糀くんのやっぱり健康が一番！！

科学的にベストな日傘を検証しました！！紫外線防止効果のある色の順位を発表します。

日傘の色って、黒がいいというけど本当かな？糀くんがデータを下に日傘にあう色を順位付けしました。〇〇生地の日傘があれば色はなんでもいいけどね。

2020/05/31 00:00

長寿の秘密は〇〇だったことを再認識

食べ過ぎは、早く老ける。まさに20年かけてお猿さんで研究されました。これは、もちろん人にも当てはまります。暴飲暴食はたまにはいいけど、やはり食べ過ぎは良くないことがこの記事ではっきりとわかります。ギネス認定長生きのアカゲザル"いそこ"を見習って、健康で長生きを目指したいものです。

2020/05/30 00:00

新型コロナ北九州で第2波発生？本当にそうなのか検証した結果、実は〇〇だった。

新型コロナウイルス第2波？ということで、北九州市が再度自粛要請しましたね。本当に第2波？？糀くんが統計やPCR等をわかりやすく解説し、検証しました。その結果、第2波は、、、、

2020/05/29 00:00

ウイルス予防の新常識！！マスクやフェイスシールドはいらない。身体にはウイルス撃退酵素「〇〇」が備わっている

コロナ対策の予防法色々あるけど、ウイルスを除去するだけなら何もしないのが一番。でも、バイ菌ちゃんとの兼ね合いあるから適度な手洗いなどは必要です。今までの常識には捉われないで読んで欲しいです。これ読むとマスクがダメなのもよくわかるかも！！

2020/05/28 00:00

産前産後にイラつくのは単純ではない！遺伝子レベルを含め5つの理由がある。プレパパ、パパは知っておくべし。パートナーはその言葉で追いつめられている。

産前産後女性がイラつくのは、ただ何となくイラついているのではない。遺伝子レベルやホルモンバランスなど男性には想像できない理由が複雑に絡み合っています。だから、何気ないプレパパ、パパの言葉で傷つき追いつめられます。女性のイライラの理由を知ると自然と優しくなります。

2020/05/27 00:00

妊婦さんや授乳中の日焼け止め対策について、ずばりお答えします！！

妊娠中や授乳中はお肌がいつもより敏感です。シミができやすいし、日焼け対策はしかりしたいですよね。でも、日焼け止めはものによっては、お母さんや胎児・乳児にも悪影響を与える可能性があります。日焼け止めを選ぶ場合は慎重にしてください。当たり前ですが。帽子や日傘が良い理由をずばっと書いちゃいます。

2020/05/26 07:31

知ってよかった日焼け止めの真実！！まさか、〇〇値の差がそれほどUVカットの差につながらないとは。。。

日焼け止めのSPF50とSPF20では、紫外線カットの差はわずか3％！！じゃあ、日焼け防止はどうしたらいいの？SPFやPAは勿論、UVAとUVBの差も表で比較しわかりやすくまとめました。健康肌を目指す方には必読の内容です！！

2020/05/25 01:04

その日焼け止め大丈夫？（2）：酸化チタンに発がん性あるかも！安心安全の日焼け止めはこれ。

日焼け止めの紫外線吸収剤だけでなく酸化チタンも発がん性があるかもしれない。夏の紫外線から肌を守る必要も困った。最近では次世代日焼け止めが出てきていて、お薦めの日焼け止めも紹介します。

2020/05/24 00:00

日焼け止めは危険がいっぱい（1）：紫外線吸収剤はサンゴを殺す。ハワイでは使用禁止に。

日焼け止めの紫外線吸収剤の危険性が疑われるようになってきました。その危険性は、発がん性や環境ホルモンなどです。やはり、お肌につけるものだから、可能性があるものは避けたいですよね。子どもの日焼け止めにも使われていますので、表示チェック忘れずに！

