミシェルを観光する場合の移動情報を紹介しています。冬季日帰り観光の場合は、こちら！なお、フランス旅行やベトナム旅行に興味のある方、お得になる情報満載の「フランス旅行情報特集：おすすめサイト60+」フランスとスイスのドライブ旅行記14本、ヨーロッパ旅行記特集パリ旅行者必見の満喫できる予算と費用を抑えるコツパリ市内Top10名所が楽々廻れるパリ観光モデルコース...パリ発モンサンミッシェル日帰り観光！格安の個人旅行行程表付

2020/04/14 19:38

パリ発1日旅行 前泊のすすめ：フランス リヨン観光が追加費用0円！

（2020年3月23日更新）TGVを使えばパリからフランスリヨンへ2時間で行ける。朝、パリを発てばフランスリヨン観光は日帰り可能。その通りですが、前泊がおすすめ。前泊すればお得になる。費用や行き方も含めて詳しく紹介。それではパリ発：フランスリヨン前泊の旅がどうしてお得なのか、詳しく検証しましょう。 なお、フランス旅行やベトナム旅行に興味のある方、お得になる情報満載の「フランス旅行情報特集：おすすめサイト60+」フランスとスイスのドライブ旅行記14本、ヨーロッパ旅行記特集パリ旅行者必見の満喫できる予算と費用を抑えるコツパリ市内Top10名所が楽々廻れるパリ観光モデルコースパリ発フランス国内旅行 日帰り・1泊おすすめ特集！旅費削減できるパリ近郊旅行現地前泊おすすめ特集ベトナム・カンボジア旅行 自分で計画を立てると楽...パリ発1日旅行前泊のすすめ：フランスリヨン観光が追加費用0円！

2020/04/14 14:01

11/10 MS&ADカップ なでしこジャパン対南アフリカ戦メンバーと試合結果

ご訪問、ありがとうございます。余生を楽しく！をモットーに、下記のサイトでフランス旅行にお得な情報、サッカー（日本代表、なでしこ）、TOEIC無料サイト、糖尿病対策、ヨーグルトの作り方、留学生受け入れ体験談、などを紹介をしています。こちらもよろしくお願します。Ippo-san'sdiaryはじめに11月10日（福岡・北九州スタジアム）に行われるMS＆ADカップ2019日本女子代表の対戦相手が南アフリカ女子代表（fifaランク55位）に決定。そして南アフリカ戦なでしこジャパンメンバーが10月24日に発表された。2019FIFA女子ワールドカップメンバーに復帰組の猶本光選手・増矢理花選手や初召集の浅野菜摘選手が加わった25名。カナダ戦のメンバーからは、高橋はな、宮澤ひなた、宝田沙織が選外。また、怪我で離脱のDF鮫島彩...11/10MS&ADカップなでしこジャパン対南アフリカ戦メンバーと試合結果

2020/04/14 08:54

パリ発南仏観光：飛行機でニースへ 日程表・地図付

TGVより少し高くなるが飛行機でニースへ飛んで南仏観光を満喫しませんか？レッドカーペットの上で記念撮影すればスター気分、カンヌ紺碧の海岸を見ながらビーチ沿いの遊歩道プロムナード・デ・ザングレを散歩すれば心も晴れ晴れ、ニース5つ星ホテルのChateauEZeでお茶しながらで地中海を眺めれば超リッチな気分、「鷹の巣村」エズひょっとすると大金持ちになるかも？、モナコ公国のカジノなお、フランス旅行やベトナム旅行に興味のある方、お得になる情報満載の「フランス旅行情報特集：おすすめサイト60+」フランスとスイスのドライブ旅行記14本、ヨーロッパ旅行記特集パリ旅行者必見の満喫できる予算と費用を抑えるコツパリ市内Top10名所が楽々廻れるパリ観光モデルコースパリ発フランス国内旅行 日帰り・1泊おすすめ特集！旅費削減できるパリ近...パリ発南仏観光：飛行機でニースへ日程表・地図付

