miyukonの気ままなブログ

頑張り損と働く意味

正社員やパートで、働いている人も多いと思います。私もパートで週3日働いています。働く時間も少ないので、そんなにお金にはならないのです。でも少しでも家計が助かるのと、社会と繋がっていたいとの思いで働いています。働くからには一生懸命やっているつもりです。しかし

2021/10/31 23:23

抹茶ラーメンを食べてみました。

抹茶ラーメンをご存知ですか？新宿のMENSHO SAN FRANCISCOというところです。新宿ミロードに入っています。サンフランシスコからの逆輸入のようですね。店はお洒落な感じで、女性でも気兼ねなく入れます。大きなローストビーフです。スープに浸せば、茶色くなるので、生っぽ

2021/10/29 18:25

無印良品の糠床を買ってみました。

漬物は体にいいですね。それも糠漬けなら、乳酸菌もたっぷりです。昔はお腹の調子が悪い時は、糠漬けの糠でも食べとけと言われてたそうですね。発酵食品、今の時期にぴったりです。というわけで買ってきました。実はずいぶん前に買ってあったのですが、なかなかやる気になら

2021/10/27 20:28

アフタヌーンティーに行ってきました。

やっとコロナが落ち着いてきました。娘とアフタヌーンティーのティールームに行ってきました。次女はスイーツ命なので、2人で行くと、ご飯とスイーツ両方頼むことになります。そして半分ずつ食べます。このドリアは絶品でした。是非是非食べて下さい。娘がいると楽しいですね

2021/10/25 20:35

婚姻届に判を捺しただけですが第一回感想

ドラマネタです。 森田デザインで中堅のデザイナーとして働く大加戸明葉（清野菜名）。彼女は、家に帰ると楽チン部屋着に着替え、晩ご飯はコンビニ飯でOK。そして、お気に入りソファでビールを飲むのが大好きな「おひとり様最高！」女子。仕事にはやりがいを感じているし、

2021/10/23 20:09

親ガチャ、子ガチャ、自分ガチャ

親ガチャという言葉が流行って、しばらく経ちましたね。初めはなんていう言葉だ！境遇の不幸ばかり嘆いてないで、少しは努力しろよ！と思いましたが、今はなかなかいい言葉だなと思います。どの親の元で産まれたかによって、その後の人生が違う。あたりまえかもしれませんが

2021/10/20 18:59

高校生女子と50代男性のコロナワクチン2回目副反応

こちらの続きです。高校生は忙しくて、1回目を打ってから、5週間後になってしまいました。6週間以内ならいいと言われてますが、当日に体調崩したらどうしようと不安でしたよ。そして副反応、絶不調です。翌日熱は38.4まで上がりました。もちろん学校は、休みました。食欲は

2021/10/18 21:35

過去は変えられる「マチネの終わりに」平野啓一郎著 感想

「マチネの終わりに」映画化もされましたね。本の感想です。ネタバレあります。はっきりいって、読むのが大変でした。大人の恋を描いたのでしょうが、なんか背伸びをしているような描写でした。天才ギタリストと国際ジャーナリストの恋ですかー。ハイソサエティの世界を書き

2021/10/16 21:12

ぐうたらで意志薄弱な50代女性の本気のダイエット 結果

昨日の体重51.9キロ 体脂肪31.5%最終日の今日の体重51.5キロ 体脂肪31.6%二週間頑張りましたが、目標には届かず。でも体重1.5キロ、体脂肪1.7%痩せたのは、まずまずでしょう。初めの一週間は、頭痛だの、筋肉痛だの、疲労困憊で大変でしたが、その後はスムーズ

2021/10/14 14:33

「あなたのゼイ肉、落とします」垣谷美雨著 感想と本気のダイエット12日目13日目

昨日の体重51.9キロ       体脂肪32.4%今日の体重52.0キロ 体脂肪31.9%やっと痩せてきました。体脂肪も減らそうと思うと、食べないといけないので難しいです。さて本屋で目に入った本がこちらです。垣谷美雨著 「あなたのゼイ肉、落とします」この頃垣谷美雨の本ばか

2021/10/12 20:43

50代のウエスト平均と本気のダイエット10日目、11日目

昨日の体重51.9キロ 体脂肪32.9%今日の体重51.9キロ 体脂肪32.8%やっと51キロ台です。長かった。ラストスパートだ！でも体脂肪はキツいなー。さて、50代のウエストの平均はご存知ですか？なんと73.5センチだそうです。皆さんスリムですね！もちろん私は安定の80センチ

2021/10/10 20:43

本気のダイエット9日目 脂肪が減らない

本日の体重52.2キロ 体脂肪33.0%脂肪が減りません。昨日頑張って走ったのに！でも諦めないです。筋トレをソファーの上でやっちゃいけないんですねー。通りで、簡単にサクサクできると思いましたよ。負荷がかかっていなかったみたいです。筋肉がついたと勘違いしちゃいまし

2021/10/08 21:02

50代の本気のダイエット7日目、8日目 計画と違う

昨日の体重52.6キロ       体脂肪32.8%今日の体重52.4キロ 体脂肪32.8%全く計画通りにいきません。初めは順調だったのになー。簡単に出来たら苦労はしないけど、もうちょっと運動増やそうと思います。昨日の食事朝食なし昼食ごはん 味噌汁 サラダチキン夕食刺身丼

2021/10/07 17:28

ぐうたらで意志薄弱な50代女性の本気のダイエット 6日目

本日の体重52.6キロ       体脂肪33.0%お尻が少し固くなってきたので、期待して体重計に乗ったのに、戻ってしまった！体脂肪が減りません。期限は2週間なのに大丈夫か？そして私は気づいたのです。もしかして筋肉痛が3日後にくるということは、筋肉も3日後にしか、つか

2021/10/05 22:50

掃除も本気で！クイックルミニワイパー感想と本気のダイエット5日目

本日の体重52.6キロ 体脂肪32.8%体重増えたけど、体脂肪が32%台に突入！やった！筋肉痛を堪えた甲斐がありました。筋肉痛と疲れで、ヨレヨレで、ゲッソリって感じです。でも外見は全くゲッソリしてなくて、プクプクしてます。なんで？痩せてないからだろう！さて今日は本

2021/10/04 20:47

本気のダイエット4日目 50代の筋肉痛は3日目にくるのだ！

本日の体重52.2キロ 体脂肪33.2%朝起きたら、筋肉痛で、体が大変なことになっていました。ちょっと動かしても痛いっす。若いほど筋肉痛はすぐ出ると聞いていたのですが、やはり遅いです。遅すぎだろ！でも筋肉痛が出るってことは、筋肉使っているってことですよね。今は体

2021/10/03 20:35

本気のダイエット3日目 運動時頭痛との戦い

本日の体重 52.1キロ 体脂肪 33.1%すごいぞー！3日で体重が0.9キロも減りました。奇跡だ。神様からのご褒美かもしれません。デトックスしたんですね⁉︎あとは体脂肪を下げるだけです。ってこれが至難の技ですが…。運動ですね。運動といえば、いつも運動すると、目がチ

2021/10/02 19:47

本気のダイエット2日目

本日の体重 52.4キロ 体脂肪33.1%2日目にして0.6キロ減！ダイエット成功！ではないんです。実はお腹を壊して、トイレに閉じこもってたからなんです。まあデトックス出来たということにしましょうかー。昨日は運動をいっぱいしたので、今日は筋肉痛だと思いましたが、全

2021/10/01 20:20