6年間以上うつ病と付き合っている筆者の実体験や法律や制度に詳しい知人から得たアドバイスを書いてます。 でも、待ってても何も起こらないし、してくれません。 使える制度やサービス、知識を載せているので参考にしていただけたら幸いです。
うつ病かも?うつで働けなくなったらどうしよう? と思う方々のために筆者が実際に利用した事や、知っていたかった制度や知識等をまとめてます。 制度を上手く使えば少なくとも経済面は安心できます。 大切なのは悪化したら早めに休職なりなんなりして、うつの原因から離れてストレスフリーになることです。 詳しくはまとめ記事からどうぞ。 また、今は栄養学を用いてうつ病改善に努めてます。
2020年7月
ちょっと思う所があり。 昔に書いた記事を書きなおしました。 よければご覧ください。 分子栄養学のサプリやプロテイン、著書の紹介はこちらまとめ記事はコチラ精神疾…
つい先日のこと 就労移行が在宅から通常に変わりました。 最近の睡眠障害もあってか寝不足気味で過ごしていましたが・・・ 突然パニック発作のようなものに襲われまし…
2020年7月
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