2020/04/13 18:35

10/6 なでしこジャパン対カナダ戦の展望と試合結果

ご訪問、ありがとうございます。余生を楽しく！をモットーに、下記のサイトでフランス旅行にお得な情報、サッカー（日本代表、なでしこ）、TOEIC無料サイト、糖尿病対策、ヨーグルトの作り方、留学生受け入れ体験談、などを紹介をしています。こちらもよろしくお願します。Ippo-san'sdiaryはじめに日本サッカー協会は、9月20日14:00に10月6日の国際親善試合、カナダ戦のなでしこジャパン代表メンバーを発表した。なでしこジャパンにとってFIFA女子W杯2019フランス大会後初の試合。カナダ戦招集メンバーを見ればJFAがW杯2019をどう総括したかが分かるなど、いくつかの注目すべき点をこのブログで紹介した。なでしこジャパンvsカナダ戦：メンバーはこれだ（期待）。ただ、もう一つの注目はカナダ戦の「結果次第で東京五輪路...10/6なでしこジャパン対カナダ戦の展望と試合結果

2020/04/13 12:44

サッカー女子W杯2019：ベスト4はこれで決まりだ！？

ご訪問、ありがとうございます。余生を楽しく！をモットーに、下記のサイトでフランス旅行にお得な情報、サッカー（日本代表、なでしこ）、TOEIC無料サイト、糖尿病対策、ヨーグルトの作り方、留学生受け入れ体験談、などを紹介をしています。こちらもよろしくお願します。Ippo-san'sdiaryはじめにFIFA女子ワールドカップ2019フランス大会準々決勝組み合わせ決定は6月26日。予想外だったのはオーストラリアの決勝トーナメント（T）1回戦敗退。残念ながらサマンサ・カーの活躍はW杯ではもう見られない。アメリカはスペインに勝利、カナダはスウェーデンに敗北。決勝T1回戦はなでしこジャパンの試合を含め残り2試合あるが、現時点でベスト4を予想。準々決勝の見どころは、ブロックに恵まれたドイツがランキング通りの結果を出すか？ノル...サッカー女子W杯2019：ベスト4はこれで決まりだ！？

2020/04/12 21:07

東京五輪サッカーでオーバーエイジ枠は使わない？その根拠は・・・

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2020/04/12 12:07

アジア2次予選で2020東京五輪サッカーオーバーエイジ候補が見えてくる

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2020/04/12 07:31

（特集）パリ近郊旅行は現地前泊で旅費削減、浮いた予算はお土産代？

パリ旅行する際、つでに近郊観光を検討している方、日帰り観光を考えてはいませんか？日帰り観光はごく一般的な近郊観光の手段ですが、それって費用面では割高。旅費を節約したい方は日帰り観光の代わりに観光地前泊を検討してはいかがでしょうか？。なお、最も割高な手段は現地オプショナルツアーですが、個人旅行が苦手な方に前泊はおすすめはしません。ところで前泊して浮いた予算は何に使いますか？お土産代？豪華な食事代？それとも・・・？それでは日帰り観光との費用比較や前泊向けのフランス国内小旅行プラン特集の紹介をします。なお、フランス旅行やベトナム旅行に興味のある方、お得になる情報満載の「フランス旅行情報特集：おすすめサイト60+」フランスとスイスのドライブ旅行記14本、ヨーロッパ旅行記特集パリ旅行者必見の満喫できる予算と費用を抑えるコ...（特集）パリ近郊旅行は現地前泊で旅費削減、浮いた予算はお土産代？

2020/04/11 12:16

【第3版】女子ワールドカップ2019： なでしこジャパン代表メンバー予想！

ご訪問、ありがとうございます。余生を楽しく！をモットーに、下記のサイトでフランス旅行にお得な情報、サッカー（日本代表、なでしこ）、TOEIC無料サイト、糖尿病対策、ヨーグルトの作り方、留学生受け入れ体験談、などを紹介をしています。こちらもよろしくお願します。Ippo-san'sdiaryはじめにFIFA女子ワールドカップ2019フランス大会まで2カ月を切った。2週間以内に予備登録メンバーが発表され、5月初旬に本登録メンバーが発表されるであろう。予備登録メンバー発表前に予想すべき、と早めに思い筆を執った。2月末のアメリカ遠征と4月初旬の欧州遠征に招集されたメンバーをベースに女子ワールドカップ2019：なでしこ代表メンバーが決まるだろう。これまで若手中心の招集が繰り返されたため、今回のなでしこジャパン代表メンバー予...【第3版】女子ワールドカップ2019：なでしこジャパン代表メンバー予想！

