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2021/07/25 16:08
オンラインボイトレ体験談18!!落とし穴??「傲慢さ」の次にやってきた敵は自分の「臆病さ」!!さあ!!勇気を!!
今回は、ある程度ボイトレを受講することで、いい声を手に入れた後の落とし穴のお話です。音声配信を半年継続中。傲慢さも増量中?今回は、「いい声と褒められ続けたい!!」という現状維持したい自分の話!!テーマがくっそ恥ずかしいですが、読者の皆様には
2021/04/30 20:11
オンラインボイトレ体験談17!!できてるつもり、やってるつもり??んとに?音声配信するときの棒読みを解消できますか??
音声配信しているあなた!!棒読みになってしまうことありませんか?今回は棒読みを解消する方法がいろいろ書いてあります。できてるつもり。やってるつもり。衝撃の事実!!実は僕も、できてないっ!!!!なぜそんなことになってるのか?知らされてショック
2021/03/21 21:03
オンラインボイトレ体験談16!!美声ナレータープラン上級編。キメツケの刃で傲慢になってしまった自分に気づいたのは私です。
皆さんはペップトークという、人を励ます技術を知っていますか?音声配信とコーチングをするにあたり、絶対欲しい技術として注目してみました。美声ナレーターボイトレプラン上級編の威力を最大限に引き出すため、このボイトレの前に公開したり、直したりして
2021/03/10 21:41
内発動理論とは?相対軸理論とは?トレーニング方法は?武術空手家川嶋祐氏の秘伝身体操作法!!
どうも彦仙です。今回紹介するのは、「内発動理論」という、身体操作法の話です。武術空手の先生、川嶋佑氏が提唱する、驚異の運動能力が身につく、新しいパワーの出し方と理論!!今までにない考え方だったので、僕は半信半疑で読んだものの、読めば読むほど
2021/03/06 10:45
オンラインボイトレ体験談15!!美声ナレータープラン上級編。エロ注意!!本当にやりたいことは言わなくても伝わってしまいます。
疑われても無理はありません。美声ナレーターボイトレプラン上級編は、真のゴールにたどり着くまでちゃんと話を聞いてくれる!!ということです。おめでとうございます!!今からこれを読むあなたは、ボイトレの相談をするときにできる心配事が、一つなくなり
2021/02/22 20:43
チャレンジClubhouse(クラブハウス)攻略法!!初心者向け!!招待もらってから始め方とやり方など基本操作を紹介
どうも彦仙です。あなた!!はじめましたか?音声ライブ配信Clubhouse(クラブハウス)アプリも入れてなくて今から始めようか迷ってる人は、これ読んでください!!Club house (クラブハウス)とは?招待してくれる人はどこに?話題のi
2021/02/14 21:03
オンラインボイトレ体験談14!!美声ナレータープラン上級編。アドリブってわかったゴール再設定の必要性!!
オンラインボイトレはすでに14回を迎えました。元気にする配信を目指しましたが、そもそも元気にすればいいのか?根本的な僕のゴールを直す必要があったんです。
2021/02/07 13:52
Club house (クラブハウス)とは?招待してくれる人はどこに?話題のiosアプリ音声SNSは登録方法が招待制ですがどうしますか?
どうも彦仙です。Club houseというSNSをご存知ですか?2021年1月末。YouTuberが騒いでます。これからは音声配信の波が来るぞ!!Club houseはまさにその音声に備えてきていた人に、うってつけのiosアプリなんですよ。
2021/01/31 21:23
ストレッチはめんどくさい!!やりたくない!!飛ばします!!効果とやり方と種類の解説であなたの筋トレをサポート
ストレッチにはたくさんの種類がある
2021/01/27 20:01
オンラインボイトレ体験談13!!アドリブることできますか？朗読だけではできないこととは？
前回から少し挑戦していた、応援メッセージの配信のトレーニングが本格的にスタート。今までやってきたボイトレで、声に自信が付きました。「今年は世の中を変えるぞ!!」を合言葉に、はじめようとした音声配信のレッスン!!ですが、いざ練習にかかってみる
2021/01/24 20:24
オンラインボイトレ体験談12!!神話の法則最終回
12回目のボイトレで、ついに最終回を迎える、神話の法則の原稿読み。そして、新しい音声配信の準備に入りました。今回の記事では、最後のボイトレを受けた結果の音声。新しい音声配信の案について語ります。オンラインボイトレで原稿読みはどう変わったのか
2021/01/17 21:43
急いでください!!1/7までUdemy sale!!終わったらしばらくセールないかも……
Udemyは高いと思っている人こそ、今購入してくださいUdemyは高いUdemyって2万円オーバーする講義ばっかりじゃないですか。だから、見た瞬間サイトを閉じませんでしたか?動画教材は高い!!だから買わない!!だけど今日は違う!!今日はよー
2021/01/01 15:31
急いでください!!1/7までUdemy sale!!さらに1/4までに買うと無料講義が付いてくる動画がある!!
