ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
【仕事】苦手な人にペアとなったときを乗り越える方法
仕事で苦手な人とペアになった…ズーーーーン… ズーーーーン… 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 仕事で苦手な人とペアになることはありませんか。 「苦手だ…イヤだ、イヤだ…」と思っているうちに、業務が疎かになってしまう恐れも…
2023/07/19 20:00
【自分なんて大したことない】自己肯定感を取り戻すコツ
こか「自分って大したことないなぁ」と思って、凹むことがある。かー坊えぇー、急にそんな風になるん?どしたん?大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。無意識に誰かと比べたり、無意味に焦ったりすると、「わたしって本当に大したことないわ…」と
2023/03/31 07:25
【HSP】悪口言う人が苦手です。このままじゃ嫌いになっちゃいそう。
こか毎日、同僚から悪口を聞かされて、かなり参ってる。心がズゥーンと重いよ〜かー坊かなんなぁ。大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 最近、「悪口を聞かされてしんどい。ミュートしたい!」と思うことがありました。完ぺきな人間なんていない
2022/12/02 08:04
半年くらい無気力でしたが、復活しました【ハッピーな勘違い】
こか半年近く、無気力だったけど、ふとしたことで復活した!かー坊よかったやん!何かイイコトあったん?大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 2022年前半は無気力に過ごすことが多かったです。な〜〜んとなく気持ちが乗らなくて、集中力もや
2022/08/14 15:10
【HSP】目を覆いたくなるようなつらいニュースで心が苦しい
こかつらいニュースが舞い込んできて…もう見てられへん…かー坊自分が「しんどい」って感じたときは、距離を置くことも大切や。大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 2022年7月8日、日本中を震撼させる大事件が起きました。最初は何かの見
2022/07/10 08:45
【アラフォー・子なし・準社員】正社員にこだわる必要性を考える
こか正社員登用の話が来た!どうしよう??かー坊こかは正社員になりたいん?大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 準社員で働いている現職で、正社員登用のお話をいただきました。正社員へのこだわりは捨て、捨てたら捨てたで「どうしてこだわっ
2022/06/30 22:26
【メンタルが安定】スマホいじりをやめてよかった件
こか嫌なことや悪いこともないのに、何だか毎日悶々としてる…。満足してないというか、不安というか…。かー坊特別な出来事があったわけでもないのに、塞ぎ込んでるってこと?大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 2022年のゴールデンウィー
2022/05/15 11:30
嘘つき上司が信用できない(涙)信頼できない上司の対処法
こかわたし、上司のことが信頼できなくて…。上司の上司に訴えてしまった!かー坊信頼できひん人の下で働いてるのは、しんどいなぁ。大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 直属の上司が信用できなくなりました。色々な出来事が積み重なり、信頼で
2022/03/09 07:21
【どうせ私なんて】「自分にはすごいところがない」をやめました
こか自分にはすごいところがないし、大した取り柄もないし…って思うと、ホンマに凹む。かー坊「すごいところがない」って、ホンマにそうなん?大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 「自分にはすごいところがないしなぁ」と、何の取り柄もない自
2022/01/09 12:06
【外出先はスーパーだけ、仕事はリモート】好きなことを心置きなく楽しむということ
こか毎日、気づかないうちにストレスがたまっているみたい。はぁ〜。かー坊う〜ん…。どうやったら解消できるんやろ?大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。コロナ禍の今、仕事はリモートワーク、日々の外出はスーパーくらいの生活をしています。思
2021/12/05 09:20
人の生き方や人格を否定する人とのつき合い方は?
