自由気ままに

ジャニーズYouTube2回目配信はどんな感じ？～熱く盛り上がる関西組～

前回、1回目配信の様子をお伝えしました。 slowly-slowly.hatenablog.com あれからSexyZoneの沼にはまり何度YouTubeでSexyZoneをみたことやら…。 ジャニーズ歴10年のマリウス葉の変貌が恐ろしかったです。。。 さて、29日の配信は16時と20時の2回配信されました。 20時配信には関西組の関ジャニ∞、ジャニーズWEST、なにわ男子が登場しています。 どんなライブだったのかまとめていきます。 なにわ男子 1.ダイヤモンドスマイル 2.MC 3.アオハル～with U me～ 4.2faced 5.関西アイランド キラキラ衣装で登場したなにわ男子。 すで…

2020/03/31 23:34

ジャニーズが公式でYouTube配信！どんな内容？ ～ジャニーズが無観客ライブ配信！Johnny’s World Happy LIVE with YOU 29日16時配信～  

新型コロナウイルスの感染拡大のため、イベント中止が相次がれている中、ジャニーズ事務所もライブやイベントを中止せざるを得ない状況となってしまいました。 しかし、ジャニーズ事務所は公式YouTubeチャンネルを立ち上げ、配信を行うと発表したのです。 どんな内容になるかは配信されるまで明らかになりませんでした。 その内容は「Johnny’s World Happy LIVE with YOU」と題した無観客ライブだったのです。 3日間行われる配信ライブ、1日目1度目の配信の様子をまとめていきます。 SexyZone 1.Sexy Zone 2.Run 3.MC 4.MELODY 5.Cha-Cha-…

2020/03/30 23:19

郵便局でキャッシュレス支払いできるようになったってホント？～実際試してみた～

郵便局に行った時のこと。 「普通でお願いします」と郵送をお願いし、財布を出そうとしたときに見つけてしまいました。 カウンターにキャッシュレス支払いできると案内が…。 そこで財布をかばんに直してキャッシュレス支払いをして郵送してもらいました。 どうやらキャッシュレス支払いできるようになったみたいです。 使ってみた感想を中心にまとめていきます！ 郵送物、キャッシュレス支払いができるように 2020年2月3日、郵便局の窓口でキャッシュレス決済が開始されました。 今まで切手の購入にしても郵送をお願いしても「現金支払い」のみの対応だった郵便局。 2019年10月1日、消費税増税に伴い始まったキャッシュレ…

2020/03/29 23:37

大切なことは関ジャニ∞が教えてくれた～ジャニヲタ15年選手が語る、週刊誌や噂に流されない方法～  

10年目eighterであり、ジャニヲタ歴は15年以上経ってしまいました私です。 5年間、アイドルのプライベートな噂に左右され続けて、ジャニヲタとしてはしんどい思いをしてまいりました。 しかし、eighterになると、なんだかフリーダムな考えになってしまったのです。 そして、気持ちが楽になりました。 推しに左右されすぎるとしんどい思いをしてしまいます。 若手ジャニヲタさんに向けてしんどい思いをしないような応援方法をお伝えできればと思います。 そして、1年目ティアラの自分に向けて改めて応援の仕方を考え直していきたいと思います。 では、どうぞお付き合いください！ ①熱愛報道がでたとき～慣れ～ デビ…

2020/03/28 23:29

今年の24時間テレビパーソナリティはだれ？2020年を予想してみた！

毎年夏に放送される24時間テレビ。 パーソナリティはジャニーズ事務所のタレントが務めています。 時にグループ、時にシャッフルユニット、時に合体ユニット。 パーソナリティはいつ、どのような形で、だれになるのかまだ発表されていません。（2020年3月現在） 日本テレビは「新型コロナウイルスの危機でも、必ずやる使命感がある」と話しています。 今回は、2020年も24時間テレビが開催されることを前提に、誰がパーソナリティを務めるか予想していきたいと思います。 過去24時間テレビパーソナリティ ジャニーズのタレントが関わった24時間テレビをまとめてみました。 1995年 「もう一度、チャレンジ」 番組パ…