保護中: 彦仙筋トレメールマガジン月水金は筋トレの日!!最終回!!
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。彦仙筋トレメールマガジン月水金は筋トレの日は、今日が最終回。ですが......新しくメルマガをスタートさせます。筋トレメルマガは、購読してくれている人に、筋トレについて理解を深
2021/01/01 10:47
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 最終週 水曜日
どうも彦仙です。明後日で筋トレメルマガを終了します。今までお付き合いいただきありがとうございました。最終週のコラムは筋トレメルマガの終焉と復活のお話です。新しいメルマガ+コーチングサービスの準備を始めてます体のコンプレックス抱えてませんか?
2020/12/30 12:16
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 最終週 月曜日
どうも彦仙です。今週で筋トレメルマガを終了します。今までお付き合いいただきありがとうございました。最終週のコラムは筋トレメルマガは終わるけれども、新しいメルマガの準備を始めますよってお話を始めます。外出できない、お金も下手に使えない、たいし
2020/12/27 19:23
オンラインボイトレ体験談11!!10回以上受けて体感できる効果、メリットは何?
11回もボイトレを続けて何がいいって、声の改善をいちいち意識しなくてもよくなったことですね。オンラインボイトレを夏ごろから始めましたが、始めた当初は自分の声が大嫌いでしたからね。今では、「まんざらでもないな」とか「今の電話対応のしめかたがイ
2020/12/27 14:23
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 22週目 筋曜日
どうもどうもどうもコーチングのお話を特集しています。来年から彦仙はコーチングをしたいと思っており、ただいま研究中なんです。来年のメルマガあたりで筋トレメルマガメンバーだけに公開しようと思っている、お試しコーチングの紹介をしますのでお楽しみに
2020/12/25 07:57
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 22週目 水曜日
どうも彦仙です。今週はコーチングという相談してきた相手の能力を最大限に発揮して、相手の目標達成に導く「気づかせ」技術のお話をしています。今回のコラムでは、コーチという言葉の由来、コーチングの種類といったお話をしていきましょう。コーチングとは
2020/12/23 07:54
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 22週目 月曜日
どうも彦仙です。皆さん、あなたが今一番したいことは何ですか??今日の筋トレメルマガは、やりたいことをやれるようになるお話。筋トレもやりたいことも、相談したら新しい答えが見えるかもしれませんよ!!というお話です。コーチングという、人の潜在的に
2020/12/21 07:54
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 21週目 筋曜日
どうもどうもどうも!!彦仙です。今日も気功のお話をしていきます。気功についてのうんちくを散々語りましたので、もうたくさんだと思いますが、すみません。もう少し語ります。そして今日は、相手を吹き飛ばす気功の動画と刃物が体に刺さらない動画を紹介し
2020/12/18 06:45
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 21週目 水曜日
どうもどうも彦仙です。今週の筋トレメルマガでは、気功のコラムを書いています。気功とは気を鍛えることで気をコントロールできるようになることです。では気がコントロールできるようになるとどうなるかといえば、人を吹き飛ばしたり治療したりできるように
2020/12/16 06:57
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 21週目 月曜日
どうも彦仙です。今週特集するのは気功のあやしいお話です。気を鍛える技術を気功というんですが、世間一般では間違った知識が蔓延しています。気功の話をしていきますね。気功で気を鍛えるとはどんなことか?気功は気を鍛えるトレーニング気功とは気をコント
2020/12/14 06:56
オンラインボイトレ体験談10!!テンポアップした原稿読みと新たなゴール設定
10回目のオンラインボイトレ効果でテンポアップした原稿読み10回のオンラインボイトレ効果は人の話すテンポすら上げたオンラインボイトレは10回目となりましたが原稿読みは7回やってます。だからもうそろそろボイトレ効果も仕上がりつつあります。どの
2020/12/13 17:33
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 20週目 筋曜日
