ヨガことはじめ

【プログラムから選ぶ】身体しなやかタオルヨガ ★★

タオルで補助しながら今の自分の状態に合ったポーズを取り、呼吸と共にじっくり体を伸ばして柔軟性を高めるレッスンです。一人一人の身長や腕や脚の長さ、筋肉の付き方や柔軟性が違うように、一人一人のポーズも違って当然です。大切なのは今の自分をよく観察

2020/07/29 10:48

ヨガスタジオ徹底比較！30代未婚女性Bさんのヨガスタジオ選び

「私にぴったりのヨガスタジオを知りたい！」評価の高いスタジオや興味のあるプログラムは分かったけど、自分に合ったスタジオはわからなかった。ぴったりのヨガスタジオを見つけたい。そういう思いで探している方は多いです。今回は、具体的にスタジオ探しを

2020/07/15 15:29

【先行配信も】LAVAでSUMMER YOGA FESTIVAL開催！期間中だけの特別なプログラムで夏を楽しもう

8月1日からホットヨガスタジオLAVAでSUMMER YOGA FESTIVALが開催されます。夏が近づくと、温度調整が難しくなることで自律神経も乱れやすくなります。疲れがとれない、なんだかだるい・・・そんな夏に起こりがちな不調も徐々に出始

2020/07/12 08:22