たまの気持ち…うつ病との闘い

『たまの気持ち』終了のお知らせ

突然ですが…約10ヶ月ほど続けて参りました『たまの気持ち』を、今回の投稿で終了することにしました。色々な方に共感のいいねや、コメントを頂きました事、心…

2020/10/11 11:50

在り方について考える

自分の在り方について考えています。これまで自分の為にと書き始めたこのブログも、気持ちと環境の変化で、内容も変わってきたように思います。自分の事につ…

2020/10/10 11:40

よっぽど時間を持て余しているようです。

今回の記事の話ですが… このようなコメントをもらったので、お伝えしますが、今現在は働いておりますので、誤解のありませんようお願いします。働きながらブ…

2020/10/09 15:23

正論は大っ嫌い！！【お知らせ

ブログ内で何度も言ってるとは思いますが、自分は『ド正論』がとてつもなく嫌いです（笑）正しい事は分かっている…というか、分かりすぎているからこそ嫌なのか…

2020/10/09 10:10

世の中やっぱり…【これが真実】

うつ病になってから感じた事。それは自分がどれだけ動いていると思っていても、そこにお金を稼ぐということが絡んでこなければ意味を成さないということ。要…

2020/10/04 12:05

すべてが真逆の兄弟

自分にはひとつ下のの弟がいます。これがまた何もしない。何もしないというのは、働かないとかそういう話ではなくて家の事という意味で。自分とは真…

2020/09/29 09:11

過去を潰そうとする者

うつ病になって自分自身の体調を気遣うと同時に、どうしてもほっておけない事があります。それは『親』の事。これまでは自分の事だけでも一杯一杯なはずなの…

2020/09/24 11:46

2020/09/19

こんにちは、たまです今日は雑談を。最近一気に季節が変わってきましたね。朝晩は肌寒く感じるぐらいです。季節の変わり目は体調を崩しやすいの…

2020/09/19 12:00

『うつ病』次へのステップ

うつ病と闘い続けてきて感じたのは、現状維持に対しての執着です。他のことをしたらまた悪くなってしまうのではないかと、恐がってしまっている自分がいることに…

2020/09/14 10:03

うつ病ですが…なにか？

うつ病ですが、なにか？これぐらいの気持ちでいいんじゃない？って思います。うつ病だからって考え方は、病気を抱えている本人が1番頭の中に持っている感情じゃ…

2020/09/09 09:32

【何の為に？】そんなものは必要ない

『自分が何の為に生きているかわからない』そんな言葉を良く耳にする。結論から言えば、そんな事を気にして生きる必要なんてないと思う。最初からこんな風に…

2020/09/04 10:05

ナニモノにも動かせない頑固な意思

頑固を通り越してバカ。自分の事をそう思う。今まで数々の分岐点の中で、色々な助け舟を出してもらった事がありました。仕事の事や生活の事。すべて…

2020/09/01 09:45

月1恒例【心療内科のじかん】

1ヶ月が早いですねぇ。行く意味がほとんど見当たらなくなっしまっている『心療内科』に行ってきました。まぁ…2日前の話になってしまうんですが。何が…

2020/08/29 11:00

最近の記事内容の変化

最近は少し記事の内容が変わってきているなと感じます。以前はうつ病になった頃からの振り返りが主な内容でした。闘病生活の中で振り返りながら、それを…

2020/08/26 08:58

気持ちと心は別のもの

うつ病になって知ったこと。気持ちは心ではないということ。心は気持ちとは別の所にあるもの。気持ちは表面で簡単に出てくるものです。心は奥底で自…

2020/08/23 10:17

自分の頭はおかしい

色々な事を前向きにとらえながらも、どうしても考えてしまうことがあったし、今でも思うことがある。自分はおかしいんだろうなって。 4年間をほぼ行動に移せない…

2020/08/19 09:30

自分を説明するのにうってつけの言葉

「器用貧乏」これこそが自分の事を紹介するのに、1番当てはまる言葉です。器用貧乏とは、経済的な貧乏という話ではなく、器用であるが故にひとつのことを極める…