どうもどうもどうも彦仙です。Twitterを長いことおやすみしてたんですが、久々に投稿するときは少し緊張しましたね。アウェイ感を少し感じましたが、何とか投稿できました。さて、今週は太極拳のコラムを連投していますので、今日も太極拳で行ってみた
2020/12/11 06:56
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 20週目 水曜日
どうもどうも彦仙です。今週は太極拳のコラムを書いています。月曜日は太極拳がどんなものであるかを語りましたが、今回はどんな効果があるかお話していきます。太極拳について理解を深め、気に入ったら始めてみるのもいいかもしれませんね。太極拳にはどんな
2020/12/09 07:53
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 20週目 月曜日
どうも。彦仙です。誠に勝手ながら筋トレメールマガジンは2021年1月1日をもって終了させていただきます。筋トレについてメルマガを発行すればするほどに筋肉のことをどんどん理解してきましたが、このメルマガをもっと進化させた形で作っていきたいため
2020/12/07 07:00
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 19週目 筋曜日
どうもどうもどうも今回の筋トレメルマガはヨガのメリットについて語りましょう。前回のメルマガではどこの筋肉に効果があるのかを解説しました。今回紹介するのはそのメリットについての解説です。ヨガってなんだかいいことがたくさんありそうなんでやってみ
2020/12/04 07:52
無表情で残念な自分にサヨナラ!!顔マッチョになれる笑顔の筋肉「表情筋」エクササイズとトレーニングとマッサージ
笑顔はどうやって作ればいいかわからないという人もいますが、笑顔は筋肉で作ることができます。表情は筋肉により作られ筋肉で表情を維持するんです。表情筋という筋肉は知っていますか?僕は表情筋という筋肉について大して興味がありませんでした。でもオン
2020/12/02 21:12
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 19週目 水曜日
ここから通常メニューに入ります。彦仙のトレーニングジャーナルこれが僕の昨日までのトレーニングです。トレーニングジャーナル 彦仙ちょっとずつ僕の筋トレとか、筋肉の様子とかを公開していきますのでお楽しみに。 今週のスケジュール!!「新入り」
2020/12/02 07:56
彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 19週目 水曜日
どうもどうも彦仙です。今日のコラムは月曜の続きでヨガです。ヨガは神秘的でかっこよくて怪しくてやってみたくてでもいたそうでいろいろとイメージが混雑してしまいますがちらっとだけやってみませんか?前回紹介したのはヨガのうんちくだったので今日はヨガ
UdemyのCyber Monday Saleもう見た?12/4までです。有料オンライン学習やってみませんか?Black Friday Saleと比べてみました。
Udemyは動画講義で学習できるオンライン学習プラットフォーム思わず笑顔になってしまう値引きオンライン学習をやったことがありますか?オンライン学習とは動画講習やZOOMでの講義を受けることができるサービスです。オンライン学習プラットフォーム
2020/11/30 21:12
オンラインボイトレ体験談9!!ビデオじゃなくてレッスンだから一週間後に受けても効果が出る
ビデオじゃなくてレッスンだから効果が出るのはなぜ?Hands holding results word in balloon letters 結果が確かなのは手に握った感触のようだビデオではなくレッスンだからといってもそんなに効果があるんで
2020/11/30 19:53
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 19週目 月曜日
どうも彦仙です今週のコラムではヨガの特集をしていきます。ヨガっていろんなイメージがありますねすごいですねおしゃれですねカッコいいですねできるといいなあ怪しいですねいろんな意見があると思います。今回の特集ではそんなヨガの効果とか簡単なやり方に
2020/11/28 20:08
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 18週目 筋曜日
どうもどうもどうもおはようございます。いつも読んでくれてありがとうございます。今週最後の筋トレメルマガです。前回に引き続きストレッチに関する内容をまとめていきます。ストレッチにはどんなものがあるかについて書いてきました。静的ストレッチ、動的
2020/11/28 13:02
どうもどうもどうもおはようございます。いつも読んでくれてありがとうございます。今週最後の筋トレメルマガです。前回に引き続きストレッチに関する内容をまとめていきます。今回は静的ストレッチについてまとめていきますので是非読んでください。 ブ..