こか人の生き方や人格を否定してくる人がいて、本当に苦手…。かー坊そんな人いるん?!困ったなぁ。大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。「あなたのこういうところが〜」と、わたしの生き方や人格を否定する人がいます。「他人の言うことなんて、
2021/10/30 15:30
【経験談】テレワークうつに苦しんでいました【原因と対策】
こかオンオフの切り替えがうまくできなくて、テレワークってしんどいなって思ってた。かー坊ムリはあかんで。大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。「自宅で仕事できる時代です!」とキャッチーな印象を抱きがちなテレワーク(リモートワーク)です
2021/10/09 16:10
向上心がわたしの邪魔をする【今のわたしが最高!でいいじゃない】
こか「あれも頑張ろう!これも頑張ろう!」って思ってるうちに、どんどんと自分を追い詰めてしまってる気がする。かー坊向上心はほどほどに、や!大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。高い目標を掲げて突き進むのはやりがいがあることですが、時に
2021/10/03 09:30
頑張らないは難しい!頑張り屋さんをやめるコツは決心すること
こか「頑張る」のをやめるって難しくない?頑張るんをやめたら、めっちゃ怠け者のような気がするんやけど。かー坊頑張らなくっていい。ちょっと休んだらええねん。大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。「頑張ります!」は世の中に溢れていて、「頑
2021/09/14 16:10
【心の黄色信号】楽しかったことや趣味が面白くなくなったときにやること【まず休養】
こか前まで楽しかったことや面白かったことがつまらなく感じてしまう。めっちゃ寂しいし、悲しい。かー坊急にどしたん?何かあったん??大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。実は、ここ2〜3週間ほど「今まで面白かったこと、楽しかったことがあ
2021/08/22 11:20
人に話すと楽になると思ってたけれど、産業医さんに話しても楽にならなかった件
こか一人じゃ抱えきれないことを誰かに聞いてもらうと、心が軽くなる!かー坊人に話すってストレス発散になるんやなぁ。でも、話しても楽にならへんときもあるやん?大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。悩みや辛い気持ちを打ち明ければ、楽になる
2021/08/04 19:40
「人間関係が気にならないから、家で仕事って最高!」って思ってたけれど【自分で管理、できますか】
こか家で働くスタイルの会社に就職して約1か月。ちょっとした課題を見つけた。かー坊家から一歩も出ずに働けるなんて最高やん。何が問題なん?大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。転職して約1か月。今の仕事スタイルは、一度も出社しないフルリ
2021/07/22 12:00
相手に不快な思いをさせない!不満を上手に伝える方法を考えた
こか日頃、感じてる不満を伝えたいけど、攻撃的にならずに伝えるのって難しい。かー坊相手を萎縮させずに、自分の気持ちを伝えられたらいいんやけど、難しいなぁ。大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。「ちょっと嫌やな」と思うことがあっても、グ
2021/07/13 13:55
「今が辛い…」は必ず終わる【自暴自棄になってはいけない】
こかジャストナウが辛いときって、辛いことが永遠に続くように思う。かー坊辛い今が永遠に続くことなんてないで!大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。一年前の今頃、職場の人間関係に悩まされており、この悩みからは逃れられないと思っていました
2021/07/06 07:05
無職卒業!HSPが新しい職場に向かいます
こか来月から新しい仕事をすることになった。ドキドキ。かー坊無理したらあかんで〜大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。無職になって6か月。ついに新しい職に就くことになりました。迷いや悩みがふっきれたワケではないけれど、新しい場所で新し
2021/06/29 10:20
働いていない自分への罪悪感や無価値感の正体は?
こか働いていない自分に対して、罪悪感があるねん。「価値がない」とも思ってしまうし。かー坊こかは、こかやんか。自分に価値がないなんて言ったらアカン。大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。無職になって、半年が経ちました。働いていないと、
2021/06/21 11:01
相手の意思を尊重することの難しさ【ぶら下がり健康器はいらない】
こか自分のやりたいことを否定されたら、どんな気持ちになる?かー坊どうしてわかってくれへんのや?って残念な気持ちになる。大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。心が傷ついた経験をモトに記事を書こうとしましたが、前回に引き続いてしまうため
2021/06/17 12:28
傷つける言葉を言う人、本当に苦手【そして、言い返せないわたし】
こか「そんなこと言わんといて」って傷つくことを平気で言う人、いるやん。ホンマ、苦手…。かー坊本人は悪気なく言ってることもあるしな。対処が難しい。大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。昔、わたしが容姿で気にしていることを、笑いながら指
2021/06/15 16:30
映画館が疲れるのはどうして?【光や音がしんどい、集中しすぎる】
こか観たい映画あるんやけど、映画館に行くと疲れるんよねぇ。かー坊集中してるからか?映画館はポップコーン食べに行くとこやで。大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。アマプラや金ローでも十分楽しめますが、映画館で観る映画は格別です。大きな
2021/06/10 16:55
HSPがWeb面接を受けてみたところ【緊張感がなくてよかった】
こかこの前、初めてWeb面接を受けた!かー坊家でzoomとか使って受けるやつ?どうやった?大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。今回のブログは、先日受けたWeb面接について書きます。対面の面接の圧迫感がニガテで、どうも面接が好きにな
2021/06/05 12:10
【なくても困らない。すっきり】SNSに疲れ、やめてみた。
こかこの前、少しの間だけSNSをやめてみた。めっちゃスッキリした!大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。TwitterやInstagramに疲れて、一時的にSNSをやめていました。Twitterでの全力前向きツイートや尖ったツイート
2021/05/27 11:30
【寝る時間が楽しみになった】オーダーメイド枕をピロースタンドで作ったよ!