2020/08/17 11:10

「自分次第」必要とは限らない

すべてにおいて自分の決断こそが、必ずしも全部をしめているということはない。なぜなら自分がこうしたいと思っていても叶わない事だってあるものだから。対…

2020/08/14 09:30

なんだかぶっ飛びたい気分

ごめんなさい、タイトルからアイキャッチ画像までふざけています（笑）こう何かを発散したい気分です。やっている事が上手くいかないというのは本当にもどか…

2020/08/11 09:08

じぶんのすべて「守りたいもの」

今、自分の置かれてる状況の中で何を1番気をつけているか？何を大切にしているか？と聞かれたならばどう答えるでしょうか。うつ病になり4年が経ちましたが、最…

2020/08/08 07:32

自分勝手に生きたいんだ！！

もったいないもったいない。いらないことまで気にしてる時間。そのせいでやれるのにやれない時間。気にする必要のないこと。それは近所の視線。 …

2020/08/05 15:21

究極のワガママ星人…ではない

子供の頃、よく親に「○○しなさい！」と怒られることってよくありますよね。そんな時は決まって、「今やろうと思っていた所だったのに〜」と返したものです。 …

2020/08/03 08:07

「ごめんね…」イライラがつのる瞬間

うつ病って融通がきかないですよね。自分の心の中では大したことないと感じているにも関わらず、どうしても真逆の反応をしてしまう事があります。 1番…

2020/07/31 17:32

2020/07/29

先日、こんなツイートをしました。たま@うつ病ブログ@tamanokimotiyou ほんま最近あいさつ出来ない人が多すぎる。どうやって生きてきてるんだ？……

2020/07/29 15:28

大事なものを優先出来ない世の中

本当に何が大切なのかわからない世の中だと思うんですよねぇ… 家族よりも会社を優先しなければならない？何かあった時に助けてくれない会社が大事？考え…

2020/07/27 09:23

誰にも見えない心の闇

暗い暗い闇の中。誰にも入り込むことが出来ない心の闇。もしかしたら本人でさえ気づいていないのかもしれない。。。どんなに元気に見えても、輝…

2020/07/24 11:07

やる気が「一時停止中」

どうもこんにちは、たまですなんだか一気に暑くなってきましたねぇ… ヒィヒィ言ってますよ、最近コロナも再熱してるし、なかなか落ち着かない日々が続い…

2020/07/22 15:18

「他人事だとおもえるか？」美談で済まされない

なにかのドラマにでもしたいのか？他人事ではない話。心がザワザワしたのは自分だけだろうか。今も複雑な感覚に包まれている。多くを語ろうとは思え…

2020/07/21 11:25

嫌ならヤメなッ！しんどいだけの人間関係

みんなが必ずと言っていい程に悩む人間関係の複雑さ。生きていれば嫌でも接しなければいけない時間はあるものです。色んな考えを持った人間が、考えの分だけ…

2020/07/19 14:10

気付いていますか？麻痺した感覚に

毎日同じ事を繰り返していると、無意識にそれが当たり前のように感じてしまい自分に悪影響をあたえていてもわからない事ってあるんじゃないかと思います。仕事に…

2020/07/16 11:38

「結果がすべてじゃない」それはやっぱり綺麗事

「結果だけが全てではない」よく耳にする言葉ではありますね。ポジティブな意味で使われることが多いような気がします。この言葉自体は嫌いではないです。 …

2020/07/14 15:48

うつ病と向き合いながら200記事

うつ病という病気になり、出口が…先が見えなくなってしまった自分はどこへ向かって行こうとしているのか。。。暗く長いトンネルを歩き続けながら、光が見え…

2020/07/12 11:16

"これが真実"楽しめたもん勝ちな世の中

どんな状況下においても、その状態を楽しめる…なるようになるさと思える人間が1番生きやすいのがこの世の中だと思います。これはその人の考えや、性格によるも…

2020/07/10 11:07

まだまだこれから！楽天お買い物マラソン！