2020/11/27 06:52
モテる男は聞き上手!!なるには?自己診断しながら聞き上手の特徴と方法テクニック13を学ぼう
今回は聞き上手になりたいあなたのための聞き上手になるための方法をお勉強にしましょう。会話が上手な人は聞き上手でモテるということはみなさんよくわかると思います。今回の記事では聞き上手になるにはどうすればいいか?聞き上手な人の特徴や事例を見なが
2020/11/24 21:29
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 18週目 水曜日
どうもどうも彦仙です。今週の筋トレメルマガはストレッチについて大いに語っています。月曜日には静的ストレッチと動的ストレッチがあって、運動前には動的ストレッチがおすすめですよというお話をしましたよね。じゃあ動的ストレッチってどんな奴よ????
2020/11/24 20:04
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 18週目 月曜日
ここから通常メニューに入ります。彦仙のトレーニングジャーナルこれが僕の昨日までのトレーニングです。トレーニングジャーナル 彦仙ちょっとずつ僕の筋トレとか、筋肉の様子とかを公開していきますのでお楽しみに。ここから通常メニューに入ります。今回
2020/11/23 07:49
オンラインボイトレ体験談8!!注意したい声の表情の使い分け「読む」から「演じる」
今回のボイトレは2週間時間を空けてボイトレを受けましたが、最近先生の教えをじっくりと長くやり直しながら過ごしてもいいなと思いました。今回の講座では主に声の表情の使い分けを勉強しましたのでお話していきましょう。読むことから演じることに音声配信
2020/11/22 17:01
90%OFFで有料オンライン学習やってみませんか?UdemyのBlack Friday Saleもう見た?11/27までです
Udemyは動画講義で学習できるオンライン学習プラットフォームオンライン学習をやったことがありますか?動画講習やZOOMでの講義を受けることができるサービスです。YouTubeで無料で勉強できることもありますが、有料っていくらなんでしょう?
2020/11/22 11:21
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 17週目 筋曜日
ここから通常メニューに入ります。彦仙のトレーニングジャーナルこれが僕の昨日までのトレーニングです。トレーニングジャーナル 彦仙ちょっとずつ僕の筋トレとか、筋肉の様子とかを公開していきますのでお楽しみに。今週のスケジュール!!「新入り」o
2020/11/19 23:12
髭男子髭ダンディズム女性ウケ!!髭が「生やしてる人」はモテて「生えている人」はモテない?なにそれ?
女性の皆さん髭男子は好きですか?男性の皆さんは髭って女性にどう見られているか気になりませんか?やってみたけどめんどくさいからやめてしまったことはあると思います。実は髭には女性を惹きつけてしまう強力な魔法が隠されていることを知ったらあなたはど
2020/11/19 19:20
彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 17週目 水曜日
笑顔を作る表情筋はどこを鍛えたらいいんですか顔の筋肉はこんなにたくさんあるんでどれ鍛えたらいいんですか?ってなるでしょ!!複雑に見える顔の筋肉もどれを鍛えるべきかがわかればゴールが見えてきます。笑顔を作るうえで鍛えると効果がある筋肉は赤枠の
2020/11/18 21:19
上機嫌の作法!!笑顔の魔法!!あの人がいつも笑顔でいるのは笑顔でいるからでした??笑顔を作る効果とメリット7
笑顔でいる人はいつも上機嫌である理由はいつも笑顔だからなんですよ。笑顔を作れば機嫌がよくなるし機嫌がよくなれば笑顔になるんですあなたは笑顔の魔法を信じますか?それはつまり笑顔になること自体に効果があるってことなんです。さああなたも笑顔を作り
2020/11/17 00:54
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 17週目 月曜日
筋肉が意外なところにあると驚いてしまいます。実はあると知っていてもあまり意識していない筋肉ありませんか?僕は表情筋という筋肉について大して興味がありませんでした。でもオンライン会議とか講習とか自分が見えるときの表情があんまりにも残念過ぎたん
2020/11/16 06:55
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 16週目 筋曜日
体系別に気にしておくべき筋トレ方法体系によりトレーニングの方法を変えるけどどうしたらいいかわからないあなたへ!!人の体型は肥満型とやせ形に分類できます。肥満型の人は痩せてカッコよくなりたいと思っています。やせ形の人は、筋肉をつけて強そうに見
2020/11/13 07:47
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 16週目 水曜日
性別で筋トレの取り組み方は違うのはわかるが、どれだけ違うんですか?男性と女性では筋肉量筋肉に関係するホルモンが違うので、筋トレの取り組み方変わります。筋肉の量は男性の方が多い。しかし、同じ量の筋肉を女性が持っていたら、できることはほぼ同じで
2020/11/10 17:20
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 16週目 月曜日
あなたは何歳?年齢別、筋肉のつきやすさとは?Female boxer doing shadow boxing inside a boxing ring. Boxer practicing her punches at a boxing st
2020/11/09 07:53
ボイトレ体験談7!!ちゃんと練習してた?なにやら彦仙が先生に謝りたいらしいですよ?