2020/05/23 00:00

歯周病は超危険！！歯のケアの常識と新常識で健康な歯を自分や家族のために。

歯が抜ける一番の原因は、「歯周病」。歯周病を治し健康な歯へのアプローチをこれまでの常識と新常識を踏まえてお話しています。80歳で20本以上歯を残す！！健康な歯で健康な体って理想ですものから！！

2020/05/22 00:00

知らなかったでは済まされない。ベビーパウダーには発がん性の可能性が！！お子様をお持ちのお母さんと化粧をする皆様へ。

アメリカではタルク入りのベビーパウダーは販売中止になります。含まれるタルクに発がん性があるからです。でも他の国はそのまま発売。もちろん日本もです。お子様の健康のためにもお母さんに是非知っておいて欲しいです。ファンデーションにも使われる原料ですので、化粧をする方もご注意ください。

2020/05/21 00:00

この4月より製品に含まれる添加物が一目でわかるようになりました。添加物の裏側怖いけどみてみます？

2020年4月より、加工食品は一目見て食品添加物がわかるようになりました。これを機に、食品添加物の発がん性、アレルギー、その原料などを知ってみませんか？家族の健康のためにも。

2020/05/20 00:00

腰痛よ、さよう～なら！！腰痛になりにくい姿勢や運動を教えちゃいます。

腰痛ってつらいですよね。腰痛にならない姿勢を数値化して示しています。また、これだけ体操を紹介。腰痛防止でいつまでも健康が一番ですね。

2020/05/19 00:00

新型コロナに負けないぞ（2）：免疫アップは、結局のところ血をきれいにするということ。

病気の原因は瘀血（おけつ）です。つまり、血液の汚れ。血をきれいにするには、甘いもの、肉、牛乳、薬、サプリ、食品添加物、殺菌剤、残留農薬をできる範囲で避ける。すると、血がきれいになる。すると細胞が元気。免疫も細胞だから、免疫も元気。しかも、血がサラサラだから十分に酸素と栄養素が身体に運ばれます。つまり、健康ということです。

2020/05/18 00:00

新型コロナに負けないぞ（1）：腹式呼吸で免疫アップ。でも方法間違ってませんか？

新型コロナにも負けない免疫力をつけるために、必要なことを書いていきます。今回は腹式呼吸。あなたのその腹式呼吸の方法間違っていませんか？正しい腹式呼吸で、副交感神経を優位にし、酸素を全身に運び免疫UPを目指しましょう。

2020/05/17 00:00

ビタミンDは新型コロナの死亡率を減らす可能性あり。でもね、サプリで摂るのはお金を捨てるようなものですよ！

ビタミンDで新型コロナの死亡率は下がる可能性はありそう。そのビタミンDですが、サプリは羊の毛の脂からほとんど合成して作られています。サプリにするための素材も化学合成品。自然でないんだよね。和食と散歩でビタミンDは十分摂れるから、ビタミンDサプリは買う必要なし。今売り切れているらしいけど。

2020/05/16 00:00

ウイルス予防の新常識。手洗いだけでなく洗顔も重要！！本物石けんはウイルス破壊力が凄すぎる。

ウイルス感染予防の新常識は、本物の石けんで洗顔すること。ビブラネージュクリスタルソープは、昔ながらの本物の洗顔石けんです。しかも、フェイス用ですので美容成分も含まれいます。さらに、肌を引き締める本物の塩入です。その塩も2億5千年前のヒマラヤ岩塩が使われています。アトピーの人には塩入石けんがお薦め。

2020/05/15 00:00

アトピーの子どもは、その家族にとって天使です！！

ホワレーヨ！！ 糀くんです。 アトピーの子どもがいる親御さんへのメッセージです。必要な人に届けばうれしいです。 アトピーのお子さんがいる親御さんは、少なからずこう思う人は多いのではないでしょうか？ ・自分自身がアトピーのお母さんは、遺伝してしまってごめんね。・痒くて、掻いてしまってジュクジュクの肌を見てごめんね。 ネガティブに捉えてしまいますよね。加えて、周囲の「痒くて可哀想」などの声で傷ついたり