遅れちまった！！ Ameba pickスタッフさんのブログをみてマラソンが始まってた！と気づきました（笑）先週7月4日の土曜日から開催されている…

2020/07/08 14:14

他人の感情を自分のものさしで計るな！

ほんとやめな、その考えは。すべての人達がそれぞれに持っている… 感情。当然の事ながら、喜怒哀楽はそれぞれの尺度があるわけですよね。喜怒哀楽なん…

2020/07/08 10:05

まだまだ掴みきることが出来ない「うつ病」

何年もうつ病と付き合いながら暮らしてはいるけれども、未だになんなのかわかりませんね。自分なんかはまだまだ短い方でもっと長い期間付き合っている方もいるで…

2020/07/06 19:24

ロボットのように働き続けた「ワタシハナニ？」

うつ病4年目になって、以前の会社から離れた今でもふと思い出す事があります。馬車馬のように働き続けて働き続けて…生活をする為のお金を稼ぐためとはいえ、あ…

2020/07/05 17:54

頭フル回転！質の良い休養なんて無理

うつ病4年目に突入して思う事。休養が必要ですって言葉から始まる闘病生活だったかなと思います。休養ねぇ…今考えたら1番難しかったことだと思います。 …

2020/07/03 10:22

「逆転の発想」うつ病をポジティブに考えてみた

うつ病によって気持ちが落ち込み、失うものが多く感じてしまいがち…というか、失うものが多いんですよね、実際のところ。仕事に友人…信用であったり信頼関係な…

2020/07/02 13:14

注意！一方的な人間関係

人には様々な価値観があり人に対しての関わり方も色々どれだけ親密になってもどれだけ同じ時を過ごしても相手と同じ気持ちが共有できているとは限らないまぁ、当然と…

2020/07/01 10:23

迷路の真ん中にいる恐怖…結局何を目指しているのか

うつ病になってそれまで考えることすらしてなかった事を始めているわけだけれど… 思うのは、何になろうとしているのか。どこを目指しているのか。。。ハ…

2020/06/29 15:40

気持ちはわかるが現実も必要

こんにちは、たまです昨日の夜は今年初めてのクーラーをつけてしまいました自分はなくても過ごせていんですが、下の子が特に汗だくで（笑）家族が倒れて…

2020/06/28 12:02

残念過ぎる…未だに治らない強がる癖

こんにちは、たまですあー失敗した今日は祖母の家の庭に野菜や果物が結構出来てるから見に行って収穫してきたのに、写真とるのわすれましたぁ。。。 ※…

2020/06/27 17:30

キラリと輝きつづけれる場所へ

こんばんは、たまですいや今日ほんとあっついパソコンやらつける気にならんぐらいあっついです。自分の部屋にクーラーついてないから、熱を帯びる家電…

2020/06/26 19:39

やっぱりねぇ…今日は心療内科の日

こんばんは、たまです今日は前々から鼻がズルズル…咳コンコンの下の子を朝から耳鼻科につれていきました。ウチの家族は揃いも揃ってアレルギー性鼻炎なんで…

2020/06/25 20:28

ちょっと待て！うつ病が心の風邪なんて誰が言った？！

何を今更と言う話ですが… 誰が言ったんでしょう。 "うつ病は心の風邪" 初めてこの言葉を見た時は、これぐらい眉間にシワがよりました（笑）これこそ、…

2020/06/24 17:20

結論ー自分がやってる事が1番正しい

こんにちは、たまです朝から買い物に行ってきました。もう暑いのなんのってうちは1週間分の食料をまとめて買うんですけど結構な量があるので大変です。…

2020/06/23 16:18

「本気になれ」自分に言い聞かす

真面目な性格。何でも自分でやろうとする気持ち。誰かに頼るのは格好悪い。正論なんて大嫌いだ。全部自分だ。不真面目な性格。全て誰かがや…

2020/06/22 12:34

うつ病と共に…母に言われた嬉しい言葉

こんばんは、たまです今日は父の日ですね。皆さんは何かされたんでしょうか？最初予定にはなかったんですが、自分は親をつれて家族全員で外食してきまし…

2020/06/21 21:35

危険なささやき…常に意識を今に