こかピロースタンドで枕を作ってきた。快眠〜かー坊ええなぁ。かー坊も枕ほしい。大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。精神的に眠れなかったり、なんとなく窮屈感があって眠れなかったり。睡眠について悩むことが多いです。あまりにもひどい首の痛
2021/05/21 12:30
涙など見せない人が職場で泣いてしまった!わたしがかけた言葉は?【責めない、励まさない】
こか常に全力で仕事に取り組んでる同僚の涙を見てしまった。どんな風に声をかける?かー坊状況はよくわからへんけど、責めたり、無理に励ましたりはNGや。大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。フルパワーで走り続ける同僚が職場で泣いてしまいま
2021/05/18 10:40
【距離感がわからない】HSPの親戚付き合い、苦手意識を減らすコツ
こか年に数回しか会わない親戚の集まり。どう振舞ったらいいのかわからなくて、苦手…。かー坊お盆やお正月には避けられへんイベントやな。う〜ん、困った。大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。今回のブログは、HSPの親戚付き合いについて書き
2021/05/13 09:46
【自然と口角が上がる】結婚式を挙げました。本当によかった!!
大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。2021年4月、身内だけで結婚式ならびに披露宴をしました。わたしはあまり結婚式に興味がなく、フォト婚で十分だと思ってたくらいです。しかし、きちんと挙式をしてよかったです。両親に晴れ姿を見てもらえ
2021/05/08 15:55
【会社を休みたい人へ】1日くらい休んでも大丈夫。私も休んだよ。
こか実は、精神的にしんどくて、会社を休んだことがあるねん。かー坊どうしても出社できひん時ってあるもんな。大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。コロナ禍の今、体調不良のために会社を休むハードルが低くなったように思います。「周りにうつす
2021/04/25 16:30
加齢(涙)大人になると新しいものが受け入れられなくなる悲劇
こかまさか、まさか…と思ってたんやけど、新しいものを否定してしまうことが増えてきて。かー坊「歳を取ると…」ってやつ?!大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。新しいものを受け入れられない、つい否定してしまう上司の姿を見て、嫌な気持ちに
2021/04/14 19:40
個性的な人、変わった人は嫌われる?【同調圧力に負けないで】
こか出る杭は打たれるって言うやん?やっぱり、みんなに合わせて生きる方がええんやろか?かー坊自分らしさは大切や。大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。個性的な人、変わっている人って嫌われやすいのでしょうか。昔、同期と3人で新幹線に乗っ
2021/04/08 18:10
仕事って、断っても大丈夫です【罪悪感ゼロで仕事を断るコツ】
大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。今回のブログは、「仕事を断ることは悪いことじゃない」ということについて書きます。断ることは大のニガテなわたしですが、先日、うまくお断りできたことがありました。ずっと続けていたライティング案件を中
2021/04/01 18:45
自分を褒めたいです。でもうまく褒められません【他人を褒めて、自分も褒めよ】
こか自分のことを褒めるのって苦手。ホンマ、ええとこがわからへん。かー坊すごいこと、大きなことを探そうとしてへん?褒めるのってどんなことでもいいんやで。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。本日のブログは、自分のことを褒めるのが苦手な方に
2021/03/25 19:45
日記が続かないのはあなたのせいではない。完璧を求めようとするから。
かー坊こかの日記が続いてるって聞いたけど、ほんまなん?こかうん、日記ライフも3か月めに突入したよ!もう生活の一部になりつつあるから、続けられそう。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。今回のブログは、「日記っていいらしいけど、どうも自分
2021/03/22 18:00
【涙】職場の隣の人がストレスで辛すぎます【相談する&防御する】
こか会社の隣の席の人がストレスで堪らないんやけど…。かー坊気にするなって言っても、隣やし。難しい問題や。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。今回のブログは、会社の隣の席の人がストレスで困っている人に向けて書きます。2018〜2020年
2021/03/20 15:50
読書時間が確保できないは本を読まない言い訳です【読書時間はチリツモで】
こかじっくりと本を読みたいのに、全然時間が確保できひん…。かー坊じっくりと読まんでもいいんちゃう?5分、10分でも読むとかはどうや?こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。honto.jpの調査によると、社会人の平均的な読書時間は「一日平
2021/03/15 11:00
今できることをやるしかない。かならず未来につながっている。
こか諦めたり、嘆いたり、できないことばかりに目を向けていたけれど、今できることをやるって本当に大事だと思った。かー坊子どものころからよく言われた言葉や。でも、なかなかできひんねん…。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。「今できることを