時間を空けてしまうとさぼってしまうのが昔の僕でした。しかし今日は違います。今回はほぼ毎日映像見たりまじめに宿題やったりしてたんですよボイトレ効果以外にも大きな発見があり、それについても解説していきます。解説していきましょう...
2020/11/08 18:51
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 15週目 筋曜日
どうも彦仙です!!ドーパミンのお話をしましたね。ドーパミンの受容体はやる気が出たり気持ちよくなったりする元ですが、だんだん刺激が強くないと反応しなくなってきます。この受容体があまり反応しなくなった状態は、やる気が出ないですね。だからやる気を
2020/11/06 07:59
緊急事態発生!!理解していないでサイト運営してブログ書いてました!!賢者との出会い!!サイトメンテナンスサービス
正直申し上げますと、ウェブサイトを開設したり、どんな風にブログ記事を書いたらいいのかは、ブログ記事を一年ぐらいずっと書いてたんで知ってました。しかし、サイトに最低限必要なおもてなしの部分を理解していなかったんですそしてサイトに最低限必要なプ
2020/11/06 06:31
正直申し上げますと、ウェブサイトを開設したり、どんな風にブログ記事を書いたらいいのかは、ブログ記事を一年ぐらいずっと書いてたんで知ってました。しかし、サイトに最低限必要なおもてなしの部分を理解していなかったんです...
正直申し上げますと、ウェブサイトを開設したり、どんな風にブログ記事を書いたらいいのかは、ブログ記事を一年ぐらいずっと書いてたんで知ってました。しかし、サイトに最低限必要な「おもてなしの部分」を理解していなかったんですそしてサイトに最低限必要
2020/11/05 21:03
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 15週目 水曜日
どうも彦仙です!!先週から筋トレに復活するためにご飯を食べるというお話をしています。モチベーションを復活させるためにはドーパミンを出すという方法もあります。それはどうするかといえば、やはり筋トレとか有酸素運動をするってお話なんですが、えっ.
2020/11/04 07:58
あなたはモテますか?ところで、一重瞼の人がやるべきモテ髪形があること知ってましたか?アイテムや工夫の仕方も紹介!!
ということで、何とかなりそうなんですよ。今回は、男性向けの記事ですが、工夫の仕方は、場合によっては女子にも利用できるテクニックもありますよ。一重瞼のあなたの魅力がアップする秘伝を書きましょう。 いますぐモテたい!! 一重にオススメの髪型がこ
2020/11/02 22:48
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 15週目 月曜日
筋肉が大きくなる栄養って何でしょうか?筋肥大効果に大切な栄養素にはタンパク質、炭水化物、脂質、ビタミンB6の4つがあります。これらをバランス良く摂取することが筋肥大効果に期待できます。筋肥大効果にはタンパク質の中でも特に必須アミノ酸を多く含
2020/11/02 07:49
瞼総選挙!一重の男と二重の男はどっちがモテるのか?理由は?自分に投票すると「得票数では」勝ちます。
物心ついた頃から、この歳になっても見た目のことって、本当に気になって仕方ないです。僕は1番の悩みだったデブから憧れのマッチョになって、外見だけでなく内面も大きく変わりました。しかし顔のパーツのこととなると、そう簡単に変えられるものではないで
2020/11/01 18:47
筋トレして筋肉発達効果が期待できる食事のレシピ大公開!!
福太郎をジムに連れ出すことに成功しました。筋トレをみっちりやらせて、ムキムキボディに変身させましょう。その為にも筋トレ用の美味しい食事を作って、やる気にさせなければいけませんね。簡単レシピで福太郎も作りやすいものにしてあげ...
2020/11/01 13:43
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 14週目 筋曜日
食事に関する知識と、お料理についての紹介食事について彦仙は完全に甘く見ていました。詳しくはこちらの記事見てみてくださいあなたの食事に+筋!筋肥大効果が期待できる食べ物10大紹介!彦仙のトレーニングジャーナルこれが僕の昨日までのトレーニング.
