不登校さんがいるおうちのごはん。紆余曲折を経て、栄養面のサポートで体や心の不調を改善できるのでは？と考えるようになりました。 節約ずぼらメニューやタンパク質や鉄分を意識した食事を目指します。業務用スーパーも活用していきますよー！
DHAのサプリを飲み比べてみました。DHCとナウフーズの比較記事です。DHAには中性脂肪を減らす効果があるということで飲み始めましたが実際減って基準値をオーバーしていたのが基準値内におさまりました。
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