2020/05/14 00:00

アトピーの人に伝えたいこと（6）：アトピーや皮膚疾患の方にお薦めの温泉！！

ホワレーヨ！！ 糀くんです。 アトピー標準治療では、アトピーが中々よくならない人は、ブログ記事「アトピーの人に伝えたいこと（1）～（5）」を読んでもらえたら嬉しいです。 ※）ブログ内の検索ボックスに"アトピー"と入力し検索してもらえればすぐに探せると思います。 糀くんが伝えたい（新）標準治療をまとめると、 ◆アトピーの（新）標準治療対象者：ステロイド治療が嫌な方、従来の標準治療

2020/05/13 01:48

アトピーの人に伝えたいこと（5）：リッキーガード症候群と油の種類を知ることが健康肌への近道

ホワレーヨ！！ 糀くんです。 アトピーの標準治療は、①入浴と保湿のスキンケア ②炎症を抑える薬物療法 ③悪化因子探しと対策 。 後残すは③です。よろしくでーす。 ③の悪化因子ですが、アトピーは単一の原因で起こることは少なく、"これが悪化の原因"と断定できることはありません。 【アトピーの要因】食物アレルゲン、環境アレルゲン、皮膚のバリア機能障害、免疫の異常、菌やウイルス感染、心

2020/05/12 00:00

アトピーの人に伝えたいこと（4）：超簡単！！じゅくじゅくした患部に、たったこれだけで肌が復活します。

ホワレーヨ！！ 糀くんです。 アトピーの標準治療は、①入浴と保湿のスキンケア ②炎症を抑える薬物療法 ③悪化因子探しと対策 でしたよね。 アトピーを普通の肌に戻すためには、 ①については、入浴回数を減らす、保湿剤を使わないことを書きました。 ②については、 ステロイドはできるだけ使わないようにする。ことをお話ししました。 今まで聞いていた事と違うのでびっくりしました。でも、アトピーが標準治療で良く

2020/05/11 00:00

アトピーの人に伝えたいこと（3）：ステロイドを使わない方が結局は早くアトピー肌から健康な肌へ戻ります。

ホワレーヨ！！ 糀くんです。 アトピーの標準治療は、 ①入浴と保湿のスキンケア ②炎症を抑える薬物療法 ③悪化因子探しと対策 でしたよね。 アトピーを普通の肌に戻すためには、 ①については、入浴回数を減らす、保湿剤を使わないことを書きました。 今日は、② 炎症を抑える薬物療法 について だね。 ②は、ステロイド外用剤での治療のことです。※）一番最後にステロイド剤の一覧があります。 ステロイドは、免

2020/05/10 00:47

アトピーの人に伝えたいこと（2）：保湿剤をなるべく減らす勇気を持ってください！！

ホワレーヨ！！ 糀くんです。アトピーの標準治療についての問い合わせが数件ありましたので、昨日からアトピーについて書き始めました。基本的な内容ですが、本当に標準治療（※）を続けるのか？考え直すのか？よく考えて各々判断いただければと思います。 （※）参考：標準治療とは、 ①入浴と保湿のスキンケア ②炎症を抑える薬物療法 ③悪化因子探しと対策 1回目は、標準治療の入浴について書きました。その概要は毎日入

2020/05/09 00:00

PCR検査は、ザルの検査！！陽性なのに陰性と判定された人が溢れ人と接触。

PCR検査ですが、感染者数が増えるほど信用できなくなります。それを説明しますね。 PCRの信頼性を示す言葉に感度と特異度があります。 ◆感 度： 感染している人を検査をして正確に陽性という結果が得られる割合◆特異度： 感染していない人に検査をして正確に陰性という結果が得られる割合 新型コロナウイルスのPCR検査は、感度30～70％・特異度99％と推定されています。※）朝日新聞デジタルより現時点では

