まんまる母ちゃんのダイエット&育児奮闘記 ときどきお医者さん

セブン ネギ盛り！ネギ塩チキンのサラダ 9.6g

こんにちは😃 ロカボンヌのまん丸母ちゃんです。 セブンイレブンから一品サラダの紹介です。 ネギ盛り！ネギ塩チキンのサラダ 炭水化物 9.6g メインの大根の千切りと人参とキャベツとレタスの上にがっつり青ネギがこれでもかと載っています。 ネギ好きにはたまらないですね 単体のチキンは塩と黒胡椒がきいていておいしいですが、ネギ塩ダレの塩分とあわせるとちょっとしょっぱいですね。 チキンはたくさん入ってて嬉しいなあ😆 サラダとネギ塩ダレの相性も抜群ですね 炭水化物量も10g以下で合格！ 食べた後に口の中からネギ臭がするので、歯磨きは必須です。 是非食べてみてくださいね

2019/08/31 11:54

セブン 豚しゃぶとみぞれのサラダ 7.3g

こんにちは😃 ロカボンヌのまん丸母ちゃんです♫ 今日もお仕事で区をまたいで大移動です。 今日は現場前のセブンイレブンでお昼です！ 豚しゃぶとみぞれのサラダ 炭水化物量 7.3g グリーンレタスになかなかボリューミーでしっとりした豚肉と大根おろしをオンします。 上から焙煎ごまゆずポン酢をまわしかけます。 ゆずの香りが爽やかで、期待大です。 ではパクッといただきます。 ごまの香りは控えめで程よいゆずが鼻にぬけます。 豚しゃぶがやわらかくておいしい！ これはローソンの豚しゃぶをこえてますね 炭水化物量も7.3gと合格です。 ええやんかあ！！ 気に入りました。 結構食べ応えもあっていいですね。 是非、…

2019/08/30 12:45

Nローソン ふわふわブランの焼きドーナツ 塩バニラ 10g

こんにちは😃 ロカボンヌのまん丸母ちゃんです。 忙しくてなかなかロカボアイテム探索ができませんでした。 久しぶりに気持ちの余裕ができたのでローソンから一品です。 ふわふわブランの焼きドーナツ 塩バニラ 糖質 10g 開けた瞬間にバニラの甘い香りがふわーっときました。 好きな香りだ😂 パクッとすぐに一口頂きました。 あれっ！今までのブランドーナツよりちょっと柔らかめな感じだ。 品名が長くくどいなあとちょっと思ってごめんなさい🙏 ふわふわってワザワザ書いているだけのことはありますねぇ。 バニラの優しい香りと甘みがわたし好みです。 以前の抹茶バージョンも好きでしたが、こちらの塩バニラの方がわたし的に…

2019/08/29 13:14

ファミマ ピリ辛肉そぼろのおつまみ冷奴 7.8g

こんにちは😃 ロカボんぬのまんまる母ちゃんです^_^ いやー、暑い😵💦 暑い時には辛いものが食べたくなる私です。 今日はファミマのお母さん食堂からから一品 ピリ辛肉そぼろのおつまみ冷奴 炭水化物量 7.8g 豆腐の上に青ネギ、ピリ辛肉そぼろ、ラー油で和えたもやし、ザーサイをドーンとのっけます。 まずはピリ辛肉そぼろを味見します。 おっ！よくある甘辛さが全面に出る感じではなく、麻辣醤のさわやかな辛味がピリッと心地よい感じでした。 タケノコの食感もいい！好きだー❣️ これは期待大やな笑 ラー油のもやしも期待を裏切らず、ピリ辛で合格ですね💮 これはお豆腐ちゃんと一緒に合わせないとと豆腐ちゃんと合わせ…

2019/08/01 12:39