なんでもかんでも出来るわけないじゃないこんにちは？こんばんは？たまです今日は久しぶりに晴れ間が出ました。毎日毎日、雨降りばかりで洗濯物が乾かな…

2020/06/20 17:40

私のほしいモノ…車中泊やアウトドアグッズが全部欲しい

こんばんは、たまです自分には憧れている事があります。それはズバリ車中泊！！家族みんなでワイワイ出掛けて、バーベキューやら花火やらで遊ん…

2020/06/19 19:49

うつ病は孤独との闘い

誰かのせいにしても治らない誰に優しくされても治らないうつ病は内なる自分との闘いうつ病というのはとても孤独です。例え理解してくれる家族や友人がいたとしても…

2020/06/19 17:41

あぁ無理…うるさい頭の中のリトルたま

おはようございます、たまです昨日のお話では、コメントにとても救われた感覚でいっぱいでした。こんな自分の為に、ここまで考えて下さるとはありがたい…

2020/06/18 10:43

ショック…これを偏見と言わず何とする

心の中で「変化」を期待していた。。。おはようこざいます、たまです以前利用していた就労移行支援施設での繋がりから、最近仕事の…

2020/06/17 08:06

ありえない？！幼稚園で起きた事

こんにちは、たまですいやぁこの3日間、よく雨が降りましたよ。今年も土砂災害やら雨のニュースが増えてくるんですかね…最近、降り出すと凄まじいんだから…

2020/06/15 12:23

理解を求めない生き方

なぜ理解を求めるのか。身近な人にだけは理解してほしいって気持ちはすごくわかります。家族や親、友人などに理解を求めて理解をしてもらえなかった時、本当…

2020/06/14 11:52

ホタルを見に行った昨夜の話

悩みなんて無くなる訳がないんだから。悩みはないと思っている人は、悩みを悩みと感じない考えを持っているということ。悩みを抱えた時に、考えないという選…

2020/06/13 14:48

自分を追い詰めてしまう0か100

人には極端な考えしか持てない人がいると思います。これは日本人特有のものなのか。 0か100でしか価値を見出せない。なぜ、50や80、あるいは30…

2020/06/12 16:35

変化が必要だった

いや、本当に残念です。変化という気持ちが欲しかった。これをそのまま受け入れて繰り返していたら前には進まないと感じた。本当に残念。

2020/06/11 22:06

自分の立ち位置がわからない

おはようございます、たまです梅雨入りして昨日の夜からずっと雨がふっています。降り出したら大量にふるんですよね、最近。今年は水害が出ない事を願っ…

2020/06/11 10:10

うつ病ー本物が訪れるその時まではー

暗くなるのは嫌下は向きたくない心から笑いたい・・・・か？おはようございます、たまです何かを求める事、たくさんあると思います。自分にないもの、羨まし…

2020/06/10 10:38

どうかすべての悩んでる人を気持ちのいい青空に

こんにちは、たまです暑いですねぇ、何もする気がなくなってしまうぐらいに暑いですあぁ、プールで泳ぎたい、海に行きたい… いかないけど…（笑） …

2020/06/09 15:09

いかに時間で縛れるかがカギ

おはようございます、たまです最近ちょっと困っています。自分は集合住宅に住んでるんですけど、斜め下の住人がベランダでタバコを吸うんですよね。暑く…

2020/06/08 11:06

休職や退職という選択以外はありえたのか？

何かを考える余裕なんて少しもなかった… 久しぶりに以前の話をしますか。今の生活を選択する前の話…体調を崩し、休職をして退職へと進んだ話。働いていた自…

2020/06/07 10:58

変化を求めて…

少し変化が欲しいなぁ。何か新しい事を始めるいいタイミングなのかもしれないなぁ。。。こんにちは、たまです少し今の生活にマンネリを感じ始めた今日こ…

2020/06/06 16:06

昨日より今日…そして明日

昨日はあれが出来たのに…ではなく。今日それが出来なかった…でもなく。明日はこれをやってみるにつなげよう。否が応でも毎日時間だけは過ぎています。…

2020/06/05 11:00

目指すべき場所

