トレラン姉さんはほぼ歩いていますがヨガをしています

高知旅行①〜日本酒、カツオ美味しいよ！

先週末に高知に旅行に行きました。旅の目的はもちろんグルメ‼️よくダイエットネタを書いていますが旅行は別腹⁉︎ということでまず中土佐の西岡酒造です。高知の酒蔵の…

2020/06/30 14:23

ギブミーカロリー！？

今日はいつもの中山さん登拝高知旅行ではじけすぎて食べすぎた少しカロリー消費しなければ‼️めでたく2枚目の登拝回数表示1回目紫陽花と奥の院。いい感じです。自動販…

2020/06/29 12:31

高知中土佐町のカツオは日本一⁉︎

高知中土佐に来ています。中土佐は高知の人がカツオを食べに来る場所らしい‼️カツオめっちゃ美味い‼️信じられないくらい美味い‼️旅の詳細は後日ですよろしければワ…

2020/06/27 20:24

ごはんダイエットサボりながら継続中

ごはんダイエットとりあえず続けております。なんとなく緩やかに減ってるような、、、話しを元にもどしてとりあえず、と言うのは冷凍しているパンがあり、最近たまに食べ…

2020/06/26 18:03

ポラールの時計いついったい何を買うのか？(優柔不断)

ポラールGrit Xのを買うつもり満々でした。以前の記事 『ポラールGrit Xを買いにヨドバシへ、、、ポラールは何処？』先週末ヨドバシカメラに行きました。電…

2020/06/25 16:02

今日は天使のフクちゃん

今日は疲れてブログを書く気力が、、と言いながら更新です。こういう時はフクちゃんです。めっちゃ可愛いんですけど💕おもちゃ握りしめて寝てます起きた？まさしく寝て…

2020/06/24 19:56

忘れ物の女王とは過去のことだけど

今日は午前中にヨガレッスンがありました。自宅から7、8分離れているところに教室の場所を借りています。レッスンでは座るポーズなど補助のためブランケットを使用しま…

2020/06/23 14:04

祝50回登拝！

中山奥の院登拝50回達成‼️1枚目、無事スタンプがいっぱいになりました。カウント出来なかったこともあったので本当はもう少し登っているけれど何にしろ嬉しいなんで…

2020/06/22 11:54

美味しい日本酒からの紫陽花

昨日は家族と楽しくお酒を飲みました 私的には写真2枚目の鶴齢の辛口がスッキリして美味しかったです。ちょっと飲み過ぎたので今日の中山さん登拝は心折れてサボろうと…

2020/06/21 16:33

それはホメオスタシスそれは恒常性

ホメオスタシス。恒常性。環境が変化しても体の状態を一定に保とうとする生体的働き。本当に人間の身体はよくできていて感心‼️というのも昨日の体重のグラフは朝のトイ…

2020/06/20 11:00

ご飯ダイエットで少し効果が出たと思ったのですが

ご飯ダイエットを意識して実は12日目です。だいたいご飯は朝 120〜140g昼 200g(おにぎり2個)夜 110〜130g  です。2合(約600g)はなか…

2020/06/19 12:17

大阪、神戸、奈良、知らない間にマラソン大会は全部中止。

大阪マラソンも神戸マラソンも奈良マラソンも知らない間に全部中止になっていたのねエントリー予定はなかったけど。(無かったんかい！)こんなに大会が中止になるとモチ…

2020/06/17 18:33

ご飯ダイエットを続けてみよう！

ご飯ダイエットは続けてみようと思っています。先日の記事 『ダイエットは常に迷走中⁉︎』コロナ太りからなかなか脱却できず先月からなんとなくご飯減らす、みたいな事…

2020/06/16 14:40

梅雨の合間に(菖蒲の季節だったのね)

以前、ブログで書いたバラ園がある公園は菖蒲もたくさん咲いていているようです。(関西のローカルニュースで紹介していた‼️)あらためてちょうど往復10kmくらいに…

2020/06/15 16:13

大阪の静かな温泉宿の日帰りプランでまったり

ふるさと納税の返礼品で日帰り温泉に行きました。近隣からのレジャーから始めていこう ふるさと納税ページ ふるさと納税サイト [ふるさとチョイス] 【06-0…

2020/06/14 14:29

ダイエットは常に迷走中⁉︎

コロナ太りからなかなか脱却できず先月からなんとなくご飯減らす、みたいな事をしていたのですが結局、ご飯の代わりにお菓子食べたり❗️ランチ代わりにハーブスの大きい…

2020/06/13 16:51

愛猫フクちゃんの醜いアヒルの子からの変貌

たびたびこのブログに登場している愛猫フクちゃん。フクちゃんの仔猫時代からの変貌をご覧ください。まさしく猫版、醜いアヒルの子です？お家に来たばかりの頃。風邪を引…

2020/06/12 12:40

涼しいマスクで中山さんに登ってみた

来月からスポーツクラブでのレッスンが始まりそうです。以前の記事 『マスクでエアロビクスの日は近し』自分が主催のヨガ教室などは行っていますがスポーツクラブのレッ…

2020/06/11 09:38

ポラールGrit Xを買いにヨドバシへ、、、ポラールは何処？

先週末ヨドバシカメラに行きました。電気製品を見がてらポラールGrit Xの現物も見たかったのです。昨日の記事 『次の時計は新発売の「ポラールGrit X」を考…

2020/06/09 13:54

次の時計は新発売の「ポラールGrit X」を考えてます

そろそろEPSONのランニングウォッチにお別れを告げようと思っています。以前のEPSONの不満をぶちまけた記事 『憎っくきEPSON(泣)』EPSON。昨年の…

2020/06/08 12:16

ノートレからの美味しい昼食(凍結酒も美味しかった)

今日も中山さんに登拝しようと思っていたのですがやる気が出ずどこかドライブがてら旅館の日帰りプランでゆっくりランチでも、と思ったのですかまだ営業してなかったり結…

2020/06/07 17:41

世界ジオパークトレイルラン検討中

以前村岡ダブルフルは開催されるかな？とブログでかきました。以前の記事 『村岡ダブルフルは開催されるかなー？』美ヶ原トレイルランが中止になってから100kmの部…

2020/06/06 08:51

少しずつ日常に戻ってきています。

今日はいつもの中山さん登拝。コロナで自粛されていた登拝スタンプも復活‼️今後も頑張って登ろう！いつものベーカリーのカフェもイートイン復活。今の季節テラス席は気…

2020/06/05 16:50

マスクでエアロビクスの日は近し

自分が主催のヨガ教室などは行っていますがスポーツクラブのレッスンのお仕事はまだお休み中です(スポーツクラブ自体は開いています。)ただやはりレッスンプログラムが…

2020/06/04 15:38

先月はコツコツ自分なりに頑張った方

先月の記録。ほぼウォーク、ランです。特に月の前半は仕事もなく暇だったので2日に1回はトレしています。(トレと言えるほど強度が高くないですが)でもちょっとした積…

2020/06/03 17:34

昨年の今日は那岐ピークスに出場していました

昨年の今日は那岐ピークスタフトレイルチャレンジでした。32kmのミドルの部に旦那さんと出場しました。旦那さんが一緒に走ってくれたので2人で仲良くフィニッシュ良…

2020/06/02 13:07

愛猫フクちゃんは遊び好き

愛猫フクちゃんは超遊び好き。おもちゃを投げると持ってきます。(最近はネズミのおもちゃよりはカシャカシャいうお菓子の包紙がお気に入り)投げてもらおうと待機中。投…

2020/06/01 08:57