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バイク、60分乗れるんや！ やるやん！ にほんブログ村
まだまだ、リバウンド中 とりあえず 低カロリー意識して、 今朝は まずまずな出だし、 芋食べたい、 そして、リバウンドがおさまらないから 少し歩く、 ああ、 なんで、こんなに減らないし 生理前だし、 ああ、 にほんブログ村
ふぃー 痩せない、まだリバウンド中、 今日は病院だからそんなに運動できない 採血待ちが100人越え、 やばい、 とりま、ダイエットに専念しますー にほんブログ村
今日はもう終わりにしたい 生理前で、食欲がぁぁぁぁぁぁぁ！ まあ、おさまったらいいな、 無理ならオレンジ食べる。 にほんブログ村
さすがにやばいやばいと 甘いパンは控えました。 夜は、鶏肉とピーマンパプリカしめじを 炒めて食べます。 お芋、美味しかったー にほんブログ村
喧嘩して、義実家から帰ってきて、 ↓ ↓ ↓ ↓ 結局、息子の事を考えて 義父に謝り、 義妹にあやまった。 義父は、気さくに対応してくれた。 だが、しかし ↓ ↓ ↓ 義妹は、 お兄ちゃんには大人になれと言われたけど なれません、 と、私に言い 義母にあやまってくれたらそれでいいと、 なもので、 義母に、何あやまるんや？ あやつが、あんな態度とらなんだら 帰らなかったぞ？ と、あたまもげそうになってます。 義母にあやまるべき？ あたまもげそうになりながら 考えてます。 病室で、鬼シカトしてきたのは あなたですよ、原因だとわからないのですか？ なんだかなぁ、 にほんブログ村
やばい！ 増えすぎ！なので、 朝ごはん食べたら スピンバイク乗った！40分 やばいなぁ、増えたなぁ、 にほんブログ村
先週から3万も使った 生活費とか、服とか、外食とか このままだったらだめだ！ 来週は、質素に行きます。 温泉では3万使ったし 合計6万！やばっ！ ストレス溜まるーーー にほんブログ村
昨日食べすぎて、 この体重、ああ、やる気が、、、 今日は、少し動かないと、 来月、大阪に帰ります。 久しぶりの大阪です。 それまでに、いくらか痩せておかないと また、リバウンドするだろうから、 スピンバイク、のるかー ダイエット、こまめにやらないと、 朝からパン と、いちごたべた、 もう、痩せなくてやんなる にほんブログ村
まだまだ、リバウンド中 にほんブログ村
1日に60分乗ってます。 これに、歩けば、 あとマッサージ！すれば完璧なのになぁ、 明日は歩こうか、 にほんブログ村
まだ、リバウンド中、 たった3日の温泉での増えた体重が もどりませんな ああ、 痩せるの難しい、 にほんブログ村
少し減ったけど まだまだだなぁ、 今日はプラセンタ行く！ よし！がんばるぞっ！ にほんブログ村
朝から主人と、デート❤️ ミスドのピエールエルメのドーナツも 食べました。 服も買ってむふむふ 息子の入園式に来て行こう！ さて、午後は、主人は寝るから Netflixで、スポンジボブでも見よう、 まだ届かない、 はよ乗りたい、 にほんブログ村
またリバウンド、 ここからはじめます。 今月は、69キロまでやせたい、 できるかな、 今日は、主人とスタバ行く約束してる。 カロリーとるなぁ、 スピンバイク買いました。 今日来ます！ 乗れるかなぁ、 にほんブログ村
温泉旅行にいきました！ ダイエットは休み、たくさん食べました。 今日からまた、 ダイエット！ 楽しかったです。 にほんブログ村
だいぶ、髪の毛伸びました。 もう少し伸ばします。 んー 横が短い、 にほんブログ村
いや、ダイエットはしてるのよ ただ、モチベーションが維持できないのよね、 だから、 半年後に、予定をいれて どーしても、痩せとかないとダメな状況を 自分で作ったよ、 痩せたかないと、仕事にも影響するし、 まじ、やるしかない、 やるで、 半年後、の為にみっちりダイエットするぞ！ みてろ、半年後！！！ にほんブログ村
ダイエット、ダメダメすぎて、 落ち込み、 スピンバイク、買おうと思います。 運動しないとはじまらない、 毎日やれば、いいと思う、 スピンバイク、買おうかな、 乗らなかったらどうしよ、 買ったからには乗らないと、、、 来月には買いたいかな、 節約しよ、 にほんブログ村
生姜焼きに チンゲン菜のオイスター炒め 今日は何しよー にほんブログ村
だめだめ、 ああ、乙、 明日は体重はかるのやめようかな、 にほんブログ村
今日もがんばりました！ にほんブログ村
夜勤の旦那の為に お弁当つくりました。 ブロッコリーのガーリック炒め 豚肉の味噌焼き、 女子力低いけど 味は美味しいよ❤️ 旦那様、頑張ってね❤️ にほんブログ村
ネットショップの銀行を セブン銀行にしようと思い 注文？していました。 デビッドカード付きなので カードとしても使えます。 そこにお金いれるのに、 お金下ろしてこないとなぁ、 少し多めに、いれとこう、 バンコクの旅の時、 これ、欲しいんだけど、 買えるかな、貯金しなきゃー さて、今日、カードが届くから 今日から登録すっるぞーーー にほんブログ村
