ぽんずソルト(*´∇｀*)自炊男子のお弁当

希少なブラータチーズがイオンで買える！イオン市販品で絶品イタリアンピザ作り。失敗談(T ^ T)

本格イタリアンのお店で食べたブラータチーズのピッツァがあまりにも絶品すぎて感動しました(*´∇｀*) ブラータチーズはモッツァレラのトロッとした高級なチーズで、切るとトロ〜っとサッパリしたチーズが顔を出します✨ イオンの「ブラータチーズ」「マルゲリータ」「水菜」「トマト🍅...

2020/07/27 12:22

心斎橋「猫カフェMOCHA」。デートにも、勉強にもgood

心斎橋駅から徒歩3分の猫カフェMOCHAに行ってきましまた。 触ってもおやすみが止まらない寝るの大好き、スクーカムのてんちゃん。お気に入り 鏡越しにこっちを… 500円ぐらいの猫おやつをあげようとすると2/3ぐらい集まってきてました笑😊 猫ちゃん達。色んな種類の猫を実際に...

2020/07/26 11:19

初めて鏡を見たときの反応は…？【母ぽんずの成長記録part1】

初めてぽんずが鏡を見たとき、反応してました。ジーーーーって笑😊 でも鏡が単に自分を写してるだけってすぐ分かったみたいで、今や抱っこして等身鏡一緒に見ても無反応。 最初の頃は鏡反応面白かったんやけどなー笑 ペットショップから引き取って生後3ヶ月ちょっとの頃の写真。 顔が疲れ...

2020/07/24 13:09

子猫のおやすみ特集。上品なペルシャ猫のだらけた寝姿

子猫の産まれたときの動画

2020/07/23 12:24

失敗知らずのダイエット法。互いに進捗報告し合う【ダイエット環境編part2】

前回「ダイエット環境編part1」では、控えたい行動は一手間必要な所へ、理想の行動は手間を減らす話をしました。 ・お菓子は箱に入れたり ・お菓子はたまにのご褒美にしたり ・外食費は記載する様に決めたり ・読書習慣付けたければ本を表に置いたり これらは、「お菓子を控えめにする...

2020/07/22 12:47

失敗知らずのダイエット法。お菓子を手に取る前にアレを整える【ダイエット環境編part1】

2月からジムをお休みしてるので、その分最近ダイエットに気をかけてるぽんそるです。 痩せるなら一番楽に効果出るのは男性体脂肪10〜15%だから、その範囲内を目指す(*´∇｀*) とは言っても、ダイエットは科学的根拠のある簡単な方法を知っていれば、「いつでも簡単に痩せられる😊...

2020/07/21 12:45

マクド席モバイルオーダーシステムがめっちゃ便利！ダイエットの話

「マクド モバイルオーダー」と検索したら出てくるマクドアプリで注文出来るから試しにやってみた。超便利✨ ・速攻席につける ・対面注文より早い ・列に並ぶ必要が無い ・クーポンも使いやすく、慌ててクーポン開く必要がない。というかクーポン開くならもうそのままモバイルオーダーで...

2020/07/17 13:00

自販機のビスコの誘惑に負けてもうた(T ^ T)ダイエットの強い味方、食欲ホルモンの話

7月初め〜7月末まで、平日朝昼を抜くプチ断食(リーンゲインズ断食法を参考) ビスコの誘惑に悩んだけど食べる事にしました。 美味かった(*´∇｀*)けど昔やと一口食べたら止まらないって感じやったけど、断食の効果あってかお菓子ジャンクフード(糖質脂質)が食べたくなる欲のホルモン...

2020/07/16 12:28

ツバメ、1ヶ月もしない間にこんなに大きく…(*´∇｀*)

我が家の駐車場上にまん丸ツバメの巣が出来てたんだけど、最初5匹から一羽落とされて4匹に(T ^ T) 拾い上げても後日計三回も落とされて、いつの間にか4匹になってた。 落とし合うのか親ツバメが間引きしたのか。そう進化してきたって事は、ツバメも自然を生き るの大変やったんやろ...

2020/07/15 12:28

1ヶ月プチ断食開始！

最近食べまくりでカロリーオーバーが続いてるので、バランス取るがてらプチ断食始めました(*´∇｀*) 食べるのは晩御飯だけ。その代わりがっつり、栄養バランスも重視していきたい。 断食によって ・食欲のホルモンを正常に ・脂肪燃焼体質に その他効果として ・体の炎症がおさまる ...

2020/07/14 12:45

最近蒸し暑い。暑そうなベロ出しソルトとぽんそるきな子猫たちの写真

我が家のソルト、年がら年中ベロ出してるんだけど、ベロつまんでみると・・・ 実はつまもうとしたことは何度もあるけど、うまいこと引っ込められてつまめない！ つまんだらどんな反応するんだろう？？？ ツイッターでバズってた漫画で猫のベロ引っこ抜いたら爆発する漫画あったな笑 ソルトの...

2020/07/13 12:00

洗礼新味覚のオンパレード「すぎ乃」に感動したので。心斎橋の全国日本酒カップ酒場

チーズ揚げ豆乳出汁がけ(*´∇｀*) 感動✨優しい風味豊かな出汁豆乳にほんのりサクッとむにゅチーズ。ピンクペッパーのピリッとした刺激に、シメで白米豆乳！ 絶対家で作れるようになったる！！って気合い入る激うま感動でした。 日本酒は写真撮ってない。名物抹茶ビールはなかなか濃厚で...

2020/07/11 13:55

サラリーマンがペルシャの赤ちゃん猫を飼う話。子猫を飼う方法解説

ペットショップで出会ったぽんずと 秋田ブリーダーさんから出会ったソルトから産まれた、 きなこふぅマーリーアイビー、ペルシャ猫チンチラシルバー4匹の成長記録です。 百聞は一見にしかず！ 過去のpart1のココナツチョコもちはチャンネルから、今後part3も公開予定です。 夏に...

2020/07/03 11:17

胡麻だれの常識が変わる！砂糖不使用、すりごまたっぷり胡麻ドレッシングレシピ

超絶美味しい、甘くないけど胡麻の深み溢れるあっさり濃厚ドレッシングが完成しました✨ お気に入りドレッシングレシピ3つ目！！ 砂糖不使用の健康志向胡麻だれです。 〜ドレッシング4人前レシピ〜 ぽんず45ml 胡麻油30ml マヨネーズ90ml 酢10ml 醤油10ml すりご...

2020/07/01 13:54