2020/04/11 08:42

東京五輪サッカー男子：五輪世代の代表候補はこれで決まり！

ご訪問、ありがとうございます。余生を楽しく！をモットーに、下記のサイトでフランス旅行にお得な情報、サッカー（日本代表、なでしこ）、TOEIC無料サイト、糖尿病対策、ヨーグルトの作り方、留学生受け入れ体験談、などを紹介をしています。こちらもよろしくお願します。Ippo-san'sdiaryはじめにU-23アジア選手権は歴史的敗戦でグループB最下位となり決勝トーナメントへは進めなかった。3月に予定されている強豪、南アフリカ戦とコートジボワール戦の強化試合2試合にはベストの五輪代表候補メンバーで戦ってU-23アジア選手権敗戦の不名誉挽回だ！（新型コロナウィルスで中止）これまで選手のテストは十分すぎるくらいしてきた。早急にメンバーを固定してチームの連携強化を図らなければならない。それには、まず、五輪世代を絞り込むこと。...東京五輪サッカー男子：五輪世代の代表候補はこれで決まり！

2020/04/10 21:08

なでしこジャパンのベスト8進出はイングランド戦勝利が絶対条件？

ご訪問、ありがとうございます。余生を楽しく！をモットーに、下記のサイトでフランス旅行にお得な情報、サッカー（日本代表、なでしこ）、TOEIC無料サイト、糖尿病対策、ヨーグルトの作り方、留学生受け入れ体験談、などを紹介をしています。こちらもよろしくお願します。Ippo-san'sdiaryはじめにFIFAワールドカップ2019フランス大会の一次リーグ組み合わせが決定!なでしこジャパンはイングランドと同組のグループDとなった。なでしこジャパンの決勝T進出は確実と言ってよい。そこで決勝トーナメント進出を前提に1次リーグでイングランドに勝利することがベスト8進出の絶対条件かどうかを考察してみよう！ なお、サッカーランキグ関連記事もご覧いただければ幸いです。2019ｰ2020サッカーリーグランキング：Jリーグは世界で何位...なでしこジャパンのベスト8進出はイングランド戦勝利が絶対条件？

2020/04/10 15:39

サッカー女子W杯2019：ベスト8はこれで決まりだ！？

ご訪問、ありがとうございます。余生を楽しく！をモットーに、下記のサイトでフランス旅行にお得な情報、サッカー（日本代表、なでしこ）、TOEIC無料サイト、糖尿病対策、ヨーグルトの作り方、留学生受け入れ体験談、などを紹介をしています。こちらもよろしくお願します。Ippo-san'sdiaryはじめにFIFA女子ワールドカップ2019フランス大会の決勝トーナメント全組み合わせの決定は21日。一方、なでしこジャパンのグループリーグ通過順位はイングランド戦の試合結果で20日の深夜に決定。結局2位通過。決勝トーナメント（KnockoutStage）1回戦の見どころは沢山あるのでこの記事を参考にしながら試合観戦を楽しんで下さいね！個人的には、なでしこジャパンがベスト8になるか？FIFAワールドランキングTop10チームが順当...サッカー女子W杯2019：ベスト8はこれで決まりだ！？

2020/04/10 12:44

ヨーロッパ旅行記：モエ・エ・シャンドンでカーヴ見学と試飲、そしてブルゴーニュへ

ご訪問、ありがとうございます。余生を楽しく！をモットーに、下記のサイトでフランス旅行にお得な情報、サッカー（日本代表、なでしこ）、TOEIC無料サイト、糖尿病対策、ヨーグルトの作り方、留学生受け入れ体験談、などをIppo-san'sdiaryで紹介をしていますのでよろしくお願します。はじめに2018年6月17日、フランスに来て19日目の旅行。ビール党の私にとってシャンパンにはあまり関心はなかったが、旅のいい思い出となった。Airbnbで予約したランス郊外のワイン農家の家を発って向かったのがエペルネーのモエ・エ・シャンドン。朝一番の10時半からの見学ツアーに事前予約しておいた。試飲後はブルゴーニュ地方のワイン街道に向かった。それではモエ・エ・シャンドンでのカーヴ見学やシャンパン試飲体験などをシェアしますのでよろし...ヨーロッパ旅行記：モエ・エ・シャンドンでカーヴ見学と試飲、そしてブルゴーニュへ

