2021年12月
気持ちが緩み気味のこの頃。運動もボチボチ。食事もボチボチな感じです💧増えたり減ったりを小刻みに繰り返して…結局同じような体重にいます（笑）昨日の運動 【冬服を着こなす!!】座ったまま上半身痩せ!!首を細くして背中二の腕を引き
2021年12月
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