2020/03/27 23:44

私の頭痛はどこから？頭痛を楽にするには？？

健康であれば何もストレスが感じないのですが、少しでも体調がおかしいとストレス感じてしまいますよね。 頭痛は突然起こると、集中力を奪うだけでなくストレスもかかります。 「なにか重い病気なのでは？」と不安になることも…。 少しでも頭痛から解放されたい！という人にお伝えしたい、楽になる方法をまとめてみました。 ちなみに、今回は大きな病気が隠れていないような頭痛を楽にする方法を調査していくので、下に当てはまる頭痛が起きたときは救急車（119）、もしくは救急安心センター（#7119）へ電話するようにしてください。 ・突然の頭痛 ・今までに経験したことないくらいの頭痛 ・いつもと違う頭痛 ・頻度と程度が大…

2020/03/26 23:27

活動休止が延期！？嵐の活動休止が2021年まで延びるってホント？

2019年1月27日、突然発表された嵐の活動休止報道。 5人で記者会見を行い、自分たちの言葉で活動休止に語りました。 「2020年12月31日をもって活動を休止する」 2021年からは個人での活動や芸能活動休止などとなりますが、グループとしては一旦2020年で区切ると発表されました。 2020年の区切りに向けてSNSやデジタル配信など新たな挑戦を行っている嵐。 しかし、活動休止が延期になると噂されています。 その噂の真意とは？調査していきます。 活動休止延期は東京オリンピック・パラリンピック延期が影響！？ 2020年、新型コロナウイルスが世界に広がったことで、東京オリンピック・パラリンピックが…

2020/03/25 23:19

CDデビューしてないのにジャニーズJr.卒業ってどういうこと？ ～役者としてデビューしたジャニーズJr.、関西ジャニーズJr.～  

「CDデビューすればジャニーズJr.を卒業」 ジャニーズ事務所のシステムはCDを発売しなければJr.を卒業できない風潮でした。 しかし、いつしかCDデビューをしなくてもジャニーズJr.を卒業できるようになったのです。 音楽ではなく別の分野で活動を認められたタレントたち。 いつ、どのタイミングでCD発売なしにデビューしていくのか、調査していきます。 初めての俳優で活躍していたから卒業していた生田斗真 1996年、11歳でジャニーズに入所るすると、NHK教育「天才テレビくん」にてれび戦士として出演し、ジャニーズJr.としての活動をはじめます。 翌年、1997年NHK連続テレビドラマ小説「あぐり」に…

2020/03/24 23:40

A.B.C-Z戸塚祥太が消息不明？とっつーに何が起こった？～百獣の王・武井壮も反応し、世間で話題に！～

2020年3月、TBS朝の情報番組「グっとラック！」に出演することになったA.B.C-Z。 しかし、テレビをみると戸塚祥太がいないのです。 連絡も繋がらない状態で「消息不明」と一時、報道されました。 戸塚祥太に何が起こったのか。 無事なのか、などまとめていきます。 戸塚祥太とは 1986年11月13日生まれ （番組出演時は33歳） 愛称はとっつー Jr.時代、ファンから「奇行子」と呼ばれる ほんわかした大人しい雰囲気を持っている戸塚祥太。 しかし、Jr.時代から変わっており「奇行子」と呼ばれたことがあります。 突然坊主になる 右利きに飽きて左利きになる 舞台挨拶で「隕石が落ちてくる」と発言。客…

2020/03/23 23:06

泣けると話題！関ジャニ∞「友よ」がヒットするワケとは？

2019年11月、関ジャニ∞が5人編成となり1枚目のシングルとなった「友よ」 本人たちが作詞したのではないかと思うぐらいのリアルな情景が目に浮かぶと話題になりました。 心打たれる歌詞に、多くの音楽番組で披露しています。 卒業シーズンまで歌い継がれた「友よ」 共感を得た歌詞に迫りながら、ヒットする理由を探ってみます。 ちなみに、10年目eighterは泣きながら探っております。 予めご了承ください。 関ジャニ∞の状況と歌詞がリンク 2006年には内博貴が、2018年には渋谷すばるが、2019年には錦戸亮が脱退した関ジャニ∞。 脱退が続く中、マスコミからは「解散するのはないか」と言われ続けてきまし…