2020/10/30 07:55
あなたの食事に+筋!筋肥大効果が期待できる食べ物10大紹介!
みなさんの中には筋トレをしてもなかなか筋肉がつかないとお困りの方いらっしゃるのではないでしょうか?その原因は筋トレ後の食事をきちんと摂っていないためかもしれません。実は筋トレ後の食事にちょっとした食べ物を加えると筋肥大効果を期待できるんです
2020/10/29 21:08
知られざるメンタルトレーニングって何ですか?やり方!! 今すぐ実践!!
これを読んで頂いているということはそうでない方がほとんではないでしょうか。そんな私も以前は気の弱さから会社でいじめられたり、精神的に追い詰められていた時期がありました。しかし、メンタルトレーニングに出会い、毎日少しずつ努力してきた結果、以前
2020/10/28 20:13
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 14週目 水曜日
どうも彦仙です!!今週はしょっぱなからやる気が出なかったというお話をしましたね。最近変化したことそれは食事でした。健康診断に備え昼ご飯を食っていなかったんですが、筋トレの伸び悩みそして、倦怠感これが食事に絡んでいると思い、食事に関してまとめ
2020/10/28 07:53
ビジュアライゼーションはイメージトレーニング?「イメトレやる気ありません」あなたもきっと気に入るので解説させて!!
なんとなくわかる感じがします。ビジュアルという言葉は皆さん知ってます。ビジュアル系とか。AVとか(オーディオビジュアルですよっっっっっ!!)注意!!IT系ビジネスのデータビジュアライゼーションとは違います。イメージトレーニングのようなもので
2020/10/26 19:39
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 14週目 月曜日
なんでやらなかったのか?といえば。皆さんにやれやれー!!って進めている彦仙ですが、何故やらなかったのかといえば雨が降ったから仕事が土曜日まであったからブログを書いたり他のやる気がアップしたからそろそろ休んでもいいんじゃないかなーと思ってしま
2020/10/26 06:52
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 13週目 筋曜日
VRってどんな機種があるんですか?知られざるVRの世界VRにもいろいろあるんですが、どんなVRがあるか紹介しようと思います。プレステとか、PC用とかいろいろあるみたいですよ。PC用VRPS用VRスマホ用VRスタンドアロンVRPC用VROcu
2020/10/22 22:00
瞑想ってあやしいじゃないですかー?効果あるの?なんかちょっと……という人はこれを読んでイメージを変えましょう。
いろんなところで瞑想が効果があるとうわさされています。瞑想ってどんなイメージでしょうか？もしかしたら、宗教っぽいイメージや、何となくあやしいイメージを持つ方もいるかもしれませんね。ちょっと敬遠している人も多いと思います。変な宗教の悪影響もあ
2020/10/22 19:40
瞑想には種類がある!!そして真の目的がある!!解説しましょう。ヨーガの秘伝!!何故瞑想するのか?どんな瞑想がある?
瞑想はとても気持ちがいいとも書きましたが、あくまで副産物なわけで、実は真の目的があるんですよってお話、していこうと思います。人は何故瞑想をするのか?するようになったのか?そして、実はたくさん種類がある瞑想ですが、どんな種類の瞑想があるんでし
2020/10/21 21:20
保護中:
今日のコラム VRのフィットネスゲームどんなのがあるの?VRゲームやったことあります?僕は最近友達の家でやってみたんですが、なんとものすごく臨場感を感じるんです。一回電気屋でぜひ体験してみてほしいですが、どんなゲームがあるか、動画を列挙しま
2020/10/21 06:41
質問を制する者が議論を制する。詭弁に対抗するあなたは、知っておくべき!!明らかにきたない「論点のすり替え」
今回の型もなかなかの卑劣さです。詭弁とは大概卑劣な手段だから使っちゃダメ!!あなたは詭弁の存在を知り、立ち向かっていくんです。僕はそのために、詭弁に苦しむあなたのために戦うあなたのためにこの記事を音届けしましょう。論点をすり替えるなんてで.
2020/10/20 19:01
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 13週目 月曜日
有酸素運動と筋トレは心も体も強くする。僕らに足りないものって何だろう。きっかけ、入り口かもしれませんね。今日はそんなきっかけ、入り口紹介しましょう!!やるかやらないかはあなた次第さあ今日から一緒にやってみたい方は是非読んでください 有酸素.