こんにちは、たまですなんだか、ジメジメ…梅雨が近づいてきているんでしょうねぇこれは。梅雨の前に髪を切りに行きたいなぁと思いながらなかなか行けない日…

2020/06/04 17:17

コイツだけはしつこい敵だわ…

こいつはほんと… しつこいぜぇ。。。呼んでもないのに勝手に出てきやがるいや、なかなかしつこい頭痛でした…今も…

2020/06/03 10:05

うーん…頭が

こんにちは、たまです今日から6月、また新しい月に変わりました。子供達の、学校や幼稚園が始まりました。学校が再開した喜びと、多少の不安を抱え…

2020/06/01 15:05

決めつけてはならない

こんにちは、たまです今日は朝から頭痛が酷くて、寝ていました。昔から頭痛持ちで、時には救急でいかないといけないぐらい酷い時もありました。最近はそ…

2020/05/31 17:10

母への罪と深まる絆

こんにちは、たまです実家の紫陽花が咲きました自粛生活の中で、中々子供を連れて行けなかったので、いつ咲いたかはわからないんですが綺麗に咲いていまし…

2020/05/30 13:52

優しい言葉に惑わされない

大丈夫ですよ〜あなたの病気は必ず治りますよ〜必ず〜とか、絶対〜とか…ないから。優しくて甘すぎる言葉には気をつけた方がいいですよ。特に、これを使えば…

2020/05/29 12:25

感情で訴えかけるのは大間違い

感情というものは冷静な判断を欠いてしまうそんな時の訴えは信じられている人には届くが客観的に見れている人には何も響かないそう、何も響きません。周りが耳を…

2020/05/28 10:20

ネットショッピングの購入履歴教えて！

こんにちは〜たまです今日も暑いですね〜朝から買い物に行って来ました。いやぁ、あっつい今日は、いつもと違ってブログネタを使わせて頂こうと…

2020/05/27 15:16

休養を邪魔する性格

おはようございます、たまですなんだか久しぶりに寝れなかったですねぇ、昨晩は。まぁ原因はわかっているんですけど、夜に家の事で揉めたので頭が興奮し…

2020/05/26 12:30

心を見せる必要と難しさ

おはようございます、たまです気持ちいい風が窓から流れてきています。家の中でなら、とても良い気候が続いています。また言うている間に、ジメジメした…

2020/05/25 09:07

素直さと考えれるチカラを持つという事

過去の記事で何を書いたか？それは自分も覚えていない。今とは違う考えを話している事もあるのかもしれない。でもそれは、自分自身が過去よりも進んでい…

2020/05/24 12:00

すべてに意味を持たす必要なんてない

さぁ、どうしようか？何をする？最近少し、空っぽな部分の自分が出てくることがあります。今自分がやっている事に対して、本当に必要で意味のある事なの…

2020/05/23 11:10

ひとりひとりの「自分次第」

このブログで、よく出しているワードのひとつでもある。「自分次第」この言葉…捉え方によっては、すごく重たい言葉にもなります。今回は、この「自分次…

2020/05/22 10:14

意見の違いはあって当たり前

おはようございます、たまです今日は久しぶりに、息子の登校日です。ずっとずっと我慢してきた分、朝からソワソワしている感じです。これだけ長い時間学…

2020/05/21 10:01

やれないじゃなくてや〜らないッ！！

おはようございます、たまですなんだか最近、鼻がムズムズ…目がかゆいかゆい。。。花粉なのか、PM2.5か…いずれにしてもたまらん誰か助けて下…

2020/05/20 10:32

最後には誰も間違っていないと気付くんだ

おはようございます、たまです。これは自分自身だけの個人的な意見です。世の中の色々な悩みを抱えた人達に当てはまる話ではありません。うつ病にな…

2020/05/19 09:32

考えるなというおまじない

今の自分は情けな、、、考えるな…考えるな！考えるな！！さぁ、これだ！何か負の感情が出てきて、すべてをそっちに持っていかれそうになったら「考えるな」…

2020/05/18 09:51

うつ病になって我慢しない方がいい理由