2020/03/22 22:47

実は危険！？お風呂に眠くなるのはなぜ？

最近、お風呂にはいると、とんでもなく眠くなるんです。 「お風呂で寝るのはさすがにまずい」ということで、眠くなったらお風呂からあがるんですが、 テレビやエアコン、電気をつけっぱなしで気づいたら寝てしまうことが多くなってまいりました…。 「今月の電気代高いんだろうな」と思うこと2～3ヶ月。 「あれ？こんな経験しているのは私だけだろうか」と思いつつも、眠くなるメカニズムが知りたいとおもい、調査してみました。 お風呂で眠くなる原因は体に危機が起こっていた！ お風呂で眠くなる行為、それは「失神の一歩手前」状態のようです。 全身浴で肩までお風呂につかり、全身あったまりたい冬の季節。 肩までつかると、心臓に…

2020/03/21 23:43

納豆のどこが体にいいの？～キンプリ永瀬廉をも魅了する納豆の秘密～

「納豆にハマっている」とラジオで話していたKing&Prince永瀬廉。 「庭ラジ」の愛称でファンから親しまれている「永瀬廉のRadio Garden」では、納豆オタクと公言しました。 「納豆を食べると体が良くなる」 「ネバネバがお腹の動きを助けてくれる」 「納豆にしかないオリジナルの栄養がはいっている」 「ミネラル」 「納豆繊維」 一生懸命ラジオで話をつなごうとしていたため、放送中は正しい情報か定かではありませんでした。 しかし、「納豆が体によい」ということは多くの人に知られているのではないかと思います。 そこで、永瀬廉が発言した納豆の情報を踏まえながら、納豆の魅力や具体的に納豆のどこが良い…

2020/03/20 23:41

なにわ男子のデビューはあと少し？～苦労した関ジャニ∞とジャニーズWEST、最悪のシナリオを想定して心構えを～

CDデビューの道を歩み始めているなにわ男子。 しかし、デビューへの道は簡単なものではありません。 slowly-slowly.hatenablog.com 活躍の先にはデビューが待っているのか、それとも活動休止することになるのか。 先輩同様、最悪のシナリオを視野に入れながらなにわ男子がデビューできるかどうかを考えてみます。 活動休止の危機！？デビューはまだ先か？ 2020年現在、結成して2年。 CDデビューするにはまだ結成してから間もないなにわ男子。 デビューがまだ先と言われている理由はほかにもあります。 ・藤原丈一郎、女性とのプライベート写真が流出してしまう事件発生！ SNSで藤原丈一郎の寝…

2020/03/19 23:04

なにわ男子のデビューはあと少し？～希望だけはもっておきたい～

滝沢秀明の革命により、ジャニーズJr.の勢いが熱くなっています。 slowly-slowly.hatenablog.com 東京のジャニーズJr.の勢いが熱くなるのと比例して関西ジャニーズJr.の勢いも止まる様子はありません。 中でもなにわ男子は関西だけでなく、全国的にもブームとなっています。 ドラマにCMに引っ張りだこのなにわ男子。 「デビュー候補のJr.」に名を連ねたともいわれています。 なにわ男子の人気の高さをまとめてみました。 「だからデビューしたんだ」と思えるように…。 なにわ男子は〇〇の支えで人気者になりました！ なにわ男子が人気となるのにもきっかけがありました。 きっかけと活躍を…

2020/03/18 23:07

1日1個まで！？卵は1日何個まで食べていいの？～ダイエットに効果的な卵の食べ方～  

良質なたんぱく質が含まれていて「完全栄養食」とも呼ばれる卵。 高たんぱく低糖質ということでダイエットにおすすめの食材です。 オフィスで働く女性の間で「間食にゆでたまご」を食べることが流行してるんだとか。 とはいっても、「食べすぎはよくない」「卵は1日1個まで。コレステロール値が高くなりすぎる」などと言われ、たまごの摂取を躊躇してしまうことも。 しかし、実は1日に食べてよい卵の数の制限はないようなのです。 どうして卵は1日1個までといわれるようになったのか。 卵は本当に複数個食べても大丈夫なのか。 おすすめ調理方法などをまとめてみました。 卵は1日1個説、どうして起こった？ 1970年代、「卵は…

2020/03/17 22:22

ぶらっと京都に行きたい！おすすめスポットは？～京都駅を散策してみた～

先日、鈴虫寺にお願い事をしに行ってきました。 slowly-slowly.hatenablog.com せっかく京都にきたから京都駅周辺でぶらっとしてみたい！ と思い、散策してみました。 京都は金閣寺や嵐山など歴史ある建造物から風情ある街並みまでそろっています。 しかし、京都には行ってみたいけど、人混みは避けたいというときの観光スポットを発掘してまいりました。 京都駅だけでも楽しむことができたのでご紹介します。 鈴虫寺の近くに… 「松尾大社駅まで歩いて帰ろう」ということで、歩いている途中に見つけました。 「かぐや姫竹御殿」 独特な屋敷のような入り口です。 入れるのか入れないのかまったくわからな…