2020/05/08 00:00

アトピーの人に伝えたいこと（1）：お風呂がアトピーを悪化させる！！

ホワレーヨ！！ 糀くんです。今日はアトピーを取り上げます。アトピーがなかなか治らないと、痒くて痒くて、辛いですよね。気力や集中が途切れるのも仕方ないです。だって、痒いんだから。 アトピーの肌って、基本カサカサしてます。しかし、痒みがひどくてかいてしまいジュクジュクしたりもしますもんね。 うん、それもこれも肌がバリア機能を無くしているからなんだ。だから、外的な要因で肌がすぐに荒れるし、菌などにも感染

2020/05/07 00:00

歯周病の人必見：糖尿病や脳梗塞などたくさんの疾病にかかりやすくなっていますよ！

ホワレーヨ！！糀くんです。いつも腸内細菌に注目するけど、歯の常在菌も重要。特に、歯周病菌は色々な疾病にかかるリスクを上げることがわかってきました。 歯周病菌が、そんな影響与えるの！？ そうなんだ、口の中の菌についてまとめると ・ミュータンス菌・・・虫歯菌：歯を溶かすぞ！！・桿菌・・・虫歯・歯周病をサポート：「ぬめり」を作り住処を提供！・スピロヘーター・・・歯周病：一番悪い菌、歯茎を弱らせるぞ！！（

2020/05/06 00:00

子どもの日だからこそ考えて欲しい。フクイチ事故後の放射線の汚染状況と影響について

ホワレーヨ！！ 糀くんです。今日は、「子どもの日」。だからこそ、伝えさせてください。 突然ですが、フクイチ事故1年後には、汚染土はどれくらいあったかというと 10tダンプ50台で運び出すのに18年かかる量がありました！！・・・1トン入る袋（※）で 23,000袋。 ※）よくテレビで見る黒い大きな袋のことです。（フレコンと呼びます）フクイチの汚染土が積まれた画像を是非検索してみてください。著作権の関

2020/05/05 00:00

電磁波はどうして体に悪影響をおよぼすと言われるのか？

ホワレーヨ！！糀くんです。5Gがスタートしていますが、今はまだ多くありません。当初オリンピックを全面に、その開催地域や施設、大都市圏に絞って導入する予定だったからです。今大急ぎで携帯会社は基地局を作っています。 さて、電磁波は身体に悪いのだろうか？（危険だろうか？） えっ、悪いのですか？ 人により感受性は違うけど、悪いと思う。亡くなった母が電磁波過敏症で、忘れて枕元に置いて寝たら、朝起きて顔が一回

2020/05/04 00:00

市販の減塩味噌は死んでいる。

ホワレーヨ！糀くんです。今日は味噌を作りました。 味噌づくり、いいザマスね。 少量仕込みだと失敗しないし、時間もかからないからとーても楽ちん♬。しかも、糀を作っているときは部屋中が糀の匂いで満たされ幸せな気分になれる。 糀を醸し中です！！ 味噌って、何故「塩」をあんなにいれるザマスか？ 保存食だからね。塩で雑菌が生えるのを抑えてるんだよ。 糀菌は塩に強いから大丈夫。発酵していく段階で増える乳酸菌も

2020/05/03 01:20

2分でわかる：ドリンクやお菓子に含まれる糖分の量をきちんと計算できるようになろう！！

ホワレーヨ！！糀くんです。 糀くん、最近太ってきて、糖尿病も気になるの。ドリンクやお菓子買う時にどれくらい糖分が含まれているか知りたいんだけど！！ 糖分、気になるよね～！！加工食品（お店で製造し、売っているものは除く）には栄養成分表示が義務付けされているから、まずそれを見つけてください。 そこには、 1袋あたりか何g（ml）単位で以下の5項目が必ず書かれています。何 ①熱量 ：kcal、 ②たんぱ

2020/05/02 00:00