久しぶりの数字！ 嬉しいなぁ！ にほんブログ村
オイコスも食べました！ にほんブログ村
伸びて、まとまらない、 ヘアカット、2回行って、 伸ばして、、、 とりあえず、前髪伸ばして オールバックにする！ 先は長いぞーーー にほんブログ村
そんなに、 そんなーには、太ってなかった！ ほっっっ、 明日、痩せてるように 暮らさないと、 カロリー調整しながら 運動もしないと、 運動、しようかな、 がんばろう、 にほんブログ村
やっぱり、夏までに痩せたいので、 ダイエット、 めちゃくちゃがんばりまっす！ 決めた！ 真面目に、真面目に、 コツコツとやりまするるる学園、 真面目にちりつもで、 カロリー少なくしていって 1200kcal程で、やって なんとか、痩せる！ 明日は、体重はかるぞっっっ！！！ 体重増えてると思うけど、 がんばるぞ！ 真面目に、真面目に、コツコツと、 それしかない、やれる方法が、 やるしかない、 やるぞ！ 夏まであと少し、がんばる！ にほんブログ村
終わり！ にほんブログ村
痩せるのは、すっごく時間がかかるのに 太るのは一瞬、 体重はかってません、 はかるのがこわい ピザ、2連ちゃんしました。 今日は、2300歩だけしか 歩いてません、 明日の為に、体力温存、 明日は、歩くぞーーーーーー！ 息子が熱で、病院行ったから 見てる、様子見、 明日は下がってたら歩きます。 音楽聴いて、 ふらふらあるくと、 案外あるけます。 2300歩だからね、 明日は、2600歩だと思う、 300歩ずつ増えるはず、 明日の為に、体力温存、 明日は、息子は 熱さがるかなぁ、下がったら歩こう、 にほんブログ村
昨日は漢方座浴に行きましたが また、 ピザ食べて、 体重はかってません、 カロリー調整しながら 明日は体重はかりたいと思います。 やる気なしのダイエットブログで すみませぬ、 にほんブログ村
今日は、酵素を朝ご飯にして ダイエットしようと思ってます。 昼ご飯、何しよ、 昨日食べすぎたー にほんブログ村
もうありえへん、 明日、なんも食べれないやん！ 明後日も！！！ にほんブログ村
もうやめたい、 たべちゃったし、 にほんブログ村
朝、ラジオ体操第一して ウォーキング ラジオ体操第二して お風呂でマッサージ、 これに、カロリーコントロールが必須です。 ああ、 辛い、 だんだん辛いです。 ねます。おやすみなさい😴 にほんブログ村
今日、とぼとぼと、 ウォーキングしていたら 座浴！の文字が！！！ すぐさま、お店に入り 予約を入れてきましたよーーー 明後日行きます。 なるべく、温活したいから 楽しみ❤️ 明後日、汗かいてきます！ 初回は1000円なの、 おっ得ーーー にほんブログ村
今日は甘いものが多かったー にほんブログ村
ああ、増えた！！！ 少しでも、悲しい😭 ラジオ体操第一して、 スクワットして、歩きに行きました。 ちょっと歩けたかな？！ 午後は、ラジオ体操第二と マッサージします。 では、 にほんブログ村
これに、トッポ食べたよー にほんブログ村
安くなってたから購入、 可愛い❤️ にほんブログ村
そろそろ、痩せないなぁ、 パンとか食ってるものね、 そりゃそーか パンやめよ、やめる！ 今日も頑張る！！！ にほんブログ村
パン、ハマったらだめなのに ハマってるー にほんブログ村
久しぶりに歩いた！ 病院に行って、 花粉症のザイザルと、 プラセンタ打ってきた！ プラセンタは、来週も行く！！！ また歩くよ、 今から、ラジオ体操第一と、 ドラッグストア、ポイント2倍デーに 行きます。 疲れた！ にほんブログ村
体重変動なし 変わらず！！！ 明日は痩せるように 少し動く！！！ スキンケアはおわった！ 今日から、プラセンタ活動 またはじめよう、 プラセンタも打ってきますー にほんブログ村
84.7キロからはじめたダイエット 71.7キロまで痩せて マイナス6.7キロ痩せました！ 何せ、便秘なもので、 漢方の力を借りてますが、 それでも、よくあった日は体重が 減少しています。 漢方、続けて行ければな、 さて、来週の予定、 花粉症の薬とプラセンタを打ちに行く 通帳記入 市役所 アカスリ この4つなので、毎日歩く予定はあります。 明日はまず、花粉症の薬とプラセンタ そして、祝日を挟み 市役所、 通帳記入 アカスリ、 で、5日間、歩く予定ができましたね アカスリは、歩くのかな、 遠すぎて、自転車かもしれません、 まずまずな、予定です。 1日に、決められた歩数を歩くと 200歩ずつ、ノル…
オムレツ失敗！ でも、今日はこれだけ！！！ どーしても、パン食べたくて 追加、ねます。 にほんブログ村
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