2020/03/16 22:23

日用品の買い物がめんどくさい！なんとかならないの？～Amazon定期おトク便を使ってみた～

洗剤やトイレットペーパー、お子さんがいる家庭であればオムツ等。 なくなったから買いに行かないといけない日用品ほど、買うのを忘れませんか？ 家に帰ってきて「あ！ティッシュなくなったのに買うの忘れてた！」なんてことありませんか？ しかも、荷物が大きい商品ほど持って帰るのがめんどくさい…。 こういう状況の時にはネットショッピングを利用して、届けてもらうのが便利ですよね。 Amazonでは「定期おトク便」というものが存在し、定期的に届けてくれるサービスがあります。 一度注文すれば、定期的に届けてくれる、なおかつ割引もしてくれるというお得な機能。 これは利用しなければ損かも！ ということで、Amazon…

2020/03/15 23:22

鈴虫寺ってどんなところ？～願いが叶うお寺に行ってみた～

「願いが叶うお寺」として巷で噂の鈴虫寺。 願いが叶うのなら一度は行ってみたいですよね。 「でも、どんなところか下見しておきたい」 そんな方のために鈴虫寺を紹介したいと思います。 鈴虫寺とは 「妙徳山華厳寺」が正式名称の鈴虫寺。 1年中鈴虫の泣き声が聞こえることから「鈴虫寺」と呼ばれるようになりました。 鈴虫寺は京都市西京区にあるお寺です。 30分ほど和尚さんにお話を聞いた後、お守りを購入してお地蔵様にお願い事をすることで願いが叶うと言われています。 芸能人もお忍びでくることがあるとか…。 行き方（アクセス） 京都府京都市西京区松室地家町3-1に位置しています。 京都駅から鈴虫寺に向かうには 市…

2020/03/15 09:16

ABC-Z河合郁人はなぜバラエティ番組のひな壇によく座っているのか？

テレビでよく見かける河合郁人。 バラエティ番組でフットボールアワー後藤輝基との共演、「ダウンタウンDX」出演、関西ローカルの「えみちゃんねる」に出演など、気が付けば「また出てる！」状態。 各局引っ張りだこになっています。 どうしてここまでバラエティ番組中心に出演しているのか調査してみます。 河合郁人とは 家族の影響で少年隊、木村拓哉、ジャニーズJr黄金期（滝沢秀明、今井翼、嵐、関ジャニ∞、生田斗真など活躍）が好きだった河合郁人。 「松本潤に似ている」と言われたことがきっかけで小学4年生のとき自分で履歴書を送りました。 返事がなかったので小学5年生でもう一度送ることに。 6年生の時にオーディショ…

2020/03/13 23:59

長財布とミニ財布、選ぶならどっち？～実際に使ってみてわかったこと～

「お札を折らずに収納できる」などの理由で長財布が流行しています。 しかし、最近では「小さい財布」も人気となりました。 「コンパクトで荷物にならない」などの理由でミニ財布も流行中です。 長財布にしているけど、ミニ財布にしてみたい。 でも、前に使ってたような折りたたみの財布にすると不便じゃないかな。 と買い替える前に不安に思いませんか？ 私も長財布派でしたが、ミニ財布に憧れて買い替えるときに不安でした。 小さい財布は不便じゃないのか。 今回は、長財布とミニ財布のメリット・デメリットを両方使用した私の意見とともにお届けします。 長財布のメリット・デメリット 収納力GOOD! 長財布はサイズが大きいの…

2020/03/12 22:57

YouTuberとして成功する芸能人と失敗する芸能人の違いは？

小学生のなりたい職業1位は「YouTuber」だということをご存知でしょうか。 現代っ子はテレビではなくYouTubeに夢中なのです。 しかし、夢中なのは若者ばかりではありません。 今やテレビよりもインターネット動画に夢中になる大人も大勢います。 なかでも無料で見れるYouTubeは魅力ですよね。 そして、芸能界でもYouTube界に進出する人は多く、キングコング梶原雄太や江頭2：50、雨上がり決死隊宮迫博之も進出しています。 しかし、公式チャンネル開設9日で100万人を突破する人もいれば、デビュー動画に低評価ばかりつく人もいます。 成功者と失敗者、どうしてここまで差ができるのでしょうか。 な…