2020/10/18 23:12
ボイトレ体験談6!!怒涛の毎週3回のボイトレ!!いったいどんなことをやってるの??どんなボイトレ??
3回目を迎えた美声ナレーターボイトレプラン!!僕が勉強してる内容ってどんなレッスンなの?今回は今まで先生にたたきこんでもらった基礎のお話していきましょう。全部はお話することはできません。でも、どんなボイトレか? 説明しなければ魅力は伝わり
2020/10/18 16:53
悪用厳禁!!詭弁の技術!!回答してはいけない卑劣な質問「不当予断の問い」
どうも彦仙です!!今回も卑劣な質問の型を紹介します。不当予断の問いといいます。この問いに答えてはいけません。そして、うかつに言い返してもいけません。うかつに回答すると、自分の立場さえ危うくなってしまう、卑劣な質問です。これを使ってくる人は特
2020/10/17 23:23
悪用厳禁!!詭弁の技術!!回答してはいけない卑劣な質問「多聞の虚偽」
どうも彦仙です!!今回も卑劣な質問の型を紹介します。多聞の虚偽といいます。この問いに答えてはいけません。答えると損をするばかりか、自分の立場さえ危うくなってしまう、卑劣な質問です。これを使ってくる人は要注意です。性格が悪く狡猾で、常にあなた
2020/10/16 20:21
どうも彦仙です!!今回も卑劣な質問の型を紹介します。不当予断の問いといいます。この問いに答えてはいけません。答えると損をするばかりか、自分の立場さえ危うくなってしまう、卑劣な質問です。これを使ってくる人は要注意です。性格が悪く狡猾で、常にあ
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 12週目 筋曜日
栄養面を見直そう最近伸びないどころか後退している筋トレこれはまずい。やりすぎ?栄養不足?今回は栄養不足について考えてみました。この動画では炭水化物や脂質など必要な栄養素をかなり具体的に語っています。ほんの少しだけ食事の量を増やそうかな。..
2020/10/16 06:47
質問を制する者が会話を制する!!悪用厳禁閲覧注意!!いつの間にか言いくるめられてしまう卑劣な修辞疑問とは?
意図を含んだ問い!!修辞疑問!!使うとどうなるの?論争していたら、なぜか言いくるめられた経験はもちろん僕にもあります。いつの間にか相手のペースで会話が進み、なんと相手が正しい感じでなんとなく終わり、後日、「話はついた」と片づけられる。待った
2020/10/14 21:23
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今日のコラム 彦仙!!朝チャレンジしてみました!!いい日になりました!!僕は最近ホントに有酸素運動をするようになりました。そして気づいたこと。穏やかな気持ちになるってことです。そして、血圧を測定しますと。なんと高い血圧が徐々に改善されている
2020/10/13 23:51
ボイトレ体験談5!!何故彦仙は1週間もたたないうちにもう一回ボイトレを受けたのか?
目指せ美声!!2回目を迎えたナレーター用ボイトレプラン!!力みが問題な僕の音声彦仙の声はいろんな意味で力んでいます。武術の稽古でもそうですが、力んでいると反応速度がコンマ何秒か遅れてしまう......パンチを出す→力をこめる→姿勢が崩れる
2020/10/12 23:28
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 12週目 月曜日
今日のコラム 有酸素運動してますか?先週どんな感じでやってましたか?僕は有酸素運動を開始することにしました。理由については下の記事を読んでみてください。脳を鍛えるには、やっぱり運動しかない!!あなたが今すぐ始めるべき心拍数を意識した有酸素運
2020/10/12 07:45
質問の型総合カタログ!!質問を制する者が会話を制する!!人を動かす質問とは?
質問を制する者が会話を制する?質問するときされるとき、あなたはどう対処する?という質問は即答できますね。この質問はちょっと考える必要があります。なんてことを言われると、いい気分になるけど、この質問に対して回答は必要ありませんね。...
