人生初・カロリー計算始めました。
昼夜逆転→昼夜逆転→昼夜逆転→… を繰り返した結果、 19~20時就寝、3~4時起床が定着しつつあります(笑) 活動時間がおじいちゃんおばあちゃんなことは置いといて、 生活リズムがめちゃめちゃ乱れてた時と比べると、お肌の調子もいいし、気持ち的にも波がなくかなりいい感じです。 生活リズムを整えるのって大事ですね(`・ω・´) 壊れた給湯器について 一週間程前に壊れた給湯器ですが、次の日無事修理屋さんが来られて、無事直してくれました(˘ω˘ ≡ ˘ω˘)ヤッター (修理費用は大家さん持ちでした。) お湯が出るって素晴らしいですね。 給湯器壊れた日の夜は銭湯にお世話になったんですけど、 肩こり・腰痛…
2020/04/24 07:24