2020/03/11 22:45

関ジャニ∞、解散するの！？～10年目eighterが最悪のシナリオを考えてみた～

2004年CDデビューした関ジャニ∞。 8人でデビューしたのに気が付けば7人、6人、5人…。 全員でこのまま活躍して、応援していくんだろうなと思っていたのにな…。 そして煽るように「このまま解散するのでは？」と噂が流れてしまいました。 ファンとして解散はしてほしくない気持ちが十分にあります。 しかし、「推しは永遠じゃない」という言葉を胸に最悪のシナリオ「解散するかも」ということを考えてみます。 関ジャニ∞が解散！？ 2018年に渋谷すばる、2019年に錦戸亮が脱退し、メンバー5人に。 また、大倉忠義がファンによるストーカー行為に迷惑しているとブログで明かしました。 これらのことから大倉忠義も脱…

2020/03/10 22:39

収束するの！？新型コロナウイルスはどこまで拡大するのか～他のウイルスから考える～

2019年12月、中国で新型コロナウイルスによる肺炎が流行していると世界各国で報道されました。 そして、3ヶ月経った今、世界各地で新型コロナウイルスの感染者が増え、猛威をふるっています。 「ぜんそくの薬が効く」「HIVの薬が効く」「インフルエンザの薬が効く」 他の薬が効くという事案もでており、収束に希望の光が見えはじめています。 しかし、新型コロナウイルスに対する薬はまだ開発されていません。 感染力の強さから感染者が広がるばかり。 経済がとまってしまうのではないかと危惧もされています。 新型コロナウイルス肺炎はいつ収束するのでしょうか。 他のコロナウイルスや感染症の事例をみてみます。 WHOの…

2020/03/09 22:54

チョコレートがやめられない！ダイエットの天敵・チョコレートってどうしてとまらないの？

2月14日はバレンタインデー。 チョコレート祭りです。 しかし、チョコレート祭りは1日でおわりません。 3月14日、ホワイトデー。 もらったお返しに、とチョコレートを渡す人も多いのではないでしょうか。 チョコレート祭りとはいえ、普段からチョコレートがとまらない…。 1つだけ、と思っても気が付けば全部食べていたなんてことありませんか？ しかも、ダイエット中なのに甘いチョコばっかり食べすぎてしまったり。 でも、そもそも、どうしてあんなにチョコレートってとまらないんでしょうか。 自分の愚かさ？我慢のできなさ？ いいえ、それだけではありません。 チョコレートにも秘密がありました。 チョコレートがやめら…

2020/03/08 22:23

楽天市場は送料無料にならないの？～送料無料が緊急停止命令！他社とは何が違うの？～

購入者として「送料無料」は嬉しいポイントです。 しかし、2020年2月28日に公安取引委員会は楽天に対して緊急停止命令を出すように申し立てました。 「送料無料」が問題視されたのです。 もう楽天市場では送料無料で商品は購入できないのでしょうか。 また、他社サイトでは〇円以上購入すれば無料ができるのに、楽天市場ではなぜできないのでしょうか。 楽天が送料無料化すると発表 現在、単品で送料無料として発売している商品はたくさんあります。 「送料無料」というタグがついています。 今回、公正取引委員会で問題視されたのは単品で送料無料になっている商品に対してではありません。 楽天は「2020年3月18日から3…

2020/03/07 23:31

デビュー10年でカレンダーが公式発売されなくなる理由 ～10年目eighterが1年目ティアラになって分かったこと～

2020年3月、今年もジャニーズ事務所より公式カレンダーが発売となりました。 今年はHey!Say!JUMP、Kis-My-Ft2、SexyZone、ジャニーズWEST、King&Prince、SixTONES、SnowMan、ジャニーズJr.、関西ジャニーズJr.の9つの出版社から9グループ発売されます。 ジャニーズカレンダーといえば、10年経てば卒業というルールがあります。 （12年目のHey!Say!JUMPが発売されていること、8年目のA.B.C-Zが発売されていないことから卒業というルールは関係ないようです） // リンク 10年目eighter（関ジャニ∞のファン）である私が、1年…