2021/03/11 17:20
愚痴は言わない方がいい。でも、我慢ばかりはつらい。
こか過去の出来事に対して、アレコレ言っても仕方がないんやけど…。どうしても言いたくなってしまうときってある。かー坊ガマンばっかりしてるわけにもいかへんもんな。どこかで吐き出したくなるよな。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。愚痴は言わ
2021/03/08 15:25
https://cocastock.com/?p=1316
こか今まで仕事をしてきた中で、働きやすいと感じた職場は、「静かすぎる職場」やったんよね。かー坊耳がキーンとするような静けさの職場か?人によっては嫌がりそうやな。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。今回は、HSPさんが働きやすい職場につ
2021/03/03 14:55
【無職になって2か月経過】退職して変化したこと3つ
こか退職して2か月が経った。ほとんどおうちで過ごす日々を送ってる。かー坊何か変わったことはあったか?こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。無職になって、2か月が経過しました。本日のブログは、無職2か月の雑感をつづります。退職後の変化体調
2021/03/01 15:00
やる気は存在しないってホント?まずは最初の5%くらいだけでも動いてみる
かー坊やる気スイッチ探してるんやけど、どこにもないねん…。こかどこに落としてきたんや?そもそも、やる気スイッチってあるんやろか…。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。やる気があるから、行動できるように思いますが、実はやる気って存在しま
2021/02/26 11:31
【自覚なしの頑張りすぎがキケン】自分の中の制限速度は何キロですか。
こかわたし、つい頑張りすぎてしまうタイプやねんなぁ…。かー坊頑張りすぎって自覚があるうちに、休まなあかん!こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。最近、「みんな、頑張りすぎじゃない?」と思うことが多いです。結果を出すために努力は必要ですが
2021/02/23 20:35
【相手を変えようとしない】自分も相手も幸せになる方法
こか「自分はこうやったから、あなたもこうしなさい」って言われても、素直に聞けないときがあるよね。かー坊「そういう気分じゃないねん!」ってときやな。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。「体験談を用いて、相手を説得することは傾聴シーンには
2021/02/21 17:15
【感情を断捨離してハッピーに】ネガティヴな感情は吐き出しちゃお
こかずっとお腹の中にモヤモヤを溜めておくと、元気もなくなるし、動きも鈍くなるし。かー坊ストレスにフタをして溜め込んだらあかんこんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。今回のブログは感情を吐き出すということについて。「こんなこと感じちゃダメな
2021/02/17 07:14
【日記を書けば幸せになる】日記は最高のアウトプット術
こか生まれて初めて日記が続いてる…!嬉しい!かー坊日記なんて、夏休みの宿題でも辛かったのに。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。2021年から始めた3年日記が続いています。1か月半、日記を続けてみてわかったことは、「日記は最高のアウト
2021/02/14 21:10
わたしって大変な人だった?ネガティヴ思考をやめるには視点を変えてみること
かー坊こかって、「大変な人」なん?こかそうみたい。自分ではそんな風に思ったことなかったけど。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。「大変だなぁ。ツライなぁ」と思えば、悪いところばかりが目につきます。逆に、「わたしってツイてるかも?」と思
2021/02/10 09:30
継続が苦痛でたまらない、どうしよう【やると決める、習慣化する、適度に休む】
かー坊継続が大事ってわかってても、なかなか続けられへんねん…こか続けるって単純なようで難しいしねこんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。今回の記事は、継続することについて書きます。継続は苦痛ですが、やると決めて、行動すれば、その先にはきっ
2021/02/06 16:40
思いやりとお節介は紙一重【自分の利益ばかり考えないこと】
こか相手のことを思ったつもりが、的外れやったときの空振り感って半端ない。かー坊「スベった」どころの騒ぎやあらへんな。単なる迷惑や。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。今回の記事は、思いやりとお節介の違いについてです。思いやりは相手のこ
2021/02/02 13:05
隣のあの子がHSPさん?友人がHSPかもしれないと気づいたら
こか友達と話してると、「ひょっとして、この子もHSPかな」って思うときがある。かー坊同じような感性同士のものやし、仲良くなるんかな。でも、友達にHSPのことを話せる?こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。わたしの周りで「この子もHSPか
2021/01/29 07:06
【昼間に日記を書く女】紙の手帳とgoogleカレンダーの使い分けってどうしてる?