2020/10/11 11:01
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 11週目 筋曜日
ウォーキングがおすすめな理由!!血流が良くなり脂肪燃焼効果が期待できるウォーキングと散歩はちょっと違います。散歩はみちくさをくってもいい徒歩です。近所を歩いている猫と、途中でたわむれてもいい。ウォーキングは、有酸素運動のための徒歩です。だか
2020/10/09 01:26
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今日のコラム 運動すると頭が良くなる??この本、有酸素運動をすると頭が良くなるその理由がしっかりと書かれています。それには、脳細胞が増える栄養BDNFが増え、ニューロンが新しく生まれるそのために頭が良くなる集中力が上がるストレスに強くなると
2020/10/07 06:53
ボイトレ体験談4!!Himalaya毎日更新40回その成果やいかに。まだまだ欲張ります
脱1~2分。スタミナ切れの地声はもう聞きたくありません!!ボイトレで解決しましょう。ナレーター用ボイトレプラン今までのボイトレは、ほんとにボイスをトレーニングがゴールのボイトレだったんです。このままだとゴール達成してしまうな......し
2020/10/06 19:29
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今日のコラム 運動すると頭が良くなる??脳を鍛えるには、やっぱり運動しかない!!あなたが今すぐ始めるべき心拍数を意識した有酸素運動!!この記事にほとんど書いてありますがようやくしましょうこの本、有酸素運動をすると頭が良くなるその理由がしっか
2020/10/05 07:48
脳を鍛えるには、やっぱり運動しかない!!あなたが今すぐ始めるべき心拍数を意識した有酸素運動!!
そしてこんな方もいるかもしれません。ダイエットのためだけでは、頑張れない!!もう一つ理由が欲しい人もいるかもしれません。ここで、そんな欲張りなあなたのための新しい提案をしましょう!! 頭が良くなって、集中力が上がってストレスに強くなる!!
2020/10/04 21:09
PREP法で説得力を高めるフレームワークを知ろう。話し方、書き方のコツ
同じような悩みを持っている人はいるでしょう。簡単に解決できる方法があるんです。それは、型をまねること!!今回説明するフレームワーク、PREP法を学んで実践すれば、だらだら話す癖が抜けます。説得力も高まります。伝えたいことも簡潔に伝わります
2020/10/04 14:12
ライティングのフレームワーク!!BEAFとFABEの法則!!使い分け判断のコツは〇〇!!
いつも読んでくれてありがとうございます。今回は文章を書いたり物事を説明したりするときの順番のお話です。皆さんどんな順番で話をしていますか?起承転結という言葉がありますが、「何が言いたいんだよ。早くしろよ。」という空気を感じたり、「そんなの知
2020/10/03 21:21
保護中: 彦仙式秘伝筋トレメールマガジン!!月水金は筋トレの日。日常生活の隙間にできる筋トレの提案 10週目 筋曜日
今日のコラム HIITって何?椅子に座ってできる腹筋です。太ももの筋肉ですね椅子に座ってできるトレーニングはプリズナートレーニングにもありますね彦仙のトレーニングジャーナルこれが僕の昨日までのトレーニングです。...
2020/10/02 06:38
セールスライティングのフレームワーク!!歴史あるAIDMAの法則って?
AIDMA?いやいやAIDAが先ですよAIDMAの法則というのは、ランディングページなどでよく使われるフレームワークのことであり、このAIDMAの法則が適用されるランディングページは数多く見受けられます。アメリカのサミュエル・ローランド・ホ
2020/10/01 23:40
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今日のコラム 椅子に座ってできる腹筋 椅子に座ってできる腹筋です。太ももの筋肉ですね椅子に座ってできるトレーニングはプリズナートレーニングにもありますね彦仙のトレーニングジャーナルこれが僕の昨日までのトレーニングです。...
2020/09/30 06:52
セールスライティングのフレームワーク!!売り上げ100億達成の実績?新旧PASONAの法則
PASONAの法則ってどんな法則?どんな効果?いつ使うの?日本におけるセールスライティングやコピーライティングの大家、神田昌典さんが提唱した、効果が出るライティングの型(フレームワーク)のことです。これを使うことで、購買意欲を書きたてること
2020/09/28 21:45
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今日のコラム 運動が脳に与える驚きの効果今日は彦仙が好きな、ラッキーさんの動画です。ストレスで脳が委縮してしまいますが、運動をすると縮んだ脳が大きくなる。というお話。ストレスホルモンの影響もすくなくなるんだと!!それが週3~4回の運動で改善
2020/09/28 06:56
セールスライティングのフレームワーク!!自己紹介を書くときに書き方に悩む人は神話の法則(型)を学ぼう
神話の法則はどんな法則でどんな効果があるのか?神話の法則とは、ヒーローズジャーニーともいわれ、人気アニメ、漫画のストーリーは、大体同じような型にそって書かれていますよ。その型のことです。ヒットを生み出す型であるってことですね。この型に沿って
2020/09/27 16:02
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