自転車ダイエットの道具箱

朝6分夜3分のヨガ的ストレッチで身体のメンテ

こんにちは。かよです。皆さん、ストレッチしてますか？ストレッチ、いいとわかっていても面倒で続かないという人も多いのではないでしょうか？わかります。真面目にやろうとすると意外に時間がかかったりして、忙しい毎日、なかなか続けにくいですよね。そん

2020/08/30 17:01

ウェアが。。。。臭いんです。。。

こんにちは。"かよ"です。暑い夏、汗だくで走って、輪行や車載で帰ろうとしたら、家でしばらくウロウロしてたら、自分がとんでもなく臭かった。。。そんな経験はありませんか？お恥ずかしい話、実はわたしは長年この問題に悩んでいたの

2020/08/21 08:00