こか毛筆二段になったねん!書くことが大好きやけど、予定管理はデジタル派。かー坊でも、ノートや雑記帳に書いてる時あるやん?あれは予定管理じゃないん?こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。今回は、カレンダーアプリと紙の手帳の使い方を整理しま
2021/01/26 08:30
頑張れない自分を責めていませんか【他人の努力と比較しない】
こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。今回は、頑張れない自分を責めてしまうということについて書きます。仕事を頑張れない自分勉強を頑張れない自分家事育児を頑張れない自分普段やっていることに対して、「頑張っていない」と自己評価し、自分を責め
2021/01/23 11:15
ハッピーもストレスに?ライフイベントのストレスランキング
こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。今日はライフイベントごとのストレスランキングをご紹介します。ストレス=上司からの叱責、仕事のミス…などを思い浮かべますが、結婚や妊娠・就職なども「ストレス」になりえます。何をストレスと感じるかは人そ
2021/01/21 15:55
30代無職、ビジネス書・自己啓発本はもういらないと思っていたけれど。
こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。「無職になったことだし、ビジネス書や自己啓発本とかいらないかな」って思っていましたが、無職であっても人間関係はあるし、悩みや迷いだってあります。ビジネスをしていなくとも、ビジネス書や自己啓発本に載っ
2021/01/18 11:40
対面で話すメリットは?気持ちの共有・笑顔の共有
こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。先日、久しぶりにランチに出かけ、対面コミュニケーションで元気を貰ってきました。コロナ禍で、にわかに脚光を浴びたオンラインコミュニケーション。わたしも利用していますし、オンラインコミュニケーションって
2021/01/15 18:01
【ネガティヴを作り出すのは自分】書くことは癒し、そして未来の自分へのプレゼント
こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。今回の記事では、「書くことは癒しになる」というテーマで書きます。「今日はミスもしたし、イライラしっぱなしで、何もできなかったな」一日を振り返ると、「今日は大したことがない日だった」と感じる日が多くあ
2021/01/06 15:10
【新年のご挨拶】今年は「HSPだけど楽しく生きる」を目標にします
あけましておめでとうございます。本年もおうちが恋しいこかです。お正月らしさに欠ける2021年のお正月。いかがお過ごしでしょうか。わたしもステイホームを基本とし、いつもより大人しめなお正月を送り、今年の目標などを考えていました。今年の目標のひ
2021/01/02 20:05
【自分の顔って好き?】顔ニモマケズを読んで【自分ができることを一生懸命にやる】
こか久々に、「顔ニモマケズ」(著:水野 敬也)を読んで、号泣した。かー坊「顔ニモマケズ」?どんな本や?こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。2017年夏か秋くらいに、母から話を聞き、「顔ニモマケズ」を買いました。...
2020/12/28 16:20
【感謝は未来につながっている】退職時に感じた感謝の気持ちについて
こかお世話になった職場を退職しました。今の気持ちを綴ります。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。おはこか🌈メリークリスマス🎄12月末で、9年9か月お世話になった会社を去ります。本日が最終日。まだ少し..
2020/12/26 09:35
【習慣を整えて、自分を変える】HSPとつきあう4つのコツともっと簡単な1つのこと
こか化粧水のつけかたをパッティングから「お肌にやさしく乗せる」に変えたら、お肌のもっちり度がアップした。かー坊今日のブログテーマ、「いつもの習慣を整える」ってやつやな。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。本日は、NHK...
2020/12/21 11:20
悲しすぎる!勇気を出した相談に「辛いのはみんな同じ」って言わないで。
こか「辛いのはみんな同じ」って言われたことある?あの言葉、なんかスッキリしないんよねぇ。かー坊その人の悩みは、その人特有のモノやのにな。残念な返しや。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。何かを相談したと...