人間我慢は必要でもうつ病に関しては我慢しては絶対に駄目戻ってこれなくなってしまう自分がうつ病なんじゃないかっていう判断、難しくなかったですか？調子が落…

2020/05/17 12:00

うつ病と共存するという気持ち

いま立っているこの地は信じて立っていていいものか少し足がずれたら後ろは断崖絶壁か… 今の自分はとても不安定な所に立っている。やる事はやっているし、だれの…

2020/05/16 11:32

いろんな形があってそれでいい

おはようございます、たまです 39県の緊急事態宣言が解除されましたね。ウチの地域はまだみたいですが、どういう変化が起きるでしょうかね。ここか…

2020/05/15 09:54

新しい自分におはよう！！

おはようございます、たまです今日は朝から、休校中の上の子の為に問題プリントを「みんなの学習」っていうサイトからプリントアウトしてました。とにか…

2020/05/14 11:34

最初から無理して前を向く必要はない

今まで何度も何度も、前を向いて…上を向いて…ゆっくりでいいから少しずつ進んで行こうって言ってきたけど、、、いきなりそこまで考えなくてもいんじゃない？って話…

2020/05/13 09:57

人との関わりに対する駆け引き

おはようございます、たまです最近一気に暑くなってきましたねぇ…沖縄では梅雨入りしたとか。また今年もジメジメ蒸し暑い季節がくるんですねぇ、嫌だ嫌…

2020/05/12 10:38

敏感力で潰れた自分

何に対しても敏感に反応してしまう自分は絶対に損しているそう…損している。。。これまで生きてきたなかで、人との関わりというのはどれだけあっただろうか…？…

2020/05/11 10:24

誰かのせいにした所で…

ほんと、嫌んなるよね。。。なんか悪いことしたっけ？あの時…ああいう事がなければ… あの人のせいで、、、自分は。。。この感情…しんどくない？人…

2020/05/10 09:36

しっかりものってなあに？

こんにちは、たまです自分がどこに向かってるんだろう…たまにわからなくなって辛くなることがあります。毎日、やれることをやって、仕事の準備をしたりして…

2020/05/09 11:07

負けない気持ちに負けない

こんな病気に負けない！絶対に打ち勝ってみせる！！いやぁ、なかなか大変な目標です。今の状況のすべてに勝たなきゃいけません。なかには、これが絶対的なモ…

2020/05/08 10:09

妻の気持ちからのたまの気持ち

おはようございます、たまです今日はいい天気です。今日はハローワークでのカウンセリングの日だったんですが、キャンセルしました。今の状況、介護して…

2020/05/07 10:18

うつ病〜妻からの視点〜

こんにちは、たまです緊急事態宣言が延長されましたね。今まで自粛してた時よりは、少し緩和されるようですが、イマイチ出口が見つかりませんよね。特定…

2020/05/06 11:22

失敗、失敗、また失敗…

記憶の中は失敗した事だらけはぁ〜…失敗したなぁ。。。あぁ、あの時も失敗したよなぁ。。。なんて、失敗した時の記憶ってなんでこうもいつまでも覚えてるん…

2020/05/05 10:39

言葉のおはなし…ふたたびッ！！

おはようございます、たまです 5月に入ってから、急に夏になったかのような暑さですよねぇ…4月なっても寒いなぁなんて言っていたのに恐ろしいですね、この変わ…

2020/05/04 10:33

ままごとキッチン完成！！

こんにちは、こんばんは、たまです長きに渡ってちょこちょこと作っていた、下の子のおままごとキッチンがやっと完成しましたよ〜(੭•̀ᴗ•̀)੭ 明日が誕…

2020/05/03 17:18

「自分はうつ病」

おはようございます、たまですゴールデンウィークに入りましたねぇ。今年は外出自粛でそれどころではありませんけれども、昨年は長かったじゃないですか？ …

2020/05/03 09:50

自分は間違っているのか？と、考えてみようか…

自分の過去のブログ記事って読み返します？自分は読み返しません。だからたまに前も同じ様な事書いたかなぁ…なんて思ったりもしますけど、見直したりはしな…

2020/05/02 09:56