2020/04/10 05:56

英語を勉強するのは何の為？英語は必要、昇進・就職・転職で有利！？

英語民間試験が世の中を騒がしたが「英語を勉強するのは何の為？」で上位にランクされている理由について自分自身の経験や見聞を基に考察。 上位にランクされている理由は、 グローバル化が進み仕事で英語が必要昇進・就職・転職で有利海外旅行を楽しみたい他にも異文化コミュニケーション・留学目的・教養などがある。しかし、正直、どれも理解はできるが納得しがたいと感じた。そこで「英語を勉強するのは何の為？」の上位3つを体験・見聞に私（外資系IT職：本社とのコミュニケーションや提案書作成に英語必須）の主観を加えて考察しました。なお、可能性は低いが現実となれば誰にでも関係してくる英語を学ぶ理由を考えてみました。興味のある方は、年金不安解消はやがて英語を学ぶ一番の理由になる!?をどうぞご覧ください！ グローバル化が進み仕事で英語が必要確...英語を勉強するのは何の為？英語は必要、昇進・就職・転職で有利！？

2020/04/09 17:04

ベトナム旅行：ホイアン近郊観光、現地ツアー調査

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2020/04/09 09:17

ベルギー シント・トロイデンの侍：冨安健洋・遠藤 航・鎌田大地・木下康介などフォロー

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2020/04/08 18:52

E-1選手権 2019：なでしこジャパンは韓国・中国に圧勝する !?

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2020/04/08 14:15

なでしこジャパン2019W杯前強化試合：欧州遠征！フランス戦、ドイツ戦の日程と試合結果

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2020/04/07 16:40

FIFA女子W杯2019：強豪国・対戦国のチームプロフィールほか

ご訪問、ありがとうございます。余生を楽しく！をモットーに、下記のサイトでフランス旅行にお得な情報、サッカー（日本代表、なでしこ）、TOEIC無料サイト、糖尿病対策、ヨーグルトの作り方、留学生受け入れ体験談、などを紹介をしています。こちらもよろしくお願します。Ippo-san'sdiaryはじめにFIFA女子ワールドカップ2019フランス大会の開催まで2週間。この頃、何となく落ち着かない日々が続いている。そこで強豪国のW杯メンバー（カナダは5月24日発表）が出揃ったのを機に代表チームのプロフィール（経験値、平均年齢など）をまとめることにした。（本記事は1年前の強豪国の状況ですが、ブラジルを除いてあまり変わりませんが最新の強豪国情報はこちら！）強豪国ではないが、グループステージでなでしこジャパンが対戦するスコットラ...FIFA女子W杯2019：強豪国・対戦国のチームプロフィールほか

2020/04/07 09:49

スイス レマン湖畔の有名観光地を訪ねる1泊2日周遊の旅

ご訪問、ありがとうございます。余生を楽しく！をモットーに、下記のサイトでフランス旅行にお得な情報、サッカー（日本代表、なでしこ）、TOEIC無料サイト、糖尿病対策、ヨーグルトの作り方、留学生受け入れ体験談、などを紹介をしています。こちらもよろしくお願します。Ippo-san'sdiaryはじめにジュネーヴ近郊やレマン湖畔の街を観光したい方に是非おすすめしたいレマン湖1周の旅。レマン湖畔には有名スポットが沢山あります。オードリー・ヘップバーンが晩年を過ごした安らぎの地、トロシュナ村オリンピック博物館のあるローザンヌチャップリンが晩年を過ごしたブベーレマン湖上に浮かぶような佇まいのシヨン城ミネラルウォーターで有名なエヴィアンフランス花の村コンテストで入賞常連のイヴォワール旅慣れた方でもドライブ以外の手段でレマン湖を...スイスレマン湖畔の有名観光地を訪ねる1泊2日周遊の旅

2020/04/07 08:08

タンパク質3倍のギリシャヨーグルトは高齢者・筋トレの味方

これまで市販のR-1ヨーグルト・カスピ海ヨーグルト・BifiXヨーグルトを種菌としてヨーグルトを手作りしたがいずれも大成功。植え継ぎも何度も繰り返した。今回紹介するのはギリシャヨーグルトの作り方。9月の初めに〇〇市の集団健診に行った。そこで「〇〇の朝ごはん」という健康推進のイベントがあり朝食を無料提供していた。朝飯抜きで受診したのでイベントに参加。その時提供されたのがギリシャヨーグルト。ご存じのようにギリシャヨーグルトは普通のヨーグルトと比べてタンパク質は3倍。イベントの関係者曰く、「ギリシャヨーグルトはフレイル予防に良い」。「フレイル」って何？それではフレイルやギリシャヨーグルトの手作りなどについて紹介します。なお、これまで10種類ほどの市販ヨーグルトを使って手作りと植え継ぎを重ねてきた経験から皆さんにヨーグ...タンパク質3倍のギリシャヨーグルトは高齢者・筋トレの味方