2020/12/18 08:00
【怒鳴り声はポイッ】怒られている人を見ると、自分まで怒られているような気になるHSPさんへ
こか一日中怒鳴り声を聞いてたから、疲れたぁ…。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。しごおわ❗️一日中、上司👩🏻‍💼が電話で怒鳴っている一日でした
2020/12/13 21:35
「人から大切にされない」と嘆く前に!自分で自分を大切にしてる?
こか人からもっと大事に扱われたい…。ところで、自分で自分こと大切にできてる?かー坊まずは自分が自分のことを大切にするのが大事や!こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。子どもの頃から周りの人の様子を伺っていたせいか...
2020/12/10 07:15
【簡単15分】お名前.comからGoogleドメインへドメイン移管する方法
こかドメインをお名前.comからGoogleドメインへ移管しました。備忘のため、記事にします。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。今回の記事は、ドメイン移管についてです。ブログドメインをGoogleドメインに移管しました。お名前.co
2020/12/06 22:40
大人になってからのHSP、対処法はどうしてる?【HSPと気づけて幸せです】
こかわたしは、大人になってから、HSPって気づいた。子どもの頃は、なんか気になることがあったけれど、どうしてかわからずモヤモヤ。かー坊HSPって言葉が出てきたんも最近やしな。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。...
2020/12/04 23:15
行動しない人を見るとイライラする…行動するまでの時間が長いだけ。行動力=善ではないよ。
こか「口だけで何もしない人を見るとイライラする!」って言葉を聞いて、自分のことかと思って、なんかドキドキしたわ。かー坊なんでも自分に向けられた言葉と思う必要ない。それに、何もしない人にイライラする必要もない。こんにちは。今日...
2020/12/01 08:00
【話を聞き、心に寄り添います】相談サービスをココナラで受付中です
こか新しく電話相談を始めました。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。11月21日よりココナラで電話相談サービスを始めました↓↓きっかけはブログ読者さまからのDMでした。DMをいただき、「もっと一人一人とじっくり向き合いたいな」と思い、
2020/11/25 18:02
どうせ自分なんて…と向き合うには?その「普通」がすごいんです!
こか「どうせ自分なんて無理」と諦めてしまうことはカンタン。でも、「どうせ自分なんて」の呪いから解放されるにはどうしたらいい?こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。子どもの頃から、突出した個性もなく、育ってきました。程々に勉強し、大学に行
2020/11/22 15:00
頑張れって言われるのが辛い…ただ気持ちに寄り添ってくれるだけでいい
こか自分がHSPやってことを言ったら、ヘタに励まされて困った。かー坊かなんなぁ。HSPのことわかってへんのか?こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。心がお疲れ気味の人に「頑張れ」は禁句です。120%頑張っ...
2020/11/17 21:00
簡単!HSPさんの疲れの取り方3つ【心地よいを最優先に暮らす】
こか朝はあんなに生き生きしてたのに、夜にはぐったり…。しんどいわぁ。かー坊平日の夜はお疲れ顔してる。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。今回の記事は、HSPさんの疲れの取り方を3つご紹介します。とにかく...
2020/11/14 20:50
自分を大切にするって難しい…主人公はわたし!思考の中心を「わたし」にする
こか人のこととか仕事のこととか、つい考えてしまうんやけど、そういう時間って楽しくないねんなぁ…。かー坊そういうときは、自分のこと考えたらいい。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。「どうしてあの人はあんなことを言うんんだ...
2020/11/11 07:40
小さな本音を大切にして生きるということ【一見関係ないものごとも、一本の道につながっている】
こか「こんなことできたらいいなぁ」って思っても、すぐに「自分にできるわけないか」って自分の気持ちを打ち消してしまうねんなぁ。かー坊思ったことは大切にせなあかん。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。周りに気を遣い、自分は...
2020/11/08 11:21
ひとりランチはナシなのか?職場のお昼休み、ひとりになりたい時だってある。
こか職場のお昼休み、ひとりでゆっくりしたいなぁ。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。本日は、職場でのひとりランチについてです。小さな職場なので、食事スペースに集まってランチしています。みんなで集まってのランチも悪くないですが、たまには
2020/11/04 06:50
電子書籍と紙の書籍、使い分け術。あなたはどっち派?【繰り返し読むなら紙の書籍】
こか電子書籍の方が安いから電子書籍で買おうか迷うけど、結局、紙を選ぶときあるんよねぇ。かー坊紙と電子書籍の使い分けってどうしたらええんや?こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。先日、買いたい本の価格が電子書籍と紙の書籍で...