2020/03/07 00:59

あなたはエビのしっぽは食べますか？残しますか？~実は栄養が含まれているけど、あれと同じ栄養でビックリ仰天！？～

私、幼少期からエビはしっぽまで食べておりました。 今も食べています。 高校の時に友達と「エビのしっぽなんて食べないって！」と言われて、 「え？」となったのがきっかけで、これって食べるの私だけ？と思い始めました。 外食をしてもエビのしっぽは食べます。 むしろ食べたいです。 いや、私っておかしいのかなとおもいきや、意外といるんですよね。 エビのしっぽを食べる人！ エビのしっぽ食べることでなにか弊害が起こるのか。 食べなければ何か損をしていることがあるのか。 調査していきます。 エビのしっぽの栄養 エビの殻にはキトサン（食物繊維）、カルシウム、アスタキサンチン（赤い色素）が含まれています。 アスタキ…

2020/03/05 22:06

ダイエット中、朝食は食べるべき？食べないべき？

男女関わらず流行しているダイエット。 運動することも大事ですが、食事内容を見直すことが一番大切だと、ダイエットを始めてくるとしぶしぶ思いますよね。 結局は食べ物かと…。 「ダイエットしてるんだから、極力食べない。」 「朝食も食べない。」 「そしたら自然と痩せるはず！」 という朝食抜きダイエット派もいれば、 「いやいや、朝食にはダイエット効果があるって聞いたことある」 「3食食べて、健康的な食事をしてこそダイエット成功するでしょ。」 という朝食はきちんと食べるダイエット派もいます。 いったい、ダイエット中の朝食はどうしたらいいのでしょうか。 朝食食べるダイエット ・管理栄養士士的におすすめ ・代…

2020/03/04 22:59

タッキーがジャニーズ幹部になってなにが変わったの？～滝沢秀明の革命～

2018年12月31日をもって芸能活動を引退し、プロデューサーの道へと進んだ滝沢秀明。 2019年1月15日には「ジャニーズアイランド」が設立され、社長に滝沢秀明が就任しました。 ジャニーズアイランドはジャニーズJr.の育成などを行うジャニーズの子会社。 ジャニー喜多川の後継者として世間から注目されることとなりました。 2019年7月、社長のジャニー喜多川が亡くなり、9月にはジャニーズ事務所の新体制が発表されました。 新たに社長として藤島ジュリーが、副社長に滝沢秀明が就任したのです。 社長と副社長の二足の草鞋を履く滝沢秀明。 幹部になってジャニーズ事務所を変えてきました。 ジャニーズではさまざ…

2020/03/03 22:47

今年の冬、いつもより暑くない？地球温暖化が進んでいた！ ～過ごしやすい気温だからいいけど、こんなの冬じゃない！～

2020年冬、一年で一番寒いと言われている1月下旬から2月上旬。 寒い日もあるけど、毎年もっと毎日寒い日なかったっけ？ と疑問に思われてはいませんでしょうか。 2020年1月、札幌では積雪量は例年よりも54%と少なく、新潟では例年の1%ととても少ないのです。 また、初雪に関しては名古屋と福岡が例年12月15日～20日なのに、名古屋では2月10日、福岡では2月17日まで降らず…。 観測史上、最も遅い初雪となりました。 暖かいため、春の花も真冬に咲いてしまう事態に！ たんぽぽは福岡では3月3日頃に例年開花しているのに、今年は1月21日に開花したそうです…。 なにかの間違いではないかと思っているので…

2020/03/02 22:04

今度こそ痩せてやる！ カロリー制限vs糖質制限 ダイエットに向いているのは？

「1日〇kcalまで」とカロリーを制限してダイエットする方法はこれまで主流と考えられてきました。 しかし、糖質の量にこだわってダイエットする方法がブームとなっています。 また、効果も高いと言います。 結局、なにを制限したら痩せられるの？ ということで、カロリー制限と糖質制限どちらが効果があるのか調査していきたいと思います。 カロリー制限ダイエット 「食べ物のカロリーを減らす」カロリー制限ダイエット。 成分表示はエネルギーをチェックします。 シンプルでだれもが始めたことがあるのではないでしょうか。 食べるカロリーよりも運動するカロリーが多ければ、理論上痩せていきます。 たくさん食べるならたくさん…

2020/03/01 22:45