2020/04/06 16:29

ジョギング効果で血糖値大幅改善：糖尿病対策に極めて効果的な運動療法

ご訪問、ありがとうございます。余生を楽しく！をモットーに、下記のサイトでフランス旅行にお得な情報、サッカー（日本代表、なでしこ）、TOEIC無料サイト、糖尿病対策、ヨーグルトの作り方、留学生受け入れ体験談、などを紹介をしています。こちらもよろしくお願します。Ippo-san'sdiaryはじめに糖尿病改善対策の一つ、運動療法としてウォーキング取り入れてから5年経過したが、大きな血糖値改善効果が得られたことはこちらの記事でご紹介しました。ウォーキング運動効果で血糖値大幅改善！糖尿病治療に最高の友！ ただ、ウォーキングだけではどうしても血糖値HbA1cが6.5％より低くならなかった。そこで取り組んだのがジョギング。なんと、あっさりと6.5％の壁を破りたった数カ月で6.0％。劇的な血糖値改善効果。しかし、猛暑などの理...ジョギング効果で血糖値大幅改善：糖尿病対策に極めて効果的な運動療法

2020/04/06 07:57

食品安全委員会のメッセージ：「健康食品による健康被害に注意」の紹介

ご訪問、ありがとうございます。余生を楽しく！をモットーに、下記のサイトでフランス旅行にお得な情報、サッカー（日本代表、なでしこ）、TOEIC無料サイト、糖尿病対策、ヨーグルトの作り方、留学生受け入れ体験談、などを紹介をしています。こちらもよろしくお願します。Ippo-san'sdiaryはじめに健康食品については全く無頓着な私だったが、年を重ねるにつれて「健康のまま長生きしたい」という願望から最近は健康食品を意識して求めるようになった。実際、健康効果（例：血糖値上昇を抑制する）が期待できるヨーグルトを手作りして毎日食べている。さらに血糖値を上げる炭水化物の多い食品はかなり減らした。一昔前まではパッケージの栄養成分表示に目を通したことはなかったので非常に健康意識が高まった。非常に良いことと思い「健康食品」を安易に...食品安全委員会のメッセージ：「健康食品による健康被害に注意」の紹介

2020/04/05 08:17

【第2版】女子ワールドカップ2019： なでしこジャパン代表メンバー予想！

ご訪問、ありがとうございます。余生を楽しく！をモットーに、下記のサイトでフランス旅行にお得な情報、サッカー（日本代表、なでしこ）、TOEIC無料サイト、糖尿病対策、ヨーグルトの作り方、留学生受け入れ体験談、などを紹介をしています。こちらもよろしくお願します。Ippo-san'sdiaryはじめにFIFA女子ワールドカップ2019フランス大会まで3カ月を切った。4月のヨーロッパ遠征（フランス戦、ドイツ戦）のメンバーがまもなく発表される。その顔ぶれを見ればFIFA女子ワールドカップ2019日本代表にどの選手が選出されるかほぼ100％は分かるでしょう。それではこれまでの招集メンバーなどをベースに予想（第2版）しましたのでご紹介したい。なお、下記の最近のサッカー関連記事もご覧いただければ幸いです。東京五輪男子サッカー：...【第2版】女子ワールドカップ2019：なでしこジャパン代表メンバー予想！

2020/04/04 22:35

東京オリンピックサッカー：五輪代表監督は森保監督から横内コーチへ交代？

ご訪問、ありがとうございます。余生を楽しく！をモットーに、下記のサイトでフランス旅行にお得な情報、サッカー（日本代表、なでしこ）、TOEIC無料サイト、糖尿病対策、ヨーグルトの作り方、留学生受け入れ体験談、などを紹介をしています。こちらもよろしくお願します。Ippo-san'sdiaryはじめにコロナウィルスの影響で東京五輪が1年延期となったが、却って、森保監督の五輪代表監督交代論は現実味を帯びてきた。本記事を書いたのは2020年1月14日だが、ここで主張している点は今後のアジア2次予選の日程などを考えるとより正当化されてきた。信じられないことが起こった。U-23アジア選手権で日本代表がまさかの2連敗でグループリーグ敗退。サッカー評論家やマスコミが森保監督の采配をこき下ろし、監督交代論を語るようになった。監督交...東京オリンピックサッカー：五輪代表監督は森保監督から横内コーチへ交代？

2020/04/04 11:34