2020/11/01 18:00
【休養の大切さ】潔く休養できるようになりました。24時間戦えません。
こか体調悪いし、今日は9時半に寝るわ〜。かー坊しんどい時は早寝する方がええ。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。朝晩と昼間の温度差が堪えたのか、体調を崩してしまいました。体調の黄色信号が点灯している間は、早寝と...
2020/10/31 09:45
【世の中に価値を提供するということ】友達のポートレート写真を撮ることになりました
こか友達のポートレートを撮ることになりました。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。友達よりHPに載せるプロフィール写真の撮影依頼を受けました。自分にとっての新しいチャレンジをする❗️友達のHPに載せるプロフ
2020/10/28 07:20
付かず離れず…親との接し方が難しい!HSPと親の関係を考える。
こか子供のころは何でも「お母さんがそう言ってるから」だったけれど、大人になってからは親との距離も難しい。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。親子関係の問題ってなかなか根が深いです。正直なところ、60〜70点で十分だと思っています。「親
2020/10/25 22:10
実はソーシャルディスタンスが心地よい件について
こかカフェや映画館でのソーシャルディスタンス、実は結構心地よい。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。先日、カフェで大テーブルに座った時、ソーシャルディスタンスで一席ずつ空けての利用が思いの外快適でした。物理的なスペースも広がりますし、
2020/10/24 09:51
「成功体験がまったくない」から脱却するには?【経験をフラットな気持ちで再構築する】
こか内容を入力してください。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。子供のころから周りの反応を意識して育ってきたせいか、わたしは自分のことを「すごい」と思えません。「成功体験」も少なめです。特に困るのは評価面談のときです。アピールする実績
2020/10/22 09:48
「今日はいい日だ」と感じるとき【HSPは小さな幸せを見つけることが得意】
こか最近、「いい日やな〜」って思うことある?かー坊う〜ん、どうやろ?なんかええことあったかな?こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。小さな幸せが積み重なって「今日はいい日だ」と感じることがあります。ほんと...
2020/10/20 16:33
【休むがニガテ】休むことは怠けることではない。しっかりと休む勇気を持つ!
こかお休みしたいってなかなか言い出せない。少し休んだら、心身軽くなるのにうまく休めない…。かー坊しんどいときは、しっかり休む。休むのも大切や!こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。今回の記事は「休む」こと...
2020/10/17 21:03
スマホがあればカメラはいらない?時計・Kindle・タイマー…スマホで代用可能が検証してみた
こかスマホで写真撮るんやったら、カメラ要らんやろか?。かー坊iPhone写真家もいるくらいやしな。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。一人暮らしのワンルームマンションにはたくさんの荷物を置けません。うまく兼用・...
2020/10/14 10:25
好きなものを好きと言いたい!どうして好きなものが好きと言えないの?
こか好きなものや好きなアーティストを「好き」って言えない。なぜか抵抗感がある。かー坊「L'Arc-en-Cielが好きです」って言えへんの?こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。好きなものを好きということに、なぜ...
2020/10/12 07:35
SNSで読書アウトプットをしてよかったこと3つ
こか読書アプトプットツイートを継続してるねん。かー坊何かいいことはあったか?こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。前回、記事にまとめたSNSでの読書アウトプットを継続しています。まだ2週間ですが、...
2020/10/10 22:30
嫉妬や妬みを手放すには、「自分のことを第一に考える」が最良でした
こか最近、羨ましいと感じる機会がグッと減りました!こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。人のことを考えてる暇があったら、自分のことを考える。最近、誰かを羨んで、勝手に凹むことがなくなった。芸能人の結婚ニュースを見てるような感じで、「ほぉ
2020/10/08 06:40
【おうちで贅沢時間】理想のカフェインレスコーヒーに出会えた!ブラウンシュガーファースト
こかステイホーム中に見つけたおうちでのコーヒーブレイクについてです。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。デカフェコーヒーって独特と言うか、味が薄いと言うか、イマイチ美味しい物に出会えませんでした。コーヒーの美味しさってカフェインありき
2020/10/06 12:35
一人暮らしで本を読むスペース困る→Kindle Unlimitedで好きなだけ本を読もう
こか読書好きにとって悩みのタネは、本を置く場所と書籍代。かー坊紙の本とKindleをうまく使い分ければ解決や!こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。悲しいかな、ワンルームマンションで暮らしていると本棚は設...
2020/10/04 17:30
【憧れの田舎暮らし以上華やかな都会未満】郊外住まいの現実|メリットとデメリット3つ
こか家で仕事をする人の中には、田舎へ移住する人も増えてるみたい。わたしの友達でも、東京から田舎へ移住した人がいる。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。先日、遅めの夏期休暇を取得し、滋賀県の実家へ帰っていました。わたしの地元は、1本で大
2020/10/03 09:40
HSPがテレビで取り上げられました【HSP「だからこそ」という視点を持つ】
こか内容を入力してください。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。HSPがテレビで取り上げられ、HSPが注目されるようになりました。HSPについて、肯定的な意見もあれば、否定的な意見も見られます。HSPは病気ではありません。症状が出るわ
2020/09/29 07:00
SNSを使って読書アウトプット!メリットとやり方を解説します
こか読書の秋が来た〜。本から学んだことはどうしてる?こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。「読書したらアウトプットが大事!」と言われるけれど、アウトプットのやり方がイマイチ定まらず続けることができませんでした。また、アウトプットが大事な
2020/09/27 11:35
【〜ぽいに縛られない・ホンネを押し殺さない】美容院での「この後の予定は何ですか?」がニガテです
こか「普通〜」や「〜ならば」に縛られて、自分のホンネを押し殺してしまうことがある。かー坊自分がいいと思うことは自信を持って言えばいい。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。「〜ぽい」受け答えをしようとするあまり、自分の気...
2020/09/25 15:23
「HSPかも」と気づいた瞬間の話【繊細さんを知っていたおかげで救われた】
こか自分のことをHSPだと認識したのは、つい最近のこと。それまでは「う〜ん、なんで人と違うのかな」と感じていました。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。就活で「自己分析をしなさい!」とあれほど言われたのに、自分のことがまだまだわかって
2020/09/22 17:55
テレワークとHSP|収入減でも生活の質が向上「環境に合わせない。自分に合うところに移る」
こかHSPさんのテレワークについてのインタビュー記事がありました。ご紹介します。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。「テレワークが変えた暮らし【9】HSPの自分には「オフィス勤務は生きづらさだった」。生活の質を向上させた選択」を読みま
2020/09/21 21:10
紙の手帳をやめた理由と手書きのノートをやめない理由
こかスケジュール管理は紙派?デジタル派?こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。そろそろ来年度の手帳が陳列されるようになりました。わたしはしばらく紙の手帳を使っていません。アプリでスケジュール管理しています。でも、やっぱり手書きってい..
2020/09/19 17:40
【発見】自分を取り戻すデジタルデトックス。スマホから解放される効果とは?
こかずっとSNSを見てると疲れることない?わたしは夜9時以降のSNSはなるべく避けてる。かー坊いろんな情報が入ってくると疲れるなぁ。ずっと見てることはできひん。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。「デジ...
2020/09/17 22:40
話し下手でも大丈夫!オンライン飲み会を楽しくする工夫【メモを取ること】
こかわたし、話すのがあんまりうまくない…。オンライン飲み会に誘われたけど、ちゃんと会話に参加できるかな。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。巷で話題のオンライン飲み会。自宅で気軽に参加できるのはよいですが、それなりに難しいところもある
2020/09/15 17:17
【しんどいのに相談できない…】プロに相談したら、こころが軽くなりました!
こか友達と他愛ない会話はできるのに、「相談」はできない…。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。「しんどい時はだれかに相談しましょう」わかっちゃいるけれど、自分の気持ちを言葉にすることがなんと難しいことか…。今回は、(勇気を振り絞って)
2020/09/12 09:58
なりたい自分がわからない!自分の願望を見つける方法2つ
こかなりたい自分って何ぞや?考えれば考えるほど思い浮かばない。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。今、motoさんの転職と副業のかけ算を読んでいます。そこで書かれていた「やりたいことがない人のキャリアの描き方」について。&#x2714
2020/09/10 07:12
【わたしの夢って何だった?】Kindle Unlimitedで「半沢直樹1」を読んでみた
こか半沢直樹を読んでたら、いつの間にか夜更かししてました。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。Kindle Unlimitedで半沢直樹1を読みました。ドラマでストーリーはわかっていましたが、わたしは小説の方がおもしろかったです。スト
2020/09/07 12:50
1件〜100件
「ブログリーダー」を活用して、こかさんをフォローしませんか?